| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2011-06-07, 23:34 | #2791 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) 
					Wiadomości: 15 395
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			U mnie 30 min    | 
|     | 
|  2011-06-08, 00:24 | #2792 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			50 min, ale ledwo ledwo takie zakwasy mam    
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | 
|     | 
|  2011-06-08, 09:14 | #2793 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) 
					Wiadomości: 15 395
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Ja zaraz pokręcę z rana, bo wieczorami strasznie duszno...
		
		 | 
|     | 
|  2011-06-08, 10:53 | #2794 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 
					Wiadomości: 606
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Dziewczyny powiedzcie mi czy wszystkie hula hop z masażerem są składane? Bo boję się, że ono się będzie rozwalać w czasie kręcenia. Ma ktoś takie w ogóle?
		
		 
				__________________ | 
|     | 
|  2011-06-08, 11:11 | #2795 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Z tego co wiem to wszystkie. Ja swoim kręcę 2 miesiące, podbiera je siostra i jej co chwila spada, a mimo kręcenia i upadków nic się nie otwiera, nie pękło. Moje ma dodatkowe nakrętki, może dlatego
		
		 
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | 
|     | 
|  2011-06-08, 11:58 | #2796 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 2 453
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Ja dziś 30 minut jak zwykle ale jest masakrycznie duszno i ciężko jakkolwiek ćwiczyć jeszcze na skakance zrobiłam 600 podskoków i ledwo że żyję. Ale oczekuję mojej paczki z nowym hh z wypustkami już się nie moge doczekać jak przyjdzie to myślę że dziś jeszcze coś pokręcę   
				__________________ Nasz dzień: 16 czerwca 2012  Paulinka: 16 września 2014  Mateusz: 13 lipiec 2017  | 
|     | 
|  2011-06-08, 12:56 | #2797 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 
					Wiadomości: 25 017
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			40 minutek    
				__________________   | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2011-06-08, 13:14 | #2798 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			dziś 40min.    
				__________________ bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.  to jest uzależnienie!  | 
|     | 
|  2011-06-08, 14:43 | #2799 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) 
					Wiadomości: 18 150
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Dwie Godzinki za mna   
				__________________  M  | 
|     | 
|  2011-06-08, 17:56 | #2800 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 
					Wiadomości: 606
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Poleciałam w podskokach do sportowego po takie z wypustkami, było z takimi podwójnymi, ale kosztowało....105zł   Więc na razie dałam sobie spokój, chyba trzeba znaleźć kogoś kto mi kupi na allegro. O właśnie... możecie mi polecić jakichś sprawdzonych sprzedawców?   
				__________________ | 
|     | 
|  2011-06-08, 17:58 | #2801 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: z miasteczka 
					Wiadomości: 407
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Dzisiaj dostałam wreszcie swoje sportowe hh.   Niesamowicie się nim kręci. To prawda, że od razu się udaje. Chyba dlatego, że jest duże i ciężkie. Na początek się nie forsowałam i kręciłam tylko 15 minut, w polarowej kamizelce bo trochę mnie przyciskało na gołe ciało. Fajna sprawa to sportowe hh.   
				__________________ „Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest i nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.”  Przekaż swój 1% z podatku na rehabilitację dziecka:www.marcel.mlody.pl | 
|     | 
|  2011-06-08, 18:24 | #2802 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 
					Wiadomości: 606
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Jeszcze jedno pytanko   Któraś z Was ma może jedno z tych trzech z wypustkami? Będą dobre?  Btw. różnią się dość znacznie wagą, bo jedno waży 0,85kg, drugie 1,25, a trzecie aż 1,5kg. Które będzie lepsze? I czy średnica 110 to nie za dużo?  http://olimpsport.pl/Produkty%282,,%...earch=hula+hop 
				__________________ | 
|     | 
|  2011-06-08, 19:16 | #2803 | |
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 
					Wiadomości: 1 586
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
  ale jak zaczęłam kręcić to przekonałam się, że jest świetne! Tylko trzeba mieć dużo miejsca żeby nim kręcić...   
				__________________ Kto się boi, nie wiedząc właściwie czego, podwójnie się boi. | |
|     | 
|  2011-06-08, 20:09 | #2804 | |
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 
					Wiadomości: 606
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
  Dzięki  Pod pomiarze ile to hula hop będzie zajmować przy kręceniu stwierdzam, że wezmę takie o średnicy 98cm  http://allegro.pl/30-hula-hoop-hop-h...637165326.html 
				__________________ | |
|     | 
|  2011-06-08, 20:13 | #2805 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 
					Wiadomości: 118
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			przed chwileczką zrobiłam sobie cardio na hula hopie - piosenka wolno kręce, piosenka szybko kręce - 4 piosenki i jestem tak padnięta jak nigdy   15 minut a czuję się bardziej zmęczona niż po godzinie   | 
|     | 
|  2011-06-08, 20:25 | #2806 | 
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Łódź 
					Wiadomości: 174
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			45 min za mną    
				__________________ | 
|     | 
|  2011-06-08, 22:17 | #2807 | 
| Raczkowanie | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			ja dzis 70 minut , i w koncu widze efekty. tak mobilizuja ze poezja. musialam na nie czekac prawie poltora miesiaca, mam nadzieje ze teraz skoro zaczelo spadac to juz bedzie leciec... oby ;D Achh, az milo ;ppp 
				__________________ -Co ja mam z Tobą zrobić Garfield ?- Karm mnie , kochaj mnie i nie opuszczaj . < 3 ! ;**** | 
|     | 
|  2011-06-09, 00:33 | #2808 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			50 min dzisiaj, ale jestem padnięta. Prawie cały dzień poza domem, ale znalazłam siłę    
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | 
|     | 
|  2011-06-09, 08:41 | #2809 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 
					Wiadomości: 5 516
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Właśnie zamówiłam sobie hula hop  (takie zwykłe, kulkowe). I teraz tylko muszę czekać aż "przyjdzie". Mam nadzieję, że uda mi się nim kręcić, bo z zabawkowym to nie da rady  . 
				__________________ Dbam o siebie  | 
|     | 
|  2011-06-09, 11:28 | #2810 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 5 184
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			Witam   Hula hop kręcę już dość długo, ale regularnie dopiero od kilku dni - 30 minut rano i 30 minut wieczorem, o ile nie zapomnę  Mam zwykłe zabawkowe hula hop o średnicy niecałe 80 cm, w środku w każdej części ok. 200 ml ryżu, co daje solidną wagę. Kółko jednak się odkształciło i szukam czegoś lepszego, sportowego z wypustkami. I tu pojawia się pytanie - jaką średnicę wybrać? Mam 170 cm wzrostu. Jaka waga kółka będzie dobra? Chcę w miarę ciężkie, żeby lepsze efekty uzyskać  Możecie mi doradzić, które zamówić?    Zainteresowały mnie: http://allegro.pl/30-hula-hoop-hop-h...8.html#gallery http://allegro.pl/kolo-hula-hop-magn...4.html#gallery http://allegro.pl/wielkie-hula-hop-m...8.html#gallery Czy takie zwykłe z wypustkami też wystarczy, czy lepiej zainwestować w coś droższego? Z góry dziękuję   
				__________________ Don't the sun look lonesome, oh lord lord lord, on the graveyard fence? Don't my baby look lonesome when her head is bent? Piszę. | 
|     | 
|  2011-06-09, 12:41 | #2811 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
   
