Zapuszczanie włosów

[yuna6666]

Napisane przez Kamila_Blondi

Tak. Pokrzywa i skrzyp wypłukują witaminy z grupy B, a drożdże będą je uzupełniać.

Czyli nie trzeba juz brac wit z grupu B jak pije drożdże ? Przera z mnie ilość łykanych tabletek, wychodzi chyba z około 10.

[Kamila_Blondi]

Można, ale nie trzeba.
Ja np piję drożdże i dodatkowo łykam komplex wit B, olej z wiesiołka i piję zieloną herbatę (zamiast kawy).
aż 10?? co tak dużo?

[dreamer1993]

Czyli że bez sensu jest jeśli łykam CP i pije pokrzywę , to wypłukuje te tabletki ?nie śmiejcie się czasem ze mnie , dopiero od niedawna wtajemniczam się w ten świat

[Kamila_Blondi]

Napisane przez dreamer1993

Czyli że bez sensu jest jeśli łykam CP i pije pokrzywę , to wypłukuje te tabletki ?nie śmiejcie się czasem ze mnie , dopiero od niedawna wtajemniczam się w ten świat

Podobno z tabletek przyswajamy około 40% ich dobrodziejstw. Także możesz dodatkowo zaopatrzyć się w wit z grupy B lub wyżej wspomniany napój drożdżowy.

[yuna6666]

Napisane przez Kamila_Blondi

Można, ale nie trzeba.
Ja np piję drożdże i dodatkowo łykam komplex wit B, olej z wiesiołka i piję zieloną herbatę (zamiast kawy).
aż 10?? co tak dużo?

Beta karoten 1 tabletka narazie odstawiłam
wit A+E 1 tabletka
Ha-pantoten 2 tabletki ale za 2 dni mi się kończą, juz więcej nie kupie chyba
kompleks wit B 5 tabletek
Vitapil 1 tabletka
CP 1 tabletka a nie wiem ile trzeba brać bo wyrzuciłąm ulotke
Do tego drożdże, pokrzywa, skrzyp.
Wiem że na efekty trzeba czekać 3 miesiące minimum ale ja jestem taka niecierpliwa i wiecznie mam włosy lekko za ramiona a z takiej długośći żadnej fryzury nie mogę zrobić

[dreamer1993]

Napisane przez yuna6666

Beta karoten 1 tabletka narazie odstawiłam
wit A+E 1 tabletka
Ha-pantoten 2 tabletki ale za 2 dni mi się kończą, juz więcej nie kupie chyba
kompleks wit B 5 tabletek
Vitapil 1 tabletka
CP 1 tabletka a nie wiem ile trzeba brać bo wyrzuciłąm ulotke
Do tego drożdże, pokrzywa, skrzyp.
Wiem że na efekty trzeba czekać 3 miesiące minimum ale ja jestem taka niecierpliwa i wiecznie mam włosy lekko za ramiona a z takiej długośći żadnej fryzury nie mogę zrobić

ja CP biore 3 razy dziennie

[Kamila_Blondi]

Napisane przez yuna6666

Beta karoten 1 tabletka narazie odstawiłam
wit A+E 1 tabletka
Ha-pantoten 2 tabletki ale za 2 dni mi się kończą, juz więcej nie kupie chyba
kompleks wit B 5 tabletek
Vitapil 1 tabletka
CP 1 tabletka a nie wiem ile trzeba brać bo wyrzuciłąm ulotke
Do tego drożdże, pokrzywa, skrzyp.
Wiem że na efekty trzeba czekać 3 miesiące minimum ale ja jestem taka niecierpliwa i wiecznie mam włosy lekko za ramiona a z takiej długośći żadnej fryzury nie mogę zrobić

czemu aż 5 tabl wit B?? Ja biorę jedną. Wcześniej podawałam skład moich. To wtedy ten Ha-pantoten odstaw jak się skończy. Co do CP to nie wiem, ele chyba się bierze 2x2 tabl.

[miranda122]

Hej dziewczyny!
Mogłybyście ocenić stan moich włosów, czy muszę już podciąć?
Bo dzisiaj przychodzi do mojej mamy znajoma fryzjerka, ja podcinam grzywkę, nad końcami też się zastanawiałam, ale nie wiem czy już muszę i czy warto przed latem.. Mam troszkę rozdwojone na przodzie, ale czy podcinać przód? Może lepiej zrobić to po wakacjach?
Dodam jeszcze że ostatnio podcinałam 0,5cm 17 lutego.

