Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[CzarnaKropka]

Krolowa_Margot gratuluje osiągnięcia celu!! klask i:

Napisane przez nanaaaaa87

w tym ostatnim numerze jest?

Chyba tak Ja go czytałam, bo na innym forum, ktoś go udostępnił
Można sobie go ściągnąć z tego chomika: www.************/roza127


O to mówicie, że serki homo są w Lidlu i Netto. Nie wiem, jak ja patrzyłam, ślepa jestem :P może dlatego, iż raczej myślałam, że są w małych opakowaniach, a nie takich 500g :P ale nic, przejdę się i kupię przyda się przecież dzięki!

Witam wszystkie nowe Dukanki!

Gratuluje spadków wagi! U mnie niestety od 3 dni zastój ale zawsze lepszy zastój niż wzrost


Ps. Bardzo fajna atmosfera tutaj panuje Jak się zarejestrowałam na innym forum, to w jakoś nie mogłam się tam odnaleźć, bo tam się wszyscy doskonale znają i rozmawiają na swoje tematy, taki mini czat. a nowych tak trochę ignorują...a tutaj się bardzo sympatycznie!

[zlotqo]

Napisane przez Agnese69

Jezu, przepraszam Cię, ale jak sobie wyobraziłam... to nie wytrzymałam...
Sikam tu pod biurko
Boże, ale jestm podła, no....

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------

JA JUŻ CHCĘ NA UUUURLOOOOOP!!!!!!!!!!!!! !!!!!
Potrzebuję już wonego, przysięgam. Jestem tak zaj***ście zmęczona, że ledwo juz pion utrzymuję. Potrzebuję wyjechac i zapomniec o firmie. Jeszcze do wtorku musze wytrzymać. Dam radę, dam radę, dam radę.......

e tam podła, ja też bym się śmiała z siebie jakbym to widziała gdzie na urlop jedziesz?


http://www.youtube.com/watch?v=Bk3sL...eature=related tu macie coś na niesamowitą poprawę humoru. aż gęba się cieszy sama jak się słucha. ja katuję w kółko od rana

[Aleksandra_M]

Napisane przez kochak

hej hej
nie wiem kompletnie co z sobą zrobić... wiem że dziś będe miała ostatni raz z nim kontakt- tak czuję, bo oddam mu dziś całą zrobioną dla niego robotę!!! a myślę że o to mu chodziło i tylko o to... dziwnie się czuję z tą myślą ale próbowałam się z tym pogodzić od dłuższego czasu.. może jednak zostanę tutaj i posiedzę w ciszy ... boję się że znów w weekend nagrzesze jak pojadeczuj e się jak bym była w kawałkach, problemy z prostym myśleniem... od tyg śpię po 3-4 godz, jestem zmęczona...
mało piszę i prawie nie czytam co na forumzaleg losci w pracy rosną przez mój stan...

Buziaki wszystkim...

---------- Dopisano o 11:49 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ----------

i pewnie nasz ostatni "raz" skończy się na kontakcie mailowym, może i lepiej/ ehhh

i niech sie juz to konczy bo ty sie wykonczysz..
zobaczysz, poplaczesz kilka dni a potem odzyjesz...
jedz na weekend.. nie siedz sama, po co sie jeszcze zamartwiac, dobijac.... kochana moja no... przytulam cie

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------

Napisane przez marzenioholiczka

Chyba was tak szybko nie nadrobię 5 stron do przeczytania, ło matulu

ja wczoraj nadrobilam 12

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------

Napisane przez Agnese69

JA JUŻ CHCĘ NA UUUURLOOOOOP!!!!!!!!!!!!! !!!!!
Potrzebuję już wonego, przysięgam. Jestem tak zaj***ście zmęczona, że ledwo juz pion utrzymuję. Potrzebuję wyjechac i zapomniec o firmie. Jeszcze do wtorku musze wytrzymać. Dam radę, dam radę, dam radę.......

DASZ RADE

---------- Dopisano o 13:39 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------

Napisane przez Sparta

Kurdę, dostałam okres a jestem w połowie blistra jakieś nie halo

o jasna ciasna... lec do lekarza sprawdzic co to sie dzieje!!!!

