|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3391 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
monika a jaki Ty rocznik jestes - 88?
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
#3392 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 279
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziewczyny czy was też tak cholernie cieszą takie małe zwycięstwa? Dziś byłam w Ikei i tam jest taki cudny karmelowo-migadałowy torcik. Tak leżał w tej zamrażalce i patrzył na mnie i mrugał. I ja jak ta kretynka stałam i patrzyłam i dotykałam pudełka. i już czułam ten smak. i jeszcze ten napis - "rozmrażanie porcji 10 min"
I odeszłam... podotykałam pudełka i odeszłam z blachą na tartę pod pachą i myślą, że po diecie upiekę jeszcze lepszą tartę. A teraz jest mi cudnie w tej kurtce która jakiś czas temu się nie dopinała a teraz jest luźna - nawet nie na wdechu ![]() ZWYCIĘSTWO!!!
__________________
------------------------------- Od Jutra Ideal |
|
|
|
#3393 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
|
|
|
|
|
#3394 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 5 991
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Emilka 25 mnie pominelas ale wybaczam, bo moglo Ci umknac w moim poscie nie trudno o to
![]() ide spac, bo burczy w brzuchu do jutra
__________________
|
|
|
|
#3395 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Też jestem z siebie dumna, powiem nieskromnie.
|
|
|
|
#3396 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
|
|
|
|
#3397 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
|
|
|
#3398 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
|
|
|
|
#3399 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Też jestem pominięta xD Ale co tam, ważne, że solenizantka zaliczyła dziś spadek!
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
#3400 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
I mnie też, ale ja nie tylko nowa, ale też nie za często pisuję, mogło umknąć
![]() ![]() Mam wyrzuty sumienia, bo za dużo na noc się najadłam (wieśniak, jajko i spora porcja tatara) No ale mam zamiar w nocy spalać tłuszcz, może będzie szybciej ![]() Dobranoc Dukaneczki i do jutra przy kawce
__________________
|
|
|
|
#3401 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
|
|
|
#3402 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
O rety, przepraszam najmocniej, ale od tych życzeń troi mi się w oczach. Dziękuję za bardzo.
|
|
|
|
#3403 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
|
#3404 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
woda spada po 4 dniach gdzies
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
#3405 | ||
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Cytat:
To może jeszcze raz hurtem: dzięki
|
||
|
|
|
#3406 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Jeszcze raz sto lat, ssto lat Emileczko
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]()
|
|
|
|
|
#3407 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
wiecie co ja powinnam juz uszami pokazywac temperature - nażarłam sie tyle tego tunczyka i lososia
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
#3408 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dobry wieczór miłe Panie. Jak już dziś rano wspomniałem, Wasza płodność pisarska mnie zaskakuje. Ale pomimo spędzonych 9 godzin w pracy wpatrując się w ekran monitora, mam jeszcze siłę czytać, co tu napisałyście, to musi być to przyciągające uwagę
![]() Czytam tak sobie, jak piszecie o tych wszystkich słodkościach, typu serniczki itp. Mój talent kulinarny niestety nie obejmuje zdolności do pieczenia. Pamiętam, jak zabrałem się za ciasteczka z otrębów. Hmmmm... Nie wiem, czy wiecie, ale zapach spalonych otrębów jest bardzo podobny do... do innych produktów, które się palą A mój niedzielny serniczek. Łaził za mną kilka dni. Dopieszczałem go, jak tylko mogłem. Ale niestety w piekarniku dokonała się jakaś metamorfoza i serniczek zamienił się w murzynka... I co najgorsze murzynka przypominał tylko wyglądem. Smak miał bardzo aromatyczny, bo wlałem chyba pół buteleczki aromatu Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala ![]() Pozdrowionka
|
|
|
|
#3409 | ||
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#3410 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
nie przejmuj się, mój dzisiejszy sernik jest cienki jak podeszwa, ale najważniejszy jest smak, który zaspokaja ataki słodyczowe, wiec i Twój twarożek, póki Ci się nie znudził jest ok
|
|
|
|
|
#3411 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
No dzieki,dziewczynki za pocieszenie,jednakze jakos specjalnie w to nie wierze
No ale.Sie zawzielam i kij w oko tej wadze i mojemu tluszczowi. Nie chce,wiec ich nie bedzie.Ciotex go home chyba jakos we czwartiek. A moze mi sie waga popsula? (a moze zgubil moj numer telefonu i dlatego nie dzwoni?) ![]() Juz zaczelam podejrzewac,ze za duzo jednak jem...Ale skoro to samo bialko i to chude, to to nie ma jakos miejsca bycia...
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat Edytowane przez adia82 Czas edycji: 2010-04-20 o 22:51 |
|
|
|
#3412 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() moze sernik na zimno - przynajmniej go nie spalisz pycha jest wiesniak z cynamonem
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" Edytowane przez Emila3000 Czas edycji: 2010-04-20 o 22:51 |
|
|
|
|
#3413 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
|
|
|
|
|
#3414 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
wydoilam chyba 3 czy 4 butle wody, zgubilam rachube
jak mam cug to ciagne pokolei te butle jak lecą
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
#3415 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Sąsiadki niestety pozajmowane, a jedyna osoba, która umie coś upiec i jest samotna, to mój znajomy z pracy. Ale on jest gejem i przy mojej naprawdę wielkiej tolerancji, nie mam zamiaru pytać go: "Czy upiekłbys mi jakąś babeczkę".
|
|
|
|
|
#3416 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() ![]() :r otfl:
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
|
|
|
#3417 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 148
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() No i oczywiście gratuluje spadeczków ![]() klas ki:![]() U mnie dziś -0,5kg ale i tak jeszcze nie spadło tyle co niestety na własne życzenie przybyło przez weekend
__________________
Start z Dukanem - 8.03 Było : 68kg (172cm)25.05 zaczynam III fazę 60kg 28.02.2011 53kg |
|
|
|
|
#3418 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() moze zacznij od pieczonego twarozku ? a sernik trzeba caly czas obserwowac moj maz ostanio stwierdzil zeby nastawila programator w piekarniku i poszla sobie spac, a nie czekala jak glupia lampiac sie na ciasto - i murzynka by jadl nastepnego dnia
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
#3419 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dobrze,ze nie ma murzynka w przepisach...
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
|
|
#3420 | ||
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:01.
















niestety nie obejmuje zdolności do pieczenia. Pamiętam, jak zabrałem się za ciasteczka z otrębów. Hmmmm... Nie wiem, czy wiecie, ale zapach spalonych otrębów jest bardzo podobny do... do innych produktów, które się palą
Najlepiej chyba mi wychodzi twarożek z kefirkiem 0% i kilkoma tabletkami słodziku. Przynajmniej się nic nie przypala 

klas ki:
(172cm)

