hula - hop 4

[magrat16]

60 min, ale gorąco!

[Jedwabna]

Dzisiaj strasznie gorąco, to prawda Dziękuję Wam za odpowiedzi, jeszcze dziś zamówię sobie koło z wypustkami, i mam nadzieję, że od wtorku będę już mogła kręcić. Szkoda, że nie znalazłam Waszego wątku wcześniej... Zawsze myślałam, że kręcicie zwykłym, dziecięcym...

[LeejdiNaati]

Napisane przez Jedwabna

Dzisiaj strasznie gorąco, to prawda Dziękuję Wam za odpowiedzi, jeszcze dziś zamówię sobie koło z wypustkami, i mam nadzieję, że od wtorku będę już mogła kręcić. Szkoda, że nie znalazłam Waszego wątku wcześniej... Zawsze myślałam, że kręcicie zwykłym, dziecięcym...

Ja właśnie takim zwykłym kręcę, tylko, że wypełnionym ryżem

[Jedwabna]

A widzisz, ja kupiłam sobie rok temu zwykłe ze sklepu, bardzo lekkie i wąskie i dziwiłam się dlaczego tak mi źle idzie, mogłam napełnić ryżem
Ale i tak muszę kupić nowe, a jak już nowe to wolę z wypustkami bo i tak tamto jest za małe.

[LeejdiNaati]

To może (jak już kilka Wizażanek przede mną) również wkleję swoje wymiary i te "chciane"

Brzuch pod pępkiem: 85cm --> 80cm
Talia: 68cm --> 63cm
Biodra: 91cm --> 88cm

Waga: dziś rano 56.7kg --> 54kg

Myślicie, że dzięki hh i ograniczeniu jedzenia jest to realne?

[Jedwabna]

No pewnie, że tak, a jaki dajesz sobie czas? Patrząc na zdjęcia niektórych użytkowniczek oczywiście, że jest realne

[magrat16]

Napisane przez LeejdiNaati

To może (jak już kilka Wizażanek przede mną) również wkleję swoje wymiary i te "chciane"

Brzuch pod pępkiem: 85cm --> 80cm
Talia: 68cm --> 63cm
Biodra: 91cm --> 88cm

Waga: dziś rano 56.7kg --> 54kg

Myślicie, że dzięki hh i ograniczeniu jedzenia jest to realne?

No jasne, że realne U mnie z bioder w ciągu ostatnich 2 mies zeszlo 10 cm, nie wiem na ile to zasługa hula, a na ile tańca i biegania, ale sądzę, że hula sporo robi.
Nie mogę się doczekać pomiarów! I pensji, bo kupuję hula do tańca
A TAKIE CUDO widziałyście?

[Joasiunia:)]

Spoooko dasz radę LeejdiNaati
Magrat16 nooo proszę Wieczorkiem byłyby super efekty z kręcenia takim hula

[invissible]

Cześć!

Dołączam się do wątku - wyhodowałam mały brzuszek, więc muszę się go pozbyć. Mam hula-hop z wypustkami i kręcę średnio 30 min dziennie

[etusiaaa]

na dzis 30 min hula hop
i 500 podskoków na skakance

[magrat16]

Napisane przez Joasiunia:)

Spoooko dasz radę LeejdiNaati
Magrat16 nooo proszę Wieczorkiem byłyby super efekty z kręcenia takim hula

Podejrzewam, że na jakimś grillu ze znajomymi by fajnie wyglądało Atrakcja wieczoru, płonąca obręcz

[Joasiunia:)]

Napisane przez magrat16

Podejrzewam, że na jakimś grillu ze znajomymi by fajnie wyglądało Atrakcja wieczoru, płonąca obręcz

W jakimś super stroju i z super brzuszkiem

[wadercia]

No i ja kupiłam dziś hula hop w koncu. Co prawda takie zwykle dla dzieci i przy pierwszych probach krecenia odczuwalm ze jest za lekkie wiec nasypalam tam kukurydze i jest jzu sporo cięższe

[agulaaaa]

Ja od dziś zaczynam kręcić. Najpierw 30 min, przed snem znowu 30. Mam nadzieję, że za miesiąc będą efekty

[magrat16]

Napisane przez agulaaaa

Ja od dziś zaczynam kręcić. Najpierw 30 min, przed snem znowu 30. Mam nadzieję, że za miesiąc będą efekty

Ja kręcę już miesiąc i jakieś spadki cm są, najważniejsze, że mięśnie się wzmacniają i jakoś lepiej wizualnie brzuch wygląda. Teraz mogę go nazwać brzuszkiem, a wcześniej brzuszyskiem za miesiąc-dwa będzie super

[agulaaaa]

Napisane przez magrat16

Ja kręcę już miesiąc i jakieś spadki cm są, najważniejsze, że mięśnie się wzmacniają i jakoś lepiej wizualnie brzuch wygląda. Teraz mogę go nazwać brzuszkiem, a wcześniej brzuszyskiem za miesiąc-dwa będzie super

Boczki spadły?

