Polecamy:

Emila3000 · 2010-04-12, 22:17

Cytat:

Napisane przez LikeTheChocolate

Dopiero zaczynam, więc postanowiłam, że będę pytać, gdy coś przyjdzie mi na myśl

Jak to jest w ogóle z wszelkiego rodzaju napojami podczas dukania?

kawa, herbata, ziola, woda, cola light-zero (pepsi, hop, z biedronki itp), odrobina mleka, kawa zbozowa, tiger (bez cukru - ktoras mowila ze mozna - sprawdz czy nie ma wegli w sobie) i to chyba wsio co mozna

musisz czytac sklad - przede wszystkim tabelki i sprawdzac wegle

Dorota5 · 2010-04-12, 22:18

Cytat:

Napisane przez Emila3000

jest na 3 liscie - dopiero na 2 faze, ale nie mam pojecia czy jest tuczacy czy nie i dlaczego na niej jest
twojemu mezowi nic sie nie stanie jak zje szczypte - faceci i tak szybciej chudną

sama zdecyduj

Kurteczka, rzeczywiście

Nie dostanie, trudno, strasznie mi przykro

Zaba885 · 2010-04-12, 22:19

słuchajcie jaki jest przepis na szybki chlebek z mikrofalii ??

wiem, że to już było, ale , jakoś nie chce mi się szukać w cz.7

Emila3000 · 2010-04-12, 22:21

Cytat:

Napisane przez Dorota5

Kurteczka, rzeczywiście

Nie dostanie, trudno, strasznie mi przykro

chociaz mu pozwol sie popatrzec jak sama bedziesz chlebek wcinac

Wisienka_81 · 2010-04-12, 22:22

Cytat:

Napisane przez betii5

Ja mam taką dobra radę dla początkujących ,żeby tak bardzo nie myślały o produktach dozwolonych,raczej skupiłabym się na produktach które powinny znaleść się na danej fazie.Ta dieta jest naprawdę wspaniała ale nie możemy zajadać się wiecznie deserkami,i ciastami,bądz co bądz to jest dieta

.A produkty takie jak kakao,mleko w proszku,skrobia muszą być mądrze dozowane

.

najlepiej na dni gdy czeka nas jakaś impreza i aby nie podjeść pyszności ze stołu

Cytat:

Napisane przez Ayu

Będzie sernik. Ten łaciaty taki. Pożądam go, obsesyjnie wręcz.

mój też już czeka w piekarniku - takie pocieszenie po wieściach dzisiejszego dnia

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

co rozpusta?

te chipsy?

Emilia nie pieczone, bo sa tylko solone i paprykowe, a ich nie lubie

zwykle zielona cebulka

moje ulubione

ale ja też niedługo będę za III to sobie zaserwuję - może już w przyszłym tygodniu

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

Wisienka a co sie stalo coreczce?

coś ma w nadgarstku - dwie kulki - lewej rączki i będą robić usg i potem ciąć

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Piękny wynik Wisienko, szczere gratulacje i wyrazy szacunku dla osoby Twej.

Cytat:

Napisane przez Emila3000

Wisienka super rezultat

szkoda ze ja sie nie zmierzylam, ale nie mialam czym

Cytat:

Napisane przez Ayu

Wisienko, jestem pod wrażeniem! Wspaniałe wyniki!

dzięki

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Ja też już się żegnam dzisiaj

Wytrzymałam dziś bez grzechu, w końcu, i to na dniu P

I'm back

witamy znowu wśród dukających

Dorota5 · 2010-04-12, 22:23

Cytat:

Napisane przez Zaba885

słuchajcie jaki jest przepis na szybki chlebek z mikrofalii ??

wiem, że to już było, ale , jakoś nie chce mi się szukać w cz.7

jajko, 2 łyżki otr. owsianych, jedna pszennych, łyżka serka homo, pół łyżeczki proszku do pieczenia. Wymieszać i na 5 minut do mikrofali.

