Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2345
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,69 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Praan
Forum: Kultura(lnie) 2014-09-25, 20:10
Odpowiedzi: 205
Wyświetlenia: 12 282
Wysłana przez Praan
Dot.: Doctor Who?

Haha o tak! Duet z Donną byłby tu po prostu genialny :D

Wow, jaka cena sukienki O.o śliczna, no ale bez przesady :p:
Forum: Kultura(lnie) 2014-09-17, 07:52
Odpowiedzi: 205
Wyświetlenia: 12 282
Wysłana przez Praan
Dot.: Doctor Who?

Jako ogromny fan Doktora Who melduję się tu dzielnie! :)

Obejrzałam wszystkie nowe serie i gdyby nie to, że kocham Tennanta po prostu, to nie wiem czy Capaldi nie byłby moim ulubionym Doktorem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-15, 19:33
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

cześć :D

też Was pozdrawiam :D

Co słychać? Jak się macie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-29, 10:36
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Wszystko dobrze :)
Pracuje, studiuje, od miesiaca udaje mi sie regularnie ćwiczyć.
Żyję spokojnie i jakoś tak dobrze :) No i wiosna!

A co u Was?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-29, 10:31
Odpowiedzi: 179
Wyświetlenia: 35 032
Wysłana przez Praan
Dot.: Ćwiczymy z Cassey! Pilates :)

Hej!

Ja właśnie kończę miesiąc dla początkujących z Cassey :) Pokochałam ją i jej ćwiczenia!
Ale najlepsze w tym wszystkim jest to, jak ogromne widzę efekty! Może nie schudłam super dużo na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-29, 10:27
Odpowiedzi: 3 873
Wyświetlenia: 356 595
Wysłana przez Praan
Dot.: Joga

Hej!
Jestem początkującą jogującą :) Jeszcze do niedawna ćwiczyłam regularnie w klubie (ale z kobieta, która ma swoją szkołę i było naprawdę super). Niestety zmienił mi się grafik i nie mogę już tam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-29, 10:20
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

cześć :przytul:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-08, 21:04
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Ech, no tak - planowanie za dwie osoby bywa trudne :p: Ale może zwyczajnie poproś go o pomoc w tym wszystkim, co? Niech gotuje jak Cie nie ma :p: Umówicie się na większe zakupy raz w tygodniu, tak,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-07, 22:15
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Brawo dziewczyny za ćwiczonka! :oklaski:

Limone,
nie badź dla siebie taka surowa - bo co prawda masz te wpadki, ale poza tym jesz naprawdę bardzo ładnie! Dużo zdrowego, owoców, warzyw. Więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-06, 17:30
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Limone,
W pracy ciągnie Cię bardziej do słodyczy, czy generalnie do gorszego jedzenia? Skąd to wynika?

Na mnie akurat chodzenie do pracy działa dobrze, bo nie mogę sobie urządzać wycieczek do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-06, 10:16
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Heeeeej :)
Co słychać?
Ja też chcę zaglądać! :) Nie mam niestety zbyt wiele wolnego czasu, ale tęskno trochę za Wami!

Ja oczywiście też zrzucam :D Na 3d chilli przed świętami schudłam z 3 kg,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-28, 17:07
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Kasia!!! :*
Co tam? :)

Sharp,
ja generalnie mam tydzień poza bo napierw okres+nerwy nie dały się opanować w niedzielę i poniedziałek (ale bez wielkich przesad), a od wczoraj jestem u rodziców....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-21, 08:30
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Witam po porannym bieganiu :)

Mys,
nie nawidzę biegać jak jest ciepło i nie da się oddychać, i po 3 krokach jestem cała mokra, i lepią się komary, i wszędzie jest mnóstwo ludzi! No! :p:
oj tak,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-19, 18:53
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mys,
Jak Ci pomaga to pisz pisz - brawo za bezsłodyczowy dzień :)
Ja biegam rano, a właściwie to koło 10 (zajęcia mam popołudniami) więc jest już dość ciepło. Ale generalnie to ja bardzo lubię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-18, 11:16
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Ja na jogę chociłam raz, ale teraz zacznę dwa bo się wkręcam coraz bardziej :) I od tego tygodnia będę tez biegać 4 razy. Staram się też czasem pokręcić hula hop do serialu czy coś.

