Polecamy:

kasia2277 · 2011-01-12, 18:33

Cytat:

Napisane przez NelluSiIa

poczytahj troche na temat jedwabiow to bedziesz miala pojecie co robisz wlosom

na poczatku super pieknie a pozniej kicha a dlaczego

? bo jedwab zwlaszcza biosilk posiada w skladzie duze stezenie alkoholu a jak powszechnie wiadomo alkohol wysusza bardzo

polecam jak juz jedwabie bez skladu alkoholowego mam na mysli np. joanne , CHI

No nie wiem, ale jak juz pisalam uzywam go dluugo i tylko mi pomaga. Wcale nie wysuszył mi włosów przez ten czas to wydaje mi sie ze raczej mi nie wysuszy.. Poza tym z rodziny osobyy tez go uzywaja i dziala pozytywnie. Co do składuu nie bede sie wypowiadac bo nie czytalam, ale z ręką na sercu mowie ze na moje wlosy dziala bardzo dobrze

NelluSiIa · 2011-01-12, 19:17

Cytat:

Napisane przez kasia2277

No nie wiem, ale jak juz pisalam uzywam go dluugo i tylko mi pomaga. Wcale nie wysuszył mi włosów przez ten czas to wydaje mi sie ze raczej mi nie wysuszy.. Poza tym z rodziny osobyy tez go uzywaja i dziala pozytywnie. Co do składuu nie bede sie wypowiadac bo nie czytalam, ale z ręką na sercu mowie ze na moje wlosy dziala bardzo dobrze

wiesz co ja Ci to mowie tylko i wylczanie dla twojego dobra

naczytalam sie wiele tego na wizazu i ostrzegam

ja mam przy sobie wlasnie ten z joanny

aczkolwiek nie uzywam bo mam geste wlosy i nosze czapke a pozniej jak sciagam mam tluste wlosy po nich

teraz bd musiala pewnie troszke je tym smarowac dlatego ze zafarbowalam sie

a mam troche kruche wlosy i troche suche a mam ciemny braz bo dzis zafarbowalam i mam taka burze jak baba jaga ;D musze przyciac te suche wlosy od rozjasniania i pozniej zaczynam zapuszczanie zdrowiutkich

fluorescencyjna · 2011-01-12, 21:54

a czy któraś z Was stosowała kapsułki z keratyną takie jak np są dostępne na allegro?

kasia2277 · 2011-01-13, 07:49

Cytat:

Napisane przez NelluSiIa

wiesz co ja Ci to mowie tylko i wylczanie dla twojego dobra

naczytalam sie wiele tego na wizazu i ostrzegam

ja mam przy sobie wlasnie ten z joanny

aczkolwiek nie uzywam bo mam geste wlosy i nosze czapke a pozniej jak sciagam mam tluste wlosy po nich

teraz bd musiala pewnie troszke je tym smarowac dlatego ze zafarbowalam sie

a mam troche kruche wlosy i troche suche a mam ciemny braz bo dzis zafarbowalam i mam taka burze jak baba jaga ;D musze przyciac te suche wlosy od rozjasniania i pozniej zaczynam zapuszczanie zdrowiutkich

ok, ok. Ale ja nie bede rezygnowac z biosilka, bo dla mnie jest dobry

.

weegirl · 2011-01-13, 09:59

Cytat:

Napisane przez fluorescencyjna

a czy któraś z Was stosowała kapsułki z keratyną takie jak np są dostępne na allegro?

W wątku "Walka o zdrowe i piękne włosy" dziewczyny dzieliły się opiniami. Swoją drogą, te kapsułki wcale nie zawierają keratyny

Skład mają ciekawy, ale nazwa jest zdecydowanie na wyrost.

farfalla88 · 2011-01-13, 14:19

Cytat:

Napisane przez weegirl

W wątku "Walka o zdrowe i piękne włosy" dziewczyny dzieliły się opiniami. Swoją drogą, te kapsułki wcale nie zawierają keratyny

Skład mają ciekawy, ale nazwa jest zdecydowanie na wyrost.

