Polecamy:

Alexandraa · 2010-10-13, 10:07

Nie, nie! Od teraz!
A w ogóle dlaczego od poniedziałku?

takajedna18 · 2010-10-13, 10:35

Cytat:

Napisane przez Alexandraa

Nie, nie! Od teraz!
A w ogóle dlaczego od poniedziałku?

bo tak pocztek tygodnia .....

u mnie tych poniedzialkow juz tyle bylo

le no musze ... ale ja sobie przypomne ze musze zaczac cwizcyc Tamilke "chce miec taie posladki" to plakac mi sie chce ...... nie moeg sie zmusic chcoiaz to tylko 15minut co drugi dzien (ale wycisk jak nic)

idupka ladna sie robi

ale....

... ale mi się nie chce

Alexandraa · 2010-10-13, 11:01

Też mam problem z leniem. Ciężko go zwalczyć.
A poza tym nie zaczynaj od poniedziałku tylko od jutra a najlepiej to od zaraz.
Ja jak się już na coś napalę to zaczynam od zaraz.

psyhe666 · 2010-10-13, 18:15

A ja się przemogłam i codziennie robię masaże

pod prysznicem syrenką i z oliwką gumowym masażerem naprzemian

Jeden dzień tak drugi tak

Jeszcze nie widzę efektów

palermo82 · 2010-10-13, 19:32

W weekend zakupuje kawe i zaczynam robic peeling

psyhe666 · 2010-10-13, 19:41

Cytat:

Napisane przez palermo82

W weekend zakupuje kawe i zaczynam robic peeling

Peeling kawowy jest ok, ale gdzies w internecie wyczytałam, że dobra jest maseczka właśnie fusy z kawy + cynamon + imbir i owinąć się folią... No i głupia zrobiłam to...

Po zmyciu myślałam, że się popłaczę... wyskoczyło mi uczulenie

Pełno maleńkich, czerwonych krostek... Więc odpuśćcie sobie ulepszenia

madziasNS · 2010-10-13, 21:17

peeling z kawy ładnie wygladza skore i to praktykuje...niestety nie moge owijac sie folia bo mam skore naczynkowa a to podobno niewskazane ;/

Cirilla · 2010-10-24, 10:10

Któraś z Was pisała wcześniej o gąbce z ziarnami kukurydzy. Kupiłam ją, jest rewelacyjna! Doskonale wygładza. Problem w tym, że te ziarenka się ścierają i nie dość, że trochę trudno je z siebie spłukać, to jeszcze zastanawiam się, na jak długo wystarczy ta gąbka, bo tania nie jest (15,99zł). A poza tym, Elancyl mam już od ponad 3 tygodni, a smaruję się codziennie (dwa razy tego nie zrobiłam) i gabaryty mam pokaźne

Działa nieźle, oczywiście nie zlikwidował mi cellulitu w 2tyg., ale jest zdecydowanie lepiej, a na pewno pośladki stały się jędrniejsze i gładsze. Tylko z ruchem kiepsko, bo nie mam siły, żeby codziennie coś robić, czasu też... Heh, czy wystarczy, że chodzę szybko po mieście? ^^ Nie no, czas się zorganizować.

macerata · 2010-10-24, 12:09

ruch to podstawa

ja przez równo miesiąc zmuszałam się dosłownie do codziennych ćwiczeń
nawet gdy brakowało siły i czasu, a jedyne, czego się się chciało, to spać

po miesiący zmiana jest ogromna

cellulit jeszcze jest, ale naprawdę dużo mniej i mało widzoczne, w nielicznych miejscach
większość cellulitowego efektu związanego z brakiem jędrności naprawdę zniknęła
nogi stały się silniejsze, bardziej sprężyste, nabrały zgrabniejszych kształtów
teraz aż miło cokolwiek nimi poćwiczyć
a jeszcze miesiąc temu były słabe, rozedrgane, galaretowate i kiepsko radziły sobie z wysiłkiem fizycznym

warto sobie to wszystko właściwie przewartościować
im mniej było czasu, tym więcej antycellulitowych założeń zaniedbywałam
nie zawsze był czas na masaż czy jakieś okłady
ale przez te trzydzieściparę dni ZAWSZE znalazłam czas na to,
by zmusić się do trochę ponad pół godzinki ćwiczeń..

