![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 97
|
![]() On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Mam duży problem ze swoją cerą-trądzik.Kiedy wychodzę-do szkoły,na randkę czy nawet do sklepu to nakładam na siebie tony tapety w celu zakrycia tych wszystkich okropnych czerwonych kropek... to bywa bardzo uciążliwe.Czasem nie mam już sił-okrywam się kołdrą i płaczę cały dzień.Mam wspaniałego faceta,dobrze nam razem,ale ja nie potrafię pokazać mu się bez makijażu.Zaczynam nawet coraz częściej myśleć o tym,aby z nim zerwać,bo tak bardzo brakuje mi pewności siebie...i praktycznie przed każdym spotkaniem mam łzy w oczach,bo moja skóra jest w bardzo kiepskim stanie,ale ja go uwielbiam.Ostatnio powiedział mi,że nigdy na żadnej dziewczynie nie zależało mu tak jak na mnie...a ja nie umiem siebie zaakceptować.Dodam,że mój trądzik jest spowodowany słabą odpornością,stresem i jest w pewnym sensie uwarunkowany genetycznie,stąd tak trudny do pokonania.Oczywiście chodzę do dermatologa + korzystam z zabiegów kosmetycznych (laser,kwasy itp)...jednak walka z trądzikiem jest jak walka z wiatrakami.Nie wiem już,co mam robić...nie chcę go stracić.Chcę w końcu uwierzyć w siebie,zaakceptować mimo wszystko ;((
__________________
You don't need to buy a diamond key to unlock my heart You shelter my soul |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: olimp
Wiadomości: 1 626
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
moze z nim pogadaj ?
![]()
__________________
Skeptical Minds ![]() Na facebooku! ![]() video : http://www.youtube.com/watch?v=7vRgD...eature=mh_lolz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: z Kwiatu Bzu
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
może powinnaś zmienić dermatologa?
Są lepsi i gorsi lekarze. Kiedyś też chodziłam do dermatologów i większość z nich mi nie pomogła, a znalazła się jedna pani- rewelacyjny lekarz, która pomogła mi wyleczyć cerę - do dzisiaj nie mam żadnych problemów. Długo jednak szukałam, zanim na nią trafiłam. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Elwirka-Elmirka :D
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Dolina Pałaców i Ogrodów :)
Wiadomości: 11 216
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Założyłaś już taki wątek...
![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=550300
__________________
Majlo 13.03.2013 r. Melman Pers Cham Figiel-z zepsutą łapką Papugi 23 Króliki Maksiu 20.11.2010 MałeKróliki Edytowane przez Nimfa20 Czas edycji: 2011-10-01 o 16:08 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 181
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Po pierwsze, szukaj az znajdziesz konkretnego lekarza
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 6 248
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Po pierwsze taki wątek już był.
Po drugie leczenie może być nieskuteczne skoro potem nakładasz tapetę. Może nakręcasz błędne koło. Po trzecie - Siedemnastolatka z toną tapety na codzień? Smuteczek. Po czwarte - sądzisz że stracisz faceta bo zobaczy Twój trądzik? Cycki mi w tym momencie opadły i bujają się w okolicy kolan. Po nałożeniu tapety może wszystko jest "ukryte", ale jednak dotykowo da się wyczuć nierówności i pryszcze (i zauważyć również). Założę się że Twój chłopak wie że masz trądzik, tylko zwyczajnie nie porusza tematu.
__________________
Książki w 2017: 10 Nie palę od 25/02/2017 Invisalign od 20/03/2016 Edytowane przez little.b.blue Czas edycji: 2011-10-01 o 16:21 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 97
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Wciąż powracam do tego wątku,ponieważ strasznie mnie to męczy.Chciałabym być naturalna,ale to trudne,mając trądzik.
__________________
You don't need to buy a diamond key to unlock my heart You shelter my soul |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: z Kwiatu Bzu
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
zwłaszcza, że z bliska widać wiele, nawet właśnie tą tapetę, która może być nieraz gorsza od trądziku.
