40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

[ogolnie]

Kontynuacja wątku założonego przez grubasińską https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=562796

Link do III części wątku
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=664553

Link do przepisownihttps://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1111

Witam w nowej części wątku

Nasz cel: chudnąć zdrowo i rozsądnie
(dieta 1000 kcal to nie jest zdrowo )

Wątek dla Pań (i Panów ) które mają do zrzucenia więcej niż 10-15 kg

Zaczynamy

Ps. Nowe dziewczęta zachęcam do ustawienia podpisu z wagą startową, obecną oraz docelową.

[karolinadobra]

ooo Monia Kicia załozyła 4 czesc , to musze jakis poemat napisac

Czwartą część naszego wątku
czas rozhulać od początku
Zwarte , silne i gotowe
plany mamy wystrzałowe

zamiast tłuszczu , piękne ciała
motywacja jest wspaniała
dieta, uśmiech i ćwiczonka
takie są postanowionka

troche dziewczyn , nam uciekło
bo za dużo ciastek pieklo
może wrócą do nas wiosną
jak tyłeczki im urosną

weteranki nasze miłe
walczą dzielnie i wytrwale
nowe laski też witamy
no bo u nas ,,jest wspaniale

Monia Kicia zwariowana
ciągle czymś nas zaskakuje
dietkę trzyma jak należy
no i ciągle z kimś randkuje

Monia Monic przezabawna
silna, gibka i powabna
na prawnika się przyucza
dietki wcale nie wyklucza

na Gorzałę nie ma bata
do Irlandii lubi latać
choć ją seven prześladuje
nie poddaje sie ... dietuje

Emileczka czasem biega
dba o włoski i o ciało
dla każdego jest życzliwa
choć smuteczków ma niemało

o Marinie tez napisze
na siłownie często lata
stówe dawno przekroczyła
na fitnesie wciąż wymiata

O Willczycy też słów kilka
choć ostatnio nas unika
ćwiczy brzuszki , rowerkuje
i po mału tłuszczyk znika

Asia, Tyszka, Bajderkowa
zagubiły się na wątku
mam nadzieję że powrócą
zaczną wszystko od początku

Zapomniałam o Mysiuni
która dużo spaceruje
swego ex kopnęła w dupe
teraz życie porzadkuje

a o sobie heeh niewiele
jem w tygodniu i w niedziele
lecz poprawe obiecuje
i od kwietnia zadietkuję

Jeśli kogoś uraziłam
co nie było zamierzone
sorki z góry i od dołu
..hehe znów myśli mam szalone

Dobra starczy juz słodzenia
i przed kompem posiedzenia
do roboty się bierzemy
piękne laski znów będziemy

Ania anulciak gdzies mi umknęła
a przecież dietkę tez rozpoczęła
z therm line walczy dzielnie dziewczyna
juz niebawem , będzie boginia

jesli o kims zapomniałm ,,,sorki ale źle nie chciałam

[gorzala]

świat się zmienia korzystac z linku do klubu (offtop tam jest xD)

[ogolnie]

Oj tam, w każdej części wątku jakby nie patrzeć było off topów więcej niż pisania na temat Mnie się wygodniej tutaj pisze

[gorzala]

no bo jest wygodniej, ale faktycznie, wyciągać prywatne brudy tutaj to troche dziwnie. a tego co w klubie nie mozna znaleźć w google

[ogolnie]

Napisane przez gorzala

no bo jest wygodniej, ale faktycznie, wyciągać prywatne brudy tutaj to troche dziwnie. a tego co w klubie nie mozna znaleźć w google

To tam możemy pisać o problemach innych niż nasze wielkie dupy W zasadzie mi koło tej wielkiej dupy lata czy ktoś czyta moje posty i czy w ogóle wie kto ja jestem

[gorzala]

Czy ty wiesz kim ja jestem?!
Miało być z dużych liter, ahh ta automoderacja :P

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ----------

lol, One Direction, czemu nie.
Moja czekoladka w Dublina u kuzyna dzisiaj nocuje, pewnie dopiero jutro będziemy mogli pogadać:< Wysłałam mu tylko esa,żeby nie było, że nie pamiętam o nim, on i tak kredytu nie ma zeby odpisac lol i tak sobie siedze sama, smutna, lonely i słucham One Direction
A to wszystko idzie potem w dupe Wszystkie smutki niepoważne, jakieś błahe wyimaginowane problemy i moje lenistwo!!!
Wszystko zwalam na pogodę, a prawda jest taka, że ja po prostu KOCHAM JEŚĆ

[ogolnie]

