Help! kto mi pomoże?

Malwa5 · 2008-04-19, 20:24

Mam bardzo straszny problem z otyłością pomożecie mi?
Mam 17lat i ważę 80kg. Pomocyyyy!!!
Wyglądam jak słoń nogi grube (słoniowate

), brzuch i ręce.Proszę może macie jakieś domwe sposoby jakieś domowe papki (zdrowe).Ćwiczenia i jakie mają być po ile tych ćwiczeń?
Nie pirzcie tylko ,że jestem za młoda i nie powinnam ja mam poprostu dość mówienia ,żę jestem gruba i wyglądam jak słoń

: (

POMOCY

Malwa5 · 2008-04-20, 11:43

Nikt mi nie pomoże?

qathe · 2008-04-20, 12:12

Słuchaj w Twoim wieku to jakieś radykalne diety odpadają.Spróbuj odrzucić z jadłospisu białe pieczywo,napoje zaweirające barwniki,a przede wszystkim SłODYCZE to je musisz wyeliminować.Pij zieloną herbate(oczywiście nie słodzoną),mięsko nie smażone a gotowane białe np. pierś z kurczaka

no i oczywiście dużo ruchu.Uprawiaj joging,może zapisz się na siłownie

rób brzuszki,lub chodź na spacery.Powodzenia

tootsie · 2008-04-20, 13:54

na forum dietetyka i fitness znajdziesz mnóstwo ciekawych porad

wystarczy poszukać

polecam lekturę wątków znajdujących się na początku listy

np. ten
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=194945

**rassha1** · 2008-07-30, 10:34

Witaj Malwo
Myslę, że coś nam tu kręcisz, czasami przegladam na wizażu dietetykę i pamiętam Cie z topiku pod tytułem ''Byc grubasem, załamka'' - nie wiem czy dokładnie zacytowałam... Tam pisałaś ze masz 14 lat , ważysz 51kg przy 156cm wzrostu, taki topik załozylas całkiem niedawno
Nie wiem w jakim celu kłamiesz ( a robisz to na pewno), ale jesli naprawde oczekujesz pomocy to kłamiąc , nikt tutaj nie będzie w stanie Ci jej udzielić
Pozdrawiam

pat111 · 2008-07-30, 10:56

Cytat:

Napisane przez rassha1

Witaj Malwo
Myslę, że coś nam tu kręcisz, czasami przegladam na wizażu dietetykę i pamiętam Cie z topiku pod tytułem ''Byc grubasem, załamka'' - nie wiem czy dokładnie zacytowałam... Tam pisałaś ze masz 14 lat , ważysz 51kg przy 156cm wzrostu, taki topik załozylas całkiem niedawno
Nie wiem w jakim celu kłamiesz ( a robisz to na pewno), ale jesli naprawde oczekujesz pomocy to kłamiąc , nikt tutaj nie będzie w stanie Ci jej udzielić
Pozdrawiam

Cytuję: "Witam Was serdecznie myślę, żę nie jedna z was spotkała się z tym problemem jakim jest ,,OTYŁOŚĆ".
W tym wątku chciałabym Was prosić o diety i preparaty dla nastolatki czyli dla mnie

1.Ważę - 51kg.
2.Wzrost - 156cm.
3. lat - 14"

WPADŁAŚ

2008-04-19, 20:24	#1
Malwa5 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 90	Help! kto mi pomoże? Mam bardzo straszny problem z otyłością pomożecie mi? Mam 17lat i ważę 80kg. Pomocyyyy!!! Wyglądam jak słoń nogi grube (słoniowate), brzuch i ręce.Proszę może macie jakieś domwe sposoby jakieś domowe papki (zdrowe).Ćwiczenia i jakie mają być po ile tych ćwiczeń? Nie pirzcie tylko ,że jestem za młoda i nie powinnam ja mam poprostu dość mówienia ,żę jestem gruba i wyglądam jak słoń: ( : ( POMOCY

2008-04-20, 11:43	#2
Malwa5 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 90	Dot.: Help! kto mi pomoże? Nikt mi nie pomoże?

2008-04-20, 12:12	#3
qathe Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: o już byś chciała wiedzieć :) Wiadomości: 2 166	Dot.: Help! kto mi pomoże? Słuchaj w Twoim wieku to jakieś radykalne diety odpadają.Spróbuj odrzucić z jadłospisu białe pieczywo,napoje zaweirające barwniki,a przede wszystkim SłODYCZE to je musisz wyeliminować.Pij zieloną herbate(oczywiście nie słodzoną),mięsko nie smażone a gotowane białe np. pierś z kurczaka no i oczywiście dużo ruchu.Uprawiaj joging,może zapisz się na siłownie rób brzuszki,lub chodź na spacery.Powodzenia __________________ Jestesmy mlodzi,piekni,a kiedys bogaci

2008-04-20, 13:54	#4
tootsie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 4 604	Dot.: Help! kto mi pomoże? na forum dietetyka i fitness znajdziesz mnóstwo ciekawych porad wystarczy poszukać polecam lekturę wątków znajdujących się na początku listy np. ten https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=194945 __________________

2008-07-30, 10:34	#5
rassha1 BAN stały Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 2	Dot.: Help! kto mi pomoże? Witaj Malwo Myslę, że coś nam tu kręcisz, czasami przegladam na wizażu dietetykę i pamiętam Cie z topiku pod tytułem ''Byc grubasem, załamka'' - nie wiem czy dokładnie zacytowałam... Tam pisałaś ze masz 14 lat , ważysz 51kg przy 156cm wzrostu, taki topik załozylas całkiem niedawno Nie wiem w jakim celu kłamiesz ( a robisz to na pewno), ale jesli naprawde oczekujesz pomocy to kłamiąc , nikt tutaj nie będzie w stanie Ci jej udzielić Pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)