TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! - Strona 155 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-12-08, 22:54   #4621
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Kurcze wlasnie skonczylam cwiczyc i pelna energii i pozytywnych emocji weszlam na forum a tu taka ...ujowa niespodzianka.. Jaka ja bylam glupia.. Przepraszam za prywate, nie powinnam pisac o tym wszystkim nikt mnie nie zna i nie wie jak to wszystko wyglada tak na prawde a to jak pisze moze wygladac tak jak odczytal to tyrgysek. Jutro wszystko pokasuje..
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd

Edytowane przez Dobrenka
Czas edycji: 2011-12-08 o 23:37
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 06:34   #4622
tygryskowym_okiem
Wtajemniczenie
 
Avatar tygryskowym_okiem
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: busz :P
Wiadomości: 2 883
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
koniec marudów: skończyłam II tydzień
I tak trzymać

Cytat:
Napisane przez anitkaaaaa Pokaż wiadomość
Kupiłam tabletki, chce jak najszybciej pozbyć się tych skurczy, bo są baardzo uciążliwe przy ćwiczeniach, oczywiście jak mi przejdą zabiorę się za coś zdrowszego, ale teraz chce już z tym skończyć
Musisz ogólnie zadbać o to żeby w diecie było sporo produktów, które dostarczą magnezu skoro masz tendencję do skurczów. Ale osobiście uważam, że dobrze jest mieć w razie czego jakieś suplementy tak w razie tzw. godziny "W"

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Tak jest!

No to nas opyerdoliła

No ja osobiście zostałam wsparta i zmotywowana,
(za co wielkie dzięki )

Czuje, że wyczerpałam już limit jęczenia w tym miesiącu.... no bo po jaką choinkę ja się zważyłam?! Teraz mam nauczkę

Jestem świeżo po fire30 i tone30. Niestety tone30 musiałam sobie uprościć, bo moje kolana nie wytrzymują takich obciążeń, a muszę o nie dbać, tak więc postawiłam nacisk na ramiona i w sumie jestem zadowolona. Za to po fire humor mi wrócił

Co z Waszymi kolacjami? Co jecie i na ile przed pójściem spać?
Ej, bo ja tutaj pełna zapału i energii, z przekonaniem, że nie dam się tej wszechogarniającej panice depresyjnej (czy tylko ja mam wrażenie, że wszystkie media nie potrzebnie podgrzewają demotywujące działanie tego okresu w roku ?), gotowa do walki o pozytywny humor, nastrój, samopoczucie wchodzę na forum żeby poszukać innych osób, które również nie zmierzają dać się pochłonąć temu przygnębieniu, a tu ... ło matko ! marudy wszędzie (nie tylko tu w wątku)
Co do kolacji to różnie jadam, zależy na co mam ochotę, czasem jajecznicę, czasem kanapki, czasem jakąś sałatkę albo inne rzeczy. A ile przed spaniem to zależy o której jestem w domu i o której ćwiczę. Jeżeli wiem, że mało czasu minie od kolacji do pójścia spać to jem coś lekkiego i niezbyt dużo. Ale ostatnio też jadam coś tuż przed wyjściem z pracy, wtedy akurat jak dojadę do domu mogę pójść poćwiczyć i potem zjeść normalną kolację.

Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
Kurcze wlasnie skonczylam cwiczyc i pelna energii i pozytywnych emocji weszlam na forum a tu taka ...ujowa niespodzianka.. Jaka ja bylam glupia.. Przepraszam za prywate, nie powinnam pisac o tym wszystkim nikt mnie nie zna i nie wie jak to wszystko wyglada tak na prawde a to jak pisze moze wygladac tak jak odczytal to tyrgysek. Jutro wszystko pokasuje..
Raczej na pewno nikt Cię nie zna. I nie masz za co przepraszać, przecież każda pozwala sobie tutaj na mniejszą lub większą prywatę. Kasowanie tego nie ma sensu teraz, bo przecież sporo w Twoich wypowiedzi było cytowane, a za kasowanie całkowite możesz dostać bana.
A odczytałam to tak jak odczytałam, i tak jak wynika z tonu Twoich wypowiedzi. Tak czy inaczej jeżeli jest lepiej w rzeczywistości niż ja to odczytałam, tzn. że sama niepotrzebnie wpędzasz się w dziwny nastrój. Jeżeli jest gorzej to znaczy, że musisz zacisnąć zęby i robić swoje tak po prostu, i cieszyć się tym co jest okej. A w międzyczasie starać się zmieniać rzeczywistość tak żeby było lepiej.



Przesyłam Wam mnóstwo pozytywnej energii dzisiaj z rana Bo to musi być dobry dzień Bo przecież jest piątek, czyli weekendu początek. Bo przecież za dwa tygodnie święta. Bo to kolejny dzień, w którym można poćwiczyć. Bo to kolejny dzień, w którym można zrobić coś fajnego i uśmiechać się od rana ot tak choćby do samej siebie

I jeszcze takie małe coś:
http://mistrzowie.org/369914
__________________

"Because what doesn't kill you makes you a fighter"
Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni
tygryskowym_okiem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 09:34   #4623
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Tyrgysek miałam pisac na priv ale skoro tutaj poruszyłaś ten temat to napiszę tutaj.. Nie chce wyjść na ckliwą idiotkę.. ale cholernie zraniło mnie to co o mnie napisałaś.. wczoraj zrypał mi się przez to cały wieczór.. rano obudziłam się z myślą o Twoim poście.. Czy ja sobie na to zasłużyłam? Szukałam tylko wsparcia.. Dobrego słowa.. Zrozumienia.. Cokolwiek.. Czy ja tutaj kogoś besztam? Krytykuję? Staram sie dawać wsparcie jak tylko ktoś potrzebuje.. Jak mi się nie udaję to przepraszam.. znaczy się że nie ogarniam i kogoś pominę.. Ale jak trzeba było to na priv pisałam i pytałam czy ktoś nie chce się wyżalić.. bo wiem że wtedy jest niektórym łatwiej.. Masz rację mam wielu ludzi wokół siebie którzy mnie kochają. mam dach nad głową i wiele innych rzeczy których wiele osób nie ma.. a dzieci w Ugandzie nie mają co jeść, tak? Zawsze znajdzie się ktoś kto będzie miał gorzej albo lepiej takie porównania są niepoprawne.. Jak możesz mnie oceniać nie znając mnie? Nie wiedząc jak to jest tak od deski do deski? Kto Ci dał do tego prawo? Pomyślałaś że możesz kogoś mocno zranić swoimi słowami? Wiem jakie jest życie i wiem co mam w nim doceniać a za co go przeklinać.. Zęby zaciskam dostatecznie mocno.. tutaj pozwoliłam sobie na chwilę słabości bo poprostu czuję się tu dobrze.. czułam.. Życie kopie mnie po tyłku a czasem pomaga.. jak to życie.. Czasem trzeba zrozumiec to że w życiu dla niektórych nie jest kolorowo.. mają różne problemy i trzeba je rozumieć.. a jeśli się ich nie rozumie to albo powiedzieć mu "na boku" (każdy am swoje zdanie) albo milczeć.. Też mogłabym powiedzieć wiele gorzkich słów na Twój temat ale nigdy mi to nawet do głowy nie przyszło..
Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Wcale nie głupie święta racja
dziś po prostu mam gorszy dzień, dlatego tak marudzę....
a kto go czasem nie ma
Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Napewno "to wszystko" ogarniesz, a za jakiś czas będziesz się z tego śmiała
pewnie śmiać się nie będę ale mam nadzieję że to przeskoczę
Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Trzymam kciuki za wyniki!!! Wstukaj te też tu, bo pomimo, że podczytuję CE, to nie chcę przegapić!!!
Dzięki jak dobrze pójdzie to w niedzielę napisze.. albo wkleję linka z CE nie chce zaśmiecać forum
Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
A Ty się starasz jak możesz, żeby zeszczupleć, ćwiczysz itd. Nie możecie iść na jakiś kompromis?
już poszłam.. kompromis jest taki że stara się nie maścić tak jak robi to normalnie.. chociaż po ostatnim mięsie było mi niedobrze więc chyba namieszała troszkę.. noi kupuję jej oliwę z oliwek żeby były zdrowe tłuszcze.. oprócz tego jem pół z tego co mam na talerzu.. tzn nakładam sobie pół.. tylko za duzo ciastowych rzeczy jak dla mnie...