i naprawdę było warto

mam wrażenie, że teraz już nie jest tak pod górkę
że nastąpił przełom i że teraz walka z cellu i całą jędrnością nóg nie jest już tak nierówną walką

VeroniczkaA · 2010-10-24, 12:41

Dziewczyny, a jakie cwiczenia wykonujecie ? Jakies konkretne zestawy?

kociczka · 2010-10-24, 15:06

Cirilla ja pisalam o tej gąbce

cóż mi się jeszcze nie zużyła a uzyłam ją z 5 razy

co do mojej walki to wczoraj zrobiłam peeling,potem masaż gąbeczka z kukurydzą

,potem nałożyłam maseczka błotną z tołpy i owinęłam się folią a potem jeszcze elancylek

dziś tez byłam w gymnasionie na TBC i stretchingu

lepiej się czuję i nie tyję a nawet troszkę schudłam(jak zobaczylam 50 kg to mnie zszokowalo!) mimo ze jem obecnie jakies 2200 kcal

jedyne co bym chciala zmienic i co niestety sie nie udaje to jesc zdrowiej.
nie to ze jem jakos niezdrowo bo jem owoce,,orzechy ostatanio min. garsc dziennie,sery jak juz to light,warzywa,pije 0,5 l swiezego soku dziennie,jak makaron to pelnoziarnisty, jem tez pelnoziarniste bulki (niestety sa to bardziej bulki pelnoziarniste z nazwy ale w polsce zauwazylm ze truuudno znalezc dobre zdrowe pieczywo;/ wiekszosc jest oszukana no ale juz wole zjesc grahamke niz biala bulke)

ale czasem a ostatanio juz w ogole zdarzala sie jakas zupka chinska czy pierożki czy pasztetowa itd a to zdrowe na pewno nie jest...

nie jem tez jakos strasznie duzo slodyczy (dzis np 3 ptasie mleczka,wczoraj 4,jakis cukierek,pol wafelka i to w limicie kcal) ale wiecie o co chodzi...
nie wiem czemu ale wydaje mi się ze z jednej strony ze dobrze ze jem slodycze i to w nieduzych ilosciach(chociaz to zalezy co dla kogo to oznacza...dla mnie nie jem duzo a nawet jak zjem wiecej co sie zdarza nie oszukujmy sie to pocieszam sie tym ze jest to rozlozone przez caly dzien a nie np siadam wieczorem i jem tabliczke czekolady. dla mnie to co bylo dawniej to jakis koszmar)

i ciesze sie z tego bo potem sie na nie nie rzucam a z 2 strony zastanawiam sie jakby to bylo czy mialo by to jakis wplyw na cell gdybym w gole zupelnie przestala je jesc?

macerata · 2010-10-24, 18:10

węglowodany proste(m.in.słodycze) umożliwiają łatwe i szybkie przekształcanie spożywanego tłuszczu we własne tłuszczowe zapasy
więc jeśli np.zjesz jakikolwiek tłuszcz, ale bez węgl./produktów o wysokim IG
to ten tłuszcz praktycznie nie jest przyswajany
za to w obecności produktów o wysokim IG(jak cukry) jest przyswajany b.szybko i łatwo
tak więc pewnie, że jedząc słodycze zmniejsza się możliwość efektywności starań o ładną figurę