Limone,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-18, 06:21
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Bry bry ;)
Pierwszy tydzień za mną i wg. wagi pierwszy kilogram też (nie ufam wagom :P)
A blog działa na mnie bardzo motywacyjnie, więc się dzieje. Tumblr to jednak siła ;)

Mys,
nic na siłę,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-16, 19:19
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
to wiem gdzie i ja będę pukać jakby mi się kiedyś przydarzyło własny kąt urządzać ;) Super, że Ci się podoba :)

No panienki! Co tu tak cicho? Gdzie wszystkie, co robią? Jak leci dieta?
U...
Forum: Dietetyka 2013-11-16, 19:16
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 448
Wysłana przez Praan
Dot.: PIJEMY KOKTAJLE - zielone , owocowe, warzywne - zbiorczy!

Mój ostatni rozwalił system ;)
pomidory + seler naciowy :love: pyyyyyszności! :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-11, 09:58
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
Wow! Brzmi super! Jak Ci się podoba?
Niedobra Oko! :pala: Nie można tak na lodówkę napadać! :pala:

Ja za to po wielu wielu rozminach, stwierdziłam, że to co mi najbardziej przeszkadza w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-08, 17:21
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej hej,

Oko,
mniej stresu, więcej myślenia o przyjemnościach. Wszystko przyjdzie jak ma być :) Nie martw się. Gdzie co się uczysz?

Sharp,
poszło :) Sorki, że dopiero teraz, ale miałam nawał...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-06, 22:38
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hejooo :)

Mys,
a no nie jest źle :) Moim zdaniem lepsze bluzy niż z decathlona ma lidl i internety :P Ale zrobisz jak uważasz ;)

Gdzie są wszystkieeeeee?????????????? :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-06, 10:56
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej hej

Piszę po aktywnym poranku - krótki bieg i seria ćwiczonek ;) Jak tam u Was?

Mys,
dzisiaj biegałam dokładnie w takiej samej kurtce jak podlinkowałaś i termoaktywnym t-shircie z lidla :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-05, 17:13
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mys,
no pewnie, że nie ma co studiować czegoś czego się nie lubi. Dlatego się cieszę, że tego nie kontynuowałam :)
Noooo co to za czekolada na kolację, hęęę? :pala:
Ja też mam problem ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-11-04, 18:02
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Sorki, byłam u rodziców, bez kompa ;)

No to ja od dzisiaj w pełni na diecie - opieram się na jadłospisach z 3d chilli, zaczęłam też program "odchudzanie z bieganiem" z bieganie.pl. I joga raz lub...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-31, 09:40
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej Hej :)

No ja niestety tez nie mam czym się pochwalić... Biegam i ćwiczę strasznie nieregularnie, jedzenie było spoko, ale się złamałam w weekend i jeszcze nie poprawiłam ;/
Więc jak widać też...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-29, 14:01
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Ja jestem! ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-15, 21:09
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Tak, nie stać mnie na dodatkowy karnet ;) I jestem naprawdę wyjątkowo zaskoczona bo jest super!
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-15, 19:18
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mord,
ojejku :( Ale wiadomo jakie przyczyny? Ściskam! :glasiu:
Ale wiesz, nie ma sensu odkładać tego na potem. Problemy nigdy całkiem nie zniknął, a tak jak trochę poćwiczysz czy coś to zawsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-14, 21:26
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

No, więc od dzisiaj koniec z wymówkami! ;) Bo inaczej nigdy się za siebie nie zabiorę tak jak powinnam...
Więc dzisiaj był mój pierwszy dzień "na nowo" ;) Ładne jedzonko, dzień dość aktywny i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-12, 08:36
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Sama nie wiem...

Jakoś mam mnóstwo zawirowań w życiu pywatnym, w zawodowym, itd... i jakoś tak w głowie - "jak sie z tym uporam to biorę się za siebie". Ale nie działa, a kilogramy nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-10-11, 19:14
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Ja bym chciała wrócić, potrzebuję wsparcia.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-08-05, 20:53
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Też jestem! I to z zapaleniem ucha ^^
To dopiero sposób na odchudzanie powiem Wam! Nie da się jeść bo szczęka i pół głowy tak boli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-31, 01:26
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Paula,
wszystkiego najlepszego naj naj naj :*
Wszystko jest super, serio serio. Chillout totalny... chociaż zaczynam się bać, że aż z nim przesadzam :p:

