Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 48 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-06-18, 07:27   #1411
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z miodem, truskawkami, gorzką czekoladą i orzechami laskowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 09:26   #1412
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

była z twarogiem, miodem i masłem orzechowym sycąca bardzo
stupify jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 09:37   #1413
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, cynamonem, imbirem, wkrojonym bananem, płatkami migdałowymi i suszoną żurawiną ; )
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 09:58   #1414
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z truskawkami (duuuużą ilością truskawek) i masłem orzechowym.

ostatnio strasznie monotonnie u mnie z owsiankami, ale rozsmakowałam się w tym połączeniu i obawiam się, że szybko się to nie zmieni.
z tym, ze masła już na dnie słoiczka odrobinę zostało, także trzeba się rozejrzeć za nowym. muszę spróbować tego bez soli i cukru, bo to obecne jest z solą i dosładzane cukrem trzcinowym.
w sumie zastanawiam się nad samodzielnym zrobieniem takiego masła ;>
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 11:11   #1415
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
na mleku z truskawkami (duuuużą ilością truskawek) i masłem orzechowym.

ostatnio strasznie monotonnie u mnie z owsiankami, ale rozsmakowałam się w tym połączeniu i obawiam się, że szybko się to nie zmieni.
z tym, ze masła już na dnie słoiczka odrobinę zostało, także trzeba się rozejrzeć za nowym. muszę spróbować tego bez soli i cukru, bo to obecne jest z solą i dosładzane cukrem trzcinowym.
w sumie zastanawiam się nad samodzielnym zrobieniem takiego masła ;>
ja zrobiłam sobie masełko z samych orzechów arachidowych, bez soli, cukru i oleju. Wyszło bardzo delikatne w smaku, w owsiance ledwo je było czuć, a na kanapce w ogóle. Dosoliłam (całkiem sporo, ale w sumie na łyżkę dużo tej soli nie wychodzi ) i znacznie poprawił się smak, stał się intensywniejszy, w owsiankach czuć je tak samo jak kupne, a na kanapkach jest świetne. Dodam, że to moje kupne także było bez cukru, ale z takimi badziewiami jak utwardzony olej roślinny itp. I orzechów było ok. 65%, a tu mam pewnie ciut poniżej 100%, bo ileż ta sól może zajmować?

U mnie dziś z serkiem wiejskim, rzeczonym masłem orzechowym, 1/2 banana i daktylami. banan z masłem to dobra rzecz!
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 30.jpg (26,6 KB, 49 załadowań)
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler

Edytowane przez morphine88
Czas edycji: 2011-06-18 o 11:13
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 16:06   #1416
intheend
Rozeznanie
 
Avatar intheend
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 859
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzisiaj z truskawkami, czereśniami i ciasteczkiem Lu Go! pokruszonym
klik
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg sniadsob.jpg (33,0 KB, 48 załadowań)
__________________
Moja szafa: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=23756608
intheend jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 16:10   #1417
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez intheend Pokaż wiadomość
dzisiaj z truskawkami, czereśniami i ciasteczkiem Lu Go! pokruszonym
klik
Bardzo ładna ^^
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-18, 17:09   #1418
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

w pośpiechu..z maślanką, czekoladowym masłem orzechowym, granolą z gorzką czeko i truskawkami
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 08:25   #1419
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

jestem wlasnie w trakcie dzisiejszego absolutnie obłędnego placka owsianego z jajkiem, na wierzchu z serkiem homo naturalnym, na to rozgnieciona gruszka, to wszystko polane gorącym budyniem kokosowym wymieszanym z kakao(wyszedł z tego gęesty czekoladowy sos) i już na sam koniec posypane rodzynkami, żurawiną i kandyzowanym ananasem
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~



Edytowane przez karateczka000
Czas edycji: 2011-06-19 o 08:26
karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 08:53   #1420
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
jestem wlasnie w trakcie dzisiejszego absolutnie obłędnego placka owsianego z jajkiem, na wierzchu z serkiem homo naturalnym, na to rozgnieciona gruszka, to wszystko polane gorącym budyniem kokosowym wymieszanym z kakao(wyszedł z tego gęesty czekoladowy sos) i już na sam koniec posypane rodzynkami, żurawiną i kandyzowanym ananasem
wow brzmi przepysznie!

