Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

[wiolqn]

Przepisownia jak sama nazwa wskazuje jest do przepisow. A nie do bzdurnych dyskusji i pytan. To tak gwoli przypomnienia


Lista nr 3 wziela sie z mojego szperania po forum francuskim i wywiadami z Dukanem. Od czasu do czasu Dukan dorzuca jakas dodatkowa rzecz i pisze o tym na swojej stronei lub w rozmowach z forumowiczami

[Emilia 25]

Napisane przez adrijah

to nie ja w Wawie jestem, bo mam remont... w całym bloku piony wymieniają mieli robić w październiku, w zeszłym tygodniu powiesili info, że zrobią teraz :/
ale podobno mam sobowtóra w Skierniewicach. Dziewczyna jest tak do mnie podobna, że kiedyś moja Mama się pomyliła i jak siedziałam w szkole, zadzwoniła do mnie z pretensjami, że widziała mnie z jakimiś obcymi ludźmi
rodzice solidarnie twierdzą, że nie mają z tym klonem nic wspólnego

Hehe, dobre.

WSZYSTKIEGO NAJCHUDSZEGO NASZYM DZISIEJSZYM JUBILATKOM! (solenizantkim? Nigdy tego nie wiem.. )
Też obchodziłam urodziny na forum i wiem jakie to miłe.

U mni nuda jedzeniowa, w kółko to samo. Ale nie narzekam, bo nie mam czsu na tworzenie finezyjnych potraw.
Ale uwielbiam nowoodkryty przeze mnie szczypior!! Do serka wiejskiego z pomidorem i jajkaiem. Moja codzienna przerwa w pracy.

[czarownica3006]

Napisane przez wiolqn

Przepisownia jak sama nazwa wskazuje jest do przepisow. A nie do bzdurnych dyskusji i pytan. To tak gwoli przypomnienia

a Tobie o co chodzi? my tam nie piszemy zadnych wywodów

[kataluna]

Napisane przez Emila3000

no tak na zastoje najlepsze sa.... ciastka

zadna nie sluchala ze 3 listy sie nie powinno uzywac, zeby nie szalec ze skrobią, jogurtami itp, no ale kto tego slucha,
zrzedzące weteranki, a teraz macie takie kwiatki i placz

Emilia ja nie szalalam z 3 lista. Nie uzywam jej prawie wcale i mam zastoj. I juz mnie cholera bierze!!

[Emilia 25]

Napisane przez wiolqn

Przepisownia jak sama nazwa wskazuje jest do przepisow. A nie do bzdurnych dyskusji i pytan. To tak gwoli przypomnienia

Akurat tutaj to my to wiemy.
Gorzej jak ktoś świeży znajdzie przez wyszukiwarkę.
Co u Ciebie? Słyszałam, że jest wątek dla cór marnotrawnych.

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Napisane przez czarownica3006

a Tobie o co chodzi?

Pilnująca porządku, zakładająca nowe wątki Dukanowe, (współ)autorka pierwszego postu i tłumaczka wielu artykułów. Także szacunek dla niej się należy.

[adrijah]

Napisane przez twinsplus1

w sumie hellman's to unilever,a ta firma jest chyba w poznaniu jesli sie nie myle, wiec moze jednak sprzedaja, skoro marka jest w polsce

to, że firma jest w Polsce, nie musi niestety oznaczać, że dany produkt będzie w Polsce sprzedawać. Jesteśmy dziwnym krajem, który lepiej traktuje 'obcych' niż nas, dlatego co lepsze kąski robione są tylko na eksport.
Pamiętam jak była taka akcja na wizażu, że było wielkie szukanie tuszu do rzęs Pani Walewska. Stara, polska firma. Okazało się, że tusze owszem, robią, ale tylko dla Rosji


Tysia, Solara sto lat chudości


powystawiałam na Allegro swoje wypieki i właśnie sobie uświadomiłam jaką sobie krzywdę tym zrobię jeśli ktoś coś zamówi, a ja będę musiała to upiec, a to będzie np. ciasto z owocami to będą mega katusze i niezły sprawdzian dla mojej silnej woli

[kataluna]

Napisane przez raszpel

Nie uważasz, że Twój komentarz jest nieco zbyt ostry?