Myślę, że przede wszystkim powinnaś skupić się na znalezieniu odpowiedniego lekarza, jak pisałam wyżej. I u siebie widzę taką zależność - nałożę "tapetę" ( bo jakaś okazja jest do tego) ,to potem mam murowane pogorszenie cery - zapchane pory, jakaś krosta, jakieś coś. Mimo, że stosuję kosmetyki z apteki ( Eucerin jest niezły), to moja skóra na dłuższą metę nie lubi makijażu - podkładów, pudrów itd. A gdy nie nakładam nic- to wygląda całkiem całkiem. A facet ? raczej zdaje sobie sprawę z tego, że nie masz najlepszej cery - skoro stosujesz pełny makijaż na co dzień, to coś jest nie tak. Nie wyobrażam sobie, aby robił z tego jakiś problem. Jedyne co, to może Cię wspierać w leczeniu. A jeśli będzie miał jakieś pretensje, to nie jest Ciebie wart- po prostu . |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
ma zielone pojęcie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: T'Kashi (Wolkan)
Wiadomości: 40 401
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Lily94, a chodzisz do psychologa? Moim zdaniem powinnaś. Masz straszne problemy z samoakceptacją. A do tego nerwicę... Psycholog jest niezbędny.
A z własnego doświadczenia mówię, że nie ma się co przejmować defektami urody. Wiadomo, należy starać się je zmniejszać, ale też nie przejmować się jak coś się nie udaje. A już tym bardziej nie należy się martwić tym, co sobie pomyśli partner. Skoro Twój TŻ Cię kocha, to jasne, że krostki na twarzy go do Ciebie nie zniechęcą. Zresztą on na pewno wie, że nie masz idealnej cery - makijaż jednak widać. A jednak jest z Tobą ![]() Poza wizytą u psychologa, polecam jeszcze szczerą rozmowę z partnerem. Lepiej żeby wiedział, że cera jest Twoim kompleksem. Na pewno będzie Cię wspierał w walce z nim ![]()
__________________
„Nowhere am I so desperately needed as among a shipload of illogical humans”. Spock („Star Trek”) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 181
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
kazdy ma jakies niedoskonalosci. kazdy na swoj sposob je przezywa, ja tez wstydze sie mojej trupiej twarzy, sincow pod oczami jak u narkomana, wągrów, tłuszczu na twarzy i coraz to nowych krost. No, ale zeby wstydzic sie wlasnego chlopaka? Ja nigdy z tym problemu nie mialam, wlasnie o to chodzi, ze chlopak kocha Cie taka jaka jestes, z Twoimi krostami, z Twoimi wszystkimi wadami.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 559
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Może spróbuj zmienić dermatologa? Tak jak pisały już dziewczyny wyżej, są gorsi i lepsi lekarze, jeden potrafi pomóc, a drugi nie.
Po drugie, myślę, że ta "tapeta" na pewno nie pomaga w leczeniu trądziku, skóra nie oddycha i myślę, że to robi jej jeszcze gorzej. I po trzecie, skoro Twój chłopak z Tobą jest, to znaczy, że Cię akceptuje, dodatkowo krostki na pewno widać spod makijażu i on pewnie zdaje sobie z tego sprawę. Skoro jak piszesz zależy mu bardzo na Tobie, to na pewno nie ucieknie, jeśli zobaczy Cię bez makijażu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 17 071
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Moja koleżanka ma problemy z trądzikiem, a jest w wieku "nietrądzikowym", w końcu trafiła na dobrego dermatologa: leki, które długo bierze + dobór kosmetyków przez lekarza (od kremu, toniku po podkład) bardzo pomogły jej cerze.
Jeśli na twarz nakładasz tapetę, i to jeszcze byle jakich kosmetyków, to żaden lekarz ci nie pomoże, bo zwyczajnie sama sobie szkodzisz. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Ziemia obiecana
Wiadomości: 5 161
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Używasz kosmetyków specjalistycznych? Podejrzewam podobnie jak madana, że te obecnie stosowane w takich ilościach i takiej częstotliwości mogą również nasilać objawy..
__________________
Żyj pełnią życia i nie bój się tego co Cię spotyka. Wszystko zawsze kończy się dobrze! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 17 071
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
A jakich przy swoim problemie używasz kremów i podkładów (szczególnie podkładów, skoro piszesz o tapecie)?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 97
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Używam specjalistycznych kosmetyków- Triacneal (punktowo na krostki),krem Emolium (świetnie nawilża),do demakijażu zawsze używam płynu micelarnego z Biodermy,a podkład obecnie Vichy Normaderm Teint (przeznaczony dla skóry z niedoskonałościami).