[tina03]

Dukaneczki dziękuję moooocno za wsparcie

Właśnie wszamałam sobię rybkę z serkiem ,a na póżniej zrobie pocieszjącą galaretkę ))
Jutro z rańca się zważe ,zobaczymy tak mocno liczę na spadek

[Aleksandra_M]

Napisane przez violka_87

no ja nie wiem moze jeteś jakaś inna

jestem najzupelniej w swiecie normalna masz wszystko na miejscu i nic ponad norme

[8joja8]

[QUOTE/]
Może to być uczulenie na białko, było na forum kilka dziewczyn, które na to cierpiały. Do lekarza trzeba sie udać.[/QUOTE]


O rany - uczulenie na białko- to jak wyrok. Teraz gdy znalazłam Dukanka

miałam takie plamy już w lutym - w okresie odchudzania drastycznego-niestety. Byłam u dermatologa. Zalecila sterydy w odpowiednio zmniejszających dawkach i po sterydach przeszło aż do wczoraj
Ale zostala mi jedna fiolka wiec wzięłam zapobiegawczo dziś 2.

To okropne. Co radzicie , czy wycofać się na kilka dni i jeść normalnie.
Może to brak witamin-na dodatek wczoraj dostałam okropny skurcz- a to jak wiadomo brak magnezu i potasu.

Co robić? Odpuścić? Poradźcie. Please

[Aleksandra_M]

Napisane przez CzarnaKropka

O to mówicie, że serki homo są w Lidlu i Netto. Nie wiem, jak ja patrzyłam, ślepa jestem :P może dlatego, iż raczej myślałam, że są w małych opakowaniach, a nie takich 500g :P ale nic, przejdę się i kupię przyda się przecież dzięki!

i w Aldi
a atmosfera jest zaje....a

[kochak]

Napisane przez Agnese69

Nie MOŻE tylko na pewno lepiej, a jeszcze lepiej jakby kontakt urwał się raz na zawsze i to całkowicie. On Cię rozwala, dziewczyno, a nie jest wart Twojego piernięcia. To nie facet tylko marna jego imitacja, nie umie liczyć się z ludźmi, z kobietami, używa ich do własnych celów jedynie. Niech idzie w cholerę i nigdy nie wraca. Boże, jak ja bym chciała zebyś jutro, pojutrze, za tydzień... spotkała pradziwego mężczyznę, który ma w sobie wystarczające pokłady czułości, szcunku dla innych, chęci działania nie tylko dla siebie, ale też dla Ciebie. I żebyś już za chwileczkę śmiała się z tego, co dziś i zastanawiała czy to nie był tylko zły sen przypadkiem...
Tego Ci życzę z całego serca.

---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:44 ----------

Napisane przez Aleksandra_M

i niech sie juz to konczy bo ty sie wykonczysz..
zobaczysz, poplaczesz kilka dni a potem odzyjesz...
jedz na weekend.. nie siedz sama, po co sie jeszcze zamartwiac, dobijac.... kochana moja no... przytulam cie

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------


ja wczoraj nadrobilam 12

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------


DASZ RADE

---------- Dopisano o 13:39 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------


o jasna ciasna... lec do lekarza sprawdzic co to sie dzieje!!!!

dziękuje Wam, widze co sie dzieje to najwazniejsze... moze się ruszę ..
praca prac ai praca

on tylko psuje wszystko

[Agnese69]

Napisane przez zlotqo

e tam podła, ja też bym się śmiała z siebie jakbym to widziała gdzie na urlop jedziesz?

Jadę wyłożyć swe nowe kształty na śródziemnomorskich plażach Chorwacji a co tam...
Się człowiekowi należy choć tydzień szaleństwa w roku, nie?

[zlotqo]

dziewczyny pomocy! piekę sernik ale nie spieka mi się od wierzchu... trzymałam go 45 minut w 180 stopniach teraz podciągnęłam do jakiś 200... trzymać go dalej czy jak?

---------- Dopisano o 13:49 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ----------

Napisane przez Agnese69

Jadę wyłożyć swe nowe kształty na śródziemnomorskich plażach Chorwacji a co tam...
Się człowiekowi należy choć tydzień szaleństwa w roku, nie?

jak wrócisz to powiesz jak było, ja planuję podróż poślubną właśnie na Chorwację

[violka_87]

Napisane przez Aleksandra_M

jestem najzupelniej w swiecie normalna masz wszystko na miejscu i nic ponad norme

to git

Kofane może mam straszną ochotke na kawke mrożoną mniam macie jakiś przepis

[Agnese69]

Napisane przez 8joja8

[QUOTE/]
Może to być uczulenie na białko, było na forum kilka dziewczyn, które na to cierpiały. Do lekarza trzeba sie udać.