Heroine,
znam to, mi też wisi to co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-30, 10:37
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Pozdrowienia z deszczowego Londynu :* :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-14, 11:12
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Źleeeee....
- truskawki, płatki kukurydziane (i troche jakis slodkich), orzechy i jogurt nat;
- zupa z buraczków;
- gołąbki;
- gołąbek z sosem pomidorowym, szarlotka z lodami;
- kawałek pizzy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-13, 12:15
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Zgadzam się i wiem, że to by mi dobrze zrobiło... Problem jest jednak taki, że ja mam karnet wykupiony do marca, a nie bardzo stać mnie na opłacanie drugiego w szkole jogi... Co prawda na mojej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-13, 11:17
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

cześć!

przepraszam, że mnie nie było, ale się zaniedbałam i mi było wstyd :torba: znowu jadłam za dużo i leniwie, bez ćwiczeń. Chociaż moje przegięcia i tak nie były aż tak wielkie jak dawniej......
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-10, 17:44
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hejoooo :)

Byłam dzisiaj z wynikami u doktora. I wygląda na to, że ze mną wszystko dobrze, więc dosyć opierdzielania się i pora chudnąć :p:


Paula,
o jak miło musi być na wałach w taką...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-09, 17:34
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej hej!

Limone,
ej nie jest tak źle, nie tłucz się tam jeszcze o ścianę :p:
zjadłabym arbuza :rolleyes:

Mys,
brawa dla M! :oklaski: fajnie z tą pracą :) A jak tam Tobie wakacje mijają?
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-08, 11:02
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Nuna,
hurra! :jupi: :cmok:
Jak sie czujesz? jak maleńka? :)

Paula,
oj ufaj udaj bo lektor to nie ma sensu :ehem:
Angielski spoko, od jutra zaczynamy? ;)
Fajnie Ci z rowerem, mi brakuje już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-07, 18:28
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Limone,
Ło matkuleńko Czeeechyyyyyyy :love: Jak super! Zazdroszczę wielce :D też bym miała w nosie dietę przy czeskim piwie :p:

Paula,
to jednak udał się rowerek dzisiaj, hm hm? :) Fajowo!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-07, 08:12
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dzień dobry :)

Kasia,
ja tez wyznaję tą zasadę! Stąd też sobie zostawiłam jeden na wrzesień :p:
Baw się dobrze nad morzem, wypoczywaj i wróć czekoladka ;)

Heroine,
No ładnie ładnie, taka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-06, 10:49
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hejooo

Hahaha Paula, co tam? Główka boli? :D
Coś czuję, że impreza udana :p:
Nie wyglądasz na zmartwioną faktem, że potencjalny stał się kumplem. I dobrze :ehem:
Jadło może mało urozmaicone,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-05, 14:45
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hejo :)

Paula,
super, że humor dopisuje! :)
Ja tak na oko patrzę, że Ty mięsa nie jesz - stąd mi brakowało białka. Ale jak jest, to spoko ;)
Blender to chyba u mnie podstawa w kuchni :p:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-04, 14:48
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dzień dobry :)
Jak mija dzień?
U mnie dzisiaj spokojnie, wizyta u lekarza zaliczona - pani doktor zleciła mi kilka badań. Zrobię w przyszłym tygodniu i zobaczymy co z tego będzie :)

Paula,
Hmm...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-03, 19:23
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Paula,
Oj jest dobrze, jest :jupi:
uuu faktycznie nieciekawie to wygląda, dobrze by było się przebadać. A próbowałaś eliminować nabiał z diety? dało to cos?
Ej to jest zawsze aż za trudne, żeby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-03, 15:20
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dzień dobry! :)
U mnie kolejny aktywny dzień. Dzisiaj prawie cały na wsi u brata. Bawiliśmy sie z psiakami, doglądaliśmy królików i obrywaliśmy czereśnie, które oczywiście trafiały częściowo do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-02, 18:15
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
faceci czasem nie mają takiego myślenia łączącego różne aspekty życia jak dziecko+mieszkanie+internet. Niestety. Ale Tobie się wcale nie dziwię, że chciałabyś ślubu, bo tak naprawdę nawet wśród...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-02, 12:19
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dzień dobry :)

Jak dzisiaj u mnie pięknie słonecznie i ciepło! Już spacer zaliczony, nawet z podbiegami bo uczę siostrzeńca jeździć na rowerze :p

Myss,
O tak, Cassey jest słodka, ale strasznie...
Forum: Dietetyka 2013-07-02, 12:06
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 448
Wysłana przez Praan
Dot.: PIJEMY KOKTAJLE - zielone , owocowe, warzywne - zbiorczy!

Wczoraj: pietruszka, czarne jagody i truskawki. Niami :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-01, 17:52
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

No i jak tam laski?