Rozmawiałam z kosmetyczką na temat tego czy podkład powoduje nasilenie problemów z trądzikiem,stwierdziła,że podkład wcale nie przyczynia się do trądziku... i nie ''zapycha skóry''...chyba,że jakiś naprawdę beznadziejny.Tyle,że każdy podkład ma to do siebie,że dosłownie spływa po kilku godzinach (zwłaszcza na skórze z niedoskonałościami) i rzeczywiście czasem skóra wygląda dużo gorzej niż przed nałożeniem podkładu,bo zamienia się w istną ''skorupkę''-jest pokryta skórkami (u mnie właśnie tak jest).Jednak nie miałabym odwagi w ogóle nie nakładać podkładu... Jeśli chodzi o rozmowę z chłopakiem to chciałabym porozmawiać z nim o tym problemie,ale nawet nie wiem jak...strasznie wstydzę się mówić o mojej najgorszej wadzie.Boję się,że rozmowa mogłaby jeszcze pogorszyć sprawę,bo może teraz On tak bardzo nie zastanawia się nad moimi niedoskonałościami,a gdy zacznę o tym mówić to On uświadomi sobie,że rzeczywiście mam spory problem z cerą... ---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ---------- Podkład,którego używam jest bardzo dobry,ale zwykle nakładam go zbyt dużo,a potem jeszcze nakładam podkład Dermacol punktowo na zmiany lub korektor z Nyxa.Wiem,że powinnam nakładać mniej podkładu,ale wtedy te krostki są widoczne i od razu czuję brak pewności.
__________________
You don't need to buy a diamond key to unlock my heart You shelter my soul |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#16 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: z Kwiatu Bzu
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
Cytat:
![]() Mam Dermacol, ale leży w szufladzie, bo jest to bardzo ciężki podkład/ korektor ... Edytowane przez Noa_ Czas edycji: 2011-10-01 o 21:44 |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 6 248
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
![]()
__________________
Książki w 2017: 10 Nie palę od 25/02/2017 Invisalign od 20/03/2016 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Skandynawia
Wiadomości: 360
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Chyba nikt nie chciałby być z chłopakiem, który skupia się tylko na wyglądzie i którego odstraszyłyby pryszcze? Jeśli on jest w porządku, to wątpię, aby Twoje pryszcze robiły na nim wrażenie...a jeśli mu to nie odpowiada, to tylko zmienić na lepszy model
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: wlkp
Wiadomości: 9 549
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
brałaś jakieś leki doustne ? konsultowałaś z lekarzem możliwość wzięcia np izoteku ?
skoro kosmetyki nic nie dają należy problemu szukać wewnątrz |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 4 550
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
w takich przypadkach jak tu opisywany, uważam, że podkład mineralny byłby tutaj najmniejszym złem. ale tak jak dziewczyny radzą, najlepiej by było w ogóle zrezygnować z makijażu, a zwłaszcza z tzw. "tapety"
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 771
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 6 248
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
![]() Ale autorka w pierwszym poście napisała że leczy się u dermatologa a później wymieniając rzeczy, których użyła to wskazała jedynie na Triacneal, a to tylko preparat z kwasami o niewielkim stężeniu - osoba z trądzikiem tym się nie wyleczy a i wątpię czy dermatolog to zalecił. Przy trądziku często przepisują choćby na początek jakieś produkty z retinoidami i robione maści czy kremy. Tak więc autorko czym się leczysz? Może jeśli maści i kremy na receptę (o ile używasz) nie pomagają to czas porozmawiać z dermatologiem nt. retinoidów doustnie? Sama również przyznałaś że podkładów i korektorów nakładasz za dużo. I jeszcze do tego Dermacol? Przecież jest cholernie ciężki i zapycha ![]()
__________________
Książki w 2017: 10 Nie palę od 25/02/2017 Invisalign od 20/03/2016 Edytowane przez little.b.blue Czas edycji: 2011-10-01 o 23:16 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
Wszystko zależy od rodzaju przypadłości. Pryszcz pryszczowi nie równy. Cera cerze nie równa. Jednym zapycha, drugim nie zapycha. Wg. mnie powinnaś wybrać się do innego dermatologa. Zobacz co on Ci poleci. Mnie też dziwi, że skoro masz taki duży problem to nie dostałaś żadnych leków doustnych. ![]()
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
ma zielone pojęcie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: T'Kashi (Wolkan)
Wiadomości: 40 401
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
To zależy już od tego jaki konkretnie problem z cerą ktoś ma. I jaki makijaż robi. Niestety, makijaż czasem nie ukrywa, a wręcz podkreśla problemy z cerą. Za to ten dobrze wykonany często potrafi wiele zatuszować.
__________________
„Nowhere am I so desperately needed as among a shipload of illogical humans”. Spock („Star Trek”) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 3 892
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
![]() ![]() Kosmetyki są coraz lepsze, wiele podkładów na rynku jest niekomedogennych, czemu nie korzystać z dóbr postępu kosmetycznego? Dobrze nałożony makijaż przynajmniej częściowo zatuszuje niedoskonałości i co najważniejsze poprawi samopoczucie. ---------- Dopisano o 00:18 ---------- Poprzedni post napisano o 00:14 ---------- Cytat:
![]() Trądzik widać zawsze i to jest dobijające że w każdym wydaniu jest to masakra. |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 771
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Dziewczyny, ja wiem, że pryszcze pod makijażem widać - mam lustro.
