Nimfomanki w natarciu, czyli dyskusji część III :)

[Ravissante]

Napisane przez Callanthe

Ravi! WIĘCEJ!!

lubicie mnie meczyc a wiec :

poszedl zobaczyc co robi mama a ogladala w tym czasie tv wiec wrocil zamknol drzwi kazal mi rozlozyc nozki i centralnie zszarpal ze mnie majteczki a swoimi mocnymi rekami przyciagnol mnie na brzeg lozka rozlozyl moje nozki jeszcze szerzej i przyssal sie w moj waziutki roweczek rozkoszy ktory ssal z zapalem od czasu do czasu merdajac swoim jezyczkiem i calujac czule jej delikatne plateczki ktore rowniez rozchylal swoim jezyczkiem wsuwajac go glebiej i glebiej ...
potem chwycil moja piers i ja sciskal dalej zajmujac sie moja brzoskwinka ktora obdarzyla go rozkosznym soczkiem dzieki jego rozkoszom jakich doznawala z jego ust
swoja druga reka mocno sciskal penisa a ja bawilam sie jego wlosami i wyginalam
pod wplywem gdy jego jezyczek wchodzil glebiej
potem ukleknol przed lozkiem wyciagnol swojego naprezonego przyjaciela i wszedl we mnie szybko i ostro nie dajac mi chwili namyslu co sie dzieje jego biodra kolysaly w strone moich rozlozonych ud a moje soczki nawilzaly jego spragnionego zelaznego konika ktory z kazdym pchnieciem przeslizgiwal sie po waskich obrzerzach rozkoszy wyciagnelam swoje piersi i dalam mu je do calowania a calowal je z zapalem wlasciwie raz je a raz moje usta potem wyladowalismy na dywanie ja odworcona do niego tylem podnioslam spodniczke a on wslizgnol sie we mnie i natarczywie napieral na mnie od tylu obijajac sie o moje posladki polozyl mi reke na plecach i znizy dzieki czemu jeszcze glosniej odczuwalam kazde jego wejscie i wejscie i juz nie wiem ktore z tych dwoch sprawialo mi wiecej rozkoszy
potem chwycil mnie za biodra nadziewajac mnie na siebie jak kielbaske na kijek a jego pchniecia byly tak mocne ze nie bylam wstanie nic poradzic jak tylko jeczec z rozkoszy jak mi sprawial
skonczyl w moich ustach a ja jeszcze dlugo po bredzlowalam jego penisa lykajac soczek bogow

[kicccia]

PW

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

Ravi zwariować można!!!!! mniaam!

[asiaczek87]

kurcze dziewczyny nie mogę się przełamać żeby połknąć. Sam smak mnie odrzuca :/

[afrodytta]

Ravi nieźle a My wiemy ze to nie są wodze fantazji
Tylko jazda bez trzymanki
Na poczatku czytania potem mi zaschło w gardle i zaparło dech

[Ravissante]

Napisane przez afrodytta

Ravi nieźle a My wiemy ze to nie sś wodze fantazji
Tylko jazda bez trzymanki
Na poczatku czytania potem mi zaschło w gardle i zaparło dech

oh moge dla was pisac wszystkie moje uniesienia byle tylko moj BS dostarczal mi materialow do pisania
ciesze sie ze sie podoba

Napisane przez asiaczek87

kurcze dziewczyny nie mogę się przełamać żeby połknąć. Sam smak mnie odrzuca :/

a ja poprostu lubie go czuc
lubie go calowac ssac jak lizaczka a potem brac zachlannie calego do buzi

Napisane przez kicccia

PW

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

Ravi zwariować można!!!!! mniaam!

ja wariuje na koniku

[meggara]

Ja nie moge... leze i kwicze po slowach "kielbaska na kijek" : hahaha:

[9c8d9cec639f523640ce6df817fef7acb209e2c9_626728175cda8]

Napisane przez Iwa844

Przyszłam się pochwalić. Po pierwsze sorki za brak twarzy, ale jakoś nie chcę pokazywac paszczy publicznie Po drugie - wybaczcie brak fryzury, ale prosto po pracy zdjęcie robione. A poza tym BS nie ma ręki do zdjęć, a i swiatło kiepskie. W ogóle mam wrażenie, że na tych zdjęciach jakoś grubo wyglądam. Nie ukrywam, że mam na czym usiąść i czym oddychać, no ale bez przesady. No nic, marudzę, ważne że w rzeczywistości i tak dużo korzystniej wygląda i baaardzo mi się podoba.