jeśli to są zdrowe słodycze typu suszone owoce czy coś w tym typie, to ok.
ale jeśli baton/ciastko etc..
no to droga jest prosta bo zawiera gotowy zestaw(węglowodany proste(cukier) i tłuszcz, łatwy do przyswojenia w obecności tych węgl.,)
nie dość, to jeszcze zwykle są to tłuszcze wysokoprzetworzone, a więc generalnie szkodliwe dla zdrowia..
bo tłuszcz ze słodyczy to bynajmniej nie oliwa z oliwek

warto czytać opakowania
"tłuszcz roślinny" w słodyczach to zwykle tłuszcze utwardzane,
b.niezdrowe, nic dobrego
w szczególności, jeśli nawet nie wiadomo z jakiej to tajemniczej rośliny jest ten tłuszcz

tak więc czy coś zmienia..
no, coś tak..

Alexandraa · 2010-10-24, 19:35

Cytat:

Napisane przez macerata

jeśli to są zdrowe słodycze typu suszone owoce czy coś w tym typie, to ok.

Suszone owoce to nie słodycze, no weeeeeź

Czekoladka

Aktualnie raz w tygodniu chodzę na ćwiczenia, a co wieczór próbuję sobie wmówić, żebym się chociaż zaczęła balsamować bo jak przychodzę do domu to jem, prysznic i lulu.

macerata · 2010-10-24, 20:23

raz w tygodniu to jest bardzo mało, niestety..

ale wiem, jak to jest gdy czasu brak..

madziasNS · 2010-10-25, 09:10

mam to samo brak czasu :/ ...pozostaje jedynie masaz pod prysznicem i to taki krotki i posmarowanie sie balsamem ....

Alexandraa · 2010-10-25, 09:55

Cytat:

Napisane przez macerata

raz w tygodniu to jest bardzo mało, niestety..

ale wiem, jak to jest gdy czasu brak..

Czas może i by się znalazł ale jakoś nie wyobrażam sobie, że miałabym chodzić więcej razy na ćwiczenia, ewentualnie dwa razy w tygodniu jest to ilość dopuszczalna.

Na więcej mogę sobie pozwolić latem jak jest długo widno to mogę sobie pobiegać czy pojeździć rowerem.

kociczka · 2010-10-27, 07:32

Alexandraa czemu sobie nie wyobrazasz?raz w tyg da znikome efekty...

echh ja sie coraz bardziej doluje,kiedy bede miala jedrne posladki?

czuje sie dzis ohyydnieee

Alexandraa · 2010-10-27, 09:55

kociczka, bo jest wiele innych rzeczy, które muszę zrobić.

hipo_litka · 2010-10-28, 05:35

Lepiej raz w tygodniu niż wcale. Przypilnujesz trochę dietę, zrobisz jakiś zabieg i efekty będą. Pytanie tylko czy zadawalające

Alexandraa · 2010-10-28, 08:21

Zabieg? Co masz na myśli?

A w ogóle powiedzcie mi jak ważne jest masowanie. Jeśli przyjmiemy następujące czynniki: balsamowanie, dieta, ćwiczenia, masaż, inne zabiegi to w jakiej kolejności się to będzie układało, zakładając, że 1 to najważniejszy punkt.

VeroniczkaA · 2010-10-28, 10:26

Cytat:

Napisane przez Alexandraa

Zabieg? Co masz na myśli?

A w ogóle powiedzcie mi jak ważne jest masowanie. Jeśli przyjmiemy następujące czynniki: balsamowanie, dieta, ćwiczenia, masaż, inne zabiegi to w jakiej kolejności się to będzie układało, zakładając, że 1 to najważniejszy punkt.

hm, a nie myslalas o cw w domu? jest swietny zestaw, ktory trwa 8 min

Alexandraa · 2010-10-28, 10:31

A co to jest cw?

VeroniczkaA · 2010-10-28, 10:50

Cytat:

Napisane przez Alexandraa

A co to jest cw?

cwiczenia

guniaaa · 2010-10-28, 10:50

Cytat:

Napisane przez Alexandraa

A co to jest cw?

Skrót od ćwiczenia...

