hula - hop 4

[Sunday Rose]

All improviso - gratuluję, ale dieta 'nie jem po 18' tylko krzywdzi Twój metabolizm

[Bayoo]

Dlaczego od razu krzywdzi ?
Ja żyję na tej zasadzie od przeszło siedmiu lat i mój metabolizm nie czuje się skrzywdzony.

[all_improviso]

Dziękuję.
Mój metabolizm ma się dobrze. Wreszcie uregulował się.
Ale tematem wątku nie jest mój metabolizm, więc zostawmy go, proszę, w spokoju.

[Sunday Rose]

Napisane przez all_improviso

Dziękuję.
Mój metabolizm ma się dobrze. Wreszcie uregulował się.
Ale tematem wątku nie jest mój metabolizm, więc zostawmy go, proszę, w spokoju.

Nie ma sprawy, po prostu przerobiłam to na sobie i nikomu nie polecam, ale to Twoja sprawa i niczego więcej na ten temat nie powiem

[enviee]

Hell yeah! Umiem kręcić w prawo I nawet się nie uczyłam jakoś specjalnie, po prostu spróbowałam myśląc, że i tak się znowu nie uda i nagle mnie olśniło

[kometa90]

all improviso-gratuluje wyników
Ja wczoraj 15 minut, dzisiaj 20. Jakoś ostatnio obijam się z hulaniem, ale tłumacze sobie, że lepiej troszkę kręcić niż wcale

[ricca166]

Hej.Ja hulam od 3 tygodni co 2 dni i spadło mi 3 centymetry już -na dodatek w czasie mierzenia byłam przed okresem brzuch jak balon,więc po pewnie będzie jeszcze mniej.Ale ograniczam też jedzenie itp.,więc to też może przez to .Teraz to już kręcę i na biodrach i na kolanach i nawet na kostce (ale tylko na prawej ) i w lewo w talii. Jest ok

Co do nie-jedzenia po 18-nie mam pojęcie kto wymyślił ten głupi stereotyp.Po 1 dietę trzeba dostosować indywidualnie:ktoś może chodzić spać o 20,ktoś o 22,a jeszcze inny 0:00.Moim zdaniem naiwnością jest wierzyć,że głodzenie się (nazywajmy rzeczy po imieniu) jest zdrowe.Śmieszne ,że są ludzie ,którzy jeszcze wierzą w magiczną godzinę 18.Można sobie mówić ,że metabolizm ma się dobrze,ale ktoś taki nie wie,że efekt jego wagi,to skutek spalania mięśni i głodzenia się ,a nie zdrowej diety.

[all_improviso]

Napisane przez Sunday Rose

Nie ma sprawy, po prostu przerobiłam to na sobie i nikomu nie polecam, ale to Twoja sprawa i niczego więcej na ten temat nie powiem

[agila negra]

Nie mogę spać - idę kręcić Dam znać ile dałam radę

[raspberry88]

Napisane przez Gweneth_P

Gratulacje Dołączam się do pytania Sunday Rose, w jakim czasie udało Ci się tyle zrzucić?

w 12 dni, ale kręce codziennie i staram sie to robic szybko

[agila negra]

Melduję dziś (edit: w zasadzie wczoraj, nie zauważyłam, że już tak późno) 35 minut z przerwą na naprawę koła, bo się rozpadło dziadostwo :P Miało być 40, ale hula hoop miało inne plany jak widać Okazało się bardziej leniwe ode mnie ^^

[ma.ko]

Ricca a mądre słowa
ja wczoraj po 15 minut na każdą stronę

[pani pogodna]

hej dziewczyny, mam pytanie nie mam ostatnio w ogóle możliwości kręcenia hula- hopem, bo mieszkam w akademiku. Teraz wracam na święta do domu na 2 tyg. - jak myślicie opłaca mi się kręcić przez te 2 tyg po godzinie dziennie hula hop z masażerem? będą jakiekolwiek efekty? czy w ogóle nie ma sensu zaczynać, jako że jest to jednak ćwiczenie, które efekty daje wyłącznie przy dłuższym systematycznym kręceniu...

[etusiaaa]

pani pogodna Nie wiem czy w święta i jedzenie świąteczne da coś kręcenie ale zawsze dla drobiny ruchu mozna pokręcić.

Ja po 3 dniach przerwy (niestety nie mogłam kręcić bo byłam w pracy) dziś powróciłam i 30 minut zaliczyłam.
Aż mi się zrymowało:P
oczywiście po 15 minut w każdą stronę.

