Wiecznie jest mi zimno...

[Dzikun]

Wątek nie wiedziałam gdzie umieścić. Do fintnessu mi nie pasuje, a przeszukałam plotkowe i nie znalazłam podobnego.
Odnośnie tematu - jest mi ciągle zimno.
Ręce, stopy i pośladki prawie zawsze mam zimne. W lecie (!) gdy na dworze ciepło, w cieniu ja nie mogę dłużej siedzieć, ponieważ zaraz dostaję gęsiej skórki. Najgorzej jest teraz
Jakie ja katusze przechodzę. W domu na mnie psioczą, ponieważ panuje temperatura 25 stopni codziennie, a ja chodzę i się trzęsę. W swetrze, grubych skarpetach rzecz jasna, podczas gdy inni domownicy hulają w koszulkach. Nienawidzę uczucia zimna a nie wiem, co mogę z tym zrobić. Witaminy biorę codziennie, ciśnienie mam w normie...
Czy może na to mieć fakt, że jestem szczupła czy nie? Zbliżająca się zima to co roku dla mnie walka o przetrwanie

[gringolada]

http://www.we-dwoje.pl/dlaczego;wcia...kul,18470.html zobacz, moze znajdziesz tu odpowiedz na swoje pytanie

[ever-dream]

Wiem co to znaczy, uczucia zimna nie cierpię, a wciąż marznę. Tylko, że ja znam przyczynę - bardzo niskie ciśnienie Może warto zrobić morfologie krwi?

[szatanica1989]

Obstawiam krążenie, moja Mama ma z nim problemy - wiecznie sine palce u rąk, aż się wstydzi rękawiczki zdejmować.
Ja mam podobnie ze stopami - ciągle zimne. I nos

[Jamajkaa101]

krążenie lub tarczyca

[Karaluszysko]

Ja mam zawsze zimne stopy i lekarz mi kiedyś powiedział, że dzieje się tak przez słabe krążenie.

[Dzikun]

Napisane przez gringolada

http://www.we-dwoje.pl/dlaczego;wcia...kul,18470.html zobacz, moze znajdziesz tu odpowiedz na swoje pytanie

Dzięki za lekturę

Napisane przez ever-dream

Wiem co to znaczy, uczucia zimna nie cierpię, a wciąż marznę. Tylko, że ja znam przyczynę - bardzo niskie ciśnienie Może warto zrobić morfologie krwi?

Dzięki za sugestię morfologii
Ile takie coś kosztuje?

Napisane przez szatanica1989

Obstawiam krążenie, moja Mama ma z nim problemy - wiecznie sine palce u rąk, aż się wstydzi rękawiczki zdejmować.
Ja mam podobnie ze stopami - ciągle zimne. I nos

O rany, mam nadzieję, że to się nie posuwa

Napisane przez Jamajkaa101

krążenie lub tarczyca

Hormony tarczycy miałam badane przy okazji prolaktyny i tarczycowe akurat są ok

Napisane przez Karaluszysko

Ja mam zawsze zimne stopy i lekarz mi kiedyś powiedział, że dzieje się tak przez słabe krążenie.

A ze słabym krążeniem da się coś zrobić? Czy po prostu ono jest?

[eyo]

niskie ciśnienie pewnie masz
ja tak mam, lekarze czasem się zastanawiali jak to jeste że ja chodze i nie mdleję :P
no ale tak już jest
i mi też potrafi być latem po prostu zimno, chodzę w swetrze jak inni są w szortach i bokserkach...

zimą to sie owijam w co się da ;D a już od dość dawna z domu się bez czapki, szalika i rękawiczek nie ruszam...

[activ61]

na słabe krązenie dobrze jest ćwiczyć regularnie, ćwiczysz coś?

[Dzikun]

Napisane przez activ61

na słabe krązenie dobrze jest ćwiczyć regularnie, ćwiczysz coś?

Był okres, że ćwiczyłam co 2-3 dni, a do tego biegałam 3 razy w tygodniu, ale nie zauważyłam efektów
Tzn, wiadomo, że było mi gorąco, bo byłam zgrzana, ale ten stan szybko mijał i wszystko wracało po krótkiej chwili do normy.