Piękna! Absolutnie chciałabym taką

Napisane przez madzia2306

już wiem kto ci to napisał z resztą po nim można sie wszystkiego spodziewać

Też wiem kto Ostatnio zajarana jestem tematem ćwiczeń i weszłam sobie na ten wątek i.. po 1. tytuł brzmi irracjonalnie, po2. W. ma racje... Przykre ale ten człowiek naprawdę wie, co pisze i radziłabym nie opierać się przed tym a posłuchać i wziąć to do siebie

Oks, czytam dalej, już kończę nadrabianie

[afrodytta]

Napisane przez meggara

Ja nie moge... leze i kwicze po slowach "kielbaska na kijek" : hahaha:

"ładnie pachniesz - jak kiełbaska" heh
cyt Czesio
Te kiełbaski sa dietetyczne w porownaniu do tych z grila

[Ravissante]

Napisane przez meggara

Ja nie moge... leze i kwicze po slowach "kielbaska na kijek" : hahaha:

pasuje idealnie no nie chcoiaz tu bardziej by pasowalo paroweczka do kielbaski ale bardziej chcialam podkreslic to nadzianie

[9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651]

[1=9c8d9cec639f523640ce6df 817fef7acb209e2c9_6267281 75cda8;18451139]Piękna! Absolutnie chciałabym taką

Też wiem kto Ostatnio zajarana jestem tematem ćwiczeń i weszłam sobie na ten wątek i.. po 1. tytuł brzmi irracjonalnie, po2. W. ma racje... Przykre ale ten człowiek naprawdę wie, co pisze i radziłabym nie opierać się przed tym a posłuchać i wziąć to do siebie

Oks, czytam dalej, już kończę nadrabianie[/QUOTE]Ja wiem, że on ma rację, ale sprawia wrażenie, jakby nie rozumiał, o co mi chodzi, albo na siłę chciał swoje wywody wygłaszać. Zgadzam się z tym, co pisze, wiedziałam to wcześniej, prosiłam o konkretne ćwiczenia i rady i cisza. Jedyne moje 'ale' do jego wypowiedzi' to te niekoniecznie dobrze dobrane słowa.

11/28

[kicccia]

Orlico a dasz radę spisać wszystkie te ćwiczenia które robisz na tyłeczek, brzuch i uda? Czy skopiować z neta? Chciałabym mieć to czarno na białym bo przez Ciebie chyba się skuszę

[9c8d9cec639f523640ce6df817fef7acb209e2c9_626728175cda8]

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;18451286]Ja wiem, że on ma rację, ale sprawia wrażenie, jakby nie rozumiał, o co mi chodzi, albo na siłę chciał swoje wywody wygłaszać. Zgadzam się z tym, co pisze, wiedziałam to wcześniej, prosiłam o konkretne ćwiczenia i rady i cisza. Jedyne moje 'ale' do jego wypowiedzi' to te niekoniecznie dobrze dobrane słowa.

11/28 [/QUOTE]

Nie obrażaj się ale to jest typowe określenie do takich sytuacji
Jeżeli chodzi o ćwiczenia, to propozycja była

[9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651]

Napisane przez kicccia

Orlico a dasz radę spisać wszystkie te ćwiczenia które robisz na tyłeczek, brzuch i uda? Czy skopiować z neta? Chciałabym mieć to czarno na białym bo przez Ciebie chyba się skuszę

Zaraz poszukam i Ci wyślę linka

Reeva, to nie tak, że się obrażam, po prostu trochę mnie te słowa dotknęły, choć wcale on nie musiał widzieć w tym złośliwości, zwłaszcza, że nawet nie wie, jak wyglądam No, ale skończmy ten temat

[kicccia]

Dzięki ;*
Idę spać kochane, do jutra

[9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651]

Ćwiczenia na nogi i pośladki

1. Przysiady
Odgrywają ważną rolę w formowaniu mięśni łydek, ud i pośladków. Będziemy wykonywać trzy rodzaje przysiadów przeznaczonych dla różnych typów mięśni.
a. Obie stopy położone płasko na ziemi, stykają się.
b. Stajemy na palcach, lekki rozkrok.
c. Obie stopy położone płasko na ziemi, zwrócone na zewnętrz, rozkrok.
Robienie przysiadów polega na uginaniu kolan i prostowaniu się, bez żadnego manewru stopami. Oczywiście dla poprawienia efektów staramy się wykonać jak najgłębszy przysiad.
Każdy z tych przysiadów wykonujemy tyle razy, ile pisze w harmonogramie.

