Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Emila3000]

Napisane przez Marta 33

Slim Coffee powiadacie .... chudnie się na niej ...tak jak mówią "w oczach" i nigdzie więcej
Poza tym ma dziwny smak, a kolega po niej dostawał napadów apetytu

to moze bedzie skuteczne... jak sie nażremy w takim napadzie apetytu mase bialka...

[ktsw]

Napisane przez Emila3000

albo kawe ricore - ma 60% cykorii... mi bardzo smakuje.... chociaz nie lubie rozpuszczalnej kawy.... i chrom w tabsach...

uwielbiam ricore pije codziennie rano i uwaga - jestem chyba jedyna której nie przeszkadza słodzik

[elianka]

Napisane przez ktsw

uwielbiam ricore pije codziennie rano i uwaga - jestem chyba jedyna której nie przeszkadza słodzik

Mi też nie przeszkadza smak słodziku, ale jego właściwości "zdrowotne". Jak mam dbać o siebie, to rzuciłam 9no dobra, znacznie ograniczyłam) palenie, nie piję alkoholu, wcieram w siebie balsamy.. to mam awersję do tych słodzikowych chemikaliów

[Emila3000]

mi slodzik przeszkadza w deserach - a najbardziej w ciastach.... i troche w serkach... w napojach moze byc... po diecie trzeba bedzie oczyszczic organizm z tej chemii....

[elianka]

wykąpałam się, wymasowałam i nasmarowałam oliwką antycellulitową. Czuję się taka .. zadbana

[mav]

Napisane przez elianka

wykąpałam się, wymasowałam i nasmarowałam oliwką antycellulitową. Czuję się taka .. zadbana

a powiedz jaka jest roznica miedzy taka oliwka a normalnym kremem....

wlasnie robie sobie obiad
piers z kurczaka w jogurcie i przyprawach jest gdzie w przepisach moze sie okaze ze nie jestem tak do konca kulinarnie uposledzona

[Milky]

Dzień dobry nie było mnie cały wczorajszy wieczór i musiałam przebrnąć przez 9 stron, piszecie z prędkością światła nie długo nam się 5 wątek skończy Nie wiem czy na forum jest inna tak prężnie działająca grupa wsparcia dietowego

Dopada mnie powoli coraz głębsze przygnębienie... widzę, że na wadze zanosi się na zastój... Za oknem szaro... i nic mi się nie chce

Co do hula-hop też sobie jakiś czas temu zakupiłam, ale jest za lekkie... muszę je czymś wypełnić...

Smażę sobie właśnie na śniadanie placuszki serowe

Napisane przez Emila3000

mi slodzik przeszkadza w deserach - a najbardziej w ciastach.... i troche w serkach... w napojach moze byc... po diecie trzeba bedzie oczyszczic organizm z tej chemii....

a ja go właśnie bardziej wyczuwam w napojach, bo w deserach to nie bardzo robię sobie dziś batony... zobaczymy jak mi wyjdzie

[mav]

Napisane przez Milky

Smażę sobie właśnie na śniadanie placuszki serowe

sniadanie,dobra jestes
kiedys w weekend wstawalam o 16 kladac sie spac o 22

ja slodzika uzylam raz i nigdy wiecej tego nie dotkne

[Berlinianka]

Slim Coffee to zwykłe oszustwo
Na TVN style widziałam jak zrobili eksperyment w UK, połowa babek piła tę kawę, a druga połowa wygazowaną coca-colę. W obu grupach jak któraś schudła to było to kilkaset gram inne labo nie schudły nic, albo nawet przytyły, także bujdy dla wyciągania kasy.
[Teraz nie pamiętam, czy tu z kawą było czy z jakimś slimfastem, że zamiast posiłku to piły, ale chyba nie. Bo w tamtym przypadku schudły, ale tylko dlatego, że odjęły ten 1 posiłek. Jak posiłki wróciły to i waga też. ]

Jestem po śniadaniu, właściwie to je męczę już 40 minut
Zrobiłam sobie swoje kanapeczki i do tego jabłko. Rany, napchana jestem strasznie, a tu jeszcze pół placka leży

Od poniedziałku przybyło mi 0,4 @ której nie miałam daje o sobie znać poprzez plamienia. Jak przyjdzie czas, to chyba czeka mnie potop.
Idę się położyć i może poczytam A może poójdę na działkę koty nakarmić
A może poćwiczę
Nic mi się nie chce

p.s. Jakby ktoś miał na zbyciu małego rudego kocurka, to mam chętnego na niego.
Mam nadzieję, że na działce się jakiś trafi, biega tam sporo rudych piękności, to na pewno któryś zostanie tatusiem i przekaże swoje super geny

[elianka]

Napisane przez mav

a powiedz jaka jest roznica miedzy taka oliwka a normalnym kremem....

