Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 56 z 56
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: nadia0065
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-09-14, 15:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 992
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

A można A6W zacząć np od 10 dnia? Ja już troche ten brzuszek ćwicze (brzuszki itp), wiec moje mięśnie nie są w najgorszym stanie :rolleyes:
Forum: Dietetyka 2007-09-13, 22:02
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 4 164
Wysłana przez nadia0065
Dot.: jednodniowa wpadka jedzeniowa

No tak, ja poprostu za mało jadłam... zmieniam to, bede odzywiała sie zdrowiej, nie bede sobie odmawiała niczego, tylko wszystko z umiarem, wiec mam nadzieje ze nie bedzie wpadek :) musze zacząc...
Forum: Dietetyka 2007-09-13, 14:18
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 2 557
Wysłana przez nadia0065
Hipp, Gerber a odchudzanie :D

Co myślicie o produktach dla dzieci w czasie odchudzania? Np. taki krem ze szpinakiem i z ziemniakami :D
46 kcal w 100g, wiadomo, ze najwiecej tam węglowodanów, ale duzo białka i błonnika :)
Forum: Dietetyka 2007-09-13, 13:04
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 4 164
Wysłana przez nadia0065
Dot.: jednodniowa wpadka jedzeniowa

A Wy też tak czasem macie?? Takie wpadki?? (Chodzi mi o dziewczyny na redukcji, bo gdybym była na utrzymaniu wagi to bym takie wpadki miała co chwile i w efekcie bym przytyła :rolleyes:) Dla mnie...
Forum: Dietetyka 2007-09-13, 12:42
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 4 164
Wysłana przez nadia0065
jednodniowa wpadka jedzeniowa

Jestem na diecie od 2,5 tygodnia to nie dużo, ale jak dla mnie to wieki :p: Przed chwilą miałam załamke (dobrze że jeszcze nie jest wieczór :rolleyes: ) Pochłonęłam z 12 cukierków czekoladowych (małe...
Forum: Dietetyka 2007-09-11, 18:39
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 207 867
Wysłana przez nadia0065
Dot.: serek wiejski

A ja wlaśnie sobie jem wieśniaka z jajkiem na pół twardo i pół miękko i z ketchupem :D pyyyyyyychaaa:ehem:
Forum: Dietetyka 2007-09-11, 09:16
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 902
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Jak to jest z tymi kaloriami ? :)

nie, ale taka dieta mi najbardziej odpowada, chudne na niej najlepiej, kiedys juz ją stosowałam i nie mialam zanego jo jo, tylko ze potem poprostu zaczelam sie objadac :rolleyes:
Forum: Dietetyka 2007-09-10, 21:54
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 902
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Jak to jest z tymi kaloriami ? :)

nikt mi nie pomoże :( ?
Forum: Dietetyka 2007-09-10, 18:13
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 902
Wysłana przez nadia0065
Jak to jest z tymi kaloriami ? :)

Czy może mi ktoś wyjaśnić taki problem :rolleyes: Jestem na diecie 1200. Codziennie robie określone ćwiczenia. Ale np gdy jednego dnia będe miała wpadke i zjem troche wiecej np. o 300 kcal wiecej,...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2007-09-06, 17:19
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 514
Wysłana przez nadia0065
Dot.: rozstępy i cellulit - pytanie :(

Moje rozstępy są na szczęscie jeszcze rożowe :) dziękuje za odpowiedz i czekam na kolejne wskazówki :) :cmok:
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2007-09-06, 14:06
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 514
Wysłana przez nadia0065
rozstępy i cellulit - pytanie :(

Mam na nogach rozstępy i cellulit w tym samym miejscu :( Chcę sobie kupić jakis balsam, tylko nie wiem czy lepiej sie opłaca używać balsamu na rozstępy czy na cellulit? Bardzo proszę o pomoc :cmok:...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2007-08-07, 15:36
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 8 192
Wysłana przez nadia0065
plastry z woskiem a depilacja brazylijska w domu??