Ja dzisiaj wróciłam do ćwiczeń :) Ale lekko, spokojnie - niecałe pół godzinki z Casey z Pop pilates :) Takie tam machanie nóżką, aż czuję, że moje pośladki płoną żywym ogniem....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-07-01, 12:58
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Myss,
wyrwałam się na weekend nad morze niedawno. Pogoda super! Ciepło i słonko - przez pierwszy dzień :P Dwa kolejne nieco gorzej, ale dało się leżeć na plaży więc spoko, nie narzekam :) Ja kocham...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-06-30, 16:44
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Cześć!

I ja wreszcie dorobiłam się wakacji :jupi: Mam czas do Was siąść i popisać :)

No i mam motywację... dzisiaj zobaczyłam swoje zdjęcia z nad morza sprzed 2 tygodni. Ja naprawdę nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-06-09, 11:41
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Przepraszam, że się nie odzywałam, ale pracowo-sesjowy zamot mam.

Kasia,
egzaminów nie mam dużo, ale wszystkie wymagające. A egzaminatorzy wymagający jeszcze bardziej :cool:
Brawo za ćwiczenia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-06-04, 21:49
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej!
Już jestem i ja :)

Oko,
udało mi się wyrwać 4 dni wolnego w pracy i pojechałam do domu na weeken długi. Było fajnie, bardzo odpoczęłam :)

Asia,
ojooo a jesz Ty dziewczyno?
No już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-29, 23:08
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

eeeeeeeej a Wy gdzie? :prosi:

Moje podsumowanie dnia:
- banan, musli, jogurt naturalny;
- jabłko, garść daktyli;
- sałatka: rukola, pomidor, mozzarella, pestki dyni;
- ryż brązowy, udo indyka,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-29, 05:59
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Asiu,
:przytul:
mam nadzieję, że lekarz wszystko wyjaśni

Oko,
no ważne, że cokolwiek pobiegane! To po bulwarach śmigacie?

Kasia,
a co znowu z kolanami się dzieje?
no to ładne teksty Wam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-27, 23:01
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mys,
wycisk to był dzisiaj :mdleje:
A Ty jak tam siłeczka? :D

Dziś:
- smoothie: roszponka, banan, siemie, musli, mięta;
- gruszka, kilka daktyli, serek homo nat; kawa zbożowa z mlekiem;
-...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-27, 06:26
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
oj jak dopada Cię głód to lepiej nie czekać. Lepiej zjedz coś niedużego, a potem normalną kolację.

Miłego dnia wszystkim :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-26, 22:16
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Asia,
ojooooj biedniutko :( Jesteś pewna, że dieta i zdrowie ok? A jak się czujesz?
Ja jak patrzę na Twoje ćwiczenia to i tak sporo robisz. Przypilnuj tego jedzenia, co?

Oko,
:pala:
a w pracy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-26, 11:14
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hejo!
U mnie lepiej :)
Niestety czuję na swoich barkach przemęczenie ostatnich 5 miesięcy. Na szczęście tylko 3 dni działania, a potem 4 dni wolnego, więc pojadę do domu odpocząć :)

Asia,
na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-23, 21:15
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dziękuję Wam bardzo :cmok:

Jutro wyjeżdżam na weekend, postaram się wrócić w lepszym stanie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-23, 21:00
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

okej... chowam się przed światem i ludźmi, którzy mnie emocjonalnie osaczają coraz bardziej każdego dnia. Nie jest to dobrze powiem Wam.
Źle jem od tygodnia, nie ćwiczę prawie i tkwię w sobie.
W...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-20, 09:20
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Sharp,
Trzymaj się cieplutko :* Fajnie, że u Was w porządku :) :)
Nasza mamusia wątkowa! :D Wpadaj jak możesz, my tu czekamy ;)

Paula,
u mnie też imprezowy weekend, dzisiaj mam brzuch jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-17, 16:00
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Kasia,
służba zdrowia w tym kraju nigdy mnie nie przestanie zadziwiać :mur:
Na nogi sama siłownia. Moje smarowanie jest tak nieregularne, że nie wierzę w efekty z niego płynące :p:
Gratulacje za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-16, 22:48
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mys,
nie, trener jest po prostu najcudowniejszym człowiekiem na świecie i układa sam z siebie :ehem: potem pokazuje co i jak i już. Mi wystarczy ;)
Nie mam kiedy indziej wcisnąć tych treningów niż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-16, 09:17
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Paula,
do szybkiego pocinania to mi jeszcze daleko :) ale wczoraj na siłowni gadałam z trenerem, że chciałabym przyspieszyć i ma to uwzględnić w nowym treningu, który układa :jupi:
Super jadło i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-14, 21:22
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Paula,
odpocznij trochę, nie daj się wykończyć.
A tak w ogóle to gdzie Ty pracujesz? Co robisz?