2. Wznoszenie łydek
Kształtuje mięśnie łydek. Ćwiczenie wykonujemy najpierw obiema nogami na raz. Potem każdą z osobna. Stajemy na podniesieniu 20-30centymetrów (może to być schodek, kilka książek), na samych palcach. Podnosimy się maksymalnie do góry, a następnie opadamy maksymalnie w dół, poniżej poziomu początkowego (czyli poziomu schodka, książek).

3. Ćwiczenia na leżąco
Kształtują głównie mięśnie ud i brzucha.
Będziemy wykonywać 2 rodzaje ćwiczeń tego typu. Każde z nich wykonujemy najpierw jedną, a potem drugą nogą.
a. Układamy się wygodnie na jednym boku, obie nogi wyprostowane. Podnosimy tę leżącą na górze na 15 centymetrów i przez 5-10 sekund wykonujemy obroty najpierw w jedną stroną, potem 5-10 w drugą. Następuje zmiana nóg.
b. Układamy się wygodnie na jednym boku, obie nogi wyprostowane. Podnosimy nogę leżącą na górze i stawiamy całe podłoże stopy obok kolana drugiej nogi. Następnie wracamy do wyjściowej pozycji.
Oba ćwiczenia wykonujemy po tyle razy, ile pisze w harmonogramie.

4. Ćwiczenia w podporze przodem
Podpór przodem to nic innego jak klęknięcie i podparcie się rękami
Ćwiczenia te kształtują mięśni ud i pośladków.
Będziemy wykonywać 2 rodzaje ćwiczeń tego typu. Każde z nich wykonujemy najpierw jedną, a potem drugą nogą.
a. Nogi ugięte w kolanach podnosimy do góry na 40-50cm, następnie prostujemy, trzymamy 3 sekundy, uginamy powrotem i wracamy do wyjściowego ułożenia.
b. Nogi ugięte w kolanach podnosimy w bok do utworzenia się kąta rozwartego pomiędzy obiema nogami trzymamy 3 sekundy i wracamy do wyjściowego ułożenia.
Oba ćwiczenia wykonujemy po tyle razy, ile pisze w harmonogramie.

5. Wstępowanie
Bardzo dobrze kształtuje mięśnie pośladków.
Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujemy krzesła, bądź innego podwyższenia. Idea jest taka, aby po umieszczeniu nogi na tym podniesieniu, kąt, jaki wytworzy się między udami a łydkami był prosty. Dla ułatwienia może być ostry.
Ćwiczenie polega na wybijaniu się w górę nogą umieszczoną na podwyższeniu i zamienianiu w powietrzu nóg.
Analogiczne ćwiczenie wykonujemy wchodząc po schodach, przeskakując co 2-4 stopnie. To również bardzo dobre ćwiczenia na pupę.

6. Skip
Skipy wykonujemy w truchcie, z maksymalną szybkością jaką możemy.
a. Skip A - Polega na podnoszeniu kolan w przód do osiągnięcia kąta prostego.
b. Skip B - Polega na podnoszeniu kolan w przód do osiągnięcia kąta prostego a następnie wyprostowywaniu nóg.
c. Skip C - Polega na uginaniu kolan w tył tak, aby pięty uderzały w pośladki.
Wszystkie skipy wykonujemy tyle razy, ile pisze w harmonogramie.

7. Krzesełko
Kształtuje bardzo dużo mięśnie brzucha, troszkę pośladków. Nie jest obowiązkowe, ale bardzo pomaga.
Całymi plecami opieramy się o ścianę. Łydki mają być pod kątem prostym z udami, a uda ze ścianą. Ręce opuszczamy swobodnie wzdłuż tułowia.