O rany - uczulenie na białko- to jak wyrok. Teraz gdy znalazłam Dukanka

miałam takie plamy już w lutym - w okresie odchudzania drastycznego-niestety. Byłam u dermatologa. Zalecila sterydy w odpowiednio zmniejszających dawkach i po sterydach przeszło aż do wczoraj
Ale zostala mi jedna fiolka wiec wzięłam zapobiegawczo dziś 2.

To okropne. Co radzicie , czy wycofać się na kilka dni i jeść normalnie.
Może to brak witamin-na dodatek wczoraj dostałam okropny skurcz- a to jak wiadomo brak magnezu i potasu.

Co robić? Odpuścić? Poradźcie. Please[/QUOTE]

No wycofać to raczej chyba nie... Jeśli to na białko to przejdź na III i utrwal to, co zgubiłaś do tej pory, bo zaraz CI wszystko wróci z nawiązką. A na III juz odzywiasz się prawie normalnie, więc wszystkie składniki przyswajasz... No tak ja bym zrobiła, a Ty zdecyduj o sobie...

[kropla_deszczu]

Napisane przez Sparta

Kurdę, dostałam okres a jestem w połowie blistra jakieś nie halo

do lekarza leć!! koniecznie!!

moja przyszywana siostra miała podobną sytuację swego czasu<nie chcę Cię straszyć> ale...jak się okazało była w ciąży - oczywiście nie wiedziała (bo kto myśli o tym, że przy tabletkach jakieś tam minimalne ryzyko zajścia w ciąże istnieje - praktycznie nikt) , a tabletki miała z taką wielką ilością hormonów, że przez to że zaczęła jeść kolejny blister to poroniła dzidziusia

[tina03]

O to mówicie, że serki homo są w Lidlu i Netto. Nie wiem, jak ja patrzyłam, ślepa jestem :P może dlatego, iż raczej myślałam, że są w małych opakowaniach, a nie takich 500g :P ale nic, przejdę się i kupię przyda się przecież dzięki!

ja w Lidlu kupuje taki serek 500g

[kochak]

ehhhh... mam dosyć niesłownościdzis mam kolejny jej przykład!!! do cholery będzie w koncu dobrze czy nie? przynajmiej dukam dzielnie

[8joja8]

Napisane przez Agnese69

O rany - uczulenie na białko- to jak wyrok. Teraz gdy znalazłam Dukanka

miałam takie plamy już w lutym - w okresie odchudzania drastycznego-niestety. Byłam u dermatologa. Zalecila sterydy w odpowiednio zmniejszających dawkach i po sterydach przeszło aż do wczoraj
Ale zostala mi jedna fiolka wiec wzięłam zapobiegawczo dziś 2.

To okropne. Co radzicie , czy wycofać się na kilka dni i jeść normalnie.
Może to brak witamin-na dodatek wczoraj dostałam okropny skurcz- a to jak wiadomo brak magnezu i potasu.

Co robić? Odpuścić? Poradźcie. Please

No wycofać to raczej chyba nie... Jeśli to na białko to przejdź na III i utrwal to, co zgubiłaś do tej pory, bo zaraz CI wszystko wróci z nawiązką. A na III juz odzywiasz się prawie normalnie, więc wszystkie składniki przyswajasz... No tak ja bym zrobiła, a Ty zdecyduj o sobie... [/QUOTE]

Dzięki - dobry pomysł.
Przykro mi że tak wyszło i nie zycze tego nikomu, ale nie ma innej rady. Idę na III.
Lepsza III niż ' normalne' jedzenie, bo tam to juz popłynę w krainie tłuszczu i soli
Może to nie taki zły pomysł? Będę na III i zacznę po prostu ćwiczyć. Tym bardziej że mam jeszcze 3 kg do zrzucenia.

Trzymam za Was kciuki - życzę kolejnych spadeczków.
Buziaki

[adrijah]

Macie może przepis na koktajl proteinowy, do którego był link w pierwszym poscie? bo link już nie działa tam jeszcze niedawno był chleb dukana i koktajl proteinowy

[zlotqo]

Napisane przez adrijah

Macie może przepis na koktajl proteinowy, do którego był link w pierwszym poscie? bo link już nie działa tam jeszcze niedawno był chleb dukana i koktajl proteinowy

jak tu już Cię złapałam to dziękuję za genialnego bloga

[adrijah]

Napisane przez zlotqo

jak tu już Cię złapałam to dziękuję za genialnego bloga

widzę, że czasem nie muszę dostać odpowiedzi na pytanie żeby się cieszyć jak dziecko dziękuje miło, że Ci się podoba

a propos - właśnie dodaję nowy przepis

[mirkaaa]