Czy któraś z nas tutaj nie kocha jeść? Łapka w górę
Gorzala ja wciąż nie mam kredytu, bo sms na Cypr kosztuje 62 grosze I codziennie praktycznie dokupuję sobie jakieś małe doładowanie nieprzedłużające ważności konta Dobrze, że mogę zrobić to bezpośrednio z konta bankowego, bo inaczej codziennie musiałabym latać do Kolportera albo kiosku po doładowanie
W tym miesiącu przebombałam już 80 złotych Zbańczę jak tak dalej pójdzie. Wolę jak A. dzwoni z Cypru Chyba ma tanie rozmowy nawet do Polski.
Co ciekawe sms na Cypr kosztował 42 grosze, ale to było przed tą aferą bankową, więc nie wiem o co kaman Czy to ma jakiś związek?

[karolinadobra]

tez jestem zdani aże głebsze tamaty i bardziej prywatne lepiej poruszac na prywatnym , no ale przeciez nic na siłe dziewczynki , ja będe tu i tu pisac jak będzie taka potrzeba. wkleje jakis spłodzony na szybko wierszoklecik

[ogolnie]

Napisane przez karolinadobra

tez jestem zdani aże głebsze tamaty i bardziej prywatne lepiej poruszac na prywatnym , no ale przeciez nic na siłe dziewczynki , ja będe tu i tu pisac jak będzie taka potrzeba. wkleje jakis spłodzony na szybko wierszoklecik

Jak będziem mieć doła to chodu do klubu

Zapodaj wiersza!

Gdzie Monia?

[gorzala]

ja mam doła całe życie, to mam tam sama siedzieć? ja mam darmową bramkę na cały świat bo mam konto na 02.ie tzn karte od nich z sieci i przez to masz ponad 300 esow darmowych do kazdej sieci na swiecie jak bylam w ie to mamie wysylalam z bramki i znajomym tez zeby nie marnowac.. teraz czasami do znajomych stamtad pisze, a do G juz z polskiego, bo mam teraz abonament złotówkowy i nieograniczone sms do polskich sieci, wczesniej smsy mnie ograniczaly i tracilam najwiecej kasy przez nie, bo praktycznie nie dzwonie a teraz... 88zł na koncie i nie mam co z nimi zrobić.. doładowałam chomika i wykupiłam pro na ising (karaoke) hahaha

[ogolnie]

Napisane przez gorzala

ja mam doła całe życie, to mam tam sama siedzieć? ja mam darmową bramkę na cały świat bo mam konto na 02.ie tzn karte od nich z sieci i przez to masz ponad 300 esow darmowych do kazdej sieci na swiecie jak bylam w ie to mamie wysylalam z bramki i znajomym tez zeby nie marnowac.. teraz czasami do znajomych stamtad pisze, a do G juz z polskiego, bo mam teraz abonament złotówkowy i nieograniczone sms do polskich sieci, wczesniej smsy mnie ograniczaly i tracilam najwiecej kasy przez nie, bo praktycznie nie dzwonie a teraz... 88zł na koncie i nie mam co z nimi zrobić.. doładowałam chomika i wykupiłam pro na ising (karaoke) hahaha

Ja też mam doła całe życie, ale takiego wewnętrznego A pokazuję tylko wściekłość, której mam nazbyt dużo Ależ ze mnie wredota, Boooosze...

A co mogę zrobić, żeby nie płacić za esy na Cypr albo chociaż płacić mniej?

[karolinadobra]

Napisane przez ogolnie

Ja też mam doła całe życie, ale takiego wewnętrznego A pokazuję tylko wściekłość, której mam nazbyt dużo Ależ ze mnie wredota, Boooosze...

A co mogę zrobić, żeby nie płacić za esy na Cypr albo chociaż płacić mniej?

kup sobie starter plusa, wyslij mu i pisz do niego z plusa na plusa za darmo , ja tak do przema pisze do A ...ALE CyPR to niewiadomo jak działa
wstawiłam . poemat laski na górze

[gorzala]

dałabym ci hasło do o2 ale tam są wszystkie informacje odnosnie konta Ewki wiec wiesz, nie chce tak bez jej wiedzy xD wysylaj tresc do mnie i numer ja bede wysylac hhhahaha

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ----------

http://gerardnadal.files.wordpress.c...black-baby.jpg

http://imgix.8tracks.com/i/000/053/7...pg?fm=jpg&q=65

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6...nsw3o1_500.jpg

http://www.healthyblackwoman.com/wp-...13/03/baby.jpg

Ogłaszam, że skracam proces 'robienie dzieci' z 2-3 lat po licencjacie na półtorej roku

[anulciak85]

Karolinaa cuowne slowa
Normalnie az mi sie llezka zaakrecila w oku aaa bede bogini

Ja wczoraj na silownii dalam sobie wycisk..musialam sie wyladowac.
Bylo tak:
20min steper pollezacy,
20min ruchome schldy,
20 min orbitrek,
20 min rower na stojaco,
20 min steper,
30 min bieznia(2min marsz 6km/h ina 2 min biegu 8km/h)
Niewiem czy go malo czy duzo. Na koniec rolki i pas masujacy.