[elmoska]

Napisane przez Dzikun

Odnośnie tematu - jest mi ciągle zimno.
Ręce, stopy i pośladki prawie zawsze mam zimne. W lecie (!) gdy na dworze ciepło, w cieniu ja nie mogę dłużej siedzieć, ponieważ zaraz dostaję gęsiej skórki. Najgorzej jest teraz

ja mam dodatkowo zimny nos

Napisane przez gringolada

http://www.we-dwoje.pl/dlaczego;wcia...kul,18470.html zobacz, moze znajdziesz tu odpowiedz na swoje pytanie

również sobie poczytam dziekuje

[Dzikun]

Czy np. picie gorących napojów, ciepłe kąpiele (które zażywam codziennie, wręcz gorące ) pomagają tylko doraźnie i krótkotrwale?

[201607111050]

Ciśnienie i morfologia w pierwszej kolejości

[Dzikun]

Napisane przez oh!

Ciśnienie i morfologia w pierwszej kolejości

Ciśnienie mam w miarę w porządku.
Pewnie się okaże, że taki mój urok

[Ponura]

Ciśnienie nie zawsze wpływa - ja mam ultra niskie (że zacytuję lekarza: "To pani żyje?"), że tak powiem schyłkowe, a zmarźluchem raczej nie jestem. Powiedziałabym, że w normie.

Natomiast może to kwestia neurologiczna - znałam kiedyś dziewczynę, co mówiła, że ma problem z zakończeniami nerwowymi (?) - straszny problem z palcami w zimie miała.

[201607111050]

nie zawsze, ale zdaża się że niskie ciśnienie łaczy się z uczuciem zimna, dlatego powinno się to sprawdzić.

Autorko, gorąca kapiel mało zdrowa jest niestety

[Ponura]

Napisane przez oh!

nie zawsze, ale zdaża się że niskie ciśnienie łaczy się z uczuciem zimna, dlatego powinno się to sprawdzić.

Autorko, gorąca kapiel mało zdrowa jest niestety

I chyba w ogóle kiepsko wpływają na samopoczucie - jeżeli już to krótki, gorący prysznic. A może ostre przyprawy? Potrafią rozgrzać i są zdrowe.

[ama]

Nie chcę Cię martwić, ale to właśnie pewnie Twój urok. Mam tak samo. I moja mama też. Jak ma się niskie ciśnienie to tak sie po prostu ma i już, nikt Ci nie będzie go sztucznie podważał.
Od dawna tak marzniesz? Bo jeśli od zawsze to niestety możesz robić dowolne badania, a i tak raczej okaże się, że nie jesteś na nic chora. Warto się przebadać, to jasne, ale ja mam takie uczucie zimna prawie od zawsze i niestety pozostaje mi tylko zmienić strefę klimatyczną, co zamierzam niedługo zrobić.

[201607111050]

Napisane przez Ponura

I chyba w ogóle kiepsko wpływają na samopoczucie - jeżeli już to krótki, gorący prysznic. A może ostre przyprawy? Potrafią rozgrzać i są zdrowe.

Albo naprzemienne prysznice? W końcu nieźle hartują organizm + tłuste kremy na ręce i stopy i ciepłe majtki na pupe

[uca]

Ja tez tak mam , stopy, dlonie i nos zawsze lodowate jak u wampirzycy . Obstawiam ze to niskie cisnienie, moja siotra tez cierpi z tego powodu chociaz fizycznie bardzo roznimy sie od siebie. Jezeli co wieczor nie wezme goracego prysznica to w ogole nie ma mowy zeby mogla zasnac, bo jestem jak kostka lodu. Najlepsze rozwiazanie to ruch w moim przypadku. Napoje tylko cieple (uwaga na herbate - ona grzeje tylko pozornie a ma wlasciwosci chlodzace) najlepiej adrak czaj (rozgrzewajacy napoj z imbiru). Ostre przyprawy tez uwielbiam ale jak na zlosc mam cere naczynkowa wiec niby nie jest wzskazane. No i oczywiscie cieple wdzianka.
Co do zmiany strefy klimatycznej rzeczywiscie jest troche lepiej, aczkolwiek przy ekstemalnych upalach mam tak ze wszystkie zyly pod skora robia sie wystajace i nabrzmiale i to nie wyglada za ladnie, zwlaszcza na dloniach.