Mam taki problem, mam już dosyć maszynki i chciałabym depilować sobie "wszystko" woskiem. Tylko nie wiem czy moge używać plastrów do okolic bikini na miejsca intymne i zrobić nimi depilacje...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2007-07-11, 21:34
Odpowiedzi: 501
Wyświetlenia: 100 036
Wysłana przez nadia0065
Dot.: troszkę dziwne pytanie :)

dziękuję :ehem: właśnie o to mi chodziło :cmok:
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2007-07-11, 21:00
Odpowiedzi: 501
Wyświetlenia: 100 036
Wysłana przez nadia0065
troszkę dziwne pytanie :)

Moje pytanie może wydawać sie nieco dziwaczne, ale ja naprawdę nie wiem:p: chodzi mi o kreski na oczach, a w zasadzie gdzie sie powinno je malowac:rolleyes: Na dole oka maluje je się pod rzęsami czy...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2007-07-10, 14:34
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 167
Wysłana przez nadia0065
Dot.: korektor a baza

dziękuje za odpowiedzi :cmok: jeśli ktoś jeszcze ma jakieś rady to proszę :ehem:
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2007-07-10, 11:33
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 167
Wysłana przez nadia0065
korektor a baza

Mam pytanie, czy korektora używa sie najpierw a potem baze pod podkład czy może najpierw baze a potem korektor? :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-06-24, 16:38
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 072
Wysłana przez nadia0065
rowerek czy bieganie? :)

mam dylemat, zastanawiam się co wybrać bieganie czy rowerek? Chodzi mi właściwie o to żeby zrzucić trochę brzuszka i boczki i nie wiem co jest lepsze?:cmok:
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2007-05-17, 21:14
Odpowiedzi: 2 985
Wyświetlenia: 434 052
Wysłana przez nadia0065
czy to są rozstępy?? Pomocy?

Mam na udach coś takiego hmm nie wiem czy to są rozstępy. Rozstepy z tego co wiem są takie jakby jasne kreski a tę czerwonawe i takie grubsze, mam je na udach i częściowo na pośladkach. Wiecie co to...
Forum: Dietetyka 2006-07-16, 22:44
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 1 686
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Mam świetny pomysł!! Kto sie dołączy :)?

ja sie dołaczam. Musze schudnąc i to konieczne. Tylko że do tego jeszcze więcej ćwiczeń. Jak minie ten tydzień to nie znaczy że będe znowu duuuzo jesc, ale napewno z umiarem :) a poza tym to moja...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-07-16, 22:38
Odpowiedzi: 305
Wyświetlenia: 104 412
Wysłana przez nadia0065
Dot.: kolczyk koło ust

hmm nic na ten temat nie wiem niestety, ale ostatnio jak jechałam tramwajem to widziałam dziewczyne, która miała taki malutki, srebrny kolczyk po lewej stronie, ale nad górną wargą. Musze powiedzieć,...
Forum: Fryzury i styling 2006-06-12, 20:30
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 594 364
Wysłana przez nadia0065
prostowanie włosów na stałe

Wiecie może Drogie Wizażanki gdzie we Wrocławiu można wyprostować sobie włosy na stałe? I mniej więcej w jakiej jest to cenie? :cmok:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 21:42
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 910
Wysłana przez nadia0065
Dot.: 16 dni do wakacji-a więc zaczynamy:)8.06

Aha jeszcze jedno. W kuchni w szafce leży 3bit więc ide go teraz zjeść, żeby jutro nie kusiło :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-07, 21:41
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 910
Wysłana przez nadia0065
Smile 16 dni do wakacji-a więc zaczynamy:)8.06

Ile ja razy już sobie przysięgałam, że "od jutra" się odchudzam :rolleyes: Ile razy pisałam to na wizażu !! :D No tak, ale wtedy do wakacji były jeszcze 3, 2 miesiące. A teraz 16 dni!!!!!!!!! To już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2006-05-21, 16:25
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 270 274
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.

Ja mam tak samo. Codzienne mówie sobie, że od jutra koniec, najdłuzej wytrzymuje 3 dni, a potem dalej, no ale ile można, szczególnie, że coraz bliżej lata, potem jak pójde na plaże i zobacze pełno...
Forum: Wspólne odchudzanie 2006-05-20, 10:17
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 270 274
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.