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Tak sobie myślę, a może mamie przydałoby się zrzucić kilka kilo? Może podsuniesz jej kilka nowych "odchudzonych" przepisów i zachęcisz do "lżejszego" gotowania. Nie musi być przecież niesmacznie, tylko bardziej light
oj.. przydało by się.. jak dla mnie.. ale to już taki wiek "mamusiowy" i jej to przystoi.. tylko oboję z moim tatą chodzą i sapią.. boję się o sprawy zdrowotne.. mój tata stwierdził że woli umrzeć niż nie jeść golonki.. wieczorem koło 22 zawsze jedzą kromki z boczusiem.. oni są już niereformowalni.. zachęcam ich i próbuję ale oni mają swoje przyzwyczajenia i nie przerobie ich.. przynajmniej ja nie potrafię
Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
zapobiegawczo nie nastawiałam nic na gazie bo wczoraj przysnęłam i przypaliłam garnek z ziemniakami).
matko.. to na wszelki wypadek stój nad garnczkiem może wtedy nie zaśniesz. może na Ciebie akurat nie trafi i okażesz się jedną z tych co nie przytyją
Cytat:
Napisane przez nathalyy Pokaż wiadomość
albo choc troche rozłoży ten tłuszcz na nogi, a tam to będzie łatwiej go zbic
no zgłupiałaś.. nie życzę Ci tego
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Jezu jak Ty jęczysz
już nie będę.. miałaś rację to nie miejsce o tym.. zresztą nikt mnie tu nie zna.. tym bardziej powinnam się powstrzymać..
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Przypadło mi do gustu, ale robienie tego codziennie nie jest dobrym pomysłem
czemu nie
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Ale przede wszystkim to trzeba chcieć, a nie szukać wymówki.
a jaki masz pomysł?
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Aaaaaaaa tam narzekasz Małe jest piękne
może jak się je ma od początku.. ale jak się ma duże a potem się patrzy jak coś nawet nie tyle zanika co spłaszcza się i zwisa to już nie
Cytat:
Napisane przez anitkaaaaa Pokaż wiadomość
Kupiłam tabletki
jakie?
Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
skończyłam II tydzień
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd

Edytowane przez Dobrenka
Czas edycji: 2011-12-09 o 10:52
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 09:55   #4624
kalija
Zadomowienie
 
Avatar kalija
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 1 614
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Oj dziewczyny...

Kochana Dobrenko, myślę, że troszeczkę za bardzo wzięłaś do siebie słowa Tygryska i źle odczytałaś jej intencje. Niektórych takie słowa stawiają do pionu (w pozytywnym sensie) taka jestem np. ja. Jak zabardzo się rozpływam nad sobą, to dobrze mi robi jak ktoś pogrozi paluszkiem, zamiast pogłaszcze po główce i pokaże, że mój przypadek to nie koniec świata a inni naprawdę mają gorzej (i nie mówie tu o dzieciach w Afryce)
Ale masz rację, nie znamy Cie i nie wiemy jak naprawdę wygląda Twoje życie, tym bardziej powinnaś być ciut bardziej wyrozumiała, bo przecież nikt tu nie chciał Cie skrzywdzić ani pozbawić dobrego humoru.

Mam nadzieję, że nie zrezygnujesz z udzielania się na forum, bo będzie mi Cie bardzo brakować podobnie jak brakowało by mi Tygryska i jej

tyle ode mnie

Tygrysku: w sumie podsunęłaś mi pomysł, spróbuje jeść w pracy ok. 15 coś a'la obiad, by móc po pracy poćwiczyć. Ciekawe jak to wyjdzie w praktyce
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie".
H. Jackson Brown Jr
kalija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 10:30   #4625
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Raczej na pewno nikt Cię nie zna. I nie masz za co przepraszać, przecież każda pozwala sobie tutaj na mniejszą lub większą prywatę. Kasowanie tego nie ma sensu teraz, bo przecież sporo w Twoich wypowiedzi było cytowane, a za kasowanie całkowite możesz dostać bana.
fakt nikt mnie tu nie zna i dobrze.. przepraszam bo już raz się nacięłam.. przepraszam za swoją głupotę że znowu to zrobiłam.. na prywatę nie ma tu miejsca i nie powinnam nic pisać ze swojego zycia.. skasowałam co mogłam.. niestety Twojego postu ani niektórych moich nie mogę wykasować a one rażą mnie najbardziej..
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
A odczytałam to tak jak odczytałam, i tak jak wynika z tonu Twoich wypowiedzi. Tak czy inaczej jeżeli jest lepiej w rzeczywistości niż ja to odczytałam, tzn. że sama niepotrzebnie wpędzasz się w dziwny nastrój. Jeżeli jest gorzej to znaczy, że musisz zacisnąć zęby i robić swoje tak po prostu, i cieszyć się tym co jest okej. A w międzyczasie starać się zmieniać rzeczywistość tak żeby było lepiej.
nie będę więcej o sobie pisać.. nie muszę się tłumaczyć.. i tak za wiele napisałam.. zaciskam zęby pół swojego życia.. a żeby zmieniać rzeczywistość staję na głowie.. ale co Ty możesz o tym wiedzieć..
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Bo przecież jest piątek, czyli weekendu początek.
piatek.. no tak.. tylko ja pracuję w weekend i pewnie wiele osób z tego forum też..
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 10:37   #4626
megi533
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 569
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

A ja myśle, ze każdy moze na forum sie pozalic i posmucic jak tego potrzebuje bo przeciez po to tutaj jestesmy prawda?? Która to nie miała dnia zwątpienia i piszac ze ma gorszy dzień nie liczyła na słowo otuchu no która dziewczyny moze i jest to forum o TF ale wokół cwiczen tez sa jakeis watki poboczne o których chętnie rozmawiamy bo to daje nam poczucie ze jestesmy w grupie tak? kazdy am swoje problemy i z nimi zyje a czasami dobre słowo na takim forum potrafi podniesc na duchu i lepiej sie poczuc!! Wiec tez strajmy sie zrozumiec druga strone, a nie gańmy jej za to ze jest jej źle !!Helooooł!! Nie na kazdego reprymęda działa jak odbicie się od dna a moze zadziałać wrecz odwrotnie potęgując smutek i złość!! Pomyślcie też o tym!!!
Tyle ode mnie o.
__________________
BBL, TF, CE,
P90X 2/3

“Do your best and forget the rest!”
megi533 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 10:46   #4627
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Kochana Dobrenko, myślę, że troszeczkę za bardzo wzięłaś do siebie słowa Tygryska i źle odczytałaś jej intencje.
tak wzięłam.. i to bardzo.. nie pisze się własnie dlatego takich rzeczy.. na mnie takie rzeczy nie wpływaja dobrze i tyle taka jestem.. i nie zostałam taka zaakceptowana.. trudno.. ja się nie gniewam tylko strasznie mi przykro to wszystko.. jak będzie trzeba będę udzielać się na forum.. ale raczej beze mnie nie zgniecię
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 11:24   #4628
neitka
Zadomowienie
 
