hula - hop 4

[Enticing92]

Witam ja jak na razie 20 minut ,a zaraz będzie kolejne w 2 stronę

Od dziś zaczynam oficjalnie kręcic i mam nadzieje,że nie odpuszczę teraz

[kocurzyca]

40 minut.
A wczoraj byly rolki.

[Magdzia94]

A mnie dalej nie wychodzi
Jestem chyba jakaś niedorozwinięta

[magrat16]

Napisane przez Magdzia94

A mnie dalej nie wychodzi
Jestem chyba jakaś niedorozwinięta

a jakim kręcisz? ja kręciłam takim 65 cm i mi nie wychodziło, dopóki nie kupiłam takiego ciężkiego z masażem. Od razu poczuliśmy wspólne rytmy

[Joasiunia:)]

No! Nadrobiłam za wczoraj!

[magrat16]

Napisane przez Joasiunia:)

No! Nadrobiłam za wczoraj!

Gratulacje Idę wpisać swoje dzisiejsze hulanie. Może jeszcze tamilee zrobię, bo pusta strasznie kratka poniedziałkowa

[Magdzia94]

Napisane przez magrat16

a jakim kręcisz? ja kręciłam takim 65 cm i mi nie wychodziło, dopóki nie kupiłam takiego ciężkiego z masażem. Od razu poczuliśmy wspólne rytmy

70 cm.
Hmm musiałabym spróbować kupić te cięższe i większe, ale to spory wydatek

[magrat16]

Napisane przez Magdzia94

70 cm.
Hmm musiałabym spróbować kupić te cięższe i większe, ale to spory wydatek

Ja przerobiłam dziecinne kółka, tylko nadal nie kręci się tak dobrze jak to z masażem. Miałam 2 kółka po 65-70 cm średnicy, kawałek jednego( nie za duży, aby koło nie straciło kształtu) połączyłam z drugim, do całości wsypałam ryż i kaszę, aby obciążyć i zakleiłam sporą ilością taśmy izolacyjnej, żeby się nie rozpadły. Kółko ma ok 90 cm. Widziałam na allegro te zwykłe po 90, niestety u mnie nie ma takich.
Dziewczyny, a macie hh sportowe z allegro? Bo zastanawiam się czy nie szarpnąć się w przyszłym miesiącu i kręcić na zmianę z tym do masażu

[Mitonic]

Napisane przez Magdzia94

A mnie dalej nie wychodzi
Jestem chyba jakaś niedorozwinięta

Magdziu wyjdzie ci, spokojnie

ja dziś 40min

[Enticing92]

Zrobiłam kolejne 20,czyli 40 na dzis zaliczone

1 dzien


Tylko brzuch mnie strasznie boli,a nigdy mi się tak nie działo nawet jak zaczynałam kręcic

[kocurzyca]

Napisane przez Magdzia94

70 cm.
Hmm musiałabym spróbować kupić te cięższe i większe, ale to spory wydatek

Obciazyc mozesz sama, aby udalo Ci sie kupic wieksze.
Lekkim trudniej sie kreci, ale to lepsze na miesnie, bo trzeba sie nameczyc zeby latalo.
Poszukaj jeszcze wytrwale takiego zwyklego , taniego o srednicy min. 80 cm.
Za malym nie nauczysz sie krecic zebys nie wiem jak chciala.

[Katrinn69]

Napisane przez kocurzyca

40 minut.
A wczoraj byly rolki.

Rolki Chyba też sobie sprawię. Za dzieciaka to się zasuwało Po 20stce chyba też wypada ?

Ja również 40 min. plus skakanka. Musiałam spalić pizzę, którą pochłonęłam. Co ja poradzę, że w trakcie @ mam taaaaaaki apetyt ?

[magrat16]

Napisane przez Katrinn69

Rolki Chyba też sobie sprawię. Za dzieciaka to się zasuwało Po 20stce chyba też wypada ?

Ja również 40 min. plus skakanka. Musiałam spalić pizzę, którą pochłonęłam. Co ja poradzę, że w trakcie @ mam taaaaaaki apetyt ?

tata koleżanki zaczął jeździć po 40tce, a co ma nie wypadać? Ważne,że się o zdrowie dba, lepsze to niż zaleganie na kanapie.

[Joasiunia:)]

Mi się też zawsze rolki marzyły Ale kurka też już za stara jestem 26 lat to nie 15 ech

A co do żarcia w trakcie okresu-heh mam to samo Ale co tam Przynajmniej mam na co zwalić

[kocurzyca]

Napisane przez Katrinn69

Rolki Chyba też sobie sprawię. Za dzieciaka to się zasuwało Po 20stce chyba też wypada ?