Ja też się chętnie przyłącze, chociaż jestem na diecie od 17 maja to zacznę od dzisiaj diete niełączenia. I muszę się przyznać bez bicia, że wczoraj miałam mał skok w bok, bo poszłam z kumpelami na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-16, 22:25
Odpowiedzi: 508
Wyświetlenia: 10 242
Wysłana przez nadia0065
Dot.: kto zaczyna razem ze mną ? ;-) 17.05.2006

Ja też się dołącze :-) Ja zaczynam się odchudzać codziennie rano, a po obiedzie biegne do lodówki :cool: i mówie sobię, że od jutro dieta. Tak jest właściwie codziennie od dwóch miesięcy, CZASAMI uda...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-16, 18:43
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 693
Wysłana przez nadia0065
plaża zbliża się wielkimi krokami !!!!

No tak, może i wciągu tygodnia schudłam 0,7 kg ale w takim tępie to ja osiągne wymarzoną sylwetke pod koniec wakacji. Musze trochę przyspieszyc i wkoncu na powaznie sie za siebie wziązc. Nie chce...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-10, 13:10
Odpowiedzi: 145
Wyświetlenia: 20 072
Wysłana przez nadia0065
Dot.: dziwny brzuch :/

Czyli pije za mało wody, w zasadzie bardzo mało, wiem, że powinnam dużo pić ale jakos tak zapominam w ciągu dnia. Od dzisiaj to zmienie. Dziękuje Wam :cmok:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 21:44
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 292 329
Wysłana przez nadia0065
Dot.: hula hop

Niektóre z Was tutaj pisały, że od kręcenia tylko w jedną strone to talia po jednej stronie zrobiła się bardziej węższa niz po drugiej. Ale jeśli kręcicie w lewą stronę, to który bok robi się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 21:39
Odpowiedzi: 145
Wyświetlenia: 20 072
Wysłana przez nadia0065
dziwny brzuch :/

Mam pytanie :cool: Mój brzuch jest jakiś dziwny, mam na nim trochę tłuszczyku, ale on jest jakis wydęty, jak bym miała balon w środku i wydaje mi się, że jak już spale ten tłuszcz to on dalej będzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 20:31
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

A ja dzisiaj pojechałam na rowerek i miałam lekką przygodę :D Jade sobie jade (byłam nad rzeką w lesie) zagapiłam się i wpadłam w krzaki, później dalej sobie jade i jade i chciałam ostro zawrócić i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 14:49
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

to są wszystkie ćwiczenia ruchowe, czyli bieganie, skakanie, rower, takie tam skiczki, podskoczki i tam gdzie sie poprostu duuuzo ruszamy i męczymy :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 14:41
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 963
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

a ja znam taką fajną wyliczankę i zabawe na skaknce, skakałam tak jak byłam małą dziewczynką spróbuję Wam wytłumaczyć :D :

wyliczanka brzmi tak:


szedł chłop, zrobił skok
szła baba, skoczyła...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 14:13
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 963
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

nie polecam Ci takiej skakanki, ja mam właśnie taką, która niby liczy skoki, ale tak naprawde to ona nie każdy skok liczy, bo trzeba odpowiednio skakanką zakręcić, żeby uznała to za skok i jak sobie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-09, 13:36
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

na boczki oczywiście hula hop (jest o nim bardzo fajny wątek :) no i wszystkie ćwiczenia aerobowe, ja osobiście skacze na skakance (od wczoraj ;D)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-08, 21:17
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 2 296
Wysłana przez nadia0065
Dot.: ...ajjj...to mnie motywuje:)

"Naszą wielką słabością jest to, że się poddajemy. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest wciąż próbować, jeszcze ten jeden raz."
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-08, 15:41
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

sorki, pomylilam łydke, nie 32,5 tylko 36 ;(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-08, 15:38
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

no tak do obiadu szło dobrze, ale potem rzuciłam się na batoniki:mad: i teraz do końca dnia tylko woda:eek: a teraz te wymiary:

biodra(tam gdzie kosci) - 83
talia - 65...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-08, 14:09
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

jak ja mam ten obrazek wkleic?? :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-08, 14:08
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

pokaże Wam tapetkę, którą sama skomponowałam i dałam na pulpit, może jak będe sie na nią patrzeć to odechce mi sie jeść:D Może Wam też pomoże, bo już innego sposobu nie mam :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-08, 13:55
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

:(:(:(:(:(:( co ja zrobiłam!!!!!!!!!!!!!! zjadłam kitkata!!! wrrrr jak mam przestać jeść te słodycze???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 21:32
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