[yuna6666]

Napisane przez Kamila_Blondi

czemu aż 5 tabl wit B?? Ja biorę jedną. Wcześniej podawałam skład moich. To wtedy ten Ha-pantoten odstaw jak się skończy. Co do CP to nie wiem, ele chyba się bierze 2x2 tabl.

Na ulotce pisze że trzeba brać od 3 do 5 tabletek dziennie.

[Kamila_Blondi]

Napisane przez yuna6666

Na ulotce pisze że trzeba brać od 3 do 5 tabletek dziennie.

aha chyba że. Ja mam takie żeby brać jedną dziennie. To jak zaczniesz pić drożdże to zmniejsz do 2-3.

[Wenila]

długo zbierałam sie do picia pokrzywy. Wszyscy zachwalają ale jakoś trudno było się przemóc. Wczoraj był mój debiut i nie jest najgorzej. W ogrodzie mam tego sporo, ale nie mam zamiaru zaparzać torebek. Nigdy nie wiadomo co za świństwo jest w środku.

Piszecie o drożdżach i chyba spróbuję jako dawkę wit. b

[WarOfWorlds]

Ja co do tych tabletek jestem zdania, że lepsze zawsze będzie to co naturalne. już nie biorę codownych suplementów na włosy drożdże i wsio Tabletki nigdy mi nic nie dawały, więc chyba rzeczywiście mało się z nich przyswaja.

[blonda93]

Napisane przez Kamila_Blondi

Tu link do wątku:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=594094

dzięki zabieram się za czytanie

[Kamila_Blondi]

Napisane przez miranda122

Hej dziewczyny!
Mogłybyście ocenić stan moich włosów, czy muszę już podciąć?
Bo dzisiaj przychodzi do mojej mamy znajoma fryzjerka, ja podcinam grzywkę, nad końcami też się zastanawiałam, ale nie wiem czy już muszę i czy warto przed latem.. Mam troszkę rozdwojone na przodzie, ale czy podcinać przód? Może lepiej zrobić to po wakacjach?
Dodam jeszcze że ostatnio podcinałam 0,5cm 17 lutego.

Jak masz tylko z przodu to może lepiej sama podetnij. W sensie weź nożyczki i podcinaj tylko pojedyncze końcówki, te które są rozdwojone.

[Denaris]

Napisane przez WarOfWorlds

Ja co do tych tabletek jestem zdania, że lepsze zawsze będzie to co naturalne. już nie biorę codownych suplementów na włosy drożdże i wsio Tabletki nigdy mi nic nie dawały, więc chyba rzeczywiście mało się z nich przyswaja.

Taka mała dygresja odnośnie przyswajania witamin z tabsów.

Miałam kiedyś problem ze skaczącymi powiekami i skurczamo nocnymi. Kupiłam sobie cudowny specyfik o nazwie magnez z wit. B6, który poleciła mi pani z apteki (nie reklamowany).
Zjadłam 2 opakowania po ok 90 tabletek i nie widziałam efektów i co? Kupiłam kiedyś w natchnieniu w zwykłym supermarkecie niszowe tabletki do rozpuszczania w wodzie. Pomogło po wypiciu połowy opakowania raz dziennie. Poźniej potwierdziła to moja szwagierka chemiczka - tabletki musujące wchłaniają się o kilkadziesiąt procent lepiej niż tabletki twarde do łykania. Tyle w temacie Więc dla mnie bez sensu łykać kompleks witamin z grupy B i dodatkowo drożdże. Lepiej jest zwiększyć ilość wypijanych drożdży, bo jest to w stanie więcej pomóc niż garść wypitych tabletek.

[Kamila_Blondi]

a nadmiar wit B i tak zostanie wydalony z organizmu.

[WarOfWorlds]

Kamila_Blondi, Denaris Ja jadę z drożdżami z grubej rury, pół kostki A właśnie, musze iść po drożdże

[marwel33]

Hej hej dziewczyny.

Zgadzam się ze wszystkim co tu piszecie, ale nie zapominajcie że Witamin B jest kilka

w składzie 100mg B compositum jest:
B13mg
B2 5mg
B6 5mg
B5 (pantotenian czyli CP) 5mg
(biorę pod uwagę tylko B)


drożdże w 100gr mają:

Tiamina (B1): 1 mg
Ryboflawina (B2): 2 mg
Niacyna(B3): 15,2 mg
Witamina B5: 3,5 mg
Witamina B6: 0,7 mg
Biotyna (B7): 60 µg
Witamina B9: 1200 µg
Witamina B12: 0 µg

ródło: http://www.kulturystyka-online.pl/dr...#ixzz1uefG5qyW

a w CP jest 100mg.
tylko Wit B5 -100mg

Może teraz zapotrzebowanie dobowe:
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) 1,5 – 2 mg
Witamina B2 (ryboflawina) 1,7 – 3 mg
Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy i nikotynamid) 20 – 25 mg
Witamina B5 (kwas pantotenowy) 3 – 10 mg
Witamina B6 (pirydoksyna, adermina) 2 – 3 mg
Witamina B7 (witamina H, biotyna) 0,015 – 0,3 mg
Witamina B11(witamina B9, witamina M, witamina Bc, kwas foliowy, folacyna) 0,3 – 0,4 mg
Witamina B12 (kobalamina, cyjanokobalamina) 0,003 – 5 mg


Jesteśmy na wątku zapuszczanie włosów więc na Wit B5 powinno nam zależeć najbardziej. Inne też są super ekstra dla organizmu ale ta właśnie stymuluje wzrost.

z Wikipedii:
Witamina B5 Składnik koenzymu A, biorącego udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek[3][4][5] oraz w przenoszeniu energii. Utrzymuje w prawidłowym stanie tkankę nerwową i skórę[3]. Łagodzi stany zapalne. Bierze udział w syntezie hormonów kory nadnerczy. Poprawia wzrost i pigmentację włosów. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu zmarszczek[6].



W 1/3 kostki drożdży świeżych mamy (3,5 mg / 3 ) 1,17mg - ile ich zginie podczas zabijania ??

W 500mg (5 tabletek na dobę) B compositum mamy (5mg *5) 25mg z czego wchłania sie około 40% około 10mg ??

Ile ich pokrzywa wypłucze???

łącznie niespełna 12 mg z obu. zapotrzebowanie 10mg czyli organizm pobierze a co zostanie to na samiutkim końcu włosy.

Stąd kwas pantotenowy Wit B5 w dawce dzienniej 500mg na porost włosów.

Wnioski pozostawiam Wam samym. Nim sie zażyje kolejne suplementy trzeba poczytać ile czego potrzeba. Moim zdaniem lepiej mniej jak za dużo, bo niedobór można uzupełnić a wystarczy słuchać organizmu (jak tutaj koleżanka wspomniała o skurczach mięśni twarzy)
Natomiast nadmiaru nie wyplujemy.

O tyle mamy komfort z witB że nadmiar jest wydalany z moczem.

To tyle. Mam nadzieję, że komuś te informacje pomogą



a tak z innej beczki ALPECIN wcierka + CP + siemię lniane + masaż szczotka TT = 2cm w 3 tygodnie

[Denaris]

Napisane przez WarOfWorlds

Kamila_Blondi, Denaris Ja jadę z drożdżami z grubej rury, pół kostki A właśnie, musze iść po drożdże

Ja też Dla mnie ten drink jest pyszny

Napisane przez marwel33

a tak z innej beczki ALPECIN wcierka + CP + siemię lniane + masaż szczotka TT = 2cm w 3 tygodnie

Szczena mi opadła. Super wynik!

[yuna6666]

Napisane przez marwel33

Hej hej dziewczyny.

Zgadzam się ze wszystkim co tu piszecie, ale nie zapominajcie że Witamin B jest kilka

w składzie 100mg B compositum jest:
B13mg
B2 5mg
B6 5mg
B5 (pantotenian czyli CP) 5mg
(biorę pod uwagę tylko B)


drożdże w 100gr mają:

Tiamina (B1): 1 mg
Ryboflawina (B2): 2 mg
Niacyna(B3): 15,2 mg
Witamina B5: 3,5 mg
Witamina B6: 0,7 mg
Biotyna (B7): 60 µg
Witamina B9: 1200 µg
Witamina B12: 0 µg

ródło: http://www.kulturystyka-online.pl/dr...#ixzz1uefG5qyW

a w CP jest 100mg.
tylko Wit B5 -100mg

Może teraz zapotrzebowanie dobowe:
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) 1,5 – 2 mg
Witamina B2 (ryboflawina) 1,7 – 3 mg
Witamina B3 (witamina PP, niacyna, kwas nikotynowy i nikotynamid) 20 – 25 mg
Witamina B5 (kwas pantotenowy) 3 – 10 mg
Witamina B6 (pirydoksyna, adermina) 2 – 3 mg
Witamina B7 (witamina H, biotyna) 0,015 – 0,3 mg
Witamina B11(witamina B9, witamina M, witamina Bc, kwas foliowy, folacyna) 0,3 – 0,4 mg
Witamina B12 (kobalamina, cyjanokobalamina) 0,003 – 5 mg


Jesteśmy na wątku zapuszczanie włosów więc na Wit B5 powinno nam zależeć najbardziej. Inne też są super ekstra dla organizmu ale ta właśnie stymuluje wzrost.

z Wikipedii:
Witamina B5 Składnik koenzymu A, biorącego udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek[3][4][5] oraz w przenoszeniu energii. Utrzymuje w prawidłowym stanie tkankę nerwową i skórę[3]. Łagodzi stany zapalne. Bierze udział w syntezie hormonów kory nadnerczy. Poprawia wzrost i pigmentację włosów. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu zmarszczek[6].



W 1/3 kostki drożdży świeżych mamy (3,5 mg / 3 ) 1,17mg - ile ich zginie podczas zabijania ??

W 500mg (5 tabletek na dobę) B compositum mamy (5mg *5) 25mg z czego wchłania sie około 40% około 10mg ??

Ile ich pokrzywa wypłucze???

łącznie niespełna 12 mg z obu. zapotrzebowanie 10mg czyli organizm pobierze a co zostanie to na samiutkim końcu włosy.

Stąd kwas pantotenowy Wit B5 w dawce dzienniej 500mg na porost włosów.

Wnioski pozostawiam Wam samym. Nim sie zażyje kolejne suplementy trzeba poczytać ile czego potrzeba. Moim zdaniem lepiej mniej jak za dużo, bo niedobór można uzupełnić a wystarczy słuchać organizmu (jak tutaj koleżanka wspomniała o skurczach mięśni twarzy)
Natomiast nadmiaru nie wyplujemy.

O tyle mamy komfort z witB że nadmiar jest wydalany z moczem.

To tyle. Mam nadzieję, że komuś te informacje pomogą



a tak z innej beczki ALPECIN wcierka + CP + siemię lniane + masaż szczotka TT = 2cm w 3 tygodnie

Świetny wynik gratuluje

[gimli666]

Stwierdzam wszem i wobec, że włosy rosną szybciej od kiedy wróciłam do stosowania płukanek po każdym myciu.

Mam nadzieje, że urosną sporo przez wakacje. Mam zamiar przez 4 miesiące je rozpieszczać .

Od dłuższego czasu zażywam też CP, olej z nasion wiesiołka, magnez, cynk i piję każdego dnia kubek pokrzywy.

Olej Khadi(ten stymulujący porost włosów) bardzo wysusza mi skalp. Pogarsza stan skóry głowy w tak wielkim stopniu, że przetłuszcza się po kilkunastu godzinach. Żal mi się go pozbywać, więc spróbuję dodawać go w małych ilościach do nawilżających mieszanek. Miał ktoś podobne przykrości podczas użytkowania Khadi?

[Petrycja]

Cześć dziewczyny Dołaczam do was, ostatnio mam prawdziwą manie w związku z włosami
Prówałam je jakoś wzmocnić od środka, niestety Skrzypowita choć brana przez długi czas nie przyniosła żadnego efektu.. Teraz piję codziennie herbatkę z pokrzywy, zobaczę co z tego wyniknie

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

Napisane przez gimli666

Olej Khadi(ten stymulujący porost włosów) bardzo wysusza mi skalp. Pogarsza stan skóry głowy w tak wielkim stopniu, że przetłuszcza się po kilkunastu godzinach. Żal mi się go pozbywać, więc spróbuję dodawać go w małych ilościach do nawilżających mieszanek. Miał ktoś podobne przykrości podczas użytkowania Khadi?

Jak używasz tego oleju? Na noc? codziennie? co kilka dni? Jak szybko pojawiły się efekty uboczne?
Właśnie go zamówiłam i zbieram informacje o nim

[gimli666]

[1=18d73f41c1c01aef8fdf04b 5e3282c14752c25f5_62181c6 d1d29a;34093732]Jak używasz tego oleju? Na noc? codziennie? co kilka dni? Jak szybko pojawiły się efekty uboczne?
Właśnie go zamówiłam i zbieram informacje o nim [/QUOTE]

Tak, tak. Olej zwykle nakładałam na noc, co 2 lub 3 dni. Kilka razy zdarzyło się, że nie miałam czasu i lądował na parę godzin(nie mniej niż 3).

Wraz z nim stosowałam Joannę Rzepę - trzecia buteleczka w karierze - i częściej niż zwykle stosowałam szampony z SLES-em, więc początkowo nie posądzałam oleju o takie spustoszenie.
Zmiany w kondycji skóry głowy zauważyłam po dwóch tygodniach ciągłego stosowania.

Zwykle gdy coś wysuszało mi skalp pomagały maski Bingo, albo żel aloesowy - teraz musiałam długo się pomęczyć, by doprowadzić wszystko do porządku . Ale przyznam, że skalp nadal przetłuszcza się szybciej i podrażniają go nawet najłagodniejsze szampony, które wcześniej bardzo dobrze mi służyły(Alterra, Babydream).