Nie przeszadzaj. jak ja bylam dzieciakiem to rolek nie bylo. A wczoraj jezdzilam pierwszy raz w zyciu, a za 5 miesiecy to ja 30 bede miala. Od dziecka jezdze na lyzwach wiec jazda na rolkach nie sprawila mi zadnej trudnosci. Tylko zatrzymac sie nie potrafie, Ale ja jezdzilam w kolko po boisku. Do tego zatrzymywanie nie potrzebne.
Moze gdybys poszla do piasku z wiaderkiem to byloby to dziwne, ale takie rzeczy jak rolki sa dla ludzi w kazdym wieku.

---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

Napisane przez Joasiunia:)

Mi się też zawsze rolki marzyły Ale kurka też już za stara jestem 26 lat to nie 15 ech

A co do żarcia w trakcie okresu-heh mam to samo Ale co tam Przynajmniej mam na co zwalić

Jak juz mowilam , trzydziestka mi zaraz stuknie, a rolki kupilam w zeszlym tygodniu.
A pewnie wypada mi jedyne polozyc sie i przygotowywac na smierc, bo jestem stara.

Ledwo dwudziestke przekroczylyscie i juz stare babcie z siebie robicie na sile.

Mlode du*y jestesmy. Jak bedziemy po 60 to bedziemy marydzic na starosc.

[078b67661263dc511af1704abd6382ece78a6651_5f94b206c6b56]

ja dzisiaj znowu pocisnęłam na rowerku jakieś 1,5 h - zmęczyłam się niemiłosiernie! plus do tego 35 minut kręcenia (chciałam więcej, ale nie wiem czy moje siniaki by tego chciały. mam nadzieję, że się nie powiększą.)

jak na razie mam zapał, ale chciałabym też widzieć wyniki, bo to najbardziej motywuje! mówię o swoich własnych i waszych dziewczynki
pokazujcie swoje brzuszki!


-----------------------

co do rolek - stuknęło mi 21 w tym roku i od nowa się uczyłam! rolki są świetne!
polecam! )

[magrat16]

Napisane przez kocurzyca

Nie przeszadzaj. jak ja bylam dzieciakiem to rolek nie bylo. A wczoraj jezdzilam pierwszy raz w zyciu, a za 5 miesiecy to ja 30 bede miala. Od dziecka jezdze na lyzwach wiec jazda na rolkach nie sprawila mi zadnej trudnosci. Tylko zatrzymac sie nie potrafie, Ale ja jezdzilam w kolko po boisku. Do tego zatrzymywanie nie potrzebne.
---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ---------

Mlode du*y jestesmy. Jak bedziemy po 60 to bedziemy marydzic na starosc.

Fajnie, że masz boisko gdzie możesz pojeździć, ja niestety też nie umiem hamować, a mogę tylko po ulicy. Więc powstrzymało mnie to od kupienia rolek. Za to na łyżwach nauczyłam się w tym roku, super!
Dziewuszki, ja stwierdziłam, że nie wypada leżeć w wieku 22 lat na kanapie, więc codziennie ćwiczę ile wlezie. Od razu lepiej się czuję, mam nadzieję, że do obrony pracy będę miała już nową sylwetkę

[kocurzyca]

Napisane przez magrat16

Fajnie, że masz boisko gdzie możesz pojeździć, ja niestety też nie umiem hamować, a mogę tylko po ulicy. Więc powstrzymało mnie to od kupienia rolek. Za to na łyżwach nauczyłam się w tym roku, super!
Dziewuszki, ja stwierdziłam, że nie wypada leżeć w wieku 22 lat na kanapie, więc codziennie ćwiczę ile wlezie. Od razu lepiej się czuję, mam nadzieję, że do obrony pracy będę miała już nową sylwetkę

O wlasnie.
Ja w wieku 22 robilam codziennie minimum 40 km na rowerze.
W pozniejszym wieku troche przysiadlam bo po pracy i podrozy zwyczajnie juz nie mialam na nic czasu.W konsekwencji przytylam, stracilam kondycje i ochlaplam. A teraz zaluje, bo bylam bardzo wysportowana i nie wiem czy uda mi sie wrocic do dawnej kodycji.

[Gweneth_P]

Ja dzisiaj 50 min lekkim hh i chyba na tym skonczę. Po pierwsze późno, po drugie w momencie kiedy chciałam zrobić abs i pokręcić jeszcze trochę, jakis robal mi wpadł do pokoju i, oczywiscie jako osoba cierpiąca na entomofobię, zrobiłam w domu niezły cyrk popłakałam się, zadzwoniłam do TŻ-ta jakby miał mi w jakikolwiek sposób pomóc z drugiej strony słuchawki i... już mi się wszystkiego dzisiaj odechciało mimo że po robalu ani sladu

Magrat16, ja od jakiegos już czasu mam sportowe hh z allegro Ale chyba zapłaciłam za nie mniej niż te 45-50 PLN a takie ceny tam widzę. A może po prostu nie chcę pamiętać, że wydałam na nie tyle kasy
W każdym razie fajne jest. Brzuch mam napięty cały czas jak kręcę, srednica też dobra, nie za ciężkie. Wyrabia się

[magrat16]