Alexandraa · 2010-10-28, 11:59

Cw to skrót od słowa ćwiczenia?! W życiu bym się nie domyśliła.

VeroniczkaA · 2010-10-28, 12:11

Cytat:

Napisane przez Alexandraa

Cw to skrót od słowa ćwiczenia?! W życiu bym się nie domyśliła.

heh

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM

**Galeria Wdzieku** · 2010-10-28, 13:22

Cytat:

Napisane przez hotaria

Jestem młodą i ładna dziewczyna, niestety, czar pryska gdy patrze na swoje uda i pośladki. Pupa od zawsze nie była moją mocną stroną, nie mam ładnej rzeźby, a w dodatku po zażywaniu tabletek hormonalnych pojawił sie u mnie cellulit, głównie tam gdzie kończy sie pupa a zaczynają uda. Jako że cellulit jest widoczny ale nie zaawansowany postanowiłam się z nim rozprawić oraz ładnie wymodelować pupę.
Jako że jestem z natury LENIEM muszę walczyć regularnie ale w niedużych dawkach.
Oto mój plan:
1. Ćwiczenia. Nie żeby jakieś szczególnie ciężkie, po prostu takie, żeby rozruszać trochę mięśnie.
* od razu po przebudzeniu, na czczo idę na dwór i zaczynam wchodzić na drugi schodek po 30 razy na każdą nogę. Łapę się ściany, pochylam sie i robię wymachy nogi wysoko po 30 na każdą nogę. Robię wykroki ( tak jak bym chciała klęknać na jedno kolano) z naciskiem na przednia noge po 30 razy każda noga. Na koniec 5 razy po 30 sekund mocno zaciskam pośladki. Finalnie staram sie biegnać sprintem ok 600 m, oczywiscie nie mam zbyt wielkiej wydolnosci płuc, wiec co 15 sekun robie 30 sekundowe przerwy. Na końcu padam

2. Masaże.
* nacieram uda (tył tylko) i pupę oliwką i masuje po 10 minut kazdą nóżkę, w przyszlosci w tym momencie bede używala baniek chińskich, musze je tylko najpierw zakupić.
* myje nogi i smaruje EVELEINE SLIM EXTREME 3D (czerwony)
* wieczorem ponownie smaruje kremem

I to by było na tyle. Nie stosuje żadnej diety, zazwyczaj jem co chce (codziennie jem coś czekoladowego), za mięsem średnio przepadam wiec i jego jest w moim jadłospisie mniej.
Ten program walki ze skorka pomarańczowa stosuje już ok 1, 5 tygodnia, codziennie. Z pewnością pupa się ujędrniła, jest twardsza, cellulit chyba zaczyna powolutku znikać.
Daje sobie czas do końca czerwca, jeżeli nie będe widziala zadowalajacych mnie efketow, zaprzestane walki

Jeżeli któraś z was chce sie przyłączyć, chętnie zapraszam. W grupie z pewnościa raźniej. Poza tym jestem prawie pewna, że wiele osób tak jak ja jest nie tylko leniwa ale i niecierpliwa, i ten program, jaki ja stosuje to maksimum możliwości :P

Ja nie wiem czy jest możliwe tak do końca pozbyć się tego g...

W każdym razie na pewno nie w miesiąc. Sądzę jednak, że lepiej działać i widzieć "jakieś" efekty niż leżeć plackiem, narzekać i nie widzieć efektów wcale

Dlatego podziwiam i gratuluję!

VeroniczkaA · 2010-10-28, 14:43

ja dzisiaj zrobilam peeling kawowy...mmm skora mega gladka

madziasNS · 2010-10-28, 15:36

dzisiaj bede miała wiecej czasu wieczorem wiec tez mam zamiar zropi peeling kawowy...lubie skore po tym zabiegu bo tak jak mowisz VeroniczkaA skora jest taka gładka

Alexandraa · 2010-10-29, 11:41

Cytat:

Napisane przez VeroniczkaA

heh

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM

O losie

Nie znoszę facetów w takich gaciach, jeszcze wykonują dziwne ruchy.