![]() Edytowane przez VampIrzyca Czas edycji: 2011-10-01 o 23:37 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 6 248
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
No właśnie to że nakładając tapetę, tylko pogarszają stan swojej skóry i nakręcają błędne koło. Ja rozumiem, każdy robi ze swoim ciałem co chce tylko po co w takim razie szukać pomocy skoro w ogóle nie bierze się pod uwagę rad? No właśnie, trądzik widać zawsze. Dlatego lepiej starać się maskować go np. podkładami i korektorami mineralnymi (a efekt bywa naprawdę fantastyczny co można zobaczyć na odpowiednim podforum) których nakłada się o wiele mniej, wyglądają o niebo naturalniej i nie szkodzą cerze, lub aptecznymi czy ewentualnie drogeryjnymi kosmetykami ale w małych ilościach. Bo na nałożona jak to sama autorka nazwała tapeta wygląda o wiele gorzej i tylko podkreśla ten trądzik. Możecie mnie atakować, ale wiele osób patrząc na kogoś z trądzikiem i nawaloną tapetą myśli tylko "o matko, ma trądzik a tyle tynku nakłada, lepiej do lekarza by się przeszła i zaczęła leczyć zamiast robić coś tkiego z twarzą" Nie chcę tu nikogo obrażać ale tak często ludzie myślą. Fakt, niektórzy mają barierę psychiczną przed wyjściem bez makijażu lub z lekkim makijażem ale może niektorzy nie zdają sobie sprawy z tego jak to wygląda z kilkoma warstwami podkładu? I jeszcze raz mówię - nie chodzi mi o kompletny brak makijażu tylko o tzw. tapetę czy tynk. Bo doskonale rozumiem chęć wyrównania kolorytu i ukrycia czerwonego koloru krostek. ![]()
__________________
Książki w 2017: 10 Nie palę od 25/02/2017 Invisalign od 20/03/2016 Edytowane przez little.b.blue Czas edycji: 2011-10-01 o 23:52 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#28 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 2 687
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Jestem w Twoim wieku (jeżeli 94 w nicku to twój rok urodzenia) i przez całe gimnazjum bez fluidu i tuszu nigdzie nie wychodziłam. To był mój największy błąd! Nie miałam jakiegoś mega okropnego trądziku, ale małe krostki szczególnie na czole, brodzie, policzkach. W 3 klasie zaczęłam być z chłopakiem, który nienawidzi "tapeciar" i dzięki niemu tak naprawdę ograniczyłam się jedynie DO TUSZU. Było okropnie na początku - wstydziłam się wychodzić z domu
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() po drugie jeżeli się pomalujesz to i tak widać to co próbujesz właśnie ukryć. Przecież żebyś jak się starała fliudem do końca nie załonisz trądziku, zawsze będą jakieś przebicia np z czerwonej krosta pod fluidem zmieni kolor na różową ![]() po trzecie masz ogromny problem z akceptacją siebie, który siedzi w Twojej głowie , dlatego uważam, że powinnaś zgłosić się np do psychologa bo pogarszasz tylko swój stan psychiczny po czwarte w pewnym sensie chłopak widział i wiedział jaką Cię bierze, jeżeli powodem Waszego rozsatania będzie Twój trądzik to gratuluję wybory, facet nie był Ciebie wart ![]() ![]() ![]() Tak więc moja rada dla Ciebie: KONIEC Z MALOWANIEM , ale przed tym porozmaiwaj szczerze z chłopakiem (bo chyba nie jesteście ze sobą krótki czas , więc mozesz się przed nim otworzyć), powiedz o swoim problemie , który Cię trapi i przygotuj go na to, że przed pewien czas Twoja cera będzie mogła brzydko wyglądać bo jest taka i taka sprawa... Powodzenia ![]() ---------- Dopisano o 01:02 ---------- Poprzedni post napisano o 00:52 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Wg. mnie najważniejszy jest umiar. Jasne, że można nie chcieć wychodzić bez makijażu. Ale zrobienie tapety, ani nie poprawia wyglądu, ani stanu skóry.
Delikatne korekty lepiej się trzymają, lepiej wyglądają. Nawet najlepszy podkład, taki co to w ogóle nie ma prawa zapychać, nałożony w zbyt dużej ilości - zapycha.
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#30 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: On nigdy nie widział mnie bez makijażu.
Cytat:
![]()
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:43.