Ćwiczenia nie wymagają dużo wysiłku, jednak są dobrane w taki sposób, że oddziaływają i kształtują równomiernie wszystkie mięśnie nóg.

A w załączniku tabelka z harmonogramem - ta na stronce była średnio czytelna, a ja lubię sobie "odhaczać", więc zrobiłam swoją - tu niestety macie już te moje 11 dni zaznaczone, ale możecie to usunąć i jakieś swoje "ptaszki" dać A, no i u mnie nie ma skipów, bo nie mam warunków, żeby je robić... Zaraz więc dodam jeszcze tę pierwotną tabelkę ze stronki.

[9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651]

A to ta tabelka ze strony:

[afrodytta]

Orli
Ćwiczę nogi, pupę i brzuch! 11/28 - lvl II
Tak trzymac

[czekoladowoo]

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;18444921]Tak to jest, jak się wpada na genialny pomysł założenia wątku w dziale Fitness.

Zagłosowałam

Bardzo słusznie. Kurde, trzeba mieć tupet...

Nie lepiej zostawić trochę na potem? [/QUOTE]
Nie jesteś sama
Ja wogóle jestem drobinka, bo i niska i chuda, ale jednak tłuszczyk na boczkach, brzuchu czy udach mam. I wbrew pozorom nawet przy ćwiczeniach i dietach ciężko mi wyglądać inaczej. Był taki moment kiedy schudłam itd, ale typu figury to nie zmieniło Więc zaakceptowałam siebie jaką jestem i kocham moje otłuszczone kostki

Napisane przez Ravissante

lubicie mnie meczyc a wiec :

poszedl zobaczyc co robi mama a ogladala w tym czasie tv wiec wrocil zamknol drzwi kazal mi rozlozyc nozki i centralnie zszarpal ze mnie majteczki a swoimi mocnymi rekami przyciagnol mnie na brzeg lozka rozlozyl moje nozki jeszcze szerzej i przyssal sie w moj waziutki roweczek rozkoszy ktory ssal z zapalem od czasu do czasu merdajac swoim jezyczkiem i calujac czule jej delikatne plateczki ktore rowniez rozchylal swoim jezyczkiem wsuwajac go glebiej i glebiej ...
potem chwycil moja piers i ja sciskal dalej zajmujac sie moja brzoskwinka ktora obdarzyla go rozkosznym soczkiem dzieki jego rozkoszom jakich doznawala z jego ust
swoja druga reka mocno sciskal penisa a ja bawilam sie jego wlosami i wyginalam
pod wplywem gdy jego jezyczek wchodzil glebiej
potem ukleknol przed lozkiem wyciagnol swojego naprezonego przyjaciela i wszedl we mnie szybko i ostro nie dajac mi chwili namyslu co sie dzieje jego biodra kolysaly w strone moich rozlozonych ud a moje soczki nawilzaly jego spragnionego zelaznego konika ktory z kazdym pchnieciem przeslizgiwal sie po waskich obrzerzach rozkoszy wyciagnelam swoje piersi i dalam mu je do calowania a calowal je z zapalem wlasciwie raz je a raz moje usta potem wyladowalismy na dywanie ja odworcona do niego tylem podnioslam spodniczke a on wslizgnol sie we mnie i natarczywie napieral na mnie od tylu obijajac sie o moje posladki polozyl mi reke na plecach i znizy dzieki czemu jeszcze glosniej odczuwalam kazde jego wejscie i wejscie i juz nie wiem ktore z tych dwoch sprawialo mi wiecej rozkoszy
potem chwycil mnie za biodra nadziewajac mnie na siebie jak kielbaske na kijek a jego pchniecia byly tak mocne ze nie bylam wstanie nic poradzic jak tylko jeczec z rozkoszy jak mi sprawial
skonczyl w moich ustach a ja jeszcze dlugo po bredzlowalam jego penisa lykajac soczek bogow

O matko jedyna
Nie zasne, no nie zasne!
Dziewczyno, ty to powinnaś książke wydać

[Ravissante]

Napisane przez czekoladowoo

O matko jedyna
Nie zasne, no nie zasne!
Dziewczyno, ty to powinnaś książke wydać

haha o czym o seksie ?