Mówisz, że mają ciekawy skład. A jak działanie?

Na włosy ponoć pomagają odżywki keratynowe i proteinowe takie dla sportowców. Spotkałam się z takim mitem. Jak myślicie czy to może pomóc? Ja dostarczam swojemu organizmowi zdecydowanie za mało białka. Nie odżywiam się najlepiej, bo pieniążków trochę brak. Szukam pracy teraz

Więc może to mogłaby być jakaś alternatywa?

vikuniaa · 2011-01-13, 15:12

też zapuszczam włosy, dzisiaj byłam u fryzjera, oczywiście lekko za dużo mi ścięła

miałam za piersi, a teraz mam do połowy piersi

. Może nie ma drastycznej roznicy, ale jednak mi ich brakuje

. Chyba zacznę coś łykać czy cos... niech one szybko urosna!

NelluSiIa · 2011-01-13, 19:08

niektore dziewczyny maja do ramion ;/ nie wiem czemu tak dramatyzujesz 3 miesiace i ci spowrotem urosna .

Dotka81 · 2011-01-13, 19:26

Ja mam tylko 5cm włosów

NelluSiIa · 2011-01-13, 19:35

no wlasnie Dotka ma 5 cm a nie jest to dla niej jak widac powodem do zalaman

Świetnie bo urosna Ci przynajmniej zdrowe a nie zniszczone wlosy

zapuszczasz do jakiej dlugosci

?

**201607040946** · 2011-01-14, 11:44

boże, dziewczyny, JAK MIERZYCIE dlugosc wlosow?

bo ja chyba nie umiem, jesli mierze od skory i do konca to wychodzi za duzo cm, niemozliwe to jest

a jesli podniose wlosy i od skory do konca, to wychodzi o 6 cm mniej,ale i tak za duzo

jak?

Mocny Akcent · 2011-01-14, 11:59

No właśnie - jak?

Ja nie mam jak, nie ma mi kto, i w ogóle, chyba wolę mierzyć "na oko"

NelluSiIa · 2011-01-14, 12:40

ja mierze taka tasma krawiecka ona ma centymetry

mozna mierzyc linijka ;D ale ona sie nie wygina;/ ja nie mierze swoich wlosow bo musiala bym je wyprostowac zeby wiedziec ile mam a unikam prostownicy a nieprecyzyjne zmierzenie zadnej kupy sie nie trzyma

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

z tego co wiem mierzy sie od czubka glowy w dol

**201607040946** · 2011-01-14, 13:30

no ja wlasnie taśmą krawiecką mierze, i za dużo wychodzi

NelluSiIa · 2011-01-14, 13:36

a od ktorej czesci glowy mierzysz

?

**201607040946** · 2011-01-14, 14:20

fryzure mam taką jak w załączniku, z tyłu bardzo krótką, grzywkę krótką, z boków dłuższe pasma, i te właśnie mi wychodzą 24 cm, jak mierzę z boku, od góry do końcówek

NelluSiIa · 2011-01-14, 14:36

Cytat:

Napisane przez kaguya

fryzure mam taką jak w załączniku, z tyłu bardzo krótką, grzywkę krótką, z boków dłuższe pasma, i te właśnie mi wychodzą 24 cm, jak mierzę z boku, od góry do końcówek

widze ze schodzisz z farbowanych podziwiam ze potrafisz miec takie odrosty

ja zafarbowalam 2 dni temu z blondu jasnego na braz ciemny czyt. naturalny mialam 5cm odrostu a pozatym przysuszone wlosy od tego rozjasniania;/ jutro ide z chloapkiem do fryzjera zrobie sobie znowu podciecie zeby to poscinac co nie do odratowania

ja mam wlosy dlugosci tej dziewczyny : http://ikf.styl.fm/fryzury-srednie/fryzura946080.htm minimalnie krotsze ale podobne to tak samo podkrecone tylko ciemniejsze i przesuszone troche

ide przytne z 1-2 cm na dol i 2-3 u gory bo nie wiem czemu ale u gory mam bajbardziej te krotsze przysuszone;/ co do mierzenia wlosow

hmmm ... to niech ci ktos pomoze i to odbierzy bo jak sie samemu mierzy to zawsze mozna cos zgubic przeoczyc przejechac

**6291cc2e5cca5cd6ab177e5efe4c5e0758342977** · 2011-01-14, 15:45

szczęściary posiadaczki prostych włosów

to teraz proszę mi powiedzieć jak miarodajnie zmierzyć włosy kręcone?
bo czasem jest rożnica nawet 7 cm u mnie!