Ale super, już nie mogę się doczekac :-) Często tu zaglądajmy i opowiadajmy sobie jak tam nasze postępy;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 16:21
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 900
Wysłana przez nadia0065
biodra

Mam pytanie, w którym miejscu ja mam właściwie mierzyć obwód bioder?? Tam przy kościach biodrowych czy niżej? :rolleyes:
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-05-07, 16:19
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez nadia0065
Dot.: zaskórniki i rozszeżone naczynka

a więc:zaskórniki mam :(, ale rozszeżonych naczynek nie:jupi:
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-05-07, 16:09
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 662
Wysłana przez nadia0065
Dot.: filtry?

dziękuje :cmok:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 22:57
Odpowiedzi: 89
Wyświetlenia: 13 382
Wysłana przez nadia0065
skakanka :D

Wpisujcie się fanki skakanek!:-) Myślicie, że to dobry pomysł na zrzucenie tłuszczyku na brzuchu, udach i łydkach?? Ja od jutra robie 3 serie po 100 skoków, myślicie, że mi sie uda w miesiąc?? Oprócz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2006-05-06, 22:00
Odpowiedzi: 2 160
Wyświetlenia: 83 955
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

A ja dzisiaj tyyyyylee zjadłam......pare batoników, sernik i duzo duzo więcej, a wiec jutro nic innego jak dieta:p: tak, wiem, powtarzam to codziennie wieczorem, a na drugi dzień znowu batoniki:D no...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 21:28
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 8 350
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Idealne wymiary?:)

Kurde, ja wiedziałam, że mam brzuch i biodra za grube, ale myślałam, że nogi mam ok. A tu sie okazuje, że to nogi mam bardziej nie wymiarowe niż brzuch:D Cóż, jedno jest pewne, od jutra dietka i...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-05-06, 21:18
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 662
Wysłana przez nadia0065
filtry?

O co chodzi z tymi filtrami na trądzik?? Czy to chodzi o takie filtry jak do opalania do ciała? :rolleyes: Mam jakis taki w domu na twarz (40). Mam go codziennie używać??
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 21:10
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 8 067
Wysłana przez nadia0065
odchudzanie a...solarium :)

Witam dziewczynki!
czy myślicie, że jeżeli spocimy się w solarium i będziemy chodzić tam regularnie, pozbędziemy się trochę tłuszczyku??:rolleyes: Bo to podobnie jak z owijaniem się folią, chodzi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 21:03
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

Jasne, że tak!:-) Im więcej nas, tym większe szanse na sukces i na piękne ciało :cmok:
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-05-06, 20:21
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 27 475
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Under Twenty- dobry sposób na trądzik?

Ta seria nadaje się dla osób, które mają tłustą cerę bez trądziku i boją się aby nic im nie wyskoczyło. Ale na bank trądziku to nie wyleczy, bo to nie lekarstwo, a trądzik to choroba. Takie jest moje...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-05-06, 20:17
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 876
Wysłana przez nadia0065
zaskórniki i rozszeżone naczynka

Mam trądzik, ale nie wiem czy mam zaskórniki i rozszeżone naczynka bo w zasadzie nie wiem co to jest :rolleyes: Na twarzy mam różnego rodzaju niespodzianki:cool: np. wągry, pryszcze małe i duże,...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2006-05-06, 20:14
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 6 681
Wysłana przez nadia0065
Trądzik!! ;)

Mam pytanko, wiem, że temat toniku pichtowego już był wiele razy, ale....
czy myślicie, że jeśli brałam już dwa rodzaje antybiotyków, wszelkiego rodzaju maści i kremy i nie wyleczyłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 20:07
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Dot.: Kto razem ze mną? :)

Dzięki Dziewczynki :cmok: Napewno nam się uda! :ehem: Ktoś jeszcze?? :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 18:00
Odpowiedzi: 557
Wyświetlenia: 9 715
Wysłana przez nadia0065
Smile Kto razem ze mną? :)

Która z Was ma ochotę odchudzać się ze mną od poniedziałku?? :D Chciałabym jeszcze jeździć na rowerze i skakać na skakance :-) Razem może będzie łatwiej. Nie jestem gruba, nawet w ubraniu wyglądam...
Pokazuję wyniki 1 do 56 z 56

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:53.