Asiaaaaaa :* :)


Ja jestem mega zadowolona ze swojego dzisiejszego dnia! Co prawda olałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-14, 16:40
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mys,
czy Ty widzisz pasek na dole ile mi jeszcze do schudnięcia zostało? :cool:
Sukienka dokładnie o taka o:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-14, 14:44
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Limone,
dziewczyno Ty wyluzuj trochę bo zwariujesz :cool::cmok:

Mys,
Mi też się marzą ładne, kolorowe ubranka na siłownię :D Ale kawałek po kawałku to może, tylko niech mi jeszcze dupka się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-13, 22:36
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mys,
no nareszcie! :D Oj stanik do biegania to jest jednak podstawa, zobaczysz tą różnicę ;)

Paula,
to już wiem, gdzie nie kupować obieraczki bo też potrzebuję :p:
ja jutro się wybieram na duże...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-12, 22:09
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dobry wieczór!
Ja dzisiaj miałam okropnie pracowity dzień - w ten mniej przyjemny sposób. Cały dzień nad projektem przy kompie. Ale na szczęście zrobione i za mną :)

Kasia,
powodzenia na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-12, 15:36
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Limoneee! :jupi:
:cmok:
Jak się masz? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-12, 10:50
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

eeeeeeeeeeeeeeeeeej co tak cicho? :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-11, 19:45
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
bardzo mnie zmartwiło to co mówisz :( Spodni też muszę poszukać na lato.
I nic nie kupiłaś dzisiaj?
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-11, 13:53
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
też szukam sukienki na komunię. Mam ten problem, że nic mi się nie podoba :/ a marzy mi się sukienka koronkowa :ehem:

Kasia,
zazdroszczę takich udanych zakupów! Też powinnam się wybrać.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-10, 14:41
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

To była nowa sukienka :dziekuje:
Smoothie robie różnorakie, zależnie od smaka. Generalnie blenderem miksuję co lubię.
Wrzucam zielone, owoce (jak z płatkami i siemieniem do wczesniej moczę),...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 05:55
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej Hej Hej1
Wczoraj niestety nie dałam rady się odezwać, za dużo mam spraw na głowie. Ja chcę wakacji...
I nie poćwiczyłam wczoraj, ale odpoczywać też trzeba :p:

-smoothie: siemie lniane, seler...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 22:14
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dzień dobry :D
Jak wam minął? U mnie bomba! Szkoda tylko, że jeszcze nie koniec :p:

Jadłowo:
- smoothie: owsiane, siemie lniane, pokrzywa, seler naciowy, banan, jabłko, rodzynki;
- kasza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-06, 22:41
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

W rodzeniu dzieci najbardziej przeraża mnie to, że będę odpowiedzialna za nowego człowieka, jego wychowanie, życie, szczęście i wszystko co jego dotyczy. A kij tam z ciałem, ciało można zawsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-06, 18:19
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Oko,
ja właśnie nie jestem z tych "ja ci jeszcze pokażę" bo nie umiem być długofalowo na kogoś zła/obrażona :p: Zazwyczaj mi przechodzi w ciągu kilku godzin.

Mys,
trzymam kciuki za naukę! I...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-05, 21:29
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Paula,
mogłaś trochę przeciążyć kolana takim biegiem. Odpocznij pożądnie i z każdym kolejnym powinno być lepiej ;)
Ja wiem, że generalnie nie powinnam się tym przejmować, ale mnie jakoś dzisiaj to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-05, 20:37
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dobry wieczór!
Ja spowrotem w Krakowie, koniec urlopu :p:

Paula,
o jak przyjemnie!
Ale za to bieganie tyle bez jedzenia to baty powinnaś zebrać! :pala: No widział to kto?!
Noga dzisiaj lepiej,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-05, 09:32
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Wow! Jak ja uwielbiam zdjęcia przed i po! To taka motywacja!

Paula,
i jak bieganie?
Ja się jednak nie wybrałam bo wieczorem tak mnie rozbolała noga w kolanie, że nie mogłam na niej stanąć w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 21:16
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Asia,
nie ma obijania się! Co to znaczy? hęęęęę :pala:

Mord,
ojtam ojtam, jak ktoś chce to biegać jak ja to żaden problem :p:
Ale jadło mnie się nie podoba. Warzyw! Owoców!

