Idealna klepsydra

[skagatka]

Chciałabym się zapytać, czy któraś z Was wie, jak osiągnąć figurę ze zdjęcia? Jakie ćwiczenia należy wykonywać? Jest to mój ideał, a nie wiem jak mam się za to zabrać, piersi mam spore, brzuch, pupę i uda też

[vadi]

w takim razie trzeba wyszczuplić talię (hula hop jest bardzo polecane), a reszcie ciała nadać jędrności przede wszystkim, a chcesz też schudnąć, czy tylko popracować nad kształtem?

[meginnia]

wg mnie to ona ma gorset ;D

ktory swoja droga, pieknie formuje talie Mowie oczywiscie o jakims dobrym, a nie bylegorset z new yorkera

[skagatka]

Nie jestem gruba, więc wydaje mi się, że wolałabym jedynie ukształtować ciało. Schudnąć chciałabym jedynie z brzucha i może niewiele z ud

[Ejli]

Ja polecam photoshop

[Lavanda]

Napisane przez Ejli

Ja polecam photoshop

patrząc na to zdjęcie, ja także

wzmacniająco i wysmuklająco działają wszelkie rozciągania Autorko
odchudzająco aeroby, więc masz duże pole do wyboru

[Wyrak]

Napisane przez skagatka

Chciałabym się zapytać, czy któraś z Was wie, jak osiągnąć figurę ze zdjęcia? Jakie ćwiczenia należy wykonywać? Jest to mój ideał, a nie wiem jak mam się za to zabrać, piersi mam spore, brzuch, pupę i uda też

Napisane przez Ejli

Ja polecam photoshop

Bez kitu. Najgorzej, ze pozniej sie dziewczyny porownuja do pracy grafikow

[Marcia_E]

Żeby tak wyglądać potrzebujesz dobry gorset i photoshop'a

Jeśli nie masz figury klepsydry to nie "wyćwiczysz" jej żadnymi ćwiczeniami.

[Pati137]

Taką figurę możesz osiągnąc dzięki odpowiednim ubraniom

[numb05]

gorset z dużym push up'em i do tego photoshop.
oto recepta
jeżeli masz duży biust i szerokie biodra, to głównie trzeba popracować nad talią i brzuszkiem. talia to wiadomo - naprawdę dobre jest hula hop, a co do brzucha to jest duuużo wątków i warto poczytać nad pozostałymi partiami warto jakieś delikatne ćwiczenia dla ujędrnienia, więc pewnie mogą być po prostu takie, jakie lubisz.