Jak będę zdesperowana to popatrzę na to ale wolę już biegać.

Dziękuję za link w każdym bądź razie.

2010-10-13, 10:07	#4261
Alexandraa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 10 134	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Nie, nie! Od teraz! A w ogóle dlaczego od poniedziałku? __________________ Moja galeria z pazurkami: klik ♣ ♦ ♠ ♥ Królowa Aleksandra Blog <- klik

2010-10-13, 11:01	#4263
Alexandraa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 10 134	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Też mam problem z leniem. Ciężko go zwalczyć. A poza tym nie zaczynaj od poniedziałku tylko od jutra a najlepiej to od zaraz. Ja jak się już na coś napalę to zaczynam od zaraz. __________________ Moja galeria z pazurkami: klik ♣ ♦ ♠ ♥ Królowa Aleksandra Blog <- klik

2010-10-13, 18:15	#4264
psyhe666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: ;) Wiadomości: 12 669	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc A ja się przemogłam i codziennie robię masaże pod prysznicem syrenką i z oliwką gumowym masażerem naprzemian Jeden dzień tak drugi tak Jeszcze nie widzę efektów __________________ Hey, I just met you and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe.

2010-10-13, 19:32	#4265
palermo82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: UK Wiadomości: 252	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc W weekend zakupuje kawe i zaczynam robic peeling __________________ *Ślub w życiu nie jest, jak i w teatrze, ostatnim aktem życia dwojga zakochanych.* *Alfred Aleksander Konar* kliknij na www.pajacyk.pl

2010-10-13, 21:17	#4267
madziasNS Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: woj.lubuskie Wiadomości: 286	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc peeling z kawy ładnie wygladza skore i to praktykuje...niestety nie moge owijac sie folia bo mam skore naczynkowa a to podobno niewskazane ;/ __________________ Szyję materiałowe ozdoby do domu, dla dzieci, dla znajomych, dla dzieci znajomych itp To moja pasja

2010-10-24, 10:10	#4268
Cirilla Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 199	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Któraś z Was pisała wcześniej o gąbce z ziarnami kukurydzy. Kupiłam ją, jest rewelacyjna! Doskonale wygładza. Problem w tym, że te ziarenka się ścierają i nie dość, że trochę trudno je z siebie spłukać, to jeszcze zastanawiam się, na jak długo wystarczy ta gąbka, bo tania nie jest (15,99zł). A poza tym, Elancyl mam już od ponad 3 tygodni, a smaruję się codziennie (dwa razy tego nie zrobiłam) i gabaryty mam pokaźne Działa nieźle, oczywiście nie zlikwidował mi cellulitu w 2tyg., ale jest zdecydowanie lepiej, a na pewno pośladki stały się jędrniejsze i gładsze. Tylko z ruchem kiepsko, bo nie mam siły, żeby codziennie coś robić, czasu też... Heh, czy wystarczy, że chodzę szybko po mieście? ^^ Nie no, czas się zorganizować. __________________ Grunt to lubić siebie i się nie poddawać Jest nieźle: 66,5 CEL -> idealne 60 wciąż czekam na list z Hogwartu

2010-10-24, 12:09	#4269
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc ruch to podstawa ja przez równo miesiąc zmuszałam się dosłownie do codziennych ćwiczeń nawet gdy brakowało siły i czasu, a jedyne, czego się się chciało, to spać po miesiący zmiana jest ogromna cellulit jeszcze jest, ale naprawdę dużo mniej i mało widzoczne, w nielicznych miejscach większość cellulitowego efektu związanego z brakiem jędrności naprawdę zniknęła nogi stały się silniejsze, bardziej sprężyste, nabrały zgrabniejszych kształtów teraz aż miło cokolwiek nimi poćwiczyć a jeszcze miesiąc temu były słabe, rozedrgane, galaretowate i kiepsko radziły sobie z wysiłkiem fizycznym warto sobie to wszystko właściwie przewartościować im mniej było czasu, tym więcej antycellulitowych założeń zaniedbywałam nie zawsze był czas na masaż czy jakieś okłady ale przez te trzydzieściparę dni ZAWSZE znalazłam czas na to, by zmusić się do trochę ponad pół godzinki ćwiczeń.. i naprawdę było warto mam wrażenie, że teraz już nie jest tak pod górkę że nastąpił przełom i że teraz walka z cellu i całą jędrnością nóg nie jest już tak nierówną walką __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. .............