taki wstrzas jest czasem lepszy niz glaskanie i pocieszanie. Gada sie o tym caly czas ale nie dociera. Trzeba czasem ryknac zeby wbic do glowy

[czarownica3006]

eeee mam slowotok ale chyba czasami trza sie powstrzymac

[twinsplus1]

Napisane przez anaiss86

dzieki za odp. byloby super jakby mozna bylo go gdzies kupic w Polsce, jak sie czegos dowiesz daj znac.

jasne na 100% dam znac

[Emilia 25]

[QUOTE=czarownica3006;2004 9261]

Napisane przez Emilia 25

Akurat tutaj to my to wiemy.
Gorzej jak ktoś świeży znajdzie przez wyszukiwarkę.
Co u Ciebie? Słyszałam, że jest wątek dla cór marnotrawnych.

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------


dobra nic juz

Spoko, spoko, wiem że rozliczenia podatku się zbliżają, ale się nie denerwuj.

[czarownica3006]

Napisane przez Emilia 25

Spoko, spoko, wiem że rozliczenia podatku się zbliżają, ale się nie denerwuj.

dzis mam wogole zly dzien i moze powinnam 10x myslec zanim cos napisze

noooo podatki zrobione ale kuzwa raport kasowy musze ksiegowac, zaryje sie w tym bo kolezanka na chorobowym
a w zoladku nadal siedza te pier****** 4 ciasteczka, nigdy wiecej!!!!!! masakra jakas, jak ja kiedys moglam jesc tyle slodyczy

[kataluna]

Wy sie tu kloccie, oburzajcie a ja sie przelece do miasta co by troche kalorii spalic

[majowa_b]

Witajcie, tak mnie tu dawno nie było, że juz mnie pewnie nikt nie pamięta, i widze skład sie nieco przetasował, troche się za Wami steskniłam, ale były różne problemy i tak wyszło. Na początek gratuluje spadków, i otóż uwaga! Dziś na wadze magiczne 70 kg!!!Jeszcze jakieś 6 kilo i cudownie i tak jest super, spodnie spadają i zmieściłam się w starą kieckę Miałam dwa dłuższe zastoje, ale jeden to przez@, a drugi ze stresu chyba wielkiego. Zdarzyły się grzeszki niestety w postaci truskawek, ale waga ładnie spada, więc na razie się nie martwię. Zresztą nie były to wielkie ilości. Wyobrażacie sobie, jestem taka dumna z siebie, jeszcze 2 miesiące temu nie mogłam patrzeć na siebie, było ponad 80 kg, a dzisiaj 70! Jupii!!!Buziaki rozdaję za darmo z tej radości, chce ktoś:P?
Czrownica: czy to Twoje aktualne foto? Jeśli tak, to wyglądasz super kochana!!

[lesia27]

Napisane przez majowa_b

Witajcie, tak mnie tu dawno nie było, że juz mnie pewnie nikt nie pamięta, i widze skład sie nieco przetasował, troche się za Wami steskniłam, ale były różne problemy i tak wyszło. Na początek gratuluje spadków, i otóż uwaga! Dziś na wadze magiczne 70 kg!!!Jeszcze jakieś 6 kilo i cudownie i tak jest super, spodnie spadają i zmieściłam się w starą kieckę Miałam dwa dłuższe zastoje, ale jeden to przez@, a drugi ze stresu chyba wielkiego. Zdarzyły się grzeszki niestety w postaci truskawek, ale waga ładnie spada, więc na razie się nie martwię. Zresztą nie były to wielkie ilości. Wyobrażacie sobie, jestem taka dumna z siebie, jeszcze 2 miesiące temu nie mogłam patrzeć na siebie, było ponad 80 kg, a dzisiaj 70! Jupii!!!Buziaki rozdaję za darmo z tej radości, chce ktoś:P?

ja chcehehehehhee

[majowa_b]

A proszę bardzo, specjalnie dla Ciebie!!!
Jejku dziewczyny, ale jestem dzisiaj szczęśliwa

[czarownica3006]

właśnie mi kolezanka w pracy powiedziala, ze schudlam! jeeeeeeee
no i z radosci rozdrlam sobie jeansy na klamce od kibla zahaczylam szlufka

[wiolqn]

