Kelly Clarkson schudła prawie 30 kg! Odchudzającym daje jedną ważną radę

Kelly Clarkson swoim schudnięciem zdecydowanie zaimponowała wielu osobom. Jedna z najpopularniejszych wokalistek na świecie przeszła niezwykłą metamorfozę - udało jej się schudnąć około 30 kilogramów. Swoją sylwetkę zawdzięcza nie "cudownym dietom", lecz jednej małej zmianie w nastawieniu.

Jak Kelly Clarkson schudła?

Kelly Clarkson w swoją metamorfozę włożyła naprawdę dużo wysiłku. Przeszła przez zmianę nawyków żywieniowych, jednak jej droga nie była taka prosta, jak w przypadku niektórych osób. Jej przypadek był na tyle specyficzny, że zanim udało jej się zacząć osiągać efekty, musiała przejść przez szereg badań, dzięki którym zdiagnozowano u niej stan przedcukrzycowy. Aby schudnąć i zapobiec zapadnięciu na chorobę, musiała podjąć poważne kroki. Wszystko robiła pod okiem lekarza.

Zrzuciłam wagę, ponieważ słuchałam mojego lekarza, czego nie robiłam jeszcze kilka lat temu. Przez 90 proc. czasu czuję się bardzo dobrze. Dieta białkowa mi służy

Kelly Clarkson przy pomocy lekarzy i specjalistów zdecydowała się na dietę białkową. Dzięki niej oraz stałej i czujnej opiece lekarzy udało jej się polepszyć swoje samopoczucie oraz wygląd. Nie obyło się bez zastosowania farmakologii, która wspierała cały proces.

Warto też wspomnieć, że Kelly przyznała, że nie zwiększyła znacznie swojej aktywności fizycznej. Jedyną zmianą było wprowadzenie regularnych spacerów do swojej codziennej rutyny, które stały się dla niej formą treningu.

Wprowadzenie diety białkowej, farmakologia oraz regularna umiarkowana aktywność sprawiły, że udało jej się schudnąć aż 30 kilogramów. To tym trzem elementom zawdzięcza swoją metamorfozę.

Należy pamiętać, że czasem schudnięcie utrudniają choroby, między innymi choroby metaboliczne. Dzięki odpowiedniej diagnostyce oraz postępowaniu lekarskiemu możemy schudnąć bez katorżniczych diet, które mogą jedynie zaszkodzić naszemu organizmowi.

Zdjęcia przed i po robią wrażenie! Co sądzisz o tej metamorfozie?