Gdy było już trochę lepiej nałożyłam na skalp Khadi i... niespodzianka - znalazł się winowajca.

Nigdy nie miałam większych problemów z przetłuszczaniem i podrażnieniami i modlę się, by wszystko wróciło do normy. Na razie jednak muszę mieszać szampony z żelem lnianym i dodawać go także do płukanki żeby skóra nie wariowała . A o wcierkach na alkoholu mogę zapomnieć.

I teraz głowię się jakby tu zużyć to "cudeńko", które bądź, co bądź porost przyspieszało .
Wczoraj zrobiłam miks składający się właśnie z Khadi, d-pantenolu, maski Bingo z glinką ghassoul, olejem kokosowym i kilkoma kroplami oleju ze słodkich migdałów - niby dużo lepiej, ale skóra nadal "ściągnięta" i następnego dnia włosy już nieświeże.

A, i jeszcze jedno - z żadnym olejem nie miałam tak wielkiego problemu, aby go zmyć ze skóry głowy, a naprawdę mam "lata praktyki".

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

gimli666 - Dzięki za odpowiedź. Trochę się teraz obawiam tego oleju. Mam nadzieję, że umnie będzie ok, bo drogie to było :/ mój najdroższy olej do tej pory.
A próbowałaś nakładać sam olej rycynowy? U mnie ten właśnie jest niezmywalny, a jeśli Khadi jest jeszcze gorszy, to się chyba pochlastam

[gimli666]

[1=18d73f41c1c01aef8fdf04b 5e3282c14752c25f5_62181c6 d1d29a;34097730]gimli666 - Dzięki za odpowiedź. Trochę się teraz obawiam tego oleju. Mam nadzieję, że umnie będzie ok, bo drogie to było :/ mój najdroższy olej do tej pory.
A próbowałaś nakładać sam olej rycynowy? U mnie ten właśnie jest niezmywalny, a jeśli Khadi jest jeszcze gorszy, to się chyba pochlastam [/QUOTE]

Żaden problem, mam nadzieję, że zbytnio Cie nie wystraszyłam i u Ciebie się sprawdzi . Czytając forum i wpisy na blogach dziewczyn większość sobie go chwali.
Ja jestem o tyle na plus, że zażyczyłam sobie go jako prezent, więc nie straciłam pieniędzy, ale sam fakt, że był taki drogi nie pozwala mi tak zwyczajnie się go pozbyć : P.

Rycynowy stosowałam na samym początku pielęgnacji(będzie już 3 lata temu ) i bardzo miło go wspominam. Obecnie wolę inne oleje, ale z tego co pamiętam nie miałam żadnych problemów ze zmywaniem(tylko na początku, ale wiadomo - początki bywają trudne ). Ale nie martw się na zapas, bo mało kto ma problemy ze zmyciem tego oleju, a ja chyba jestem na razie jedynym jawnie narzekającym przypadkiem. Nie wiem czemu Khadi narobił u mnie takiego zamieszania - wiem tylko, że nikomu nie życzę podobnych "doznań" .

Jestem ciekawa jak będzie sprawował się u Ciebie, więc jeśli wypróbujesz, skrobnij trochę o efektach na forum, proszę .

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

Ok, jak już wypróbuję to podzielę się wrażeniami.

[weegirl]

Ojej, Gimli, mam nadzieję, że skóra się szybko zregeneruje Mam wrażenie, że w ogóle tam, gdzie są zioła i olejki eteryczne to lepiej uważać... Chyba, że to przez któryś olej bazowy

[dreamer1993]

Hej dziewczyny !

wyobrażacie sobie , że pojechałam do TŻta z arsenałem odżywek i wszystkiego co z włosami związane , a wróciłam bez !zapomniałam umyłam teraz włosy i jestem zrozpaczona bo nie mam żadnej odżywki !!

[gimli666]

weegirl
Dzięki wielkie ;*. Możliwe, że podrażniły mnie ziółka(oleje bazowe raczej nie, bo miałam z nimi wcześniej styczność i wszystko było w porządku), ale to naprawdę dziwne, ponieważ z płukankami ziołowymi bardzo się lubię, a olejki eteryczne od dłuższego czasu były stałym elementem mojego dbania o włosy. Muszę rozpracować jak się za nie zabrać, żeby szybciej zregenerować skórę. Bo teraz mam wrażenie, że byle mycie i masowanie jej szkodzi.

dreamer1993
Łączę się w bólu : <
Bez odżywki włosów nie rozczeszę.