Napisane przez Emilia 25

Akurat tutaj to my to wiemy.
Gorzej jak ktoś świeży znajdzie przez wyszukiwarkę.
Co u Ciebie? Słyszałam, że jest wątek dla cór marnotrawnych.

tak przypominam bo zajrzalam wlasnie a tam smietnik

jest watek a jakze tutaj. sporo nas sie zagubilo po drodze i trzeba sie pozbierac i wziasc w garsc.
przez ostatnie miesiace odeszlam od diety i nie podobaja mi sie efekty wiec wracam

Napisane przez czarownica3006

eeee mam slowotok ale chyba czasami trza sie powstrzymac

hmmm juz wyedytowalas swoj post zanim zdarzylam odpowiedziec. Szczerze mowiac nie przypominam sobie obrazania kogokolwiek. Zawsze staralam sie byc w miare mila i czesto gryzlam sie w jezyk bo nie lubie klotni forumowych. Jestesmy tu po to by sobie pomagac a nie nawzajem dogryzac.
Poswiecilam mnostwo czasu na zbieranie wszystkich informacji, odpowiadanie na niekonczace sie pytania o to samo a jak juz mialam dosc to po prostu przestalam sie udzielac. Jezeli ktoras ze swoich wypowiedzi obrazilam kogos to niezamierzenie.

Dawno juz nie zaglodalam do przepisowni. Zajrzalam dzis i znalazlam dobre kilkanascie postow z pytaniami, komentarzami itd. (zostaly juz zgloszone do moderatora) Stad przypomnienie. Wiem ze to nowe, ale jak czasem czlowiek krzyknie to moze i nowe zauwaza.

Nie sadzilam ze mam opinie wrednej malpy ktora czepia sie i obraza. Ja konstruktywna krytyke to bardzo chetnie na PW przyjme. Czlowiek uczy sie cale zycie

[Emila3000]

Napisane przez czarownica3006

Dziewczyny a mam takie pytanie
skad wziela sie na forum lista 3?
czy to sa przemyslenia, wlasne obserwacje dukanek?
i te zasady co do ilosci albo co do tego, ze jemy je tylko jak nie ma zastojow?
nie mam tu zadnych pretensji czy uwag, zebyscie mnie zle nie odebraly, tylko pytam, bo tego w ksiazce nie ma wiec nie wiem czy to sa wlasne modyfikacje dukanek czy np z innych ksiazek dukana albo z jego strony?? bo ciagle mnie zastanawia to, ze zabrania sie tego co jest dozwolone wg ksiazki i nie wiem czy robicie to "dla naszego dobra" czy gdzies dukan dal takie wytyczne.
to jest tylko pytanie, zadne pretensje wiec prosze, nie burzcie sie

Juz Wiolka odpowiedziala
tu tez jest jedna dukanka ktora przetrzasa francuskie forum http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/p...a-dukanie.html

[lesia27]

Napisane przez czarownica3006

właśnie mi kolezanka w pracy powiedziala, ze schudlam! jeeeeeeee
no i z radosci rozdrlam sobie jeansy na klamce od kibla zahaczylam szlufka

ja tak sobie podarłam bluzke o klamke jak cyckiem zahaczylam hehehehhe:P
głodna jestem... ide sobie pogrzac moje mielońcea jutro ..... znow pizza
raz w tygodniu musi byc i basta!!!!!!!

[marticzka321]

Cze dawno mnie tu nie było ehhhh duzo spraw i mało czasu Ja na diecie jestem od 8 kwietnia i wynik -17kg i wg testu właśnie osiągnęłam cel a powinnam go osiągnąć 5 sierpnia….. Ciągne dalej bo dietka mi nie przeszkadza a mogę nawet powiedzieć że nie czuje że jestem na diecie!! Prawie nie czuje bo truskawki!!! No ale co tam będą za rok
Teraz już kilogramy pooowoooluuutkuuuu lecą ale lecą i to jest ważne. A musze się pochwalić że połowę znajomych wciągnęłam w dietkę!! A raczej oni sami się wciągnęli widząc rezultaty u mnie.
Jak myślicie ile można przedłużyć fazę II? I czym się kierować określonym w teście terminem zakończenia diety czy ilością kg?