hej nimfy i nimfie brakuje jeszcze 8 9 i 10 przykazania
9. nie pożadaj fallusa innego niz BSowego

8 i 10 wy wymyslcie

[9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651]

Idę spać, bo już padam, miałam męczący dzień, a piątek i sobota zapowiadają się jeszcze gorzej... Do jutra, Nimfy moje

[Iwa844]

Napisane przez sexysoul

Nie mówię żebyście ciągle gdzieś chodzili. Ale np w niedziele zamiast leżeć przed telewizorem wybrać się na spacer Czasami coś zrobić poza domem.

Zdaj relacje później

Jak będę pamiętać Nie no, żartuję, już dawno minęły czasy kiedy nie pamiętałam sporych wycinków z imprez. Teraz na wódkę nawet nie patrzę. Jutro biorę dla siebie i żony kolegi winko, a chłopaki niech sobie robią co chcą
Uch... BS wrócił z piwem... miał zimne dłonie po tym spacerku do sklepu. Wszedł do pokoju i od razu wsunął mi je pod koszulkę... nie miałam pod spodem bielizny... zaczął pieścić moje piersi... sutki mi momentalnie stwardniały jak kamyczki... po pierwsze od pieszczot... po drugie od chłodu jego dłoni. Odwrócił mnie tyłem do siebie i dalej pieścił, jego dłoń wślizgnęła się w majteczki. Ja sięgnęłam do tyłu rozpiełam mu spodnie i uwolniłam twardziela. Zsunął mi bieliznę, pochyliłam się lekko do przodu i jedną nogą oparłam o fotel, by ułatwić mu dostęp. Wziął mnie od tyłu, na stojąco. Mocno trzymał moje biodra i wbijał się raz za razem. Skończyliśmy jednocześnie... Kocham Go

[sexysoul]

A ja dziś bez SSS
Wczoraj pobaraszkowaliśmy;p
Pizza byla bardzo dobra, przydaloby się ją spalić ale BS na 7 do pracy i musi troszkę pospać

[afrodytta]

Napisane przez Ravissante

haha o czym o seksie ?


hej nimfy i nimfie brakuje jeszcze 8 9 i 10 przykazania
9. nie pożadaj fallusa innego niz BSowego

8 i 10 wy wymyslcie

Moze tak
9. Nie pożadaj BS-a cudzego ani zadnego innego fallusa nie Twojego,
10. Ani niczego innego co z cudzym zwiazane jest
To na razie propozyszyn wiec podpowiedzi nadal mile widziane

[Iwa844]

8. Nie mów nigdy nic złego o fallusie BS'a swego

[Ravissante]

Napisane przez afrodytta

Moze tak
9. Nie pożadaj BS-a cudzego ani zadnego innego fallusa nie Twojego,
10. Ani niczego innego co z cudzym zwiazane jest
To na razie propozyszyn wiec podpowiedzi nadal mile widziane

Napisane przez Iwa844

8. Nie mów nigdy nic złego o fallusie BS'a swego

no i pieknie teraz tylko Orlica to dopisze i git majonez

[afrodytta]

Napisane przez Iwa844

8. Nie mów nigdy nic złego o fallusie BS'a swego

8. Trwaj zawsze w stanie pożadania wobec niego i przyjaciela jego
To tak a propos bo nic o pozadaniu nie ma a na ty opiera sie cała chemia

---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:45 ----------

Ravi co ty na tą propozycje 8

[9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651]

Napisane przez afrodytta

8. Trwaj zawsze w stanie pożadania wobec niego i przyjaciela jego
To tak a propos bo nic o pozadaniu nie ma a na ty opiera sie cała chemia

---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:45 ----------

Ravi co ty na tą propozycje 8

Ja jestem za, ale sorry, zmienię to jutro, obiecuję!

[Iwa844]

No to dekalog już mamy. Jeszcze trochę i cały katechizm będzie
Idę wycałować BS'a... tu i ówdzie
Śpijcie dobrze

[sexysoul]

też za chwilkę uciekam. Jestem wykończona tymi dzisiejszymi zakupkami;p

[kicccia]

Nie pochwaliłaś sie co kupiłaś