Emila3000 · 2010-04-12, 22:27

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

coś ma w nadgarstku - dwie kulki - lewej rączki i będą robić usg i potem ciąć

biedactwo

to u tej starszej?
ucaluj ją ode mnie, mam nadzieje ze to sie jakies glupstwo okaze i bez ciecia sie obedzie

Dorota5 · 2010-04-12, 22:27

Cytat:

Napisane przez Emila3000

chociaz mu pozwol sie popatrzec jak sama bedziesz chlebek wcinac

Pozwolę, bo jestem bardzo wspaniałomyślna

Emilia 25 · 2010-04-12, 22:33

Cytat:

Napisane przez Dorota5

Pozwolę, bo jestem bardzo wspaniałomyślna

Jaaasne, to zakrawa na tortury i znęcanie się nad biednym dukającym "świeżakiem".

---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Dorota5

jajko, 2 łyżki otr. owsianych, jedna pszennych, łyżka serka homo, pół łyżeczki proszku do pieczenia. Wymieszać i na 5 minut do mikrofali.

Zamiast serka homo (trudno dostać): opcjonalnie dwie łyżki jogurtu albo serka wiejskiego (z serkiem chyba lepszy).

Emila3000 · 2010-04-12, 22:33

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Jaaasne, to zakrawa na tortury i znęcanie się nad biednym dukającym "świeżakiem".

moze sobie zasluzyl

Wisienka_81 · 2010-04-12, 22:34

Cytat:

Napisane przez Emila3000

biedactwo

to u tej starszej?
ucaluj ją ode mnie, mam nadzieje ze to sie jakies glupstwo okaze i bez ciecia sie obedzie

cięcie na pewno będzie

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Jaaasne, to zakrawa na tortury i znęcanie się nad biednym dukającym "świeżakiem".

moim zdaniem to ćwiczenie silnej woli - jak przejdzie w domu test i ćwiczenia to potem spokojnie będą mogli na imprezy chodzić bo mąż się nie złamie

Nanusia76 · 2010-04-12, 22:34

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

najlepiej na dni gdy czeka nas jakaś impreza i aby nie podjeść pyszności ze stołu

mój też już czeka w piekarniku - takie pocieszenie po wieściach dzisiejszego dnia

moje ulubione

ale ja też niedługo będę za III to sobie zaserwuję - może już w przyszłym tygodniu

coś ma w nadgarstku - dwie kulki - lewej rączki i będą robić usg i potem ciąć

dzięki

witamy znowu wśród dukających

Wisienko nie martw się to pewnie tylko gangliony, wytną i po sprawie

.
Tak na marginesie - jak mam zacytować tylk wybraną część tekstu z postu ? no nie wiem kombinuje i nic

Emila3000 · 2010-04-12, 22:37

Cytat:

Napisane przez Nanusia76

Wisienko nie martw się to pewnie tylko gangliony, wytną i po sprawie

.
Tak na marginesie - jak mam zacytować tylk wybraną część tekstu z postu ? no nie wiem kombinuje i nic

usuwasz tekst, ktory nie jest potrzebny

musisz zostawic tylko to co w kwadratowych nawiasach

Emilia 25 · 2010-04-12, 22:38

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

moim zdaniem to ćwiczenie silnej woli - jak przejdzie w domu test i ćwiczenia to potem spokojnie będą mogli na imprezy chodzić bo mąż się nie złamie

No nie wiem nie wiem, ja próbuję zrozumieć drugą stronę. Z pewnością nie traktowałabym tego jak testu, ale miałabym ochotę kogoś zabić wzrokiem.

Cytat:

Napisane przez Nanusia76

Tak na marginesie - jak mam zacytować tylk wybraną część tekstu z postu ? no nie wiem kombinuje i nic

Po prostu kasujesz niepotrzebną część, zwykłym starym i poczciwym backspacem.

Nanusia76 · 2010-04-12, 22:40

Cytat:

Napisane przez Emila3000

musisz zostawic tylko to co w kwadratowych nawiasach

Tak zrobiłam iiii

, jaka ja bystra jestem

.
Dzięki.