Napisane przez Gweneth_P

Magrat16, ja od jakiegos już czasu mam sportowe hh z allegro Ale chyba zapłaciłam za nie mniej niż te 45-50 PLN a takie ceny tam widzę. A może po prostu nie chcę pamiętać, że wydałam na nie tyle kasy
W każdym razie fajne jest. Brzuch mam napięty cały czas jak kręcę, srednica też dobra, nie za ciężkie. Wyrabia się

Czyli chyba zainwestuję w takie To z masażem jest boskie, ale gdy trafia na kość biodrową, to mam sińce jak ofiara wypadku No i nie ukrywam, ze gdy w końcu nauczyłam się kręcić,to kusi mnie hoop dance

[dagapee]

Witam hulahopianki :P zamówiłam na allegro koło takie z podwójnymi wypustkami anionowymi, ma 110cm i 1,45kg i teraz mam pytanie - chcę zrzucić boczki, to oczywiste, ale strasznie spodobał mi się hoop dance. Muszę kupić jeszcze zwykłe sportowe koło żeby móc tańczyć? bo z tym masującym podobno tylko w talii można kręcić Kręciła któraś z Was takim masującym np. na udach albo biodrach czy nie da rady?

Pozdrawiam

[Gweneth_P]

Napisane przez dagapee

Witam hulahopianki :P zamówiłam na allegro koło takie z podwójnymi wypustkami anionowymi, ma 110cm i 1,45kg i teraz mam pytanie - chcę zrzucić boczki, to oczywiste, ale strasznie spodobał mi się hoop dance. Muszę kupić jeszcze zwykłe sportowe koło żeby móc tańczyć? bo z tym masującym podobno tylko w talii można kręcić Kręciła któraś z Was takim masującym np. na udach albo biodrach czy nie da rady?

Pozdrawiam

Raczej nie da rady. Tylko krzywde sobie zrobisz. Jak chcesz cwiczyc hoop dance i krecic gdzies indziej niz w talii to tak jak napisalas - musisz zaopatrzyc sie w sportowe hh

[magrat16]

Napisane przez dagapee

Witam hulahopianki :P zamówiłam na allegro koło takie z podwójnymi wypustkami anionowymi, ma 110cm i 1,45kg i teraz mam pytanie - chcę zrzucić boczki, to oczywiste, ale strasznie spodobał mi się hoop dance. Muszę kupić jeszcze zwykłe sportowe koło żeby móc tańczyć? bo z tym masującym podobno tylko w talii można kręcić Kręciła któraś z Was takim masującym np. na udach albo biodrach czy nie da rady?

Pozdrawiam

nieco wyżej chyba pisałam jakie siniaki się robią gdy zjedzie mi hula na biodro, nie nada się.

[Joasiunia:)]

Hihi mi się też siniaczek ładny zrobił Ale tyle,że jest Nie boli na szczęście

[paradiso]

Dziewczyny,a takie pierwsze hula hop do nauki będzie lepsze sportowe czy to z masażerem? Bo ja mam tylko takie małe dziecięce 70 cm i nie mogę się nauczyć za nic

[agulaaaa]

Też mam takie , Ja próbuję najpierw z masażerem, metr średnicy. Zobaczymy, jak to będzie. Za parę miesięcy planuję zakupić sobie sportowe

[Katrinn69]

Już się tak nie spinajcie, z wiekiem to był żart

Tylko u mnie właśnie też za bardzo nie ma warunków na rolki, wszędzie dziury :/ Chyba, że na ścieżce rowerowej, o ile mnie żaden rowerzysta nie rozjedzie

[wadercia]

pewnie to juz bylo i mnie skrzyczycie, ale bede silna

chcialabym zrzucic boczki bo zrobily mi sie niezle faldki po zimie. Nie dosc ze z natury mam dosc szerokie biodra to jeszcze tłuszcz na nich dodaje mi okolo 5 cm Chcialabym zakupic sobie hula hop i sadzilam ze to prosta sprawa. Jednak jak przeczytlam sobie kilka stron wstecz tego watku widze ze rowne hula hop roznie dzialaja.
Takze czy moglaby mi ktoras powiedziec jakie bedzie najlepsze dla mnie? z jakimis masazerami czy raczej zwykly?

[magrat16]

Napisane przez Katrinn69

Tylko u mnie właśnie też za bardzo nie ma warunków na rolki, wszędzie dziury :/ Chyba, że na ścieżce rowerowej, o ile mnie żaden rowerzysta nie rozjedzie

Ja niby dziur w jezdni nie mam, ale pełno samochodów. Głupio byłoby zginąć przez rolki
Chyba dodam sobie basenik do moich ćwiczeń, daaawno nie pływałam. Idę się uczyć, żeby potem sobie pokręcić. Miłego dnia!

[Katrinn69]

Też bym się bała po jezdzni. Tym bardziej, że mieszkam na jednej z najbardziej ruchliwych ulic w moim mieście

O taaak basen świetna sprawa Też dawno nie byłam, trzeba będzie nadrobić.