zostało 10 tygodni, do boju! :D

komicznie · 2010-04-24, 19:35

Umarł śmiercią naturalną, przecież ktoś musi być mądrzejszy

$ylwu$ · 2010-04-25, 09:02

Jeśli mogę się zapytać, masz zamiar ćwiczyć 3 godziny dziennie?

komicznie · 2010-04-25, 10:24

:sciana:

Hei_di · 2010-04-25, 11:16

Cytat:

Napisane przez komicznie

Z racji własnego niezdyscyplinowania postanowiłam założyć wątek dlakobiet, które walczą o piękne ciało do wakacji Dziś liczyłam i do lipca pozostało tylko, tytułowe, 10 tygodni.

[CENTER]10 tyg = 70 dni = 245 godzin potencjalnych ćwiczeń(zakładając, że ćwiczymy 3 godziny dziennie)

[LEFT]kto ze mną walczy o nieziemskie ciałko?

zakładając, że ktoś to proponuję :

komicznie, [I]bmi prawidłowe - a6w, 8 abs, dietka białkowa

Gdyby jeszcze a6w i abs spalało tłuszcz(bo domyślam się,że o to chodzi)....

3 godziny dzienne przez 10 tygodni?Gratulacje i pozdrawiam zakwasy,przemęczenie i przetrenowanie.....
Poczytaj najpierw wątki podwieszone na Fitnessie,znajdziesz tam wiele cennych informacji na temat ćwiczeń.

$ylwu$ · 2010-04-25, 11:30

Cytat:

Napisane przez Hei_di

Gdyby jeszcze a6w i abs spalało tłuszcz(bo domyślam się,że o to chodzi)....

3 godziny dzienne przez 10 tygodni?Gratulacje i pozdrawiam zakwasy,przemęczenie i przetrenowanie.....
Poczytaj najpierw wątki podwieszone na Fitnessie,znajdziesz tam wiele cennych informacji na temat ćwiczeń.

Dziękuję, że mnie wyręczyłaś, bo właśnie to samo chciałam powiedzieć

Boziu, dziewczyno....... 3 godziny dziennie - serdecznie gratuluję pomysłu

komicznie · 2010-04-25, 11:36

dzięki dziewczyny ale już czytałam i raczej zakwasów i przemęczenie nie zauważyłam

każde ciało jeste inne a odpowiednie odżywianie i stopniowe zwiększanie wysiłku raczej jest skuteczne. a a6w i 8abs nie robię dla spalenia tłuszczu tylko dla mięśni

ja rozumiem, że koniecznie ccecie pokazać, że nie mam żadnej wiedzy etc ale naprawdę, nie musicie

rozumiem, że wątek umiera śmiercią naturalną, no trudno

Jelonek · 2010-04-25, 13:38

Cytat:

Napisane przez komicznie

dzięki dziewczyny ale już czytałam i raczej zakwasów i przemęczenie nie zauważyłam

Poważnie?

Ja zawsze jak dużo czytam o ćwiczeniach to mam zakwasy jak diabli

Chory pomysł. I chyba jednak nie poczytałaś i wiedzy nie masz żadnej skoro twierdzisz, że jest inaczej i wymyślasz takie bzdury.

**201703061232** · 2010-04-25, 15:45

a nie lepiej dbać o siebie cały rok - zmienić przyzwyczajenia, zaplanować rozsądnie ćwiczenia niż zap******ać w ostatniej chwili przed wakacjami, żeby potem wrócić do punktu wyjścia??

Hei_di · 2010-04-26, 15:46

Cytat:

Napisane przez komicznie

Umarł śmiercią naturalną, przecież ktoś musi być mądrzejszy

No właśnie dlatego radzimy,bo aktualnie masz złe podejście do tematu ćwiczeń po prostu

Wyrak · 2010-04-26, 16:54

Cytat:

Napisane przez Jelonek

Poważnie?

Ja zawsze jak dużo czytam o ćwiczeniach to mam zakwasy jak diabli

Chory pomysł. I chyba jednak nie poczytałaś i wiedzy nie masz żadnej skoro twierdzisz, że jest inaczej i wymyślasz takie bzdury.

Ja od czytania niektorych watkow/postow na wizazu dostaje zakwasowa mozgu

Fluo · 2010-04-28, 19:59

To co, laski? Może ożywimy ten wątek? Proponuję, aby wszystkie chętne do odchudzania podały swój wiek, wzrost, wagę i ich cele, a potem wspólnie się zastanowimy, co i jak.

Ok, to ja zacznę:

*14lat
*171cm
*59kg
*generalnie chciałabym zrzucić troszkę kg, tak do 53, najbardziej denerwują mnie te moje gruuubaśne uda, dość duża pupa i brzuch

No, to teraz kolej na Was

Hei_di · 2010-04-28, 20:59

Cytat:

Napisane przez Fluo

To co, laski? Może ożywimy ten wątek? Proponuję, aby wszystkie chętne do odchudzania podały swój wiek, wzrost, wagę i ich cele, a potem wspólnie się zastanowimy, co i jak.