Korlat · 2010-04-12, 22:50

No wreszcie Was doczytalam

Wisienka gratuluje efektow ale nie kus juz tymi III-fazowymi pysznosciami

Ja doszlam do wniosku, ze chce juz jak najszybciej zakonczyc II faze dlatego produkty z 3 listy poki co wylanczam ze swojego jadlospisu. Moze w niedziele bede je jadla w ramach jakiegos deseru

Czuje sie juz zmeczona ta dieta i chce mi sie juz bardzo zwlaszcza owocow

Ide spac bo jutro rano uczelnia
Dobranoc

Wisienka_81 · 2010-04-12, 22:55

ja też już się żegnam bo jutro dużo pracy w domu i trzeba małą do szpitala przygotować....

dobranoc

aggie30 · 2010-04-12, 23:23

Cytat:

Napisane przez Nanusia76

Może przez ten spadek cukru bo słodkości uwielbiam i wsuwałam często śledzie z czekoladą

Dobrze rozumiem?Sledzie z czekolada???

Cytat:

Napisane przez Dorota5

jajko, 2 łyżki otr. owsianych, jedna pszennych, łyżka serka homo, pół łyżeczki proszku do pieczenia. Wymieszać i na 5 minut do mikrofali.

nie mam mikrofali-moze byc piekarnik?tylko na ile min? Dobry wieczor, ja jak zwykle ostatnia. Takie zycie; od dwoch dni skakalam po drabinie na budowie-pozytywna strona jest wag w dol, negatywna-ruszam sie jak robot,zakwasy wszedzie.zaszalalam z nutelka dzisiaj ale byla potrzeba energii wiec... Straszne macie tempo! Dobranoc dziewczeta!

-asieńka- · 2010-04-12, 23:26

Witajcie

Mam pytanko, czy jedząc nabiał o normalnej zawartości tłuszczu nie uda mi sie schudnąć??

Emila3000 · 2010-04-12, 23:28

ciekawe dlaczego 7 czesc jeszcze nie zamknieta jest

moderatorzy spią?

---------- Dopisano o 00:28 ---------- Poprzedni post napisano o 00:26 ----------

Cytat:

Napisane przez -asieńka-

Witajcie

Mam pytanko, czy jedząc nabiał o normalnej zawartości tłuszczu nie uda mi sie schudnąć??

odpowiedzialam ci wczesniejszej czesci

a co z tym nabialem masz za problemy

ogolnie najlepiej go ogranaczac

bialy ser 0% kupisz napewno wszedzie, tak samo mleko

a homo i wiesniaki mogą byc 3%

ogolnie nabial do 5% jest dopuszczany

amelka99 · 2010-04-12, 23:49

Witam! Czy mogłabym się tutaj przyłączyć? Potrzebuję motywacji, bo koniecznie trzeba schudnąć!

dzisiaj zaliczyłam swój 1 dzień I fazy

*Insane · 2010-04-13, 05:39

No to ja już po śniadanku

nie miałam z czym zrobić sobie placków otrębowych, a samych jakoś mi się nie uśmiechało do pracy brać, to na śniadanie zjadłam sobie mały jogurt naturalny (ten najmniejszy Danone) + 3 łyżki płatków + 0,5 łyżeczki słodzika + kilka kropel aromatu śmietankowego

I powiem Wam, że było to całkiem..... DOBRE

Smakowało jak serek taki kupny, waniliowy, tylko z czymś, co w zęby wchodzi

ale smaku zupełnie nie miały te otręby, więc naprawdę da się zjeść, myślę że to może być fajna alternatywa dla osób, którym placki nie smakują

No i zjadłam jeszcze ugotowane 3 jaja. I właśnie gotuję sobie kurczaka do pracy

**LikeTheChocolate** · 2010-04-13, 05:40

Cytat:

Napisane przez Emila3000

kawa, herbata, ziola, woda, cola light-zero (pepsi, hop, z biedronki itp), odrobina mleka, kawa zbozowa, tiger (bez cukru - ktoras mowila ze mozna - sprawdz czy nie ma wegli w sobie) i to chyba wsio co mozna

musisz czytac sklad - przede wszystkim tabelki i sprawdzac wegle

dziękuje!
umrę bez soków i owoców!

i mam kolejne pytanie

chodząc na siłownie brałam therm line II, czy muszę przestać? Lepiej pytać i wiedzieć więcej, prawda?

Mariolcia =P · 2010-04-13, 06:26

czesc dziewczyny

ja tez juz po sniadanku bylo to co wczoraj

a dzis do szkoly wezme sobie kanapke z chlebkiem i serkiem, to sie zszokuja ze nie serek wiejski

poza tym przed wyjazdem z domu kupilam 4 pilosy, patrze a tam data waznosci do dzis i nie wiem co ja z nich zrobie

(:tysia:) · 2010-04-13, 06:51

Cytat:

Napisane przez LikeTheChocolate

dziękuje!
umrę bez soków i owoców!