NelluSiIa · 2011-01-14, 15:50

uwazam ze trzeba je wyprostowac jak chcesz miec pewna i w 100 % precyzyjna dlugosc wyliczona

chyba innego nie ma wyjscia ...

farfalla88 · 2011-01-14, 17:12

Ja marzę o kręconych lub chociaż falowanych włosach... Niestety mam proste. A jak robię trwałą, to je niszczę... Bardzo nad tym ubolewam. Naturalnie nie podobam się sobie w takich włosach jakie mam... Moje mają 16 cm w najdłuższym miejscu... Chciałabym zapuścić do 50 cm...

Ile czasu mi zajmie zapuszczanie włosów do takiej długości?

NelluSiIa · 2011-01-14, 17:22

mi sie cos sypia wlosy znowu a miesiac temu podcinalam wiec jutro znow ide chyba radykalnie zetne je ;/ a tez bym chciala zapuscic ... a co do tego ile czasu

to zalezy ile rosnie ci na miesiac jak czesto podcinasz czy ci sie lamia

jesli ktos ma zdrowe to w rok dalby nawet rade to zapuscic ale tak jak ja jak narazie nie moge

ale tez cieszy mnie to ze najpierw zregeneruje je maksymalnie jak sie da a pozniej bd zapuszczac bo po co komu takie poniszczone dlugie wlosy jak to okropnie wyglada

weegirl · 2011-01-14, 18:35

Cytat:

Napisane przez farfalla88

Ja marzę o kręconych lub chociaż falowanych włosach... Niestety mam proste. A jak robię trwałą, to je niszczę... Bardzo nad tym ubolewam. Naturalnie nie podobam się sobie w takich włosach jakie mam... Moje mają 16 cm w najdłuższym miejscu... Chciałabym zapuścić do 50 cm...

Ile czasu mi zajmie zapuszczanie włosów do takiej długości?

To zależy od tego, jak szybko rosną Ci włosy, czy nie będą się kruszyć, jak często będziesz je musiała podcinać... mnie włosy rosną 1cm na miesiąc, co daje roczny przyrost w postaci 12 cm. Raz w roku podcinam włosy, ostatnio więcej (5 cm) z powodu wcześniejszego rozjaśniania. 34 cm urosną Ci przy standardowym przyroście (czyli takim, jak mój) w niecałe 3 lata- jeśli ich nie będziesz podcinać. Przy b. dobrej pielęgnacji nie trzeba dużo ciachać, ale jednak, zważywszy też na fakt, iż włosy rosną często z różną szybkością w różnych rejonach głowy, będzie trzeba od czasu do czasu wyrównać ich linię. Czyli wymarzone włosy miałabyś za 3-3.5 roku, chyba, że będziesz mocniej podcinać. Inna rzecz, że może Twoje włosy rosną jednak szybciej niż 1 cm/miesiąc

Brzmi strasznie, ale już długość 30 cm może wyglądać bardzo fajnie, więc zanim osiągniesz swój cel będziesz już mogła się od dawna cieszyć długimi włosami

natasia20 · 2011-01-14, 19:55

Cytat:

Napisane przez farfalla88

Ja marzę o kręconych lub chociaż falowanych włosach... Niestety mam proste. A jak robię trwałą, to je niszczę... Bardzo nad tym ubolewam. Naturalnie nie podobam się sobie w takich włosach jakie mam... Moje mają 16 cm w najdłuższym miejscu... Chciałabym zapuścić do 50 cm...