Na Body Space nie moglam isc bo @ mam ale i tak sie jak swinka upocilam.

[Marina__]

Hejka

Nowy wątek więc łudzę się, że i nowa motywacja z kosmosu do nas przybędzie. Ja poprzedni jednym słowem "spitoliłam". Teraz też sobie trochę pozwoliłam ale od dziś zaczynam szykowania na święta i biorę się do galopu. Jakieś wersje light muszę pokombinować dla siebie.
Menu nie układam jeszcze na razie bo i tak pewnie bym się nie trzymała.
Miałam zjeść parówki na śniadanie ale mam taki zapas jogurtów, że chyba zjem go z suszonymi owocami, bakaliami, płatkami i jakieś jabłko dorzucę.

Mam ochotę na zimne nóżki na święta i tak myślę, że zaraz skoczę po golonkę ale z indyka, taka przy diecie nie powinna zaszkodzić No i dziś pasztet zacznę robić a dla siebie klopsa z indyka z warzywami takiego odchudzonego.

[ogolnie]

Napisane przez karolinadobra

kup sobie starter plusa, wyslij mu i pisz do niego z plusa na plusa za darmo , ja tak do przema pisze do A ...ALE CyPR to niewiadomo jak działa
wstawiłam . poemat laski na górze

Łoooo, fajny poemat
Ja mam numer w sieci plus, a co on za badziewie ma to nie wiem
Ja mu wyślę, ale prezent na birthday, jeszcze nie wiem co

[karolinadobra]

dzieńdoberek słoneczka kochane
witam sie i zmykam
buźka

[ogolnie]

Dzień dobry
Postanowiłam schować wagę, bo codzienne ważenie to przesada. Poza tym od wtorku do pracy idę, więc jakoś to ważenie rozejdzie się po kościach
Na dziś planów jako takich nie mam, wszystko wysprzątane i umyte. Może po południu pójdę na spacerek, bo pogoda ładna i ciepło, a resztki śniegu topnieją, że hej! Gorzej z tymi hałdami w mieście, one trochę jeszcze poleżą
Biedne te roślinki, biedna trawniki, przecież one już zaczęły wypuszczać nowe listki Miejmy nadzieję, że zimie szajba już nie odwali i odpuściła na dobre.

Idę na śniadanko
Ps. Nie zostawiajcie mnie tu samej, bo coraz mniej nas się tutaj robi Nie wiem jak Wy, ale ja diety odpuszczać nie zamierzam NEVER

[anulciak85]

Ogolnie jestem,jestem ale na silke lece

[emilia0508]

Witam... Nie bedzie mnie tu niedlugo...
Btw... Dlaczego Gorzala nie zakladala watku?

[gorzala]

Napisane przez Marina__

Hejka

Nowy wątek więc łudzę się, że i nowa motywacja z kosmosu do nas przybędzie. Ja poprzedni jednym słowem "spitoliłam". Teraz też sobie trochę pozwoliłam ale od dziś zaczynam szykowania na święta i biorę się do galopu. Jakieś wersje light muszę pokombinować dla siebie.
Menu nie układam jeszcze na razie bo i tak pewnie bym się nie trzymała.
Miałam zjeść parówki na śniadanie ale mam taki zapas jogurtów, że chyba zjem go z suszonymi owocami, bakaliami, płatkami i jakieś jabłko dorzucę.

Mam ochotę na zimne nóżki na święta i tak myślę, że zaraz skoczę po golonkę ale z indyka, taka przy diecie nie powinna zaszkodzić No i dziś pasztet zacznę robić a dla siebie klopsa z indyka z warzywami takiego odchudzonego.

ja nie chce juz niczego zimnego a najbardzej nozek!! przez ostatni tydzien mialam takie zimne ze wole teraz cieplo nawet w jedzeniu haha

---------- Dopisano o 10:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:00 ----------

ogolnie to ten staz zaczynasz czy jakas normalna praca?