Ja też kocham owoce i nie wiem, jak na dłuższą metę bez nich się obedę.. Jak przy mnie na uczelni dziewczyny jedzą pachnące banany i jabłka...
Na szczęscie soków nigdy nie lubiłam

Cytat:

Napisane przez *Insane

No to ja już po śniadanku

nie miałam z czym zrobić sobie placków otrębowych, a samych jakoś mi się nie uśmiechało do pracy brać, to na śniadanie zjadłam sobie mały jogurt naturalny (ten najmniejszy Danone) + 3 łyżki płatków + 0,5 łyżeczki słodzika + kilka kropel aromatu śmietankowego

I powiem Wam, że było to całkiem..... DOBRE

Smakowało jak serek taki kupny, waniliowy, tylko z czymś, co w zęby wchodzi

ale smaku zupełnie nie miały te otręby, więc naprawdę da się zjeść, myślę że to może być fajna alternatywa dla osób, którym placki nie smakują

No i zjadłam jeszcze ugotowane 3 jaja. I właśnie gotuję sobie kurczaka do pracy

a jakie płatki? dozwolone to?

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a co z tym nabialem masz za problemy

ogolnie najlepiej go ogranaczac

bialy ser 0% kupisz napewno wszedzie, tak samo mleko

a homo i wiesniaki mogą byc 3%

ogolnie nabial do 5% jest dopuszczany

ja jakoś nie mogę bez nabiału, do mięsa robię sobie sos jogurtowy curry, no ale jog 0%.

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

czesc dziewczyny

ja tez juz po sniadanku bylo to co wczoraj

a dzis do szkoly wezme sobie kanapke z chlebkiem i serkiem, to sie zszokuja ze nie serek wiejski

poza tym przed wyjazdem z domu kupilam 4 pilosy, patrze a tam data waznosci do dzis i nie wiem co ja z nich zrobie

Ja właśnie sobie kupiłam wczoraj pierś i też zobaczyłam, że do dziś, więc na śniadanko wcinam kurę!

Mój pierwszy dzień II fazy!! <jupi>

innocencee · 2010-04-13, 07:55

A ja już po śniadanku

zaserwowałam sobie dwa jajka na miękko

Muszę wymyślić coś na obiad

khaya · 2010-04-13, 08:00

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

poza tym przed wyjazdem z domu kupilam 4 pilosy, patrze a tam data waznosci do dzis i nie wiem co ja z nich zrobie

Wiesz, ja wychodzę z założenia, że przy takich produktach to ze 3-4 dni po dacie można spożywać, wkońcu w ciągu jednego dnia nagle się nie zepsuje

A tak wogóle to witam

u mnie dziś +0,1 ale to pewnie wieczorna biała nutella... Ech, dziewczyny, że też dałyście pomysł na nią, zwykła nutelka to wiecej zachodu więc by mi się nie chciało robić... :P

ktsw · 2010-04-13, 08:00

dziewczyny czy wam chlebek z mikrofali tez wychodzi taki twardy?? bo juz sama nie wiem ...

Dzi25 · 2010-04-13, 08:17

Witam

A ja jestem przeszczęśliwa bo pomimo wczorajszego wielkiego grzechu

dzisiaj na wadze -0,1 kg! Wiem,że to niedużo ale dzięki temu spadkowi pobiłam mój dotychczasowy rekord najniższej wagi

johambina · 2010-04-13, 08:19

dzień dobry

u mnie co prawda dzisiaj zero spadków ale wzrotów tez nie ma więc nie narzekam

pewnie to efekt wczorajszego pochłoniecia nutelki

powiedzcie mi, bo chyba zaczynam świrować... lepszy wieśmak czy jogurt naturalny?
wiem ze milion razy to było ale jak zaczęłam czytać to zwariowałam i już sama nie wiem

miłego dzionka

2010-04-12, 22:19	#573
Zaba885 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 235	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 słuchajcie jaki jest przepis na szybki chlebek z mikrofalii ?? wiem, że to już było, ale , jakoś nie chce mi się szukać w cz.7