[Dzikun]

Napisane przez ama

Nie chcę Cię martwić, ale to właśnie pewnie Twój urok. Mam tak samo. I moja mama też. Jak ma się niskie ciśnienie to tak sie po prostu ma i już, nikt Ci nie będzie go sztucznie podważał.
Od dawna tak marzniesz? Bo jeśli od zawsze to niestety możesz robić dowolne badania, a i tak raczej okaże się, że nie jesteś na nic chora. Warto się przebadać, to jasne, ale ja mam takie uczucie zimna prawie od zawsze i niestety pozostaje mi tylko zmienić strefę klimatyczną, co zamierzam niedługo zrobić.

Od zawsze jestem zmarźluch.
Czasem chciałoby się pohasać trochę swobodniej, a nie, wiecznie człowiek opatulony jak Eskimos
Wiem, że gorące kąpiele nie są najlepszym wyjściem, ale ta chwila przyjemnego ciepła...

[bluebluesky]

Ech dziewczyny, u mnie to samo. Juz sie szykuje na rece i stopy zbielale i zsiniale z zimna. Zawsze porzadnie sie ubieram, a i tak chlodny wiatr sprowadza na mnie katusze. Szczerze mowiac, nie wiem czy da sie cos z tym zrobic, chyba mozna tylko zaakceptowac.

[Eva ID]

Napisane przez Dzikun

Od zawsze jestem zmarźluch.

Ja też.... od zawsze i to już teraz w latach to baaardzoooo długo

Jeżeli wyeliminujesz wszystkie możliwe choroby, których objawami jest ciągłe zimno i czujesz, że w sumie jesteś zdrowa, to w takim razie taki już Twój urok i ja mam dokładnie tak.

Bardzo pomogło mi regularne, cotygodniowe chodzenie na saunę suchą.

Zaraz po wyjściu z kabiny sauny gdzie temperatura była ponad 90C wskakiwałam do chłodnego basenu o temperaturze 15C.

Szok dla organizmu ale jeśli jesteś zdrowa to nic Ci nie powinno się stać.

Polecam Ci poszukać w Twoim mieście takiej sauny i spróbować pójść kilka razy.

[agabil1]

też jestem zmarzluchem, przez całe swoje życie nim byłam i na pewno nie jest to spowodowane niskim ciśnieniem moja mama np. ma dosyć niskie a jej zawsze ciepło. Ja natomiast cierpię na nadciśnienie.

Jak sobie radzić z wiecznie zimnymi stopami, dłońmi? Cały rok ( odpuszczam tylko noce latem w największe upały) śpię w skarpetkach, teraz dodatkowo biorę mały termofor do łóżka. Gorąca herbata z miodem i cytryną świetnie mnie rozgrzewa.

[eyo]

Napisane przez Dzikun

Czy np. picie gorących napojów, ciepłe kąpiele (które zażywam codziennie, wręcz gorące ) pomagają tylko doraźnie i krótkotrwale?

gorące częste kąpiele to akurat są niezdrowe więc lepiej tak nie rób

najlepiej to się ciepło ubieraj i tyle
i idź zbadać ciśnienie jak się okaże że jest niskie to się tylko pozostaje cieszy bo lepiej troche pomarznąć niż umrzeć przy 40stce na zawał czy coś w tym stylu

[żurawinka]

Napisała że cisnienie ma dobre, co jej to niskie tak wmawiacie uparcie? Zresztą to ma się jak piernik do wiatraka, bo i przy duzym może być zimno.
Rady to napewno ubieranie się na cebulkę ( podstawa to ciepłe buty na kożuchu ), czapka, rękawiczki. W nocy grube skarpety. Krótkie natryski lub kąpiele i do łóżka. Ruch - podejrzewam że nie masz pracy w której dużo się ruszasz więc regularne ćwiczenia, szczególnie rozciągające mięśnie.

[Wyrak]

Dziewuszki, zimnokrwiste z was stworzenia po prostu

[żurawinka]

A jeszcze dobry partner też potrafi rozgrzać dobrze

[skazana_na_bluesa]

Napisane przez Jamajkaa101

krążenie lub tarczyca

dokladnie.
tak czy siak - tylko lekarz moze pomoc

[Hultaj]

może kup sobie na allegro ogrzewacz turystyczny na wkłady węglowe, wsadzisz sobie takiego za pazuchę i powinno Ci być przyjemnie. Nie sprawdzałam czy to rzeczywiście takie świetne, ale trzyma ponoć /cały wkład/ 7 godzin /inni sprzedawcy podają, że do 10 h / a całośc i wkłady w sumie niedroga.