Ile czasu mi zajmie zapuszczanie włosów do takiej długości?

To zależy od kondycji włosów od tego jak szybko rosną i jak często masz zamiar je podcinać

Ale spokojnie wytrawałość to już połowa sukcesu

Ale mnie tu dawno nie było

nauka itp

ale zasuwacie z tematem brawooo

farfalla88 · 2011-01-14, 21:59

Dziękuję dziewczyny za odpowiedzi. Nie wiem ile cm na miesiąc rosną moje włosy. Zmierzyłam je wczoraj, a potem zmierzę 14 lutego (w walentynki

) I będę wiedziała jak szybko mi rosną. Końcówki podcinam raz na pół roku (ok 2 cm) więc w trzy lata chyba mi urosną.

To troszkę długo. Ale będę cierpliwa

Powinnam troszeczkę zainwestować w pielęgnację. Spróbuję zakupić różne oleje. Zacznę od kokosowego. Ja lubię moje włosy nawilżać. Chociaż powinnam też zadbać o ich wzmocnienie. Zauważyłam ostatnio, że włosy przetłuszczają mi się trochę u nasady. To pewnie od szamponu elseve, gdyż jest on dosyć obciążający włosy.

NelluSiIa jeśli nie musisz to nie obcinaj mocno włosów. Będziesz żałowała.

Powodzenia i cierpliwości w zapuszczaniu dziewczyny

MalaArielka · 2011-01-14, 22:17

Cytat:

Napisane przez farfalla88

Ja marzę o kręconych lub chociaż falowanych włosach... Niestety mam proste. A jak robię trwałą, to je niszczę... Bardzo nad tym ubolewam. Naturalnie nie podobam się sobie w takich włosach jakie mam... Moje mają 16 cm w najdłuższym miejscu... Chciałabym zapuścić do 50 cm...

Ile czasu mi zajmie zapuszczanie włosów do takiej długości?

Z 2 lata.
Ja z kolei pofarbowałam włosy i po 1,5 roku od tego czasu mam odrosty na ok.20 cm- czyli wychodziłoby, że włosy rosną mi troszkę ponad 1 cm na miesiąc...

kasia2277 · 2011-01-15, 08:06

MalaArielka !

patrze na twój podpis i tak sobie myśle...
włosy urosły Ci aż 7 mm od 28 grudnia do 6 stycznia? !

MalaArielka · 2011-01-15, 08:09

Kasia, tak wyszło z pomiaru. Jednak wiesz jak ciężko mierzy się włosy, wynik może się trochę różnić od rzeczywistości

kasia2277 · 2011-01-15, 08:29

No taak, ale przez taki czas to nawet jak mniej niz 7mm to i tak super !

Uzywasz jakis specyfikow moze?

MalaArielka · 2011-01-15, 08:43

Kasiu, od czasu do czasu jak sobie o niej przypomnę używam wody brzozowej. Oprócz tego od miesiąca jem dużo galaretek na stawy. Wiem, że mają też dobry wpływ na włosy, może one przyspieszają ich wzrost...

Słodki piesek w avatarze. To Twój?

kasia2277 · 2011-01-15, 08:47

Aha, no to może spróbuję z tymi galaretkami

.

A piesek hmm.. jakby to powiedziec

Takich dzieci z bloku mojej kolezanki hehe. Robiłam mu fotki i ta wyszla fajna

2011-01-12, 21:54	#753
fluorescencyjna Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Zabrze Wiadomości: 26	Dot.: Zapuszczanie włosów a czy któraś z Was stosowała kapsułki z keratyną takie jak np są dostępne na allegro? __________________ "Urodziwym ludziom wydaje się, że świat powinien wybaczyć im grzechy, ponieważ oni istnieją." [ Jonathan Carrol ] Fluorescencyjna. Edytowane przez fluorescencyjna Czas edycji: 2011-01-12 o 21:57

2011-01-13, 15:12	#757
vikuniaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 054	Dot.: Zapuszczanie włosów też zapuszczam włosy, dzisiaj byłam u fryzjera, oczywiście lekko za dużo mi ścięła miałam za piersi, a teraz mam do połowy piersi . Może nie ma drastycznej roznicy, ale jednak mi ich brakuje . Chyba zacznę coś łykać czy cos... niech one szybko urosna! __________________ mom to be

2011-01-13, 19:08	#758
NelluSiIa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 312	Dot.: Zapuszczanie włosów niektore dziewczyny maja do ramion ;/ nie wiem czemu tak dramatyzujesz 3 miesiace i ci spowrotem urosna .