[Sunday Rose]

Napisane przez all_improviso

Napisane przez raspberry88

w 12 dni, ale kręce codziennie i staram sie to robic szybko

[agila negra]

a ja w dzień nie miałam czasu ;( zastanawiam się czy nadrabiać o tej porze, czy dać sobie i siniakom odpocząć i pokręcić jutro troszkę więcej w nagrodę

[kamcia199]

cześć
wlasnie odebralam hula hop z poczty
kupilam z masazerem bardzo mi sie podoba i ide zaraz krecic zobaczymy jak mi bd szlo

[Jigoku]

Napisane przez kamcia199

cześć
wlasnie odebralam hula hop z poczty
kupilam z masazerem bardzo mi sie podoba i ide zaraz krecic zobaczymy jak mi bd szlo

Napisz jak wrażenia

[ma.ko]

Wczoraj 15 minut na jedną i 12 na drugą. Nie dałam rady dobic do 15 na drugą

[kamcia199]

Napisane przez Jigoku

Napisz jak wrażenia

pierwsze krecenie 10 min, drugie 15min po dluzszej przerwie
mialam strasznie czerwony brzuch
hula hop bylo spore wiec zmniejszylam je o ta jedna czesc
nie bolalo to tak jak sadzilam ze bd, chociaz jak zakrecilam pierwszy raz to nie bylo zbyt przyjmenie:P

[Jigoku]

Napisane przez kamcia199

pierwsze krecenie 10 min, drugie 15min po dluzszej przerwie
mialam strasznie czerwony brzuch
hula hop bylo spore wiec zmniejszylam je o ta jedna czesc
nie bolalo to tak jak sadzilam ze bd, chociaz jak zakrecilam pierwszy raz to nie bylo zbyt przyjmenie:P

Łatwiej się kręci?

Ja właśnie chcę sobie zamówić po nowym roku, bo kusi mnie to, że jest składane

[kamcia199]

Napisane przez Jigoku

Łatwiej się kręci?

Ja właśnie chcę sobie zamówić po nowym roku, bo kusi mnie to, że jest składane

czylatwiej to niewiem dla mnie chyba bez wiekszej roznicy po porstu mialam wrazenie ze hula hop sie zginalo pod wlasnym ciezarem jak byly wszystkie czesci

[dziewczynaPrezesa]

Dziewczyny , a jak Wy się mierzycie ? Bo ja mierzyłam się 11 grudnia wieczorem. I wczoraj wieczorem miałam wymiary takie same. A dziś rano -3 cm w biodrach i -4 cm w talii. Bo ogólnie rano mam ładny brzuch tak myślę;P A już jak tylko zjem śniadanie, coś tam wypije, kanapki w szkole to wracam do domu i już nie mam takiego ładnego... Też tak macie ?;/

[Dotka90]

Bo mierzyć i ważyć powinno się zawsze rano po wizycie w toalecie i przed śniadaniem.

[etusiaaa]

JA również pomiary wykonuję rano po porannej toalecie.

A dziś 25 minut 15 w prawo i 10 w lewo

[Modomanka]

Napisane przez kamcia199

cześć
wlasnie odebralam hula hop z poczty
kupilam z masazerem bardzo mi sie podoba i ide zaraz krecic zobaczymy jak mi bd szlo

Zamawiałaś z allegro? Jak tak to ile dałaś? Bo zastanawiam się nad kupnem jednego z tych tańszych i nie wiem czy się opłaca

[kamcia199]

Napisane przez Modomanka

Zamawiałaś z allegro? Jak tak to ile dałaś? Bo zastanawiam się nad kupnem jednego z tych tańszych i nie wiem czy się opłaca

cos kolo 36 z przesylka, samo hula hop kosztowalo 18

[agila negra]

Napisane przez kamcia199

cos kolo 36 z przesylka, samo hula hop kosztowalo 18

To całkiem niezła cena, tylko czemu przesyłka drugie tyle ? Ja się rozejrzę w nowym roku, może już po świętach będzie coś taniej :P Póki co mam zwykłe spore koło z solą w środku dla dociążenia, tylko po ostatniej usterce ubyło mi soli w środku, a przybyło w pokoju na podłodze, łóżku i w ogóle wszędzie, bo się rozkleiło w trakcie kręcenia ;/

dziś melduję 37min w prawo i 13min nauki w lewo. już trochę lepiej wychodzi, ale lewy boczek bardziej bolał niż prawy i długo nie wytrzymałam

[ma.ko]

dziewczyno prezesa powinno się wazyc i mierzyć rano, tak jak piszą dziewczyny
kamcia też mnie cały czas korci zakup nowego hh, ale jeśli, to chyba kupie to sportowe bez wypustek

Wczoraj tylko po 5 minut w każda strone. Miąłam wstać i hulać rano, ale zaspałam

[dziewczynaPrezesa]

ok, przyjełam Po dwóch Wigiliach i urodzino - imieninach dziadka to chyba z rok będę kręcić,żeby coś mi zeszło cm

Piszecie o hula hop sportowym, ja mam takie
http://nokautimg3.pl/p-b3-37-b3377a0...-hop-sport.jpg

I ono jest z wypustkami, a jak wpisałam w google hula hop sportowe to właśnie takie mi wyskoczyło. Czyli o co chodzi?