Avatar neitka
 
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 964
GG do neitka
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Hihi ale wiesz co człowiek to opinia mi sie moze podobac tobie juz niekoniecznie ale ja polecam jeszcze sie nie mierzyłam ale dzisiaj rano jak patrzyłam na łydki i dolna czesc ud to normalnie z zachwytu nie mogłam wyjsc bo jak sie napiełam to pokazywała sie ładna ala rzezba jesli moge to tak nazwac macałam sie po tych nogach kilka minut ale tylko łydkii dolna czesc bo tak jak mowisz na górna jeszcze nie przyszła pora i najpierw trzeba spalic tłuszcz z dołu zeby topic z góry
Ale mam tez gorsza wiadomość a mianowicie dzisiaj tez spostrzegłam ze chyba biust mi sie zmniejsza po tf fajnie został a teraz (mam nadzieje ze tylko mi sie wydaje bo mam gorszy dzisiaj dzien)wydaje mi sie ze spada no nic poobserwuje go i zobaczymy co sie z tym cyckiem dzieje
Jak to co człowiek, to opinia? znaczy się, nie mogę tu wrócić z pretensjami, że w tydzień CE nie schudłam milion kg? A tak serio, jasne, biorę poprawkę na to, że na mnie wszystko może działać inaczej, ale do tej pory "forumowo-obiegowe" opinie często były dla mnie prawdą. Mój biust przy TF też stoi, za co mu jestem wdzięczna, choć maciupki. Ale i tak MAŁE CYCKI NA DWA SZCZUPŁE UDA ZAMIENIĘ - MOGĄ MIEĆ CELLULIT (z tym sobie poradzę )
Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
a jak to właściwie jest z modelkami.. bo prawda jest taka że one głównie są chude dlatego bo nie jedzą.. i co z takimi zrobić.. wszyscy mówią żeby jeść i to regularnie żeby przyśpieszyć przemianę a tu taki ewenement
e tam, modelki nie mają swojej figury wypracowanej (często) tylko po prostu dostają naturalną wąskość w ramionkach od mamci naturki i nawet przytyte wyglądają wąsko - dlatego też są modelkami. I ja wiem, czy modelki nie jedzą? Te przyjemne dla oka typu VS na pewno jedzą
Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
ale kiedy on się skończy i chyba nie chce tam być apetyczna.. kutwa cycki mi spadły
Na spadnięte cycki najlepsze są męskie skarpety, świetnie się układają w staniku
Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
hmm.. ja widzę czyjś wygląd ale tylko dlatego że sama cały czas krytykuje własne ciało.. i mam manię porównywania.. kiedyś też nie widziałam tego czy owego u kogoś..
mnie Tż tak opitalał za gapienie się na dziewczyny i porównywanie, że w końcu się oduczyłam. I dobrze Bo doszło do tego, że ubrana w swoje ukochane ubrania wolałabym mieć na sobie cokolwiek co miał ktoś inny na ulicy, byle też mieć takie. Dużo pozytywów słyszę na ich temat i muszę w końcu po prostu kupić

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Wcale nie głupie święta racja
dziś po prostu mam gorszy dzień, dlatego tak marudzę....
Bo ja tak sobie myślę - kilka razy w życiu miałam już wymarzone wymiary - wyglądałam naprawdę dobrze, ale co z tego, skoro nie udało mi się zmienić nawyków i w miesiąc wszystko wracało? To nie sztuka koncertowo trzymać się diety - wiele kobiet potrafi się zmobilizować na tydzień, dwa czy miesiąc do niesamowitego "zamordzia". Ale potem termin diety mija i wraca się do stałych nawyków, bo chudnąc powoli jest trudniej.
Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
własnie wróciłam z pracy zmęczona i zziębnięta... po lekach jestem okropnie śpiąca (ale podobno to minie. zapobiegawczo nie nastawiałam nic na gazie bo wczoraj przysnęłam i przypaliłam garnek z ziemniakami). dziś fire 45 i stretch 10. poćwiczę wieczorem bo jeszcze na zakupy się wybieram. na pewno nie zrezygnuje z tf bo cholernie boję się przytycia (jak pisałam to całkiem możliwe, jedna forumka na moich lekach przy tej samej dawce przytyła 10 kilo w 3 miesiące... w tym stanie, w którym jestem - zdiagnozowana depresja - to chyba bym się zapłakała na śmierć.)
trzymajcie kciuki.
Spoko, masz nas I turbo fire, które naprawdę ładnie kształtuje ciało. A te leki wcale nie muszą tak działać.
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Aaaaaaaa tam narzekasz Małe jest piękne
Bardzo bym chciała, żeby mój sterczący tyłek w końcu to zrozumiał
Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
koniec marudów: skończyłam II tydzień


Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
Tyrgysek miałam pisac na priv ale skoro tutaj poruszyłaś ten temat to napiszę tutaj.. Nie chce wyjść na ckliwą idiotkę.. ale cholernie zraniło mnie to co o mnie napisałaś.. wczoraj zrypał mi się przez to cały wieczór.. rano obudziłam się z myślą o Twoim poście.. Czy ja sobie na to zasłużyłam? Szukałam tylko wsparcia.. Dobrego słowa.. Zrozumienia.. Cokolwiek.. Czy ja tutaj kogoś besztam? Krytykuję? Staram sie dawać wsparcie jak tylko ktoś potrzebuje.. Jak mi się nie udaję to przepraszam.. znaczy się że nie ogarniam i kogoś pominę.. Ale jak trzeba było to na priv pisałam i pytałam czy ktoś nie chce się wyżalić.. bo wiem że wtedy jest niektórym łatwiej.. Masz rację mam wielu ludzi wokół siebie którzy mnie kochają. mam dach nad głową i wiele innych rzeczy których wiele osób nie ma.. a dzieci w Ugandzie nie mają co jeść, tak? Zawsze znajdzie się ktoś kto będzie miał gorzej albo lepiej takie porównania są niepoprawne.. Jak możesz mnie oceniać nie znając mnie? Nie wiedząc jak to jest tak od deski do deski? Kto Ci dał do tego prawo? Pomyślałaś że możesz kogoś mocno zranić swoimi słowami? Wiem jakie jest życie i wiem co mam w nim doceniać a za co go przeklinać.. Zęby zaciskam dostatecznie mocno.. tutaj pozwoliłam sobie na chwilę słabości bo poprostu czuję się tu dobrze.. czułam.. Życie kopie mnie po tyłku a czasem pomaga.. jak to życie.. Czasem trzeba zrozumiec to że w życiu dla niektórych nie jest kolorowo.. mają różne problemy i trzeba je rozumieć.. a jeśli się ich nie rozumie to albo powiedzieć mu "na boku" (każdy am swoje zdanie) albo milczeć.. Też mogłabym powiedzieć wiele gorzkich słów na Twój temat ale nigdy mi to nawet do głowy nie przyszło..
Dobrenko, prawda jest taka, że robisz tutaj ze etatowe słoneczko, piszesz długie, dowcipne posty, z każdym zagadasz i moim zdaniem jak wspominasz, że coś idzie nie tak trudno nam (mnie na pewno, nie mogę mówić w 100% za inne dziewczyny) uwierzyć, że jest naprawdę źle. Ja odbieram, kiedy tak mówisz, że masz zwyczajny, gorszy dzień, ale poza tym radzisz sobie wspaniale, więc nie lituję się nad Tobą, tylko bardziej myślę w stylu Tygryska, że potrzebny jest taki mały kopniak (który na pewno miał być sympatyczno-mobilizujący). Ale oczywiście nie wiemy wszystkiego i czasem zupełnie niechcący taki kopniaczek może dobić. Ale tak jak mówię, jak czytam Twoje wypowiedzi, kiedy brzmisz jak konkretna, ruchliwa i żywa babka, trudno mi wyobrazić sobie, że mogłabyś od kogoś z nas potrzebować choćby wirtualnego pogłaskania. Ale - jak sama piszesz, nie znamy się za dobrze, ludzie na wątku składają się tylko z ułamków wrażeń i już. Jestem pewna, że każda z dziewczyn jest otwarta ma PW od drugiej choćby w celu wylania żali ZAWSZE ( ja przynajmniej jestem ) Nie idź sobie, bo będziemy tęsknić jak jeden mąż! I postów nie usuwaj, bo jeszcze Cię moderator pogoni. I rób prywatę, ja robię prywatę (vide koleżanka, co ma wagę w oczach, ino popsutą) , wszyscy robimy prywatę. Ja po raz pierwszy udzielam się w wątku takim jak ten - regularnie piszę i czytam wypowiedzi innych i daje mi to sporo radochy,a zazwyczaj tak nie jest, bo jakoś nie lubię robić czegoś ze wszystkimi, a to lubię