2011-01-13, 19:26	#759
Dotka81 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 9 305	Dot.: Zapuszczanie włosów Ja mam tylko 5cm włosów __________________ Z wierzchu anioł, w oczach diabeł

2011-01-13, 19:35	#760
NelluSiIa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 312	Dot.: Zapuszczanie włosów no wlasnie Dotka ma 5 cm a nie jest to dla niej jak widac powodem do zalaman Świetnie bo urosna Ci przynajmniej zdrowe a nie zniszczone wlosy zapuszczasz do jakiej dlugosci?

2011-01-14, 11:44	#761
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: Zapuszczanie włosów boże, dziewczyny, JAK MIERZYCIE dlugosc wlosow? bo ja chyba nie umiem, jesli mierze od skory i do konca to wychodzi za duzo cm, niemozliwe to jest a jesli podniose wlosy i od skory do konca, to wychodzi o 6 cm mniej,ale i tak za duzo jak?

2011-01-14, 11:59	#762
Mocny Akcent Dolce vita Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 6 409	Dot.: Zapuszczanie włosów No właśnie - jak? Ja nie mam jak, nie ma mi kto, i w ogóle, chyba wolę mierzyć "na oko"

2011-01-14, 12:40	#763
NelluSiIa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 312	Dot.: Zapuszczanie włosów ja mierze taka tasma krawiecka ona ma centymetry mozna mierzyc linijka ;D ale ona sie nie wygina;/ ja nie mierze swoich wlosow bo musiala bym je wyprostowac zeby wiedziec ile mam a unikam prostownicy a nieprecyzyjne zmierzenie zadnej kupy sie nie trzyma ---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ---------- z tego co wiem mierzy sie od czubka glowy w dol

2011-01-14, 13:30	#764
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: Zapuszczanie włosów no ja wlasnie taśmą krawiecką mierze, i za dużo wychodzi

2011-01-14, 13:36	#765
NelluSiIa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 312	Dot.: Zapuszczanie włosów a od ktorej czesci glowy mierzysz ?

2011-01-14, 15:45	#768
6291cc2e5cca5cd6ab177e5efe4c5e0758342977 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 2 235	Dot.: Zapuszczanie włosów szczęściary posiadaczki prostych włosów to teraz proszę mi powiedzieć jak miarodajnie zmierzyć włosy kręcone? bo czasem jest rożnica nawet 7 cm u mnie!

2011-01-14, 15:50	#769
NelluSiIa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 312	Dot.: Zapuszczanie włosów uwazam ze trzeba je wyprostowac jak chcesz miec pewna i w 100 % precyzyjna dlugosc wyliczona chyba innego nie ma wyjscia ...

2011-01-14, 17:12	#770
farfalla88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Opole Wiadomości: 91	Dot.: Zapuszczanie włosów Ja marzę o kręconych lub chociaż falowanych włosach... Niestety mam proste. A jak robię trwałą, to je niszczę... Bardzo nad tym ubolewam. Naturalnie nie podobam się sobie w takich włosach jakie mam... Moje mają 16 cm w najdłuższym miejscu... Chciałabym zapuścić do 50 cm... Ile czasu mi zajmie zapuszczanie włosów do takiej długości? __________________ Zapuszczam włosy... Niech one wreszcie urosną długie! ZDROWE ODŻYWIANIE! Postanawiam: - nie jeść chipsów - ograniczać słodycze - nie jeść zupek chińskich - nie jeść frytek - ograniczać jedzenie fast-foodów