Paula,
o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 18:26
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Paula!!! :D :cmok::cmok::cmok:
Ej to zbieramy razem tyłek w troki i lecimy z wagą! :)

Moje bieganie miało się świetnie do dzisiejszego poranka :p: Wybrałam się na bieganie po prawdziwym lesie, po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 13:52
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej,
a ja w wyniku zbiegu różnych wypadków trafiłam do domu na końcówkę weekendu majowego. A tu pięknie, ciepło i słonecznie :jupi: nie to co te deszcze w Krakowie :p:
Dzisiaj więc pewnie będzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-01, 21:54
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Asia,
trzymamy! :) :kciuki:
I braaaawo za ćwiczenia!

Ja dzisiaj po siłowni i dzień mi się udał to się nim pochwalę :D
- pomarańcza, placuszki z serka wiejskiego + reszta serka + ogórek;
-...
Forum: Dietetyka 2013-05-01, 12:30
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 448
Wysłana przez Praan
Dot.: zielone koktajle - kto pija?

Uwielbiam pietruszkę w koktajlach!

Mój dziś: melon i pietruszka.
Wczorajszy śniadaniowy: siemię lniane i płatki owsiane+pietruszka+banan+sok z cytryny. Obłed! :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-01, 09:34
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Asia,
Ty teraz w poznaniu w szpitalu pracujesz?

Oko,
dziękuję :)
Za mną chodzi jeszcze rosyjski i to od lat. Ale może za rok ;D

Myss,
brawo za bieganie! Nareszcie :D :oklaski: i jak było?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-30, 16:18
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

U mnie życie ciągle pędzi - pracuje, studiuję, zaczęłam naukę hiszpańskiego (znowu ;)) na szczęście teraz majówka to można odpocząć ;)
Zaczęłam wreszcie chudnąć :p: generalnie wcześniej dobiłam do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-30, 10:50
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

wątek żyje! :jupi:

Cześć Kochane! :cmok:

Jak się macie? Co u Was słychać? Jak tam nasze mamy? :)

Widzę tu jakieś plany 30-dniowe. Fajne! Może się skuszę na ten z przysiadami od przyszłego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-20, 21:32
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Heroine,
trzymam za Ciebie kciuuuki! Mocno mocno!!!! :* Wracaj szybko!

Myss,
ja jechałam do koleżanki, u niej też spędziłam cały wyjazd.
I osobiście uważam to za najlepszą metodę, ale z tego co...
Forum: Dietetyka 2013-03-18, 22:12
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 699 324
Wysłana przez Praan
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Ok, dzięki :) To teraz poszukam rady u "znawców" ;)
Forum: Dietetyka 2013-03-15, 10:20
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 699 324
Wysłana przez Praan
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Szukam porady bo znajduje zbyt wiele sprzecznych informacji.
Jestem na redukcji, dieta optymalna -MŻ bez słodyczy i syfów. Do tego 3-4 razy w tygodniu chodzę na siłownię, ok.1,5h (15 min rozgrzewka,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 16:46
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hej hej!
Ja ostatnie dni odpoczywam od nadmiaru odbowiązków ;) Ale siłowni, ani diety nie zaniedbuję :ehem: Widzę, że Wy też nie odpuszczacie :oklaski:

Moje dni:

Środa:
- nie mogę sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 20:44
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Mord,
za Twoje postanowienia wobec biegania to pokłony! I sto procent racji! Jak coś robić to już robić porządnie :) A jak tam Ci idzie?
Ja lubię dobre jedzonko :brzydal:

Myss,
Hummus jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-10, 21:58
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Myss,
brawo! No to krok do przodu jest :)
A może wkręcisz dziewczyny, żeby ćwiczyły razem z Tobą?

Moje ostatnie dwa dni:
Sb:
- omlet z sosem: kefir, jabłko, miód, cynamon, żurawina;
-...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-09, 12:55
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Warto przeczytać, kilka cennych uwag :)
http://albertkosmider.blogspot.com/2012/08/czeste-bedny-widoczne-na-blogach-osob.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-09, 09:48
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 122
Wysłana przez Praan
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Dobry hummus, taki kremowy, to dla mnie niebo w gębie, naprawdę :love: Ale możesz też sama zrobić, w necie jest mnóstwo przepisów.
Oj czuję boczki, czuję :p: najbardziej przeszkadzały na bieżni...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5 1 2345

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:29.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra