Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[Ayu]

Napisane przez Emila3000

moze dac spokoj
raz sprobuja byc madrzejsze od Dukana, drugi raz sprobują, a za trzecim razem przeczytają ksiazke i bedą sie do niej stosowac

I hope so. Jeśli ktoś woli uczyć się na swoich błędach, a nie na cudzych... I nie słuchać dobrych rad, cóż, nie ja będę stała z wagą tudzież tyła

[Olci_a]

Napisane przez Emila3000

nastapil wrescie przelomowy moment ! po ponad 2 miechach dukana na forum mam dosc swiezynek bede wpadac tylko na ploty i pogadac o powaznych sprawach dukanowych

wiesz, tak samo jak Ty to i inne dziewczyny/panie zaczynają diete dukana i chyba logiczne, że lepiej zapytać osób które już w tym są dłużej niż robic głupie błędy
racja książka do przeczytania to podstawa... ale bez przesady kochana no i po to chyba jest ten wątek ? no chyba, że się mylę... ale potem jak dziewczyny zakładają nowe wątki to jest oburzenie bo po co tego tyle :P
zreszta co ja się odzywam :P....
pozdrawiam :P

[Emila3000]

Napisane przez Olci_a

wiesz, tak samo jak Ty to i inne dziewczyny/panie zaczynają diete dukana i chyba logiczne, że lepiej zapytać osób które już w tym są dłużej niż robic głupie błędy
racja książka do przeczytania to podstawa... ale bez przesady kochana no i po to chyba jest ten wątek ? no chyba, że się mylę... ale potem jak dziewczyny zakładają nowe wątki to jest oburzenie bo po co tego tyle :P
zreszta co ja się odzywam :P....
pozdrawiam :P

tutaj glownie padaja pytanie calkowicie glupie o podstawy i od razu widac ze ksiazke nie przeczytana - przeszlam 4 watki wiec wiem jak to wyglada
dyskusje merytoryczne bardzo lubie
ale jak ktos pyta sie czy mozna otreby na pierwszej fazie - a to pytanie pada co 3 strony to ja sie tlumaczyc nie bede, nie bede po prostu odpowiadac na takie posty
wychowalam kilka pokolen dukanek i nie one sie uzeraja

[lesia27]

Napisane przez Emila3000

moze dac spokoj
raz sprobuja byc madrzejsze od Dukana, drugi raz sprobują, a za trzecim razem przeczytają ksiazke i bedą sie do niej stosowac

oj widze ze ktos tu ma zly dzienluzik, sa wieksze problemy niz swiezynki na dukanowym forum :P szkoda nerwów!

[Ayu]

Napisane przez Olci_a

wiesz, tak samo jak Ty to i inne dziewczyny/panie zaczynają diete dukana i chyba logiczne, że lepiej zapytać osób które już w tym są dłużej niż robic głupie błędy
racja książka do przeczytania to podstawa... ale bez przesady kochana no i po to chyba jest ten wątek ? no chyba, że się mylę... ale potem jak dziewczyny zakładają nowe wątki to jest oburzenie bo po co tego tyle :P
zreszta co ja się odzywam :P....
pozdrawiam :P

Tylko tak się składa, że większości pytań by nie było, gdyby wszyscy przeczytali książkę i pierwszy post tego wątku.
Ja owszem, z chęcią pomogę, ale czasami cholera trafia, jak widzi się po raz pięćset osiemdziesiąty pytanie, które wybitnie świadczy, że autorka książki na oczy nie widziała. Posiedzisz dłużej na forum, to też cię będzie trafiać

[Itta]

to ja przepraszam, o mnie chyba to było o głupich pytaniach wychodzi na to, że czytać do końca nie umiem, bo mam wątpliwości mimo przeczytania książki
naprawdę przepraszam, nie chciałam nikogo denerwować

[Olci_a]

Napisane przez Ayu

Tylko tak się składa, że większości pytań by nie było, gdyby wszyscy przeczytali książkę i pierwszy post tego wątku.
Ja owszem, z chęcią pomogę, ale czasami cholera trafia, jak widzi się po raz pięćset osiemdziesiąty pytanie, które wybitnie świadczy, że autorka książki na oczy nie widziała. Posiedzisz dłużej na forum, to też cię będzie trafiać

masz rację, chociaż jak widzę coś takiego to poprostu się nie wypowiadam i tyle. Albo podaje link do książki i pisze znajdz sobie
no ale to jest troszkę nie grzeczne bo każda z was zaczynała
nie mówie tego ze złością tylko tak poprostu. Bo np ja dziś zadałam pytanie co do aqua slimu tylko dlatego, że wydaje mi się, że aż takie ilości fruktozy i syropu glukozowego nie są aż tak szkodliwe tym bardziej że jest to 1 saszetka i rozcieńczona jeszcze z wodą :P
a dukan sam pisze że woda i róznego rodzaju napoje są dozwolone :P wiadomo bez cukru
a tu atak nagle :P a zadałam je bo chciałam zobaczyć co ktoś inny na ten temat mysli..proste

[adia82]

Napisane przez Marta 33

Ahhhh i chciałam jeszcze do Adii słówko : Kobieto jesteś takim pozytywnym świrem że chyba Cię low ju
Jedyny minus czytania Twoich postów to opluty monitor i dziwne spojrzenia współpracujących

Dzieks,bejbe Taka moja juz uroda. Ciesze sie,ze sama nie siedze z oplutym monitorem

[Ayu]

Napisane przez Olci_a

no ale to jest troszkę nie grzeczne bo każda z was zaczynała
nie mówie tego ze złością tylko tak poprostu. Bo np ja dziś zadałam pytanie co do aqua slimu tylko dlatego, że wydaje mi się, że aż takie ilości fruktozy i syropu glukozowego nie są aż tak szkodliwe tym bardziej że jest to 1 saszetka i rozcieńczona jeszcze z wodą :P
a dukan sam pisze że woda i róznego rodzaju napoje są dozwolone :P wiadomo bez cukru
a tu atak nagle :P a zadałam je bo chciałam zobaczyć co ktoś inny na ten temat mysli..proste

To są cukry, więc aqua slimu nie wolno. Nawet słodzików z fruktozą się unika (a są i takie, Huxol w płynie bodajże). Dodajesz tego kilka kropel, niby wychodzi, że fruktozy śladowe ilości, a tu niespodzianka, bo nawet takie ilości mogą powodować zastój. A atak był, bo unikamy czegokolwiek, co ma nawet minimalną ilość cukrów (zauważ, że na mleko są ograniczenia i jogurty podlegają selekcji). Więc ja również proszę o wyrozumiałość w takich sytuacjach i trochę pokory też.

Itta, nie sądzę, żeby to o głupich pytaniach było do Ciebie. Sugerowałaś się książką, a dziewczyny poradziły Ci co zrobić, żeby było jak najlepiej.

Ja postaram się naciągnąć moją cierpliwość i wyrozumiałość, o co proszę także wszystkie osoby na forum.

Dziękuję, idę robić obiad.

[magda2109]

Mam nadzieję, że nie dostanę ochrzanu, bo staram się czytać każdą stronę wątku i lecieć na bieżąco, ale ktoś kiedyś wspomniał o tym, że kupuje otręby owsiane w takiej paczce jak po mące. Gdzie? Tak pomyslałam, czy by nie przejść po skończeniu diety zamiast mąki, na takie właśnie otręby. Na razie jedyne jakie znalazłam i jem to z Sante w takich paczuszkach (pszenne są i owsiane, ale owsiane droższe ). A wszędzie szukam takim jak w paczce po mące, i nie umiem znaleźć...

[Emila3000]

Napisane przez magda2109

Mam nadzieję, że nie dostanę ochrzanu, bo staram się czytać każdą stronę wątku i lecieć na bieżąco, ale ktoś kiedyś wspomniał o tym, że kupuje otręby owsiane w takiej paczce jak po mące. Gdzie? Tak pomyslałam, czy by nie przejść po skończeniu diety zamiast mąki, na takie właśnie otręby. Na razie jedyne jakie znalazłam i jem to z Sante w takich paczuszkach (pszenne są i owsiane, ale owsiane droższe ). A wszędzie szukam takim jak w paczce po mące, i nie umiem znaleźć...

mnie to chyba ominelo
otreby sante mi sie niepodobaja- za duzo skrobi na nich zostalo
kupca sa czysciutkie trociny, a te sante takie grudy z takim bialym czyms
mam paranoje wiec u mnie takie doszukiwanie jest normalne

[adia82]

Napisane przez Olci_a

masz rację, chociaż jak widzę coś takiego to poprostu się nie wypowiadam i tyle. Albo podaje link do książki i pisze znajdz sobie
no ale to jest troszkę nie grzeczne bo każda z was zaczynała
nie mówie tego ze złością tylko tak poprostu. Bo np ja dziś zadałam pytanie co do aqua slimu tylko dlatego, że wydaje mi się, że aż takie ilości fruktozy i syropu glukozowego nie są aż tak szkodliwe tym bardziej że jest to 1 saszetka i rozcieńczona jeszcze z wodą :P
a dukan sam pisze że woda i róznego rodzaju napoje są dozwolone :P wiadomo bez cukru
a tu atak nagle :P a zadałam je bo chciałam zobaczyć co ktoś inny na ten temat mysli..proste

Slonko,ja jestem nowa,zapoznalam sie z ksiazka duzo razy,by miec pewnosc ,ze nic zle nie robie i nie zawracac glowy innym.Uwazam ,ze niegrzecznym wydaje sie nie przeczytac wczesniejszych postow z poczatku chociazby tego watku, nie zapoznac sie dokladnie z tematem. Nie szanuje sie tym samym czasu innych,chcacych pomoc.

[Monti88]

Dziewczyny od poniedziałku jestem na Dukanie, czyli początkująca Wam się trafiła.
W związku z początkami mam pytanie: czy można używać zamiast korniszonów ogórki kiszone? Pytam, bo Pierre Dukan pochodzi z Francji a tam kiszonych nie ma :P Chcę zrobić pastę z makreli a z korniszonami już taka dobra nie będzie...
Pozdrawiam

[Emila3000]

Napisane przez Monti88

Dziewczyny od poniedziałku jestem na Dukanie, czyli początkująca Wam się trafiła.
W związku z początkami mam pytanie: czy można używać zamiast korniszonów ogórki kiszone? Pytam, bo Pierre Dukan pochodzi z Francji a tam kiszonych nie ma :P Chcę zrobić pastę z makreli a z korniszonami już taka dobra nie będzie...
Pozdrawiam

mozna - oplucz je dobrze

jak na 1 fazie jestes to daruj je sobie jak juz nie to mozesz jesc dowoli

[adia82]

Napisane przez Monti88

Chcę zrobić pastę z makreli a z korniszonami już taka dobra nie będzie...
Pozdrawiam

O holipa, teraz juz wiem co zjem na kolacje Zapomnialam,ze taka pyszna makrelke mozna zrobic!Ogorasie,makrelka, twarozek,szczypiorus-Jezu,ale bedzie mi wieczorem dobrze!

Nie da sie przez Was pracowac...Siedze i siedze i prawie nic ie zrobilam.A tu zaraz (3h) do domku

[magda2109]

A tak jeszcze z zaległości:

Napisane przez Emila3000

wiecie co ja powinnam juz uszami pokazywac temperature - nażarłam sie tyle tego tunczyka i lososia

Napisane przez adia82

I co,biduelk ma sie zglosi do swojego kolegi z prosba: "ej,stary,zrobisz mi na szybko murzynka?". No chyba,ze nasz rodzynek nie lubi tego ciasta,ja tam nie przepadam.

Padłam

Napisane przez Emila3000

mnie to chyba ominelo
otreby sante mi sie niepodobaja- za duzo skrobi na nich zostalo
kupca sa czysciutkie trociny, a te sante takie grudy z takim bialym czyms
mam paranoje wiec u mnie takie doszukiwanie jest normalne

No ja innych na razie oprócz Sante nie widzialam. A te z Kupca gdzie dostanę? A co do tego czesgoś białego to mi się zdaje, że to właśnie jest OK, bo oglądałam program i tam mówili, że np. chlep gdy jest z mąki pełnoziarnistej lub razowej (choć nie wiem czym to się różni ) to jak się go ukroi to ma takie jasniejsze plamki i to właśnie wskazuje na to, że jest z dobrej mąki zrobiony, a nie że jest napisane tylko, że jest razowy, a tak naprawdę to tylko zabarwiany karmelem. Myslałam, że z otrębami jest tak samo Ale nie znam się na tyle.

[Olci_a]

Dużo razy czytałam dukana
aczkolwiek nie uważam, że wiem wszytsko... bo miałam watpliwości może trafne może nie dot.aqua slimu. Ale cóż..
tak więc traktujmy tzw. świezynki normalnie

[Emila3000]

Napisane przez magda2109

No ja innych na razie oprócz Sante nie widzialam. A te z Kupca gdzie dostanę? A co do tego czesgoś białego to mi się zdaje, że to właśnie jest OK, bo oglądałam program i tam mówili, że np. chlep gdy jest z mąki pełnoziarnistej lub razowej (choć nie wiem czym to się różni ) to jak się go ukroi to ma takie jasniejsze plamki i to właśnie wskazuje na to, że jest z dobrej mąki zrobiony, a nie że jest napisane tylko, że jest razowy, a tak naprawdę to tylko zabarwiany karmelem. Myslałam, że z otrębami jest tak samo Ale nie znam się na tyle.

kupca w kauflandzie - w pudelku jest - takie ladne opakowanie jak produkty orico sojowe
a co do tego bialego to mi to pod make podchodzi - bielmo z ziarna w chlebie ktory jest robiony ze zmielonych w calosci ziaren to moze i dobrze ale u nas same trocnki maja byc
na owsianych tego nie widac, ale na pszennych strasznie rzuca sie w oczy
jak juz mowolam mam paronoje malą i chyba m0j zastoj na te otreby lipne zrzuce

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez Olci_a

Dużo razy czytałam dukana
aczkolwiek nie uważam, że wiem wszytsko... bo miałam watpliwości może trafne może nie dot.aqua slimu. Ale cóż..
tak więc traktujmy tzw. świezynki normalnie

przeciez dostalas odpowiedz na pytanie i wiec nie zostalas olana, ze przychodzisz z glupim pytaniem

[Marta 33]

jakby co to doszłam już o co chodzi w klubie i

zaproszenia wysłałam

[Olci_a]

chodziło mi raczej o inne dziewczyny :p i o to, że się denerwujesz:p
zresztą po co ciagnąć dalej temat:P
nie zawracaj sobie głowy tak tylko zwróciło to moja uwagę

[Emila3000]

Napisane przez Olci_a

chodziło mi raczej o inne dziewczyny :p i o to, że się denerwujesz:p
zresztą po co ciagnąć dalej temat:P
nie zawracaj sobie głowy tak tylko zwróciło to moja uwagę

a co do tego specyfiku to dieta jest bardzo skuteczna i nie trzeba dopalaczy
jak chcesz lykaj sobie linee czy co, ale jak dla mnie to niepotrzebne obciazanie i tak juz przeciazonych nerek, a niczego hamujacego przyswajanie wegli ani tluszczy nie potrzebujemy bo nie jemy ich
chromu tez nie bo mamy przepisownie z deserami dietetycznymi

[syb]

A ja taka mała prośba do dziewczyn, które "wychowują pokojenie dukanek"- cokolwiek by to znaczyło - trochę więcej pokory dziewczyny.
jeśli nie chcecie/nie macie ochoty itp odpowiadać na pytania nowych dziewczyn przecież to nie jest wasz obowiązek. po prostu omijajcie posty i już. Nawet jeśli pytania waszym zdaniem są głupie/irytujące czy wynikają z braku znajmości książki. Uważam, że mają prawo je zadać jak każdy i jeśli ktos będzie chcial/czuł potrzebe to odpowie lub odeśle do książki.

nawet jeśli pytania co kawalek te same pojawiają się - nikt nikogo nie zmusza do odpowiadania.

uprzedzam ewentualne wynioski - nie, nie jestem nowa na forum. Tak, wielkokrotnie odpisywałam na te same posty i pytania dziewczyn Odpisywałam zwyczajnie, bez jakiś złośliwości i zarzutów że "znowuuu". Odpisywałam bo chciałam. Odpisywałam bo też kiedyś zaczynałam.

dziękuję to tyle z mojej strony.

[Ayu]

Kieszonki z piersi kurczaka już mi się grzeją w piekarniku Do środka władowałam wieśniaka z suszonym koperkiem i ciut ciut kostki Knorr pod tytułem "Cebulka smażona", bo znalazłam w odmętach szafki Jessoo, spróbowałam troszkę tego nadzenia i bym od razu całe wciągnęła

[Marta 33]

Napisane przez Ayu

Kieszonki z piersi kurczaka już mi się grzeją w piekarniku Do środka władowałam wieśniaka z suszonym koperkiem i ciut ciut kostki Knorr pod tytułem "Cebulka smażona", bo znalazłam w odmętach szafki Jessoo, spróbowałam troszkę tego nadzenia i bym od razu całe wciągnęła

jak czytam coś takiego to żałuje że nie mam w domu piekarnika ... może na patelni zrobie ...

[Dzi25]

Napisane przez syb

A ja taka mała prośba do dziewczyn, które "wychowują pokojenie dukanek"- cokolwiek by to znaczyło - trochę więcej pokory dziewczyny.
jeśli nie chcecie/nie macie ochoty itp odpowiadać na pytania nowych dziewczyn przecież to nie jest wasz obowiązek. po prostu omijajcie posty i już. Nawet jeśli pytania waszym zdaniem są głupie/irytujące czy wynikają z braku znajmości książki. Uważam, że mają prawo je zadać jak każdy i jeśli ktos będzie chcial/czuł potrzebe to odpowie lub odeśle do książki.

nawet jeśli pytania co kawalek te same pojawiają się - nikt nikogo nie zmusza do odpowiadania.

uprzedzam ewentualne wynioski - nie, nie jestem nowa na forum. Tak, wielkokrotnie odpisywałam na te same posty i pytania dziewczyn Odpisywałam zwyczajnie, bez jakiś złośliwości i zarzutów że "znowuuu". Odpisywałam bo chciałam. Odpisywałam bo też kiedyś zaczynałam.

dziękuję to tyle z mojej strony.

klask i:

[karo32708]

o mamo dziewczyny ale macie tempo Pislalam wczoraj rano pierwszy raz i juz jest 20 stron od wczoraj:O Nieźle
A tak chcialam zapytać macie jakiś taki "popisowy przepis" na cos ekstra oczywiscie w ramach diety Bo chcialam mojego chopa przekonać do tej diety bo mi marudzi, że jem niedobre rzeczy a chce żeby byl chociaż troche wyrozumialy i nie jadl przy mnie np frytek itp Zaznaczam, że przeczytalam ksiazke ale nie znalazlam nic co by mnie zwalilo z nóg pomocy! buziaki

[Ayu]

Napisane przez syb

A ja taka mała prośba do dziewczyn, które "wychowują pokojenie dukanek"- cokolwiek by to znaczyło - trochę więcej pokory dziewczyny.
jeśli nie chcecie/nie macie ochoty itp odpowiadać na pytania nowych dziewczyn przecież to nie jest wasz obowiązek. po prostu omijajcie posty i już. Nawet jeśli pytania waszym zdaniem są głupie/irytujące czy wynikają z braku znajmości książki. Uważam, że mają prawo je zadać jak każdy i jeśli ktos będzie chcial/czuł potrzebe to odpowie lub odeśle do książki.

nawet jeśli pytania co kawalek te same pojawiają się - nikt nikogo nie zmusza do odpowiadania.

uprzedzam ewentualne wynioski - nie, nie jestem nowa na forum. Tak, wielkokrotnie odpisywałam na te same posty i pytania dziewczyn Odpisywałam zwyczajnie, bez jakiś złośliwości i zarzutów że "znowuuu". Odpisywałam bo chciałam. Odpisywałam bo też kiedyś zaczynałam.

dziękuję to tyle z mojej strony.