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Kochana Dobrenko, myślę, że troszeczkę za bardzo wzięłaś do siebie słowa Tygryska i źle odczytałaś jej intencje. Niektórych takie słowa stawiają do pionu (w pozytywnym sensie) taka jestem np. ja. Jak zabardzo się rozpływam nad sobą, to dobrze mi robi jak ktoś pogrozi paluszkiem, zamiast pogłaszcze po główce i pokaże, że mój przypadek to nie koniec świata a inni naprawdę mają gorzej (i nie mówie tu o dzieciach w Afryce)
Ale masz rację, nie znamy Cie i nie wiemy jak naprawdę wygląda Twoje życie, tym bardziej powinnaś być ciut bardziej wyrozumiała, bo przecież nikt tu nie chciał Cie skrzywdzić ani pozbawić dobrego humoru.

Mam nadzieję, że nie zrezygnujesz z udzielania się na forum, bo będzie mi Cie bardzo brakować podobnie jak brakowało by mi Tygryska i jej
O to to to
__________________
I will marry melody...


neitka

Edytowane przez neitka
Czas edycji: 2011-12-09 o 11:28
neitka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 11:27   #4629
nathalyy
Raczkowanie
 
Avatar nathalyy
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 108
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
A ja myśle, ze każdy moze na forum sie pozalic i posmucic jak tego potrzebuje bo przeciez po to tutaj jestesmy prawda?? Która to nie miała dnia zwątpienia i piszac ze ma gorszy dzień nie liczyła na słowo otuchu no która dziewczyny moze i jest to forum o TF ale wokół cwiczen tez sa jakeis watki poboczne o których chętnie rozmawiamy bo to daje nam poczucie ze jestesmy w grupie tak? kazdy am swoje problemy i z nimi zyje a czasami dobre słowo na takim forum potrafi podniesc na duchu i lepiej sie poczuc!! Wiec tez strajmy sie zrozumiec druga strone, a nie gańmy jej za to ze jest jej źle !!Helooooł!! Nie na kazdego reprymęda działa jak odbicie się od dna a moze zadziałać wrecz odwrotnie potęgując smutek i złość!! Pomyślcie też o tym!!!
Tyle ode mnie o.
Zgadzam się z Tobą Każdy jest inny i nie na każdego zadziałają takie słowa ...
__________________
Zaręczyny: 26.07.213
Ślub 25.04.2015


nattalia@op.pl
nathalyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 11:56   #4630
megi533
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 569
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez neitka Pokaż wiadomość
Jak to co człowiek, to opinia? znaczy się, nie mogę tu wrócić z pretensjami, że w tydzień CE nie schudłam milion kg? A tak serio, jasne, biorę poprawkę na to, że na mnie wszystko może działać inaczej, ale do tej pory "forumowo-obiegowe" opinie często były dla mnie prawdą. Mój biust przy TF też stoi, za co mu jestem wdzięczna, choć maciupki. Ale i tak MAŁE CYCKI NA DWA SZCZUPŁE UDA ZAMIENIĘ - MOGĄ MIEĆ CELLULIT (z tym sobie poradzę )
Dzisiaj nie wytrzymałam i się pomierzyłam wyniki na forum CE (moze cos z tego bedzie)
A mi moje cycyszki dwa zaczeły spadac i wcale mi sie to nie podoba
__________________
BBL, TF, CE,
P90X 2/3

“Do your best and forget the rest!”
megi533 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 11:57   #4631
kalija
Zadomowienie
 
Avatar kalija
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 1 614
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez neitka Pokaż wiadomość
To nie sztuka koncertowo trzymać się diety - wiele kobiet potrafi się zmobilizować na tydzień, dwa czy miesiąc do niesamowitego "zamordzia". Ale potem termin diety mija i wraca się do stałych nawyków, bo chudnąc powoli jest trudniej.
Czy ja wiem 10 lat temu ważyłam ponad 70 kg, schudłam kilkanaście kilo w dość krótkim czasie i szczerze mówiąc, nigdy mi tak wysoka waga nie wróciła 60-61 to moje max (przy 55 dobrze się czuje). Najtrudniej mi z tymi ostatnimi kilkoma kilogramami. A nawyki zmieniłam: od 10 lat nie słodze herbaty ani kawy, nie jem panierek, ziemniaków, nie piję napojów gazowanych, chipsy mogą dla mnie nie istnieć... Dlatego proszę nie uogólniać


Cytat:
Napisane przez neitka Pokaż wiadomość
Dobrenko, prawda jest taka, że robisz tutaj ze etatowe słoneczko, piszesz długie, dowcipne posty, z każdym zagadasz i moim zdaniem jak wspominasz, że coś idzie nie tak trudno nam (mnie na pewno, nie mogę mówić w 100% za inne dziewczyny) uwierzyć, że jest naprawdę źle. Ja odbieram, kiedy tak mówisz, że masz zwyczajny, gorszy dzień, ale poza tym radzisz sobie wspaniale, więc nie lituję się nad Tobą, tylko bardziej myślę w stylu Tygryska, że potrzebny jest taki mały kopniak (który na pewno miał być sympatyczno-mobilizujący).
Też to tak odebrałam

gdzieś jeszcze było to tej zamianie małych cycków na szczupłe uda z cellulitem! Aż wybuchłam w pracy śmiechem siedząc przed kompem, niezła jesteś

A żeby nie było do końca off topowo:
już nie mogę się doczekać dzisiejszego fire55
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie".
H. Jackson Brown Jr
kalija jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-12-09, 12:01   #4632
megi533
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 569
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez neitka Pokaż wiadomość
Dobrenko, prawda jest taka, że robisz tutaj ze etatowe słoneczko, piszesz długie, dowcipne posty, z każdym zagadasz i moim zdaniem jak wspominasz, że coś idzie nie tak trudno nam (mnie na pewno, nie mogę mówić w 100% za inne dziewczyny) uwierzyć, że jest naprawdę źle. Ja odbieram, kiedy tak mówisz, że masz zwyczajny, gorszy dzień, ale poza tym radzisz sobie wspaniale, więc nie lituję się nad Tobą, tylko bardziej myślę w stylu Tygryska, że potrzebny jest taki mały kopniak (który na pewno miał być sympatyczno-mobilizujący). Ale oczywiście nie wiemy wszystkiego i czasem zupełnie niechcący taki kopniaczek może dobić. Ale tak jak mówię, jak czytam Twoje wypowiedzi, kiedy brzmisz jak konkretna, ruchliwa i żywa babka, trudno mi wyobrazić sobie, że mogłabyś od kogoś z nas potrzebować choćby wirtualnego pogłaskania. Ale - jak sama piszesz, nie znamy się za dobrze, ludzie na wątku składają się tylko z ułamków wrażeń i już. Jestem pewna, że każda z dziewczyn jest otwarta ma PW od drugiej choćby w celu wylania żali ZAWSZE ( ja przynajmniej jestem ) Nie idź sobie, bo będziemy tęsknić jak jeden mąż! I postów nie usuwaj, bo jeszcze Cię moderator pogoni. I rób prywatę, ja robię prywatę (vide koleżanka, co ma wagę w oczach, ino popsutą) , wszyscy robimy prywatę. Ja po raz pierwszy udzielam się w wątku takim jak ten - regularnie piszę i czytam wypowiedzi innych i daje mi to sporo radochy,a zazwyczaj tak nie jest, bo jakoś nie lubię robić czegoś ze wszystkimi, a to lubię
Nigdzie Dobrenki nie puscimy i siłą na forum zatrzymamy jeśli będzie trzeba Ale wiesz Neitka czasami moze i jest potzrebny kopniak ale np w sprawie naganianai do cwiczen zeby nie odpuszczac sobie tylko walczyc i machac te wszystkie układy A jesli chodzi o zycie prywatne to nie jest to najlepsza forma "otuchy" mi by na pewno nie pomogła a wrecz przeciwnie...
__________________
BBL, TF, CE,
P90X 2/3