2010-10-24, 12:41	#4270
VeroniczkaA Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 143	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Dziewczyny, a jakie cwiczenia wykonujecie ? Jakies konkretne zestawy? __________________ http://fresh-temptation.blogspot.com/

2010-10-24, 15:06	#4271
kociczka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 4 667	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Cirilla ja pisalam o tej gąbce cóż mi się jeszcze nie zużyła a uzyłam ją z 5 razy co do mojej walki to wczoraj zrobiłam peeling,potem masaż gąbeczka z kukurydzą ,potem nałożyłam maseczka błotną z tołpy i owinęłam się folią a potem jeszcze elancylek dziś tez byłam w gymnasionie na TBC i stretchingu lepiej się czuję i nie tyję a nawet troszkę schudłam(jak zobaczylam 50 kg to mnie zszokowalo!) mimo ze jem obecnie jakies 2200 kcal jedyne co bym chciala zmienic i co niestety sie nie udaje to jesc zdrowiej. nie to ze jem jakos niezdrowo bo jem owoce,,orzechy ostatanio min. garsc dziennie,sery jak juz to light,warzywa,pije 0,5 l swiezego soku dziennie,jak makaron to pelnoziarnisty, jem tez pelnoziarniste bulki (niestety sa to bardziej bulki pelnoziarniste z nazwy ale w polsce zauwazylm ze truuudno znalezc dobre zdrowe pieczywo;/ wiekszosc jest oszukana no ale juz wole zjesc grahamke niz biala bulke) ale czasem a ostatanio juz w ogole zdarzala sie jakas zupka chinska czy pierożki czy pasztetowa itd a to zdrowe na pewno nie jest... nie jem tez jakos strasznie duzo slodyczy (dzis np 3 ptasie mleczka,wczoraj 4,jakis cukierek,pol wafelka i to w limicie kcal) ale wiecie o co chodzi... nie wiem czemu ale wydaje mi się ze z jednej strony ze dobrze ze jem slodycze i to w nieduzych ilosciach(chociaz to zalezy co dla kogo to oznacza...dla mnie nie jem duzo a nawet jak zjem wiecej co sie zdarza nie oszukujmy sie to pocieszam sie tym ze jest to rozlozone przez caly dzien a nie np siadam wieczorem i jem tabliczke czekolady. dla mnie to co bylo dawniej to jakis koszmar) i ciesze sie z tego bo potem sie na nie nie rzucam a z 2 strony zastanawiam sie jakby to bylo czy mialo by to jakis wplyw na cell gdybym w gole zupelnie przestala je jesc? Edytowane przez kociczka Czas edycji: 2010-10-24 o 15:08