Właściwie tylko w konsystencji Krem to krem a oliwka to oliwka. Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju olejki i oliwki. Smaruje olejkami ciało, twarz włosy, paznokcie (oczywiście różnymi).
Lubię być śliska i tłusta od tej oliwki, taka prywatna fiksacja większość ludzi raczej za tym nie przepada.

Pod względem antycellulitowym na korzyść oliwki przemawia to, ze się nie bardzo powoli utlenia (wchłania) i można długo i wydajnie się masować

[Emila3000]

dla meza te batony zapakowalam ladnie w papierki (tak jak krowki)... i sie ladnie pozlepialy... a moje wrzucilam do pojemnika i sie rozlecialy... musze je za kazdy razem od nowa montowac... ;p

[foca]

Napisane przez Emila3000

dla meza te batony zapakowalam ladnie w papierki (tak jak krowki)... i sie ladnie pozlepialy... a moje wrzucilam do pojemnika i sie rozlecialy... musze je za kazdy razem od nowa montowac... ;p

Te batoniki naprawde sa takie dobre??? Bo chyba dosyc popularne tutaj są...Zrobiłabym tylko że sie boje bo ja jestem uzależniona od batonów w sensie czekoladowych no i własnie mam stracha że je poprostu pochłone

[Amani]

Napisane przez Milky

Dzień dobry nie było mnie cały wczorajszy wieczór i musiałam przebrnąć przez 9 stron, piszecie z prędkością światła nie długo nam się 5 wątek skończy Nie wiem czy na forum jest inna tak prężnie działająca grupa wsparcia dietowego

Dopada mnie powoli coraz głębsze przygnębienie... widzę, że na wadze zanosi się na zastój... Za oknem szaro... i nic mi się nie chce

Co do hula-hop też sobie jakiś czas temu zakupiłam, ale jest za lekkie... muszę je czymś wypełnić...

Smażę sobie właśnie na śniadanie placuszki serowe



a ja go właśnie bardziej wyczuwam w napojach, bo w deserach to nie bardzo robię sobie dziś batony... zobaczymy jak mi wyjdzie

tylko nie wypełniaj solą!!!!!!!! Ja kiedyś wypełniłam, zrobiła się dziurka i przez dwa dni czułam sól w nosie

[Emila3000]

a ja ide gotowac jajca na kotleciki.... na obiad bedzie....

[elianka]

Napisane przez Emila3000

a ja ide gotowac jajca na kotleciki.... na obiad bedzie....

U mnie też jajkowe kotlety dziś. Umówiłyśmy się, czy jak..?

[Emila3000]

Napisane przez foca

Te batoniki naprawde sa takie dobre??? Bo chyba dosyc popularne tutaj są...Zrobiłabym tylko że sie boje bo ja jestem uzależniona od batonów w sensie czekoladowych no i własnie mam stracha że je poprostu pochłone

batoniki sa bardzo mleczne - smietankowo cynamonowe... takie troche gumowate.... ;p ale mi smakuja... jak mam ochote na cos szybkiego to ide do mojej szuflady w kuchni w ktorej zawsze bylo cos slodkiego i siegam sobie po jednego... ;p

[Milky]

Napisane przez mav

sniadanie,dobra jestes
kiedys w weekend wstawalam o 16 kladac sie spac o 22

ja slodzika uzylam raz i nigdy wiecej tego nie dotkne

no tak jakoś dziś mi się przysnęło, a co mi tam ferie sa to trzeba je do cna wykorzystać widzę, że Ty też śpioch jesteś, ja uwielbiam spać dzień bez popołudniowej drzemki jest dla mnie stracony...

[Emila3000]

Napisane przez elianka

U mnie też jajkowe kotlety dziś. Umówiłyśmy się, czy jak..?

telepiatia chyba....

[Wisienka_81]

Napisane przez Emilia 25

Ej, chyba zgłupiałam. Zajrzałam do swojego testu Dukana na stronie i wydaje mi się, że mi się daty pozmieniały.. Możliwe to?
Test robiłam jakiś ponad miesiąc temu a on mi pokazuje początek diety na jutro, WTF??

zawsze tak jest, jeśli nie zapisałaś sobie to już do tamtego nie wrócisz, możesz ręcznie sobie daty pozmieniać.