[czarownica3006]

Napisane przez wiolqn

tak przypominam bo zajrzalam wlasnie a tam smietnik

jest watek a jakze tutaj. sporo nas sie zagubilo po drodze i trzeba sie pozbierac i wziasc w garsc.
przez ostatnie miesiace odeszlam od diety i nie podobaja mi sie efekty wiec wracam



hmmm juz wyedytowalas swoj post zanim zdarzylam odpowiedziec. Szczerze mowiac nie przypominam sobie obrazania kogokolwiek. Zawsze staralam sie byc w miare mila i czesto gryzlam sie w jezyk bo nie lubie klotni forumowych. Jestesmy tu po to by sobie pomagac a nie nawzajem dogryzac.
Poswiecilam mnostwo czasu na zbieranie wszystkich informacji, odpowiadanie na niekonczace sie pytania o to samo a jak juz mialam dosc to po prostu przestalam sie udzielac. Jezeli ktoras ze swoich wypowiedzi obrazilam kogos to niezamierzenie.

Dawno juz nie zaglodalam do przepisowni. Zajrzalam dzis i znalazlam dobre kilkanascie postow z pytaniami, komentarzami itd. (zostaly juz zgloszone do moderatora) Stad przypomnienie. Wiem ze to nowe, ale jak czasem czlowiek krzyknie to moze i nowe zauwaza.

Nie sadzilam ze mam opinie wrednej malpy ktora czepia sie i obraza. Ja konstruktywna krytyke to bardzo chetnie na PW przyjme. Czlowiek uczy sie cale zycie

Dlatego wyedytowałam ponieważ mnie poniosło za co przepraszam, szkoda, ze widzialas bo to byl chyba efekt mojego ogolnego doła spowodowanego zastojem. Jestes czasami wredna malpa, ale ja ze swoim postem przesadzilam. Dzięki za odpowiedz odnoscnie 3 listy i powodzenia na nowej drodze dukanowej.

Napisane przez Emila3000

Juz Wiolka odpowiedziala
tu tez jest jedna dukanka ktora przetrzasa francuskie forum http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/p...a-dukanie.html

ooo dzieki bardzo

Napisane przez lesia27

ja tak sobie podarłam bluzke o klamke jak cyckiem zahaczylam hehehehhe:P
głodna jestem... ide sobie pogrzac moje mielońcea jutro ..... znow pizza
raz w tygodniu musi byc i basta!!!!!!!

buahahah

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ----------

Napisane przez marticzka321

Cze dawno mnie tu nie było ehhhh duzo spraw i mało czasu Ja na diecie jestem od 8 kwietnia i wynik -17kg i wg testu właśnie osiągnęłam cel a powinnam go osiągnąć 5 sierpnia….. Ciągne dalej bo dietka mi nie przeszkadza a mogę nawet powiedzieć że nie czuje że jestem na diecie!! Prawie nie czuje bo truskawki!!! No ale co tam będą za rok
Teraz już kilogramy pooowoooluuutkuuuu lecą ale lecą i to jest ważne. A musze się pochwalić że połowę znajomych wciągnęłam w dietkę!! A raczej oni sami się wciągnęli widząc rezultaty u mnie.
Jak myślicie ile można przedłużyć fazę II? I czym się kierować określonym w teście terminem zakończenia diety czy ilością kg?

Jak Ty to zrobilas???? pełen szacun

[marticzka321]

heheh najpierw spasłam sie do 90kg wiec ma teraz co spadac tylko ten termin z testu mnie zastanawia....

[lesia27]

Napisane przez marticzka321

Cze dawno mnie tu nie było ehhhh duzo spraw i mało czasu Ja na diecie jestem od 8 kwietnia i wynik -17kg i wg testu właśnie osiągnęłam cel a powinnam go osiągnąć 5 sierpnia….. Ciągne dalej bo dietka mi nie przeszkadza a mogę nawet powiedzieć że nie czuje że jestem na diecie!! Prawie nie czuje bo truskawki!!! No ale co tam będą za rok
Teraz już kilogramy pooowoooluuutkuuuu lecą ale lecą i to jest ważne. A musze się pochwalić że połowę znajomych wciągnęłam w dietkę!! A raczej oni sami się wciągnęli widząc rezultaty u mnie.
Jak myślicie ile można przedłużyć fazę II? I czym się kierować określonym w teście terminem zakończenia diety czy ilością kg?