2010-10-24, 18:10	#4272
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc węglowodany proste(m.in.słodycze) umożliwiają łatwe i szybkie przekształcanie spożywanego tłuszczu we własne tłuszczowe zapasy więc jeśli np.zjesz jakikolwiek tłuszcz, ale bez węgl./produktów o wysokim IG to ten tłuszcz praktycznie nie jest przyswajany za to w obecności produktów o wysokim IG(jak cukry) jest przyswajany b.szybko i łatwo tak więc pewnie, że jedząc słodycze zmniejsza się możliwość efektywności starań o ładną figurę jeśli to są zdrowe słodycze typu suszone owoce czy coś w tym typie, to ok. ale jeśli baton/ciastko etc.. no to droga jest prosta bo zawiera gotowy zestaw(węglowodany proste(cukier) i tłuszcz, łatwy do przyswojenia w obecności tych węgl.,) nie dość, to jeszcze zwykle są to tłuszcze wysokoprzetworzone, a więc generalnie szkodliwe dla zdrowia.. bo tłuszcz ze słodyczy to bynajmniej nie oliwa z oliwek warto czytać opakowania "tłuszcz roślinny" w słodyczach to zwykle tłuszcze utwardzane, b.niezdrowe, nic dobrego w szczególności, jeśli nawet nie wiadomo z jakiej to tajemniczej rośliny jest ten tłuszcz tak więc czy coś zmienia.. no, coś tak.. __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. .............

2010-10-24, 20:23	#4274
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc raz w tygodniu to jest bardzo mało, niestety.. ale wiem, jak to jest gdy czasu brak.. __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. .............

2010-10-25, 09:10	#4275
madziasNS Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: woj.lubuskie Wiadomości: 286	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc mam to samo brak czasu :/ ...pozostaje jedynie masaz pod prysznicem i to taki krotki i posmarowanie sie balsamem .... __________________ Szyję materiałowe ozdoby do domu, dla dzieci, dla znajomych, dla dzieci znajomych itp To moja pasja

2010-10-27, 07:32	#4277
kociczka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 4 667	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Alexandraa czemu sobie nie wyobrazasz?raz w tyg da znikome efekty... echh ja sie coraz bardziej doluje,kiedy bede miala jedrne posladki? czuje sie dzis ohyydnieee

2010-10-27, 09:55	#4278
Alexandraa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 10 134	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc kociczka, bo jest wiele innych rzeczy, które muszę zrobić. __________________ Moja galeria z pazurkami: klik ♣ ♦ ♠ ♥ Królowa Aleksandra Blog <- klik

2010-10-28, 05:35	#4279
hipo_litka Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 27	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Lepiej raz w tygodniu niż wcale. Przypilnujesz trochę dietę, zrobisz jakiś zabieg i efekty będą. Pytanie tylko czy zadawalające __________________ domowe sposoby na cellulit \| naszadzidzia.pl

2010-10-28, 08:21	#4280
Alexandraa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 10 134	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Zabieg? Co masz na myśli? A w ogóle powiedzcie mi jak ważne jest masowanie. Jeśli przyjmiemy następujące czynniki: balsamowanie, dieta, ćwiczenia, masaż, inne zabiegi to w jakiej kolejności się to będzie układało, zakładając, że 1 to najważniejszy punkt. __________________ Moja galeria z pazurkami: klik ♣ ♦ ♠ ♥ Królowa Aleksandra Blog <- klik

2010-10-28, 10:31	#4282
Alexandraa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 10 134	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc A co to jest cw? __________________ Moja galeria z pazurkami: klik ♣ ♦ ♠ ♥ Królowa Aleksandra Blog <- klik

2010-10-28, 11:59	#4285
Alexandraa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 10 134	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Cw to skrót od słowa ćwiczenia?! W życiu bym się nie domyśliła. __________________ Moja galeria z pazurkami: klik ♣ ♦ ♠ ♥ Królowa Aleksandra Blog <- klik

2010-10-28, 14:43	#4288
VeroniczkaA Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 143	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc ja dzisiaj zrobilam peeling kawowy...mmm skora mega gladka __________________ http://fresh-temptation.blogspot.com/

2010-10-28, 15:36	#4289
madziasNS Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: woj.lubuskie Wiadomości: 286	Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc dzisiaj bede miała wiecej czasu wieczorem wiec tez mam zamiar zropi peeling kawowy...lubie skore po tym zabiegu bo tak jak mowisz VeroniczkaA skora jest taka gładka __________________ Szyję materiałowe ozdoby do domu, dla dzieci, dla znajomych, dla dzieci znajomych itp To moja pasja

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem