|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-01-05, 22:54
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 93
|
fałdy na brzuchu
Jak się ich pozbyć? Brzuszki , basen coś jeszcze?
Ile brzuszków, ile czasu poświęcać na brzuszki ? Rano i wieczorem? Nie chodzi mi o to żebym miała tzw. kaloryfer lecz w miarę pozbawiony fałd brzuch. Chciałabym też schudnąć na ramionach i udach... Nie wiem czy ćwiczenia wsytarczą?Może jakaś dieta? pić dużo wody? ważę 52 kg i chciałabym schudnąć 5kg. Proszę o pomoc. |
|
|
|
2010-01-06, 22:47
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 93
|
Dot.: fałdy na brzuchu
no niechże ktoś odpisze
|
|
|
|
|
2010-01-07, 01:37
|
#3 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: fałdy na brzuchu
Cytat:
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
|
|
|
|
2010-01-07, 19:28
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 161
|
Dot.: fałdy na brzuchu
1. Zrezygnowanie ze słodyczy
2. Brzuszki 3. Twister 4. Hula hop no i SILNA WOLA 
|
|
|
|
|
2010-01-09, 13:05
|
#5 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Mińsk Mazowiecki
Wiadomości: 5 699
|
Dot.: fałdy na brzuchu
zgadzam sie ze wszystkim, oprócz brzuszków.
__________________
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:05.