to ladnie Kochana bravo!!!!
to ja chyba jestem jakas dziwna? 11,5 w 3 miesiace

[marticzka321]

tylko tyle mnie usparwiedliwia ze jestem wysoka 174 lub 175 juz nie pamietam i jak kiedyś byłam szczuplutka, taki wysuszon szczurek to i tak moja waga była dośc wysoka bo ok 64 kg

[lesia27]

Napisane przez marticzka321

tylko tyle mnie usparwiedliwia ze jestem wysoka 174 lub 175 juz nie pamietam i jak kiedyś byłam szczuplutka, taki wysuszon szczurek to i tak moja waga była dośc wysoka bo ok 64 kg

a ja jestem kurdupel hehee nikogo nie obrazajac - tylko 163cm!! u mnie kazdy zbedny kilogram niestety widac
powodzenia w dalszej dietce

[czarownica3006]

Napisane przez marticzka321

heheh najpierw spasłam sie do 90kg wiec ma teraz co spadac tylko ten termin z testu mnie zastanawia....

ja sie spaslam mocniej i mi tak nie spada...
no a co do testu to moje zdanie jest takie, ze test niestety ale nie zna cie osobiscie i jak widzisz na ciebie dukan zadzialal szybciej wiec nie ma co sie sugerowac datami a iloscia kg. rob 2 faze tyle ile chesz schudnac.

[jamapi]

Napisane przez lesia27

to ladnie Kochana bravo!!!!
to ja chyba jestem jakas dziwna? 11,5 w 3 miesiace

ej no bez przesady!! baaaardzo ładny wynik!! jak dla mnie godzien pozazdroszczenia

Napisane przez marticzka321

tylko tyle mnie usparwiedliwia ze jestem wysoka 174 lub 175 juz nie pamietam i jak kiedyś byłam szczuplutka, taki wysuszon szczurek to i tak moja waga była dośc wysoka bo ok 64 kg

64kg na 174 cm wzrostu to wg ciebie wysoka waga ?? jak dla mnie idealna!!
sama ma 171 cm i dąże do tego, zeby własnie 64kg ważyć, więc proszę, nie pogrązaj mnie



a ja własnie zrobiłam sbie otrębowe placuszki i wogóle nie mam na nie ochoty
i wyjęłam piersi z zamrażalnik, co by na obiadek były, a na samą myśl mam odruch
żeby ten kilogram szybko spadł, bo się wykończę psychicznie

[marticzka321]

Napisane przez jamapi

ej no bez przesady!! baaaardzo ładny wynik!! jak dla mnie godzien pozazdroszczenia



64kg na 174 cm wzrostu to wg ciebie wysoka waga ?? jak dla mnie idealna!!
sama ma 171 cm i dąże do tego, zeby własnie 64kg ważyć, więc proszę, nie pogrązaj mnie

niee o to mi chodziło ze 64 to duzoooo!!!
tylko kiedyś przy tej wadze to wygladałam jak zasuszony wysuszony czy jakoś tak szczurek. kolezanki o podobnej sylwetce wazyły ok 52kg a ja 64kg.

[jamapi]

Napisane przez marticzka321

niee o to mi chodziło ze 64 to duzoooo!!!
tylko kiedyś przy tej wadze to wygladałam jak zasuszony wysuszony czy jakoś tak szczurek. kolezanki o podobnej sylwetce wazyły ok 52kg a ja 64kg.

no ja bynajmniej na wysuszoną niestety nie wyglądam






a dzisiaj do mnie przyjeżdząją kumpele i już od wczoraj mnie namawiają na % a jedna z nich do dietetyczka i jak dziś jej powiem, za sprawą jakiej diety schudłam, to wysłucham kazania, jak nic moze jednak procenty by się przydały, zeby przyjąć to na klate

[lesia27]

Napisane przez jamapi

ej no bez przesady!! baaaardzo ładny wynik!! jak dla mnie godzien pozazdroszczenia

wiem wiem jest okey ciesze sie:P tylko tak sobie napisalam:P
wlasnie robie porzadek w szafie i ........ jestem w szoku bo ... w spodnie ktore byly dla mnie od zawsze obcisłe wchodze jak w masło hehehehe ide dalej poszperac w ciuszkach