2011-01-14, 17:22	#771
NelluSiIa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 312	Dot.: Zapuszczanie włosów mi sie cos sypia wlosy znowu a miesiac temu podcinalam wiec jutro znow ide chyba radykalnie zetne je ;/ a tez bym chciala zapuscic ... a co do tego ile czasu to zalezy ile rosnie ci na miesiac jak czesto podcinasz czy ci sie lamia jesli ktos ma zdrowe to w rok dalby nawet rade to zapuscic ale tak jak ja jak narazie nie moge ale tez cieszy mnie to ze najpierw zregeneruje je maksymalnie jak sie da a pozniej bd zapuszczac bo po co komu takie poniszczone dlugie wlosy jak to okropnie wyglada

2011-01-14, 21:59	#774
farfalla88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Opole Wiadomości: 91	Dot.: Zapuszczanie włosów Dziękuję dziewczyny za odpowiedzi. Nie wiem ile cm na miesiąc rosną moje włosy. Zmierzyłam je wczoraj, a potem zmierzę 14 lutego (w walentynki ) I będę wiedziała jak szybko mi rosną. Końcówki podcinam raz na pół roku (ok 2 cm) więc w trzy lata chyba mi urosną. To troszkę długo. Ale będę cierpliwa Powinnam troszeczkę zainwestować w pielęgnację. Spróbuję zakupić różne oleje. Zacznę od kokosowego. Ja lubię moje włosy nawilżać. Chociaż powinnam też zadbać o ich wzmocnienie. Zauważyłam ostatnio, że włosy przetłuszczają mi się trochę u nasady. To pewnie od szamponu elseve, gdyż jest on dosyć obciążający włosy. NelluSiIa jeśli nie musisz to nie obcinaj mocno włosów. Będziesz żałowała. Powodzenia i cierpliwości w zapuszczaniu dziewczyny __________________ Zapuszczam włosy... Niech one wreszcie urosną długie! ZDROWE ODŻYWIANIE! Postanawiam: - nie jeść chipsów - ograniczać słodycze - nie jeść zupek chińskich - nie jeść frytek - ograniczać jedzenie fast-foodów

2011-01-15, 08:06	#776
kasia2277 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 81	Dot.: Zapuszczanie włosów MalaArielka ! patrze na twój podpis i tak sobie myśle... włosy urosły Ci aż 7 mm od 28 grudnia do 6 stycznia? ! __________________ Rób to co robisz brat, świat jest dziki, nie pozwól żeby ktokolwiek mówił, że jesteś nikim.

2011-01-15, 08:09	#777
MalaArielka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 773	Dot.: Zapuszczanie włosów Kasia, tak wyszło z pomiaru. Jednak wiesz jak ciężko mierzy się włosy, wynik może się trochę różnić od rzeczywistości

2011-01-15, 08:29	#778
kasia2277 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 81	Dot.: Zapuszczanie włosów No taak, ale przez taki czas to nawet jak mniej niz 7mm to i tak super ! Uzywasz jakis specyfikow moze? __________________ Rób to co robisz brat, świat jest dziki, nie pozwól żeby ktokolwiek mówił, że jesteś nikim.

2011-01-15, 08:43	#779
MalaArielka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 773	Dot.: Zapuszczanie włosów Kasiu, od czasu do czasu jak sobie o niej przypomnę używam wody brzozowej. Oprócz tego od miesiąca jem dużo galaretek na stawy. Wiem, że mają też dobry wpływ na włosy, może one przyspieszają ich wzrost... Słodki piesek w avatarze. To Twój?

2011-01-15, 08:47	#780
kasia2277 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 81	Dot.: Zapuszczanie włosów Aha, no to może spróbuję z tymi galaretkami. A piesek hmm.. jakby to powiedziec Takich dzieci z bloku mojej kolezanki hehe. Robiłam mu fotki i ta wyszla fajna __________________ Rób to co robisz brat, świat jest dziki, nie pozwól żeby ktokolwiek mówił, że jesteś nikim.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)