[Mitonic]

5o hh min za sobą

[kocurzyca]

Po tygodniu krecenia uda, biodra i waga bez zmian, ale za to z talii zgubilam 1.5 cm
Zachecilam sie. Chyba dodam do tego jakas skromna dietke i bedzie super.

[aguniaaaaa041986]

Ja tylko 20 minut dzisiaj ale jestem strasznie zmeczona po pracy i głowa mnie cos pobolewa i nie dam rady wiecej, ale jutro nadrobie

magrat16 no własnie tez chcialabym sie dowiedziec czy z boczkow tez Ci zeszlo??

[Joasiunia:)]

Normalnie wzajemne kółko adoracji kółka hula hop Hihi

Ja dzisiaj nadrobiłam poprzednie 2 dni! Więc ufff... Bo jakoś źle się czułam,że nie kręciłam... A chcę kręcić regularnie

[agulaaaa]

I ja zamierzam regularnie, choć czasem może być z tym problem.

[wadercia]

mnie zniecheca nieco ten moj brak wprawy... i nie wiem.
JAK SADZICIE czy fakt ze mam asymetrie biodra czyli jedno wyzej drugie nizej moze wyplywac na to ze hula hop zawsze spada mi na jedna strone.. wkurza mnie to juz troche... ;/

[agulaaaa]

Napisane przez wadercia

mnie zniecheca nieco ten moj brak wprawy... i nie wiem.
JAK SADZICIE czy fakt ze mam asymetrie biodra czyli jedno wyzej drugie nizej moze wyplywac na to ze hula hop zawsze spada mi na jedna strone.. wkurza mnie to juz troche... ;/

A jakim hh kręcisz?

[wadercia]

Napisane przez agulaaaa

A jakim hh kręcisz?

no mam doczynienia tylko ze zwyklym dzieciecym najpierw.

[agulaaaa]

Też takim trudno było mi kręcić. Mam 173 cm wzrostu i za małe takie kółeczko dla mnie.

[magrat16]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja tylko 20 minut dzisiaj ale jestem strasznie zmeczona po pracy i głowa mnie cos pobolewa i nie dam rady wiecej, ale jutro nadrobie

magrat16 no własnie tez chcialabym sie dowiedziec czy z boczkow tez Ci zeszlo??

U mnie najwięcej ostatnio zeszło z bioder, boczków i ud( ostatnie to nie wiem czy od hula). Z talii( mierzę na wys pępka) straciłam w ciągu prawie 2 mies 6 cm, przez ostatnie 2 tyg nic, ale może zatrzymała mi się woda lub coś. Boczki mają znaczące spadki, ale nie mierzyłam w cm, mniej wystają. Dużo mniej

[Eldo_rado]

Napisane przez magrat16

Z talii( mierzę na wys pępka) straciłam w ciągu prawie 2 mies 6 cm,

talia na wysokości pępka?

[Gweneth_P]

Ja dzisiaj 30 min rano i 40 wieczorem W poniedziałek się zmierzę, mam nadzieję, że coś spadło przez te ostatnie 2 tygodnie

[magrat16]

Napisane przez Eldo_rado

talia na wysokości pępka?

u mnie tam mam największe wcięcie i tam mierzę, wiem, ze normalnie talia jest nieco wyżej.

[LeejdiNaati]

Napisane przez Jedwabna

No pewnie, że tak, a jaki dajesz sobie czas? Patrząc na zdjęcia niektórych użytkowniczek oczywiście, że jest realne

Czas określiłam sobie do końca czerwca, czyli jeszcze półtora miesiąca
Dziś się ważyłam rano jak wstałam i waga pokazała 56.3kg a nie stosuję żadnej głodówki czy coś, tylko po prostu jem mniej (co oznacza, że jem tyle ile powinnam)

Napisane przez magrat16

No jasne, że realne U mnie z bioder w ciągu ostatnich 2 mies zeszlo 10 cm, nie wiem na ile to zasługa hula, a na ile tańca i biegania, ale sądzę, że hula sporo robi.
Nie mogę się doczekać pomiarów! I pensji, bo kupuję hula do tańca
A TAKIE CUDO widziałyście?

Ja będę się mierzyć pod koniec maja i zobaczymy wtedy efekty Najbardziej chcę się pozbyć oponki, bo jej wielkość jest straszna

Napisane przez Joasiunia:)

Spoooko dasz radę LeejdiNaati

Ten wątek mnie na prawdę motywuje do działania idę zaraz kręcić. Puszczam jakiś film i zabieram się za hulanie wczoraj oglądając nawet nie wiedziałam kiedy ta godzina minęła