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | |
|     | 
|  2011-06-09, 15:16 | #2812 | ||
| Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 
					Wiadomości: 286
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
  Masz rację, nie ma się co załamywać, tym bardziej, że przede mną jeszcze 2 bycze egzaminy, więc trzeba się spiąć i je pocisnąć  Melduję za wczoraj 40 min. Dziś jeszcze nie kręciłam, pod wieczór z 40 min pewnie poświęcę. Póki co to wyłączam kompa bo kolejna burza idzie ... Cytat: 
  Ja mam to czarne z podwójnym masażem. Jestem z niego zadowolona tylko trochę grzechocze podczas kręcenia  ale da się wytrzymać, tak więc polecam. | ||
|     | 
|  2011-06-09, 21:57 | #2813 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			też polecam   ---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ---------- za mną 40min.   
				__________________ bo Siatkówka to nie jest zwykły sport.  to jest uzależnienie!  | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2011-06-09, 23:36 | #2814 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			50 min    
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | 
|     | 
|  2011-06-10, 10:22 | #2815 | 
| Wtajemniczenie | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			przyszło dziś moje hula hop z wypustkami   pokręciłam minutę i stwierdziłam 'jak to boli!' :/ możne później sie z nim rozprawie   
				__________________ | 
|     | 
|  2011-06-10, 11:54 | #2816 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) 
					Wiadomości: 3 770
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
  po jakimś czasie nawet na gołe ciało nic nie boli 
				__________________  Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015   | |
|     | 
|  2011-06-10, 12:09 | #2817 | |
| Wtajemniczenie | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
  przy skręcaniu urwała mi się jedna 'uszczelka' :/ zbyt fachowy sprzęt to to nie jest mam nadzieję, że szybko przestanie boleć   
				__________________ | |
|     | 
|  2011-06-10, 16:30 | #2818 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 
					Wiadomości: 5 184
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 Cytat: 
  Dzisiaj 30 minut, mam siniora na kości po prawej stronie  Czekam niecierpliwie na efekty   
				__________________ Don't the sun look lonesome, oh lord lord lord, on the graveyard fence? Don't my baby look lonesome when her head is bent? Piszę. | |
|     | 
|  2011-06-10, 19:48 | #2819 | 
| Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 2 453
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			JA dziś melduję 30 minutek   
				__________________ Nasz dzień: 16 czerwca 2012  Paulinka: 16 września 2014  Mateusz: 13 lipiec 2017  | 
|     | 
|  2011-06-10, 19:58 | #2820 | 
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Nibylandia 
					Wiadomości: 1 139
				 | 
				
				
				Dot.: hula - hop 4
				
			 
			
			U mnie dziś 50 min    
				__________________ Where the beauty of nature meets excellence in craft, only perfect things result.Like diamonds.Like us... 27.03.2009  1+1=3  29.02.2016   | 
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:10.
 
                







 
 
 
 
