u mnie z truskawkami i kakao naturalnym, prosto ale pysznie
__________________

'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. '


http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/
próbuje.


anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 08:55   #1421
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
jestem wlasnie w trakcie dzisiejszego absolutnie obłędnego placka owsianego z jajkiem, na wierzchu z serkiem homo naturalnym, na to rozgnieciona gruszka, to wszystko polane gorącym budyniem kokosowym wymieszanym z kakao(wyszedł z tego gęesty czekoladowy sos) i już na sam koniec posypane rodzynkami, żurawiną i kandyzowanym ananasem
: love: brzmi cudnie


u mnie z serkiem wiejskim, sosem truskawkowym ( ze świeżych truskawek) i fitellą truskawkową
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-06-19, 08:56   #1422
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z kawą rozpuszczalną z mlekiem i miodem, bananem, płatkami jogurtowymi i cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 10:09   #1423
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
jestem wlasnie w trakcie dzisiejszego absolutnie obłędnego placka owsianego z jajkiem, na wierzchu z serkiem homo naturalnym, na to rozgnieciona gruszka, to wszystko polane gorącym budyniem kokosowym wymieszanym z kakao(wyszedł z tego gęesty czekoladowy sos) i już na sam koniec posypane rodzynkami, żurawiną i kandyzowanym ananasem
to się nazywa cudowny początek dnia. pycha.

u mnie też bardzo smaczna:
z jogurtem naturalnym wymieszanym z kakao gorzkim, cynamonem i przyprawą do piernika, startym jabłkiem (zanim dodałam do owsianki też oprószyłam cynamonem), orzechami włoskimi, suszoną żurawiną i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 10:10   #1424
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a u mnie z bananem, owocami suszonymi, jogurtem muller waniliowym z kulkami ryżowymi i masłem orzechowym
stupify jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 10:14   #1425
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z bananem, truskawkami i resztką masła orzechowego.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-06-19, 11:13   #1426
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez anjjjia Pokaż wiadomość
wow brzmi przepysznie!
Cytat:
Napisane przez LadyI Pokaż wiadomość
: love: brzmi cudnie
Cytat:
Napisane przez Bloody_ Pokaż wiadomość
to się nazywa cudowny początek dnia. pycha.
haha rzeczywiście, a smakuje jeszcze lepiej niż brzmi, autentycznie jedząc to zastanawiałam się jak coś tak pysznego i smacznie słodkiego może być zdrowe, a jednak da się
szczerze polecam wam połączenie słodziutkiej gruszki, homo i kakao w formie sosu, poza tym, smażyłam ten placuszek bez tłuszczu żadnego i tak fajnie przypiekł się na patelni, był lekko chrupki.

taki poczatek dnia mogłabym mieć codziennie!
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-19, 18:16   #1427
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku 0,5
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 06:29   #1428
stupify
Zakorzenienie
 
Avatar stupify
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 687
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzisiaj z ananasem świeżym i suszonym + activia z ziarnami zbóż
stupify jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 10:01   #1429
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z bananem, miodem, serkiem homo i gorzką czekoladą
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-06-20, 10:11   #1430
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Płatki jęczmienne i owsiane na mleku z naturalną esencją waniliową, brzoskwinią, kiwi, jogurtem naturalnym, sezamem, orzechami włoskimi i laskowymi
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 10:15   #1431
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, gotowanym jabłuszkiem, cynamonem, miodem i orzechami laskowymi.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 10:27   #1432
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, bananem, zdrowym błonnikiem jabłkowym i dzemem ananasowym.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 10:38   #1433
anwen
Zadomowienie
 
Avatar anwen
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Zamość<->Kraków
Wiadomości: 1 185
GG do anwen
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja właśnie spróbowałam z masłem orzechowym... bleeee.... nigdy więcej :/
__________________
Włosomaniaczka - od 1.12.2009

od 06.2010 piję pokrzywę i olej z wiesiołka
27.10.11 -Prawo Jazdy

od 18.06.12 ćwiczę z Ewą Chodakowską

Włosy 2011-2012



Blog - Jak dbać o długie włosy?
www.anwena.blogspot.com
anwen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 10:59   #1434
Winky
Zadomowienie
 
Avatar Winky
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez anwen Pokaż wiadomość
ja właśnie spróbowałam z masłem orzechowym... bleeee.... nigdy więcej :/
Jak owsianka z masłem orzechowym może nie smakować?