Alo alo pieknoty

U mnie dzisiaj piatkowo zastojowo
Zaczynam sie przyzwyczajac do tej chorej sytuacji
Mialo byc tak pieknie, Mirunia miala byc jak ta gazelka a tu dupa,
NIE MA LEKKO
Bylam wczoraj ze znajomymi na dzialce poza Lublinem i wyobrazcie sobie ze saczylam 2 litrowa cole zero do 23 wypilam wprawie cala, ale co najwazniejsze nie zjadlam nic nie dozwolonego (bylam juz po kolacji wiec sie wystrzegalam), nie wypilam zadnego alko i do tego nie zapalilam papieroska
Takze git majonez, Mirka wygrywa z nałogiem tylko co z tego jak caly czas przegyrwa z waga
Najorsze jest to ze mnie tak zgryzły komary ze szok calusienkie nozki poprostu masakra jak nigdy!
Macie jakis sposob na to cholerstwo?

[zlotqo]

Napisane przez adrijah

widzę, że czasem nie muszę dostać odpowiedzi na pytanie żeby się cieszyć jak dziecko dziękuje miło, że Ci się podoba

a propos - właśnie dodaję nowy przepis

czytam codziennie odkąd jestem na diecie i próbuję coś pichcić chociaż dopiero zaczynam jutro zrobię nóżki czosnkowo-paprykowe genialne masz przepisy, naprawdę! a te zdjęcia..

[broadwaydream]

Napisane przez violka_87

to git

Kofane może mam straszną ochotke na kawke mrożoną mniam macie jakiś przepis

Chyba juz 5ty raz daje tu tego linka
http://dukanowa.blox.pl/2010/06/Kawo...-faza-PPW.html

Ale jestem kawofanką, więc rozumiem jaki to bol jak trzeba kombinowac wlasne latte, frappe czy inne wynalazki

[zlotqo]

Napisane przez mirkaaa

Alo alo pieknoty

U mnie dzisiaj piatkowo zastojowo
Zaczynam sie przyzwyczajac do tej chorej sytuacji
Mialo byc tak pieknie, Mirunia miala byc jak ta gazelka a tu dupa,
NIE MA LEKKO
Bylam wczoraj ze znajomymi na dzialce poza Lublinem i wyobrazcie sobie ze saczylam 2 litrowa cole zero do 23 wypilam wprawie cala, ale co najwazniejsze nie zjadlam nic nie dozwolonego (bylam juz po kolacji wiec sie wystrzegalam), nie wypilam zadnego alko i do tego nie zapalilam papieroska
Takze git majonez, Mirka wygrywa z nałogiem tylko co z tego jak caly czas przegyrwa z waga
Najorsze jest to ze mnie tak zgryzły komary ze szok calusienkie nozki poprostu masakra jak nigdy!
Macie jakis sposob na to cholerstwo?

ja tak miałam w sobotę, tyle że z pepsi zero, wypiłam dwa litry a na drugi dzień z kibelka nie mogłam zejść ale też nie wypiłam alko, to najważniejsze


wyjęłam serniczek z piekarnika... ah jak on pachnie, jak on nęci

[pytlarka]

Witam
znalazłam forum dziś - i zarejestrowałam się.

Dietkę stosowałam już kiedyś potem ją przerwałam i teraz zamierzam do niej powrócić tak na dobre

[broadwaydream]

Napisane przez mirkaaa

Alo alo pieknoty

U mnie dzisiaj piatkowo zastojowo
Zaczynam sie przyzwyczajac do tej chorej sytuacji
Mialo byc tak pieknie, Mirunia miala byc jak ta gazelka a tu dupa,
NIE MA LEKKO
Bylam wczoraj ze znajomymi na dzialce poza Lublinem i wyobrazcie sobie ze saczylam 2 litrowa cole zero do 23 wypilam wprawie cala, ale co najwazniejsze nie zjadlam nic nie dozwolonego (bylam juz po kolacji wiec sie wystrzegalam), nie wypilam zadnego alko i do tego nie zapalilam papieroska
Takze git majonez, Mirka wygrywa z nałogiem tylko co z tego jak caly czas przegyrwa z waga
Najorsze jest to ze mnie tak zgryzły komary ze szok calusienkie nozki poprostu masakra jak nigdy!
Macie jakis sposob na to cholerstwo?