[ogolnie]

Gorzala ja staż zaczynam i mam do końca września, a potem dostanę umowę o pracę, ale nie wiem na jaki okres. Pewnie tylko 3 miesiące, ale trudno powiedzieć.
Emilka bo Gorzala się zawzięła I przeniosła na forum klubowe, więc ja założyłam Mam nadzieję, że to nic złego

[mysiunia85g]

Dzień doberek

Dawno mnie tu nie było i mam nadzieje, że mnie jeszcze ktoś tu pamięta(nie wspominając o Karolinie )
Nie zniknełam tak na dobre, bo cały czas Was podczytywałam na bierząco, ale jakoś tak weny twórczej na pisanie nie miałam, albo nie potrafiłam się w temat wbić, to też stwierdziłam że znowu się przyłącze z nową częścią wątku

Ogłoszenie parafialne: przez ten czas jak mnie nie było, nie przytyłam, ani nie schudłam, coś tam dietkowałam i coś ćwiczyłam, no i parę problemów rozwiązywałam
Mam 3 miesiące na to by się doprowadzić do jakiegoś ładu i składu, bo trzeba się jakoś przed I. zaprezentować odpowiednio

Dziewczyny nie dołować mi się tutaj, wiosna idzie spinamy pośladki i działamy, bez marudzenia

[ogolnie]

Napisane przez anulciak85

Ogolnie jestem,jestem ale na silke lece

to dobrze

---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ----------

Napisane przez mysiunia85g

Dzień doberek

Dawno mnie tu nie było i mam nadzieje, że mnie jeszcze ktoś tu pamięta(nie wspominając o Karolinie )
Nie zniknełam tak na dobre, bo cały czas Was podczytywałam na bierząco, ale jakoś tak weny twórczej na pisanie nie miałam, albo nie potrafiłam się w temat wbić, to też stwierdziłam że znowu się przyłącze z nową częścią wątku

Ogłoszenie parafialne: przez ten czas jak mnie nie było, nie przytyłam, ani nie schudłam, coś tam dietkowałam i coś ćwiczyłam, no i parę problemów rozwiązywałam
Mam 3 miesiące na to by się doprowadzić do jakiegoś ładu i składu, bo trzeba się jakoś przed I. zaprezentować odpowiednio

Dziewczyny nie dołować mi się tutaj, wiosna idzie spianamy pośladki i działamy, bez marudzenia

Noo, a ja o Tobie sobie myślałam parę dni temu, gdzie żeś się zapodziała

[CARLA_23]

Monia, Anka witajcie Znalazłam Was
Mi znowu motywacja spadła
Możemy sobie Monia rękę podać bo ja wczoraj też sporo czekolady zeżarłam

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

Karolinko Super wierszyki tworzysz
Nie zapytałam jeszcze czy mogę dołączyć do Was
Czuję że potrzebuję pozytywnego kopa...

[sudosudo]

cześć, mogę☠dołączyć?
pora na zmiany w życiu - za trzy miesiące kończę szkołę, zaczynam pracę, wyprowadzam się z domu.. no i nie mogę☠być całe życie gruba. nikt za mnie nie schudnie, nie znajdę superowych tabsów na odchudzanie, nie pójdę☠na liposukcję. trzeba, TRZEBA schudnąć☠tak czy siak, nie ominie mnie to, więc chyba lepiej prędzej niż później!

będę wpadać i zdawać relację, mam nadzieję☠że mnie przyjmiecie!

[gorzala]

Napisane przez ogolnie

Gorzala ja staż zaczynam i mam do końca września, a potem dostanę umowę o pracę, ale nie wiem na jaki okres. Pewnie tylko 3 miesiące, ale trudno powiedzieć.
Emilka bo Gorzala się zawzięła I przeniosła na forum klubowe, więc ja założyłam Mam nadzieję, że to nic złego

rozumiem, że z urzedu pracy ten staż?
hahah strzelilam focha XD w sumie i tak bym założyła, ale jestem taka leniwaaaa zanim się spojrzałam już był nowy

[emilia0508]

Napisane przez sudosudo

cześć, mogę☠dołączyć?
pora na zmiany w życiu - za trzy miesiące kończę szkołę, zaczynam pracę, wyprowadzam się z domu.. no i nie mogę☠być całe życie gruba. nikt za mnie nie schudnie, nie znajdę superowych tabsów na odchudzanie, nie pójdę☠na liposukcję. trzeba, TRZEBA schudnąć☠tak czy siak, nie ominie mnie to, więc chyba lepiej prędzej niż później!

będę wpadać i zdawać relację, mam nadzieję☠że mnie przyjmiecie!

Witaj pewnie ze przyjmiemy

[gorzala]

mysiunia pogoda się poprawia, moze i nasze dietowe nastroje się poprawią