2010-04-12, 22:50	#586
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 779	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 No wreszcie Was doczytalam Wisienka gratuluje efektow ale nie kus juz tymi III-fazowymi pysznosciami Ja doszlam do wniosku, ze chce juz jak najszybciej zakonczyc II faze dlatego produkty z 3 listy poki co wylanczam ze swojego jadlospisu. Moze w niedziele bede je jadla w ramach jakiegos deseru Czuje sie juz zmeczona ta dieta i chce mi sie juz bardzo zwlaszcza owocow Ide spac bo jutro rano uczelnia Dobranoc __________________ life is what happens when you are busy making other plans

2010-04-12, 22:55	#587
Wisienka_81 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Mysłowice Wiadomości: 896	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 ja też już się żegnam bo jutro dużo pracy w domu i trzeba małą do szpitala przygotować.... dobranoc __________________ Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!!

2010-04-12, 23:26	#589
-asieńka- Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: warm-mazur Wiadomości: 38	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witajcie Mam pytanko, czy jedząc nabiał o normalnej zawartości tłuszczu nie uda mi sie schudnąć?? __________________ "I love people who make me laugh. I honestly think it's the thing I like most, to laugh. It cures a multitude of ills. It's probably the most important thing in a person." — Audrey Hepburn

2010-04-12, 23:49	#591
amelka99 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 400	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witam! Czy mogłabym się tutaj przyłączyć? Potrzebuję motywacji, bo koniecznie trzeba schudnąć! dzisiaj zaliczyłam swój 1 dzień I fazy __________________ o d c h u d z a n i e ć w i c z e n i a b e z s ł o d y c z y 8/20 poszerzam horyzonty 'And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.' F. Nietzsche

2010-04-13, 05:39	#592
*Insane Ona przychodzi nocą ;) Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 11 029	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 No to ja już po śniadanku nie miałam z czym zrobić sobie placków otrębowych, a samych jakoś mi się nie uśmiechało do pracy brać, to na śniadanie zjadłam sobie mały jogurt naturalny (ten najmniejszy Danone) + 3 łyżki płatków + 0,5 łyżeczki słodzika + kilka kropel aromatu śmietankowego I powiem Wam, że było to całkiem..... DOBRE Smakowało jak serek taki kupny, waniliowy, tylko z czymś, co w zęby wchodzi ale smaku zupełnie nie miały te otręby, więc naprawdę da się zjeść, myślę że to może być fajna alternatywa dla osób, którym placki nie smakują No i zjadłam jeszcze ugotowane 3 jaja. I właśnie gotuję sobie kurczaka do pracy __________________ podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum

2010-04-13, 06:26	#594
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 czesc dziewczyny ja tez juz po sniadanku bylo to co wczoraj a dzis do szkoly wezme sobie kanapke z chlebkiem i serkiem, to sie zszokuja ze nie serek wiejski poza tym przed wyjazdem z domu kupilam 4 pilosy, patrze a tam data waznosci do dzis i nie wiem co ja z nich zrobie __________________

2010-04-13, 07:55	#596
innocencee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 8 754	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 A ja już po śniadanku zaserwowałam sobie dwa jajka na miękko Muszę wymyślić coś na obiad __________________

2010-04-13, 08:00	#598
ktsw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 6 667	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 dziewczyny czy wam chlebek z mikrofali tez wychodzi taki twardy?? bo juz sama nie wiem ...

2010-04-13, 08:17	#599
Dzi25 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 537	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witam A ja jestem przeszczęśliwa bo pomimo wczorajszego wielkiego grzechu dzisiaj na wadze -0,1 kg! Wiem,że to niedużo ale dzięki temu spadkowi pobiłam mój dotychczasowy rekord najniższej wagi __________________ *"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie"*

2010-04-13, 08:19	#600
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 dzień dobry u mnie co prawda dzisiaj zero spadków ale wzrotów tez nie ma więc nie narzekam pewnie to efekt wczorajszego pochłoniecia nutelki powiedzcie mi, bo chyba zaczynam świrować... lepszy wieśmak czy jogurt naturalny? wiem ze milion razy to było ale jak zaczęłam czytać to zwariowałam i już sama nie wiem miłego dzionka __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)