Ok, to ja zacznę:

*14lat
*171cm
*59kg
*generalnie chciałabym zrzucić troszkę kg, tak do 53, najbardziej denerwują mnie te moje gruuubaśne uda, dość duża pupa i brzuch

No, to teraz kolej na Was

Kolej na nas,tak..?A wiesz,że my naprawdę nie chcemy doznać urazu z powodu wyczerpania po 3 godzinach dziennie codziennie

..?

$ylwu$ · 2010-04-28, 21:39

A druga sprawa, jest tyle wątków motywacyjnych, więc po co zakładać ciągle nowe i nowe?

Fluo · 2010-04-29, 21:23

Cytat:

Napisane przez Hei_di

Kolej na nas,tak..?A wiesz,że my naprawdę nie chcemy doznać urazu z powodu wyczerpania po 3 godzinach dziennie codziennie

..?

A kto tu mówi o 3 godzinach ćwiczeń? Każdy powinien ćwiczyć tyle, na ile ma ochotę

To co kobietki?

Hei_di · 2010-04-29, 23:35

Cytat:

Napisane przez Fluo

A kto tu mówi o 3 godzinach ćwiczeń? Każdy powinien ćwiczyć tyle, na ile ma ochotę

To co kobietki?

Otóż komicznie jako swój cel ustawiła właśnie 3 godziny dziennie.
Ale niedawno usunęła swój pierwszy post,więc nie mogłaś tego zauważyć,więc wybaczam

< chociaż w sumie parę postów niżej jest on przypomniany ^^,>.

Fluo · 2010-04-30, 16:18

Oj wiem, wiem... widziałam. Ale chciałabym jakoś odświeżyć ten wątek i zapomnieć o tych 3h. To co?

$ylwu$ · 2010-04-30, 16:34

To może dołącz się do innego wątku motywacyjnego?
Tam z pewnością znajdziesz grupę wsparcia.

Hei_di · 2010-04-30, 21:02

Cytat:

Napisane przez $ylwu$

To może dołącz się do innego wątku motywacyjnego?
Tam z pewnością znajdziesz grupę wsparcia.

Popieram

2010-04-24, 19:35	#1
komicznie Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: łdz/wro Wiadomości: 2 361	zostało 10 tygodni, do boju! :D Umarł śmiercią naturalną, przecież ktoś musi być mądrzejszy __________________ Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec. Edytowane przez komicznie Czas edycji: 2010-04-25 o 11:37

2010-04-25, 09:02	#2
$ylwu$ Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 1 655	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D Jeśli mogę się zapytać, masz zamiar ćwiczyć 3 godziny dziennie? __________________ "Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3

2010-04-25, 10:24	#3
komicznie Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: łdz/wro Wiadomości: 2 361	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D :sciana: __________________ Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec. Edytowane przez komicznie Czas edycji: 2010-04-25 o 11:37

2010-04-25, 11:36	#6
komicznie Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: łdz/wro Wiadomości: 2 361	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D dzięki dziewczyny ale już czytałam i raczej zakwasów i przemęczenie nie zauważyłam każde ciało jeste inne a odpowiednie odżywianie i stopniowe zwiększanie wysiłku raczej jest skuteczne. a a6w i 8abs nie robię dla spalenia tłuszczu tylko dla mięśni ja rozumiem, że koniecznie ccecie pokazać, że nie mam żadnej wiedzy etc ale naprawdę, nie musicie rozumiem, że wątek umiera śmiercią naturalną, no trudno __________________ Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.

2010-04-25, 15:45	#8
201703061232 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 1 605	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D a nie lepiej dbać o siebie cały rok - zmienić przyzwyczajenia, zaplanować rozsądnie ćwiczenia niż zap******ać w ostatniej chwili przed wakacjami, żeby potem wrócić do punktu wyjścia?? Edytowane przez 201703061232 Czas edycji: 2010-04-25 o 15:46 Powód: brzydkie słowo, które samo się nie wygwiazdkowało :)

2010-04-28, 19:59	#11
Fluo Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 184	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D To co, laski? Może ożywimy ten wątek? Proponuję, aby wszystkie chętne do odchudzania podały swój wiek, wzrost, wagę i ich cele, a potem wspólnie się zastanowimy, co i jak. Ok, to ja zacznę: 14lat 171cm 59kg generalnie chciałabym zrzucić troszkę kg, tak do 53, najbardziej denerwują mnie te moje gruuubaśne uda, dość duża pupa i brzuch No, to teraz kolej na Was __________________ 56<57<58<59<60<61<62<63<64<65 * Łapki precz od buzi! 22.08.2012 - drożdżopijaczka

2010-04-28, 21:39	#13
$ylwu$ Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 1 655	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D A druga sprawa, jest tyle wątków motywacyjnych, więc po co zakładać ciągle nowe i nowe? __________________ "Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3

2010-04-30, 16:18	#16
Fluo Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 184	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D Oj wiem, wiem... widziałam. Ale chciałabym jakoś odświeżyć ten wątek i zapomnieć o tych 3h. To co? __________________ 56<57<58<59<60<61<62<63<64<65 * Łapki precz od buzi! 22.08.2012 - drożdżopijaczka

2010-04-30, 16:34	#17
$ylwu$ Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 1 655	Dot.: zostało 10 tygodni, do boju! :D To może dołącz się do innego wątku motywacyjnego? Tam z pewnością znajdziesz grupę wsparcia. __________________ "Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)