“Do your best and forget the rest!”
megi533 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 12:11   #4633
neitka
Zadomowienie
 
Avatar neitka
 
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 964
GG do neitka
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Dzisiaj nie wytrzymałam i się pomierzyłam wyniki na forum CE (moze cos z tego bedzie)
A mi moje cycyszki dwa zaczeły spadac i wcale mi sie to nie podoba
Jaaaaaa, aż tam poszłam zajrzeć Fajne masz wyniki

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Czy ja wiem 10 lat temu ważyłam ponad 70 kg, schudłam kilkanaście kilo w dość krótkim czasie i szczerze mówiąc, nigdy mi tak wysoka waga nie wróciła 60-61 to moje max (przy 55 dobrze się czuje). Najtrudniej mi z tymi ostatnimi kilkoma kilogramami. A nawyki zmieniłam: od 10 lat nie słodze herbaty ani kawy, nie jem panierek, ziemniaków, nie piję napojów gazowanych, chipsy mogą dla mnie nie istnieć... Dlatego proszę nie uogólniać

gdzieś jeszcze było to tej zamianie małych cycków na szczupłe uda z cellulitem! Aż wybuchłam w pracy śmiechem siedząc przed kompem, niezła jesteś

A żeby nie było do końca off topowo:
już nie mogę się doczekać dzisiejszego fire55
Nie uogólniam, ale troszkę do mojej teorii pasujesz - tzn schudłaś w krótkim czasie i to się nie zgadza, ale nawyki (część przynajmniej) zmieniłaś i o to mi chodzi.

Ale ja się nie mogę wypowiadać, bo ja mam od zawsze bardzo małe zmiany wagi i w zasadzie u mnie to zawsze była kwestia max 5 kg, więc nie wiem, jak to jest zrzucić np 10 kg. Mówię często opierając się np na doświadczeniach mojej mamy - 3 miesiące dukana trzymanego absolutnie idealnie - piękne spadki i powrót do kompletnie normalnego jedzenia z dnia na dzień. Na szczęście wróciło jej tylko to, co już miała, bez nadwyżki. Niestety, obie nie umiemy wypośrodkować...


off-top: Widziałam kiedyś mężczyznę na rowerze, który miał z przodu karteczkę: Teściową na psa zamienię, może być wściekły"

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Nigdzie Dobrenki nie puscimy i siłą na forum zatrzymamy jeśli będzie trzeba Ale wiesz Neitka czasami moze i jest potzrebny kopniak ale np w sprawie naganianai do cwiczen zeby nie odpuszczac sobie tylko walczyc i machac te wszystkie układy A jesli chodzi o zycie prywatne to nie jest to najlepsza forma "otuchy" mi by na pewno nie pomogła a wrecz przeciwnie...
Jasne, oczywiście, że każdy jest inny, ale na podstawie tego jak znam Dobrenkę, tych wrażeń, które mam z forum podświadomie bardziej uznałabym ją za "kopniakową" osobę, dlatego też rozumiem, że Tygrys chciała dobrze, a że przez komputer trudno wyczuć (ba! w życiu często trudno wyczuć, a co dopiero....) to nie poszło too well.

Byłoby miło, gdyby Dobrenka uwierzyła (gdybyś uwierzyła, Dobrenko), że jest przez nas akceptowana i gdyby jedna nietrafiona wypowiedź nie zmieniła Twojego stosunku do nas i do siebie. Policz sobie ile pozytywnych odpowiedzi od nas masz, a ile takich, które Ty odbierasz jako negatywne - rachunek jest prosty.
__________________
I will marry melody...


neitka

Edytowane przez neitka
Czas edycji: 2011-12-09 o 12:17
neitka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 12:33   #4634
Mila Rejczella
Raczkowanie
 
Avatar Mila Rejczella
 
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Olsztyn/Ryn
Wiadomości: 220
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Nigdzie Dobrenki nie puscimy i siłą na forum zatrzymamy jeśli będzie trzeba Ale wiesz Neitka czasami moze i jest potzrebny kopniak ale np w sprawie naganianai do cwiczen zeby nie odpuszczac sobie tylko walczyc i machac te wszystkie układy A jesli chodzi o zycie prywatne to nie jest to najlepsza forma "otuchy" mi by na pewno nie pomogła a wrecz przeciwnie...
Zgadzam się w 100%, trafiłaś w sedno problemu. Też bym tak zareagowała, taki charakter i już. A uczucia człowieka są strasznie kruche, więc trzeba uważać.
Jeśli chodzi o TF postąpiłam zgodnie z radą odpuściłam sobie wczoraj i zrobiłam rest, dobrze bo część zakwasów znikneła. Już nie mogę się doczekać kiedy mój urwis pójdzie spać. Najgorzej że dziś kombinują coś z dostawą energii włączają i wyłączają oby podczas ćwiczeń nie zrobili mi takiego psikusa.
Mila Rejczella jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 13:21   #4635
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
A ja myśle, ze każdy moze na forum sie pozalic i posmucic jak tego potrzebuje bo przeciez po to tutaj jestesmy prawda?? Która to nie miała dnia zwątpienia i piszac ze ma gorszy dzień nie liczyła na słowo otuchu no która dziewczyny moze i jest to forum o TF ale wokół cwiczen tez sa jakeis watki poboczne o których chętnie rozmawiamy bo to daje nam poczucie ze jestesmy w grupie tak? kazdy am swoje problemy i z nimi zyje a czasami dobre słowo na takim forum potrafi podniesc na duchu i lepiej sie poczuc!! Wiec tez strajmy sie zrozumiec druga strone, a nie gańmy jej za to ze jest jej źle !!Helooooł!! Nie na kazdego reprymęda działa jak odbicie się od dna a moze zadziałać wrecz odwrotnie potęgując smutek i złość!! Pomyślcie też o tym!!!
Tyle ode mnie o
.
chciałabym na każde zdanie wystawić oddzielny komentarz ale Ty już wszystko wiesz a na form nie będę się już tym dzielić. dzieki
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-12-09, 13:44   #4636
megi533
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 569
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
chciałabym na każde zdanie wystawić oddzielny komentarz ale Ty już wszystko wiesz a na form nie będę się już tym dzielić. dzieki
Ciii juz nie mówmy o tym lepiej pochwal sie jak twoje nastawienie przed dzisiejszym treningiem i co ty dzisiaj masz bo juz sie pogubiłam na którym dniu jestes, ja dzisiaj cirucit3 machne
__________________
BBL, TF, CE,
P90X 2/3

“Do your best and forget the rest!”
megi533 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 15:32   #4637
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

neitka ja też jestem wstanie zamienić piersi na uda.. może nie całe ale troszkę na pewno.. Z modelkami to ja nie wiem jak to jest na prawde.. ale jak je widze tak zwykle jedzą "trawę"
jeśli chodzi o układające się rzeczy na piersiach to spodziewałam się że to będą dłonie..
mnie wężowy nie oduczy oglądania się za kobietami.. niestety.. ale nie podobają nam się te same..
Słoneczko.. hmm.. dziękuję.. wiesz w życiu trzeba robić dobrą minę do złej gry.. jak widzę że kogoś coś dręczy to zagaduję.. a zresztą myślałam że po to jest to forum.. jak ktoś coś pisze to pewnie spodziewa się zwykle odpowiedzi.. żeby nie czuł się że pisze w eter.. nie jest mi wspanialę ale robię co mogę.. tylko poprostu czasem puszczają mi nerwy i chce się pożalić.. wybrałam złe miejsce.. chyba już nie będę przepraszać bo już się na przepraszałam.. i nie będę pisac co o tym myślę bo pisałam jak się czuje itd.
Nie wiem.. jesli kopniak może być sympatyczny to ja go tak nie zrozumiałam.. ubodło mnie to i tyle.. Mam dosyć kopniaków i robienia dobrej miny do złej gry.. jestem tylko człowiekiem i jak człowiek mam swoje uczucia.. miała coś do mnie mogła napisać na priv i tyle.. Nie chce stąd iść.. zresztą nie jestem dzieckiem.. chociaż tak się zachowałam bo znowu uwierzyłam w coś w co nie warto wierzyć.. wolę mieć twardą dupę jednak.. Posty te co mogłam usunęłam bo mi wstyd że okazałam taką slabość.. znowu.. ale zwyczajnie poczułam się tu dobrze.. jak w gronie dobrych koleżanek.. i tu moja dziecinność..
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 15:41   #4638
makkapakka
Rozeznanie
 
Avatar makkapakka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 821
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

hej kochane, dziś mam rest, ale chyba poćwiczę fire 45 ez bo mąż obiecał że zajmie się wieczorem dzieciakiem. tęskno mi do ćwiczeń, tym bardziej, że z dietą dziś średnio (za dużo węgli) . wagę omijam z daleka i naładowuję się pozytywnie myślą, że swego czasu (z 10 lat temu!) schudłam z 63 do 48 kilo (przy 163 cm) więc i tym razem mi się uda.

a najbardziej inspirują mnie te zdjęcia (tylko nie bijcie)


(usunęłam zdjęcia (karlie kloss dla vogue italy) , bo niby promuję anoreksję...
IMO
nie wydaje mi się.
to najbardziej wysportowana modelka high fashion, to dobrze, że swoim przykładem pokazuje, że chude może być wysportowane
)

Edytowane przez makkapakka
Czas edycji: 2011-12-09 o 16:59
makkapakka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 16:04   #4639
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez nathalyy Pokaż wiadomość
Zgadzam się z Tobą Każdy jest inny i nie na każdego zadziałają takie słowa ...
no właśnie..
Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
hej kochane, dziś mam rest, ale chyba poćwiczę fire 45 ez bo mąż obiecał że zajmie się wieczorem dzieciakiem. tęskno mi do ćwiczeń, tym bardziej, że z dietą dziś średnio (za dużo węgli) . wagę omijam z daleka i naładowuję się pozytywnie myślą, że swego czasu (z 10 lat temu!) schudłam z 63 do 48 kilo (przy 163 cm) więc i tym razem mi się uda.
poskacz dzisiaj kiedy indziej zrobisz sobie wolne
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 16:37   #4640
anitkaaaaa
Raczkowanie
 
Avatar anitkaaaaa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Czerwionka-Leszczyny
Wiadomości: 70
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Musisz ogólnie zadbać o to żeby w diecie było sporo produktów, które dostarczą magnezu skoro masz tendencję do skurczów. Ale osobiście uważam, że dobrze jest mieć w razie czego jakieś suplementy tak w razie tzw. godziny "W"
Ja wiem, ale ciężko czasem, ponieważ nieraz proszę żeby mi kupili coś zdrowego to nie, bo szkoda im kasy..

---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:35 ----------

Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
jakie?
Magnez + B6
__________________


"Aby odkryć, jakie zmiany zaszły w tobie, najlepiej wróć do miejsca, które jest takie jak kiedyś. "




anitkaaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 16:40   #4641
kalija
Zadomowienie
 
Avatar kalija
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 1 614
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
hej kochane, dziś mam rest, ale chyba poćwiczę fire 45 ez bo mąż obiecał że zajmie się wieczorem dzieciakiem. tęskno mi do ćwiczeń, tym bardziej, że z dietą dziś średnio (za dużo węgli) . wagę omijam z daleka i naładowuję się pozytywnie myślą, że swego czasu (z 10 lat temu!) schudłam z 63 do 48 kilo (przy 163 cm) więc i tym razem mi się uda.

a najbardziej inspirują mnie te zdjęcia (tylko nie bijcie)
Ciesze się, że dobry humor Ci wrócił,
uważam jednak, że zdjęcia które wkleiłaś promują anoreksję i powinny być zgłoszone do usunięcia przez moderatora (chyba, że zrobisz to sama). Tak nie wygląda zdrowa, wysportowana dziewczyna... ale Ty o tym dobrze wiesz, z tego co widzę.
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie".
H. Jackson Brown Jr

Edytowane przez kalija
Czas edycji: 2011-12-09 o 16:42
kalija jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 17:01   #4642
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

kalija u mnie też 60-61 to taka waga okey.. jak zacisnę pośladki to 58-59 i wtedy nieźlę się czuję.. też zmieniłam nawyki też nie słodzę.. noi teraz troszkę u mnie inaczej więc jem wszystko tylko nie za dużo.. ale może szybki tryb spali to niedobre ale staram się jeść 4 razy dziennie pić płyny i ćwiczyć codziennie mimo godziny i samopoczucia

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ----------

Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Nigdzie Dobrenki nie puscimy i siłą na forum zatrzymamy jeśli będzie trzeba
kochana jesteś.. dzięki..
Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Ale wiesz Neitka czasami moze i jest potzrebny kopniak ale np w sprawie naganianai do cwiczen zeby nie odpuszczac sobie tylko walczyc i machac te wszystkie układy A jesli chodzi o zycie prywatne to nie jest to najlepsza forma "otuchy" mi by na pewno nie pomogła a wrecz przeciwnie...
no właśnie o to mi chodzi.. w ogóle troche mi głupio że w ogóle cokolwiek pisałam.. i tak pewnie zostanie to opacznie zrozumiane.. może trzeba było pisac na pw.. ale teraz usuwanie nie ma sensu.. co się stało to się nie odstanie

---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ----------

Cytat:
Napisane przez neitka Pokaż wiadomość
Byłoby miło, gdyby Dobrenka uwierzyła (gdybyś uwierzyła, Dobrenko), że jest przez nas akceptowana i gdyby jedna nietrafiona wypowiedź nie zmieniła Twojego stosunku do nas i do siebie. Policz sobie ile pozytywnych odpowiedzi od nas masz, a ile takich, które Ty odbierasz jako negatywne - rachunek jest prosty.
Odebrałam tylko jedną wypowiedź negatywnie..
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 17:02   #4643
makkapakka
Rozeznanie
 
Avatar makkapakka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 821
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
uważam jednak, że zdjęcia które wkleiłaś promują anoreksję i powinny być zgłoszone do usunięcia przez moderatora (chyba, że zrobisz to sama). Tak nie wygląda zdrowa, wysportowana dziewczyna... ale Ty o tym dobrze wiesz, z tego co widzę.
usunęłam, bo nie chce bana.... ale nie zgadzam się z tym, że to zdjęcie promuje anoreksję. nie każda szczupłość czy chudość jest zdrowa, np. osobiście znam otłuszczone chudzielce, a kobieta ze zdjęcia ma świetnie wyrzeźbione mięśnie.

ale ilu ludzi tyle opinii. pozdrawiam
makkapakka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 17:33   #4644
megi533
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 569
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez makkapakka Pokaż wiadomość
usunęłam, bo nie chce bana.... ale nie zgadzam się z tym, że to zdjęcie promuje anoreksję. nie każda szczupłość czy chudość jest zdrowa, np. osobiście znam otłuszczone chudzielce, a kobieta ze zdjęcia ma świetnie wyrzeźbione mięśnie.

ale ilu ludzi tyle opinii. pozdrawiam
Ta pani ze zdjęcia to boska Karlie Kloss prawda??Uwielbiam ją czasami ogladam fashion tv i ona jest prawie w kazdym pokazie .... a tak w ogole to kiedys była baletnica wiec mzoe byc naturalnie szczupła...albo pomagac sobie tylko troszeczkę ale ma fajna energie i zawsze ma usmiech na twarzy
Zgadzam sie z toba fajna, zgrabna dziewczyna choc moze nie tak całkiem naturalnie szczupla ale dla mnie ok

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

Dobrenko głowa do gory nie myslu juz o tym tylko szybko mysl o cwiczonkach dzisiejszych zobaczysz ze jak pocwiczysz to od razu lepiej sie poczujesz ojjj tak ps. nie wiem co dzisiaj masz w planie ćwiczeń ale popatrz na ta pania co niby ma juz 60lat!! jak ona wyglada albo ta laseczke co niby 7 dzieci urodziła .... od dzisiaj one sa moja motywacja
__________________
BBL, TF, CE,
P90X 2/3

“Do your best and forget the rest!”
megi533 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 18:00   #4645
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez Mila Rejczella Pokaż wiadomość
Zgadzam się w 100%, trafiłaś w sedno problemu. Też bym tak zareagowała, taki charakter i już. A uczucia człowieka są strasznie kruche, więc trzeba uważać. .
dziękuję
Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Ciii juz nie mówmy o tym
ok, już chyba wszyscy mnie mają dość
Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
lepiej pochwal sie jak twoje nastawienie przed dzisiejszym treningiem i co ty dzisiaj masz bo juz sie pogubiłam na którym dniu jestes, ja dzisiaj cirucit3 machne
yyy.. lepiej nie będę pisac o nastawieniu.. dzisiaj mam to co Ty..
Cytat:
Napisane przez anitkaaaaa Pokaż wiadomość
Ja wiem, ale ciężko czasem, ponieważ nieraz proszę żeby mi kupili coś zdrowego to nie, bo szkoda im kasy..
no ja to rozumie..
Cytat:
Napisane przez megi533 Pokaż wiadomość
Dobrenko głowa do gory nie myslu juz o tym tylko szybko mysl o cwiczonkach dzisiejszych zobaczysz ze jak pocwiczysz to od razu lepiej sie poczujesz ojjj tak ps. nie wiem co dzisiaj masz w planie ćwiczeń ale popatrz na ta pania co niby ma juz 60lat!! jak ona wyglada albo ta laseczke co niby 7 dzieci urodziła .... od dzisiaj one sa moja motywacja
przejdzie mi.. nie ważne.. no co ja mogę zrobić.. nie będę się tłumaczyć ani udowadniać.. pożyje sama zobaczy.. Do ćwiczeń daleko.. jestem w pracy jeszcze... oj ta z 60 rokami na tyle nie wygląda.. a ta z 7 dzieci.. ja chyba nie wierze
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 19:13   #4646
Mikulinka17
Rozeznanie
 
Avatar Mikulinka17
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 888
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Heej Wam, dawno tu się nie zgłaszałam, ćwiczę cały czas, to już 5 tydzień podstawowy Nie mam w domu wagi, ale na weekend zjeżdżam do cioci więc...stanęłam i zobaczyłam... 71 kg a było 74 niestety nie mierzyłam się na początku ćwiczeń, więc nie mam porównania cm. Ćwiczyć będę dalej, choć teraz te "Fajery" mnie rozkładają, masakrycznie się przy nich męczę, ale to chyba dobrze, dobrze się później czuję. Dziewczyny dziękuje, że jesteście, za motywację i że zawsze można się tu do Was zwrócić
Miłego weekendu!
__________________
Wymienię perfumy
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1269655
Mikulinka17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 20:32   #4647
tygryskowym_okiem
Wtajemniczenie
 
Avatar tygryskowym_okiem
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: busz :P
Wiadomości: 2 883
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez kalija Pokaż wiadomość
Tygrysku: w sumie podsunęłaś mi pomysł, spróbuje jeść w pracy ok. 15 coś a'la obiad, by móc po pracy poćwiczyć. Ciekawe jak to wyjdzie w praktyce
Mi w praktyce czasem się udaje, a czasem nie Ale to jest jedyne wyjście jak chcę i poćwiczyć i zjeść normalną kolację i w miarę normalnie się odżywiać.

Cytat:
Napisane przez neitka Pokaż wiadomość
Bardzo bym chciała, żeby mój sterczący tyłek w końcu to zrozumiał
Sterczący tyłek, w sensie że taki brazylijski ?

Cytat:
Napisane przez anitkaaaaa Pokaż wiadomość
Ja wiem, ale ciężko czasem, ponieważ nieraz proszę żeby mi kupili coś zdrowego to nie, bo szkoda im kasy..
Zdrowe rzeczy wcale przecież nie są droższe od normalnych, mówiąc o takich podstawowych produktach, a nie jakichś wyszukanych widzimisię. Może zrób jakieś zestawienie cen albo coś i pokaż rodzicom ?



A jak Dobrenka chce to niech sobie po mnie jedzie dalej i wyszukuje kolejne argumenty za tym jaka to jestem zła i niedobra. W końcu najłatwiej jest założyć, że ja mam cudowne życie, że mi wszystko przychodzi samo, że ja nie mam żadnych problemów, że wszyscy są dla mnie mili i wspaniali, że mam idealne i fantastyczne życie, że nic nie doświadczyłam, bo tak właśnie myślisz i nie raz dawałaś temu dowód ... byłam cicho, za każdym razem ... Bo przecież prawda jest taka, że nawet nie pomyślałaś o tym, że ja mając te swoje 25 lat mogłabym swoimi negatywnymi stronami życia obdarzyć z kilka osób ? nie pomyślałaś nawet ile razy byłam na samym dnie i musiałam radzić sobie sama, bo obok nie mam nikogo ? nie pomyślałaś ile razy musiałam dusić płacz i zaciskać usta, pięści i iść przed siebie, i radzić sobie ze sprawami, których nie rozumiałam ? ile razy upadałam i wstawałam, i tak w kółko ? ... bo przecież mi wszystko przychodzi tak łatwo, całe moje życie to jedna wielka łatwizna ...
A co do Twojego wyżalania się ... nie mam nic przeciwko, wyżalaj się, tak samo nie bronie tego nikomu innemu, bo wiem że każdemu jest to potrzebne i to czasem pomaga, ale sama zauważ że jest różnica pomiędzy napisaniem jednego długiego posta i wylania z siebie wszystkiego, niż żalenia się w każdym możliwym poście w ostatnim czasie i to w dwóch wątkach ... chcesz żeby patrzeć na Ciebie i Twoje uczucia, a sama nie liczysz się z innymi ... nie pomyślałaś że osoby mające własne problemy wchodzą tu po to żeby uzyskać motywację, żeby popatrzeć jak inni walczą, dopingować ich i utrzymywać tą wewnętrzną wiarę w to że jeśli się chce to można, żeby cieszyć się sukcesami innych i mieć motywację do tego żeby następnego dnia wstać i zmierzyć się z codziennością, żeby chociaż na chwilę zapomnieć ? a ja mają to uzyskać skoro czytając większość Twoich postów dołują sie jeszcze bardziej ? ... ale mieć pretensje do mnie, że rzekomo z nikim się nie liczę masz ... ehhh napisałabym więcej ale szkoda mi już słów, przecież i tak jestem ta zła i niedobra, bo najłatwiej zwalać wszystko na innych niż się po prostu ogarnąć i zrozumieć, że jednak coś jest nie halo skoro pewne rzeczy zauważ więcej niż jedna osoba ...
__________________

"Because what doesn't kill you makes you a fighter"
Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni
tygryskowym_okiem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 21:34   #4648
anitkaaaaa
Raczkowanie
 
Avatar anitkaaaaa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Czerwionka-Leszczyny
Wiadomości: 70
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez Dobrenka Pokaż wiadomość
no ja to rozumie..
Może4 jak będę sama mieszkać i sama sobie gotować to zacznę bardziej dbać o zdrowe rzeczy

---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
Zdrowe rzeczy wcale przecież nie są droższe od normalnych, mówiąc o takich podstawowych produktach, a nie jakichś wyszukanych widzimisię. Może zrób jakieś zestawienie cen albo coś i pokaż rodzicom ?
Nie sądzę, moja mama jest akurat taka, że ona musi wszystko kupować z promocji lub przeceny tzn. ja rozumiem, że ona próbuje jak najbardziej zaoszczędzić, ale bez przesady.. np. jeżeli banany będą po normalnej cenie, a nie w przecenie to ona już ich nie kupi...
__________________


"Aby odkryć, jakie zmiany zaszły w tobie, najlepiej wróć do miejsca, które jest takie jak kiedyś. "




anitkaaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 21:51   #4649
Dobrenka
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 169
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
A jak Dobrenka chce to niech sobie po mnie jedzie dalej i wyszukuje kolejne argumenty za tym jaka to jestem zła i niedobra. W końcu najłatwiej jest założyć, że ja mam cudowne życie, że mi wszystko przychodzi samo, że ja nie mam żadnych problemów, że wszyscy są dla mnie mili i wspaniali, że mam idealne i fantastyczne życie, że nic nie doświadczyłam, bo tak właśnie myślisz i nie raz dawałaś temu dowód ... byłam cicho, za każdym razem ... Bo przecież prawda jest taka, że nawet nie pomyślałaś o tym, że ja mając te swoje 25 lat mogłabym swoimi negatywnymi stronami życia obdarzyć z kilka osób ? nie pomyślałaś nawet ile razy byłam na samym dnie i musiałam radzić sobie sama, bo obok nie mam nikogo ? nie pomyślałaś ile razy musiałam dusić płacz i zaciskać usta, pięści i iść przed siebie, i radzić sobie ze sprawami, których nie rozumiałam ? ile razy upadałam i wstawałam, i tak w kółko ? ... bo przecież mi wszystko przychodzi tak łatwo, całe moje życie to jedna wielka łatwizna ...
Dzięki.. ale serio na prawdę dzięki lepiej bym tego nie ujęła.. dokładnie tak się poczułam.. teraz rozumiesz?
Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
A co do Twojego wyżalania się ... nie mam nic przeciwko, wyżalaj się, tak samo nie bronie tego nikomu innemu, bo wiem że każdemu jest to potrzebne i to czasem pomaga, ale sama zauważ że jest różnica pomiędzy napisaniem jednego długiego posta i wylania z siebie wszystkiego, niż żalenia się w każdym możliwym poście w ostatnim czasie i to w dwóch wątkach ... chcesz żeby patrzeć na Ciebie i Twoje uczucia, a sama nie liczysz się z innymi ...
no właśnie masz tygrysek.. jakbyś nie miała to byś mi tyle gorzkich słow nie napisała.. a czy licze się z innymi czy nie to nie powinnaś Ty oceniać..

Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
nie pomyślałaś że osoby mające własne problemy wchodzą tu po to żeby uzyskać motywację, żeby popatrzeć jak inni walczą, dopingować ich i utrzymywać tą wewnętrzną wiarę w to że jeśli się chce to można, żeby cieszyć się sukcesami innych i mieć motywację do tego żeby następnego dnia wstać i zmierzyć się z codziennością, żeby chociaż na chwilę zapomnieć ? a ja mają to uzyskać skoro czytając większość Twoich postów dołują sie jeszcze bardziej ? ...
ja też przychodzę tutaj po motywację i co od Ciebie dostałam? i jeszcze wiesz jaki jest głupi zbieg okoliczności że wczoraj pomyślałam sobie dość.. już koniec żali i tak już o wszystkim napisałam a tu taka niespodzianka..

Cytat:
Napisane przez tygryskowym_okiem Pokaż wiadomość
ale mieć pretensje do mnie, że rzekomo z nikim się nie liczę masz ... ehhh napisałabym więcej ale szkoda mi już słów, przecież i tak jestem ta zła i niedobra, bo najłatwiej zwalać wszystko na innych niż się po prostu ogarnąć i zrozumieć, że jednak coś jest nie halo skoro pewne rzeczy zauważ więcej niż jedna osoba ...
dokładnie coś jest nie halo skoro pewne rzeczy zauważa więcej niż jedna osoba..
__________________
Callanetics Turbo Fire BBL CE
INSANITY 2x Jillian Michaels Body Revolution tylko 3 miesiące
5 miesięcyP90X classic 3 miesiące Zuzka + TF + siłowe ogólnie co mogłam FOCUS T25 (tylko 5 tygodni..
itd itd
Dobrenka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-12-09, 21:52   #4650
tygryskowym_okiem
Wtajemniczenie
 
Avatar tygryskowym_okiem
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: busz :P
Wiadomości: 2 883
Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu!

Cytat:
Napisane przez anitkaaaaa Pokaż wiadomość


Nie sądzę, moja mama jest akurat taka, że ona musi wszystko kupować z promocji lub przeceny tzn. ja rozumiem, że ona próbuje jak najbardziej zaoszczędzić, ale bez przesady.. np. jeżeli banany będą po normalnej cenie, a nie w przecenie to ona już ich nie kupi...
To chyba musisz wyczajać wszystkie przeceny tych zdrowszych produktów i dawać mamie cynk gdzie, co i jak Albo próbować co jakiś czas, a nuż się uda coś wynegocjować. Albo może spróbuj wynegocjować, że no nie wiem raz w tygodniu coś zdrowszego ?


Dobrenka tyle, że ja nigdy nie napisałam że masz łatwe życie. Napisałam tylko że nie doceniasz tego co masz. Widzisz różnicę pomiędzy nie docenianiem (czyli to o czym ja napisałam) a uważaniem, że inni mają super łatwo zawsze i wszędzie (czyli to co ty uważasz o moim życiu) ? Jeżeli nie to tylko Twój problem.
Mi zabraniasz w tym momencie totalnie wszystkiego, a sama robisz dokładnie to o co mnie oskarżasz ... to świadczy tylko o Tobie nie o mnie.
Poza tym koniec tematu, nie mam ochoty rozmawiać z kimś kto jak trwoga to się do mnie odzywa, a jak już tylko mi się coś nie spodoba i zwrócę uwagę to zaraz jestem ta zła, bo nie ten ton, nie takie słowa, bo co, bo mam swoje zdanie i nie boję sie pisać szczerze co mi się nie podoba ? Zanim zaczniesz oskarżać innych, sama się sobie przyjrzyj.
__________________

"Because what doesn't kill you makes you a fighter"
Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

Edytowane przez tygryskowym_okiem
Czas edycji: 2011-12-09 o 22:01
tygryskowym_okiem jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:33.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.