|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jak milion dolarów! cz. XIIIWitamy wszystkie dziewczyny w kolejnej już! XIII odsłonie jedynego takiego, niepowtarzalnego wątku na wizażu! ![]() Pierwsza część powstała 27 grudnia 2012 roku ![]() Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramów się pozbywamy- cz.I Zimy się nie boimy i o zgrabne ciała nadal walczymy- cz.II Na wiosnę czekamy i kilogramów się pozbywamy-cz.III Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy. Dalej o piękne ciała walczymy-cz.IV Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy, w bikini szalejemy- cz.V Dietka, trening i ploteczki-pokonamy te wałeczki- cz.VI Spam, ćwiczenia, czasem sjesta-zabłyśniemy na sylwestra- cz.VII Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy-sexy ciałami cieszyć się chcemy- cz.VIII Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Nie ukrywamy, że wyżej wymienione części przysporzyły nam sporą część publiczności ![]() ![]() W swoim pierwszym poście napisz ile ważysz, jaki masz wzrost (nie obrazimy się także za podanie wymiarów ![]() ![]() ![]() Jesteśmy strasznymi plotkarami, więc przygotuj się na to, że po kilkugodzinnej nieobecności na wątku możesz mieć do nadrobienia przynajmniej kilka stron ![]() Ten wątek to nie tylko miejsce, gdzie spowiadamy się ze swoich „grzeszków”, meldujemy ćwiczenia, czy żyjemy tylko „dietą”, nie! Jest to miejsce, w którym zamieniłyśmy złe nawyki żywieniowe i każda z nas stara się prowadzić aktywny tryb życia w oparciu o zdrowe odżywianie, dzięki temu stałyśmy się gronem naprawdę super dziewczyn (ta skromność ![]() ![]() ![]() Mamy swój Klub, w którym wymieniamy się zdjęciami. Zaproszenia do niego wysyłamy tylko na początku miesiąca, jeśli dojedziemy do wniosku, że przyszła na kogoś pora. Jeśli nie dostałaś zaproszenia to widocznie jeszcze musisz poczekać. Wszystkie tutaj odchudzamy się z głową. Nie lubimy drastycznego obcinania kalorii ![]() ![]() ![]() Pamiętamy też o ćwiczeniach ![]() ![]() ![]() ![]() Zapraszamy gorąco ![]() Największe spamerki XII części: heroine86 697 majka5908 666 kisiej25 332 anulciak85 329 magda_lena40 312 Grapefrutka 303 tulipan1994 265 traxx69 256 marrellic 250 agulaaaa 203 No to zaczynamy odchudzanie ( spamowanie ![]() ![]() Edytowane przez vadi Czas edycji: 2014-04-13 o 18:15 |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
siema!
![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Pochwalony!
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Jestem i ja ^^
![]()
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Zrobiłam to!
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Melduję się i spadam odpocząć
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
No i trzeba poprawić ^^
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
ale gapa ze mnie faktycznie nie zauważyłam tego i w tytule
|
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Nom... trzeba by chyba to poprawić
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Boberek
![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Tulipan
Dobra robota ![]() ![]() ![]() Napiszę do moda o zamknięcie wątku to poproszę o poprawienie tytułu przy okazji ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Tulipan wpisz jeszcze liczbę wiadomości przy spamerkach
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#13 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Witam się w nowym wątku
![]() ![]() Priorytety u nas dziewczyny są dość zaskakujące w pierwszej kolejności wątek potem reszta ![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
No i dalej piąta część odsyła do Wirtualnej Polski
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
można iść w spokoju poćwiczyć
![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
heloł! witam się i ja
![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
![]() ![]() |
![]() |
#18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Ze spokojem moglam przeliczyc kase na koniec zmiany
![]() Dzis chyba sobie piwo wypije z racji nowego rozdzialu ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Też bym się napiła, bo mi tak smutno samej
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#20 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#21 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
nie zdążyłam
![]() ale siemanko ![]() uff ostatnia na liście top spamerek, ale się załapałam ![]() No Majka miałaś akcję... serducho pewnie 100 uderzeń na minutę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
jak to palilo Majka? tez bym musiala odreagować...
ja idę się dziś spotkać ze znajomymi na mieście... i na pewno nie będzie grzecznie. ale tak się cieszę, że się z nimi spotkam ![]() a jutro zrobię poglądowe zdjęcia swojej figury i mam sporo obaw. ale cóż, do końca leczenia kolana postaram się, żeby się nie pogorszyło, a może nawet uda mi się zrzucić 2-3kg samym zdrowym odżywianiem ![]()
__________________
Luxembourg |
![]() ![]() |
![]() |
#25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Koniec dyzuru ide do donu. Jestem zadowolona z tego jak jadlam
![]() Powodzenia w nowym wątku!!! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
#27 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]() zaraz wpiszę ![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- o kurde a jak jest zamknięty wątek to gdzie się patrzy ile kto napisał wiadomości? |
||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
To bylo jakies 2 lata temu. Spawy puscily mi dopiero jak wrocilam do domu i zaczelam opowiadac rodzica to ryczalam jak opetana. Kolega strazak ktory rozcinal auto zeby tego Pana wyciagnac przyjechal wtedy po mnie i na piwo wzial. Pozniej przez kilka dni snilo mi sie to wszystko
![]() ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#29 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jaki milion dolarów! cz
Padam na twarz...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:01.