Ja tam odpowiadam, czasami tylko mam kulminację nerwów Rozumiem, że można się nie połapać czasami w tym co Dukan pisze Sama miałam pewne kłopoty z połapaniem się co i jak, dlatego na tego typu pytania raczej nie narzekam. Ja się tylko wkurzam jak ktoś czytał o diecie, a nie zapoznał się z książką.

Też odpowiadam bo chcę, piszesz do nas: więcej pokory. Nowym też się ona przyda. Często występuje chęć udziwnienia diety, która sama w sobie jest skuteczna. Kombinowane na siłę, łapanie się za odchudzanie z marszu, bez przemyślenia i podstaw. To mnie irytuje, bo Dukan to dieta na całe życie, a nie jakieś hop-siup.

[Emila3000]

Napisane przez karo32708

o mamo dziewczyny ale macie tempo Pislalam wczoraj rano pierwszy raz i juz jest 20 stron od wczoraj:O Nieźle
A tak chcialam zapytać macie jakiś taki "popisowy przepis" na cos ekstra oczywiscie w ramach diety Bo chcialam mojego chopa przekonać do tej diety bo mi marudzi, że jem niedobre rzeczy a chce żeby byl chociaż troche wyrozumialy i nie jadl przy mnie np frytek itp Zaznaczam, że przeczytalam ksiazke ale nie znalazlam nic co by mnie zwalilo z nóg pomocy! buziaki

wiesz ja z przepisowni nie korzystam za bardzo, dziewczyny kiedys robily cale menu na taka popisowy obiad
a co twoj facet lubi najbrdziej?

[loletka1986]

kochane koleżanki, to forum przytrzymuje mnie przy życiu...
Im dalej jestem na diecie tym gorzej z moją motywacją.
Muszę jakiś urozmaiceń spróbować. Starałam się jakoś mocno nie kombinować skrobią czy proszkami do pieczenia ale muszę coś nowego wprowadzić do menu.

Kurcze nie jadłam nigdy owoców morza i obawiam się spróbować :/

[Emila3000]

Napisane przez syb

A ja taka mała prośba do dziewczyn, które "wychowują pokojenie dukanek"- cokolwiek by to znaczyło - trochę więcej pokory dziewczyny.
jeśli nie chcecie/nie macie ochoty itp odpowiadać na pytania nowych dziewczyn przecież to nie jest wasz obowiązek. po prostu omijajcie posty i już. Nawet jeśli pytania waszym zdaniem są głupie/irytujące czy wynikają z braku znajmości książki. Uważam, że mają prawo je zadać jak każdy i jeśli ktos będzie chcial/czuł potrzebe to odpowie lub odeśle do książki.

nawet jeśli pytania co kawalek te same pojawiają się - nikt nikogo nie zmusza do odpowiadania.

uprzedzam ewentualne wynioski - nie, nie jestem nowa na forum. Tak, wielkokrotnie odpisywałam na te same posty i pytania dziewczyn Odpisywałam zwyczajnie, bez jakiś złośliwości i zarzutów że "znowuuu". Odpisywałam bo chciałam. Odpisywałam bo też kiedyś zaczynałam.

dziękuję to tyle z mojej strony.

przez 70 dni odpowiadalam na 100 postow dziennie kompletnie o podstawy,
dziewczyny sie dziwily ze bez zadnego mrugniecia klepie caly czas te same odpowiedzi
zakumunikowalam tylko ze koniec i tyle - zreszta dziewczyną weteranką
i mysle ze koniec tematu i chyba powinny sie wstydzic i miec poczucie winy te dziewczyny ktore zadaja takie glupie pytania a nie my, ktore tez juz mozemy byc zmeczone i nie miec czasu na tlumaczenie podstaw na forum
wystarczy przeczytac ksiazke, pozniej przejrzec pierwszy post - w ktorym jest kompendium - i kazda z nas z niego korzysta i dopiero pytac