U mnie dziś z bananem, czerwonymi porzeczkami i i wiórkami kokosowymi.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować;
Padać boleśnie i znów się podnosić.
Krzyczeć tęsknocie: PRECZ! i błagać: PROWADŹ! -
Oto jest życie: nic a jakże dosyć...
Winky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 11:03   #1435
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Winky Pokaż wiadomość
Jak owsianka z masłem orzechowym może nie smakować?

U mnie dziś z bananem, czerwonymi porzeczkami i i wiórkami kokosowymi.
W ogóle jak masło orzechowe może nie smakować ?
Toż to jeden z największych wynalazków ludzkości, zaraz po kole i żarówce
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 11:05   #1436
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
W ogóle jak masło orzechowe może nie smakować ?
Toż to jeden z największych wynalazków ludzkości, zaraz po kole i żarówce
Każdy ma inne kubki ale ja kocham masło orzechowe
ale znam sporą część ludzi która nie lubi.
Ja do masła orzechowego przekonałam się niedawno wcześniej też nie lubiłam
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 11:11   #1437
anwen
Zadomowienie
 
Avatar anwen
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Zamość<->Kraków
Wiadomości: 1 185
GG do anwen
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Ja uwielbiam masło orzechowe i owsiankę, ale razem to zdecydowanie nie dla mnie Mdłe strasznie, nie zjadłam do końca
__________________
Włosomaniaczka - od 1.12.2009

od 06.2010 piję pokrzywę i olej z wiesiołka
27.10.11 -Prawo Jazdy

od 18.06.12 ćwiczę z Ewą Chodakowską

Włosy 2011-2012



Blog - Jak dbać o długie włosy?
www.anwena.blogspot.com
anwen jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-06-20, 11:59   #1438
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

anwen no to tym bardziej dziwi mnie, że nie smakowało, skoro masło lubisz..
a może dodaj do tego jakieś owoce (jabłko, banan, truskawki, nektarynki) - polecam, bo w każdej z tych wersji można się zakochać
no ale wiadomo, nie warto jeść czegoś, co nam nie smakuje, nie mniej jednak nie umiem tego zrozumieć, ja to bym mogła owsiankę w tej wersji jeść dniami i nocami
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 12:08   #1439
anwen
Zadomowienie
 
Avatar anwen
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Zamość<->Kraków
Wiadomości: 1 185
GG do anwen
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez ifellinlovewithadeadboy Pokaż wiadomość
anwen no to tym bardziej dziwi mnie, że nie smakowało, skoro masło lubisz..
a może dodaj do tego jakieś owoce (jabłko, banan, truskawki, nektarynki) - polecam, bo w każdej z tych wersji można się zakochać
no ale wiadomo, nie warto jeść czegoś, co nam nie smakuje, nie mniej jednak nie umiem tego zrozumieć, ja to bym mogła owsiankę w tej wersji jeść dniami i nocami
więcej z masłem juz raczej nie spróbuję zniechęciłam się
ale z owocami jak najbardziej
a próbowałyście może owsiankę z zatopioną w niej, rozpuszczoną krówką? ostatnio o takiej słyszałam i kusi mnie, żeby spróbować
__________________
Włosomaniaczka - od 1.12.2009

od 06.2010 piję pokrzywę i olej z wiesiołka
27.10.11 -Prawo Jazdy

od 18.06.12 ćwiczę z Ewą Chodakowską

Włosy 2011-2012



Blog - Jak dbać o długie włosy?
www.anwena.blogspot.com
anwen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-06-20, 15:49   #1440
Zapach deszczu
Zadomowienie
 
Avatar Zapach deszczu
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: La Défense,Paris
Wiadomości: 1 643
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na wodzie z otrębami, łyżką kakao, cynamonu, połówką banana, masłem orzechowym i orzechami.

Cudna, można się zakochać, ale jestem na diecie więc nie mogę aż tak szaleć Ale raz na tydzień przed treningiem robię takie pyszne śniadanko
Co do masełka orzechowego to znam kilka osób, które lubią, większość mówi, że okropne. A ja kocham, bo kocham orzechy
Ciężko jednak o dobre masełko w sklepach, trzeba się naszukać.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg owsiana.jpg (150,7 KB, 36 załadowań)
Zapach deszczu jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:51.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.