Będzie jak gazelka! I to juz niedlugo, przeciez zastoje nie sa wieczne
Moja mam kupila jakies naklejki na okna (ale to raczej w domu niz na grillach-ogniskach) i w mieszkaniu nie ma. A poza tym, ja wiem? Jakis off?

[violka_87]

Napisane przez broadwaydream

Chyba juz 5ty raz daje tu tego linka
http://dukanowa.blox.pl/2010/06/Kawo...-faza-PPW.html

Ale jestem kawofanką, więc rozumiem jaki to bol jak trzeba kombinowac wlasne latte, frappe czy inne wynalazki

dzięki to zaraz sobie zrobie

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Napisane przez adrijah

widzę, że czasem nie muszę dostać odpowiedzi na pytanie żeby się cieszyć jak dziecko dziękuje miło, że Ci się podoba

a propos - właśnie dodaję nowy przepis

Dzięki wielkie za tego bloga mniam

[martuch_]

Wróciłaaaam
Kupiłam sobie polędwiczki z kurczaka, szynkę z indyka, kefiry, serki, otręby i łososia
jutro mam zamiar zrobić sobie rybkę na grilu

[mirkaaa]

KAJA-B
Kochana serce moje sie raduje na wiesc ze walki nie zaprzestajesz
Dobrze siostro trzymaj sie, badz silna niedaj sie złym mocom wiszacym w powietrzu i tylko czychajcym na chwile naszej slabosci!
Walczmy meznie i z podniesiona glowa dazmy do celu

A tak na powaznie to u mnie dzisiaj znowu poczatek dnia dobry, bez papierosowy, mam nadzieje ze dzien zakoncze z takim wynikiem.
Wczoraj zapalilam jednego bo do kawy tak mi brakowalo i dalej mi najbardziej brakuje wlasnie do tej cholernej kawy, duet byl niezastapiony ale coz nic nie trwa wiecznie
Tak w ogole zawsze wiedzialam ze w dymie papierosowym jest duzo swinstw ale ostatnio przeszlam sama siebie jak to znalazlam!

Oto niektore z 4tys. zwiazkow chemicznych w 40 rakotworczych zawartych w dymie tytoniowym:
- Aceton
- Cyjanowodór
- Naftyloamina
- Toluidyna
- Metanol
- Amoniak
- Piren
- Uretan
- Arsen
- Dimetylonitrozoamina
- Naftalen
- Fenol
- Nikotyna
- Butan
- Kadm
- Tlenek wegla
- Polon 210
- Benzopiren
- Chlorek winylu
- DDT

I my tym wszytskim faszerowalysmy sie codziennie przez wiele lat, same dobrowolnie z wlasnej woli w wielkim akcie naszej niewiedzy. Jedna wielka tragedia.
Zalaczylam ten obrazek ktory wyjasnia do czego poszczegone substancje sa wykorzystywane, dla lepszego zobrazowania co siedzi w nas

[broadwaydream]

Napisane przez CzarnaKropka

Krolowa_Margot gratuluje osiągnięcia celu!! klask i:



Chyba tak Ja go czytałam, bo na innym forum, ktoś go udostępnił
Można sobie go ściągnąć z tego chomika: chomikuj .pl/roza127


O to mówicie, że serki homo są w Lidlu i Netto. Nie wiem, jak ja patrzyłam, ślepa jestem :P może dlatego, iż raczej myślałam, że są w małych opakowaniach, a nie takich 500g :P ale nic, przejdę się i kupię przyda się przecież dzięki!

Witam wszystkie nowe Dukanki!

Gratuluje spadków wagi! U mnie niestety od 3 dni zastój ale zawsze lepszy zastój niż wzrost


Ps. Bardzo fajna atmosfera tutaj panuje Jak się zarejestrowałam na innym forum, to w jakoś nie mogłam się tam odnaleźć, bo tam się wszyscy doskonale znają i rozmawiają na swoje tematy, taki mini czat. a nowych tak trochę ignorują...a tutaj się bardzo sympatycznie!

Ha ha, w tym artykule juz na wstepie jest napisane, ze wujek Dukan dziekuje Polakom Poprawiłam link.

[Agnese69]

Napisane przez tina03

O to mówicie, że serki homo są w Lidlu i Netto. Nie wiem, jak ja patrzyłam, ślepa jestem :P może dlatego, iż raczej myślałam, że są w małych opakowaniach, a nie takich 500g :P ale nic, przejdę się i kupię przyda się przecież dzięki!

ja w Lidlu kupuje taki serek 500g

O, to to właśnie. Taki kupiłam wczoraj.