[foca]

Napisane przez Emila3000

batoniki sa bardzo mleczne - smietankowo cynamonowe... takie troche gumowate.... ;p ale mi smakuja... jak mam ochote na cos szybkiego to ide do mojej szuflady w kuchni w ktorej zawsze bylo cos slodkiego i siegam sobie po jednego... ;p

gumowate jak krówki ;-))) hmmm...może je spróbuję zrobić, ale narazie w szufladzie p[rzy biurku mam marchewkę i też sobie chrupie

[Wisienka_81]

Napisane przez niuniasss

kochana pojecia nie mam..ja sie nad kiszona kapusta zastanaawiam czy mozemy.. i jakos zapominam zapytac jak wiecej dziewczyn jest..

możemy wiolqn pisała po mailu od doktorka

[mav]

Napisane przez Milky

no tak jakoś dziś mi się przysnęło, a co mi tam ferie sa to trzeba je do cna wykorzystać widzę, że Ty też śpioch jesteś, ja uwielbiam spać dzień bez popołudniowej drzemki jest dla mnie stracony...

a no uwielbiam sa przez to klotnie z Tz
ja dzis i przez nastepne dwa dni mam pobudke o 7 powiedzmy ze 'pracuje'

jesc mi sie chce a moje jedzonko jeszcze nie gotowei zjadlam pol nutelli

[Berlinianka]

Napisane przez mav

jesc mi sie chce a moje jedzonko jeszcze nie gotowei zjadlam pol nutelli

jak czytam, że ktoś zjadł ileś tam nutelli to od razu widzę słoik

[Emila3000]

Napisane przez foca

gumowate jak krówki ;-))) hmmm...może je spróbuję zrobić, ale narazie w szufladzie p[rzy biurku mam marchewkę i też sobie chrupie

moze i troche jak krowki tylko ze tez i zbozowe od otrebow...

wylalam mase - jak troche mleko wsiąkło w otreby na tą duzą blache ktorą dolaczaja do piekarnika, wylozona papierem....

[mav]

Napisane przez Berlinianka

jak czytam, że ktoś zjadł ileś tam nutelli to od razu widzę słoik

sama robilam po dukanowemu
a smaku prawdziwej nutelli nie pamietam
i znowu zapomnialam aromatu do nich

[foca]

Napisane przez Emila3000

moze i troche jak krowki tylko ze tez i zbozowe od otrebow...

wylalam mase - jak troche mleko wsiąkło w otreby na tą duzą blache ktorą dolaczaja do piekarnika, wylozona papierem....

już je widze, już czuje ich smak, to nic że zbozowe, że otręby....zrobie, je zrobie

[qtslodziaq]

Witam Dzisiaj jestem ostatni dzien na uderzeniowce.. troche mi zajelo zanim znalazlam was mam pare pytan Dziewczyny powiedzcie mi jaki tryb naprzemienny jest najlepszy? poza 5/5 bo raczej nie dam rady 3/3 czy 1/1 ogolnie to 1/1 by mi odpowiadal,ale boje sie ,ze efektow duzych nie bede miala. Dukana zaczynam juz drugi raz dieta cud naprawde bede ja polecac kazdemu tylko zgubilo mnie troche podjadanie wiec jej nie dokonczylam,a teraz musze zaczac od nowa.mam do zrzucenia 7kg mam nadzieje,ze 3dni na uderzeniowce wystarcza czy powinnam byc 5 doradzcie cos

[Emila3000]

Napisane przez foca

już je widze, już czuje ich smak, to nic że zbozowe, że otręby....zrobie, je zrobie

lepiej po upieczeniu ich ugotowac sobie flaki albo jakies cynaderki... bo w domu tak przecudownie pachnie ze szok....:love : zwariowac mozna...

[tolas]

Hmmm ponawiam pytanie o kiełki Czy możemy je jeść w fazie PW a jeśli tak to czy wszystkie czy tylko te pochodzące od warzyw dozwolonych?

U mnie na razie wszystko stanęło ale z powodu choróbska nadużyłam syropu z cukrem mam nadzieję, że waga niedługo ruszy bo zależy mi na osiągnięciu wymarzonej wagi do wakacji

[Emila3000]

Napisane przez qtslodziaq

Witam Dzisiaj jestem ostatni dzien na uderzeniowce.. troche mi zajelo zanim znalazlam was mam pare pytan Dziewczyny powiedzcie mi jaki tryb naprzemienny jest najlepszy? poza 5/5 bo raczej nie dam rady 3/3 czy 1/1 ogolnie to 1/1 by mi odpowiadal,ale boje sie ,ze efektow duzych nie bede miala. Dukana zaczynam juz drugi raz dieta cud naprawde bede ja polecac kazdemu tylko zgubilo mnie troche podjadanie wiec jej nie dokonczylam,a teraz musze zaczac od nowa.mam do zrzucenia 7kg mam nadzieje,ze 3dni na uderzeniowce wystarcza czy powinnam byc 5 doradzcie cos

dni uderzeniowki wylicza test.... (pierwszy post) .... a co do trybu niech sie dziewczyny wypowiedza... ja ide 5/5....