rano ciało zbite popołudniu galareta

iaminlove · 2015-08-20, 20:10

Cześć. Problem taki jak w temacie: rano moje ciało jest zbite, w ciągu dnia robi sie z niego galareta, nie wiem o co chodzi. Mam 163cm wzrostu i waże 51kg. Ale to uczucie mnie strasznie denerwuje.
Co może być przyczyną? (ćwiczenia nie mają na to wpływu niestety.. )

mój przykładowy jadłospis:

30min rowerka

śniadanie: dwie kromki chleba graham z ziarnami z margaryną + ser mozarella +pomidor + herbata
II śniadanie: duże jabłko, dużaa śliwka, kawa z mlekiem
obiad: chudy rosół z ryżem, udko z kurczaka gotowane + surówka colesław + kawa z mlekiem
przekąska: pomidor x2
kolacja: serek wiejski + kromka chleba z margaryną + herbata

wczoraj: 60min rowerka
śniadanie: dwie kromki chleba z margaryną + dwa jajka na miękko + herbata
II śniadanie: dwie nektarynki + kawa z mlekiem
obiad: pęczak i 5 wątróbek drobiowych z cebulką + mizeria + kawa z mlekiem
pomidory
kolacja: serek wiejski + jajko na twardo z musztardą + herbata

i niestety mam wrażenie że tyje...

pomocy
dzięki!

**201605090949** · 2015-08-20, 21:52

Rano jest trochę opuchnięte i pewnie stąd takie wrażenie.

**201607040946** · 2015-08-21, 17:27

Ćwiczysz rano na czczo?
Wywal margarynę.

iaminlove · 2015-08-24, 05:35

ostatnio trochę odpuściłam ćwiczenia, ale jak ćwiczyłam po jedzeniu czy na czczo jest to samo.

ten jadłospis co podałam - jem tak już długi czas i zauważyłam że zaczynam tyć. Co może być tego powodem, błagam pomocy.

dodam, że serek wiejski jem codziennie, próbowałam zmusić się i wybierać coś innego, ale nie mogę się oduczyć tak mi smakuje. Od margaryny mogę tyć?

Aggis · 2015-08-24, 10:12

A może puchniesz od nabiału? Spróbuj na miesiąc odstawić nabiał - mleko, serek wiejski, mozarellę itd. i zobacz czy jesteś mniej opuchnięta.

Paula536 · 2015-09-01, 15:10

hej

Powiem Ci ze mam tak samo .
Kiedys z ciekawości mierzyłam obwody i w biodrach wieczorem "przytyłam" 5 cm ...
Myśle ze to woda - zwlaszcza ze sa upały.
Ja osobiście polecam picie herbatki z pokrzywy - duzy kubek ale nie zadługo parzona. Mi też pomaga zumba- poce sie niemiłosiernie, ale jak wracam do domu to szczuplutka twarzyczka jak nie moja i jedrne uda

można tez hydrominium spróbować

motyleq · 2015-09-06, 14:04

Cytat:

Napisane przez Paula536

hej

Powiem Ci ze mam tak samo .
Kiedys z ciekawości mierzyłam obwody i w biodrach wieczorem "przytyłam" 5 cm ...
Myśle ze to woda - zwlaszcza ze sa upały.
Ja osobiście polecam picie herbatki z pokrzywy - duzy kubek ale nie zadługo parzona. Mi też pomaga zumba- poce sie niemiłosiernie, ale jak wracam do domu to szczuplutka twarzyczka jak nie moja i jedrne uda

można tez hydrominium spróbować

pokrzywa + pij rano wodę z cytryną (byle nie zimną, taką letnią) powinna woda puścić

no i pytanie, bierzesz tabletki antykoncepcyjne? jeżeli tak... to wiadomo skąd te zmiany

martiwera · 2015-09-10, 12:45

tez tak mam .. ;/

2015-08-20, 20:10	#1
iaminlove Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-05 Wiadomości: 94	rano ciało zbite popołudniu galareta Cześć. Problem taki jak w temacie: rano moje ciało jest zbite, w ciągu dnia robi sie z niego galareta, nie wiem o co chodzi. Mam 163cm wzrostu i waże 51kg. Ale to uczucie mnie strasznie denerwuje. Co może być przyczyną? (ćwiczenia nie mają na to wpływu niestety.. ) mój przykładowy jadłospis: 30min rowerka śniadanie: dwie kromki chleba graham z ziarnami z margaryną + ser mozarella +pomidor + herbata II śniadanie: duże jabłko, dużaa śliwka, kawa z mlekiem obiad: chudy rosół z ryżem, udko z kurczaka gotowane + surówka colesław + kawa z mlekiem przekąska: pomidor x2 kolacja: serek wiejski + kromka chleba z margaryną + herbata wczoraj: 60min rowerka śniadanie: dwie kromki chleba z margaryną + dwa jajka na miękko + herbata II śniadanie: dwie nektarynki + kawa z mlekiem obiad: pęczak i 5 wątróbek drobiowych z cebulką + mizeria + kawa z mlekiem pomidory kolacja: serek wiejski + jajko na twardo z musztardą + herbata i niestety mam wrażenie że tyje... pomocy dzięki!

2015-08-20, 21:52	#2
201605090949 Konto usunięte Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 3 491	Dot.: rano ciało zbite popołudniu galareta Rano jest trochę opuchnięte i pewnie stąd takie wrażenie.

2015-08-21, 17:27	#3
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: rano ciało zbite popołudniu galareta Ćwiczysz rano na czczo? Wywal margarynę.

2015-08-24, 05:35	#4
iaminlove Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-05 Wiadomości: 94	Dot.: rano ciało zbite popołudniu galareta ostatnio trochę odpuściłam ćwiczenia, ale jak ćwiczyłam po jedzeniu czy na czczo jest to samo. ten jadłospis co podałam - jem tak już długi czas i zauważyłam że zaczynam tyć. Co może być tego powodem, błagam pomocy. dodam, że serek wiejski jem codziennie, próbowałam zmusić się i wybierać coś innego, ale nie mogę się oduczyć tak mi smakuje. Od margaryny mogę tyć? Edytowane przez iaminlove Czas edycji: 2015-08-24 o 05:37

2015-08-24, 10:12	#5
Aggis Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 2 093	Dot.: rano ciało zbite popołudniu galareta A może puchniesz od nabiału? Spróbuj na miesiąc odstawić nabiał - mleko, serek wiejski, mozarellę itd. i zobacz czy jesteś mniej opuchnięta.

2015-09-01, 15:10	#6
Paula536 Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-03 Wiadomości: 106	Dot.: rano ciało zbite popołudniu galareta hej Powiem Ci ze mam tak samo . Kiedys z ciekawości mierzyłam obwody i w biodrach wieczorem "przytyłam" 5 cm ... Myśle ze to woda - zwlaszcza ze sa upały. Ja osobiście polecam picie herbatki z pokrzywy - duzy kubek ale nie zadługo parzona. Mi też pomaga zumba- poce sie niemiłosiernie, ale jak wracam do domu to szczuplutka twarzyczka jak nie moja i jedrne uda można tez hydrominium spróbować

2015-09-10, 12:45	#8
martiwera martiwera Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Ksawerów Wiadomości: 35	Dot.: rano ciało zbite popołudniu galareta tez tak mam .. ;/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)