Polecamy:

Malla · 2011-01-03, 12:56

Jusztynka - myślę, że to dobre porównanie

Odkąd jem żelki, to mi stawy nie strzelają, a z trawieniem ok. Mam wrażliwy żołądek i drażliwe jelita.

Nie wiem w końcu, co z tym kursem. Ciacho teraz nie ma pracy, więc może mieć zajęcia, a potem będzie miał problem.

Jusztynka89 · 2011-01-03, 13:06

Cytat:

Napisane przez Malla

Jusztynka - myślę, że to dobre porównanie

Odkąd jem żelki, to mi stawy nie strzelają, a z trawieniem ok. Mam wrażliwy żołądek i drażliwe jelita.

Nie wiem w końcu, co z tym kursem. Ciacho teraz nie ma pracy, więc może mieć zajęcia, a potem będzie miał problem.

Ale żelki nie potrzebują takich soków trawiennych jak kapsuły. Ja mam już zgagę czasem po tym jak się nałykam...

Ale dobra. SPORT TO ZDROWIE. Stracone ale zawsze...

A co do kursów to jest głupie. Jak ktos jest w tym dobry to i tak by go przyjęli i zostawili. Na Krakowskiej ciągle rotacja bo brakuje jeszcze 2 FAJNYCH trenerów do grafika. 4 na stałe a reszta ciągle zwalniana bo ludzie nie chcą chodzić. Po drugie jak ktoś ma instr. fitness to jeździ na konwenty, warsztaty, rozwija się, prze do przodu, uczy się nowych układów itd... Więc nie wiem co im przeszkadzała wiedza basic

Ktoś znał anatomie, umiał przygotować układ, wprowadzać go stopniowo, miał podstawy i potem należało do niego jak się rozwinie... Jak się nie rozwijał to popracuje 3 miesiące i wylotka

Malla · 2011-01-03, 13:18

Jusztynka - a orientujesz się jak to wygląda w przypadku instruktorów na siłowni?
Na Zachodniej są fajni, podchodzą, pokazują co robisz nie tak, sami zagadują, polecają ćwiczenia... Mój eks bardzo sobie ich chwali.

Jusztynka89 · 2011-01-03, 13:21

Myślę, ża na nich ogólnie jest mniejsze zapotrzebowanie niż na fitnessowców ale właśnie jak sobie klient chwali to łatwo się utrzymać itd

Chociaż nie wiem... Ale z tego co wiem to na rynku pełno jest osób z takimi papierkami i ciężko się gdzieś zahaczyć ogólnie. najlepiej po znajomości...

irmandara · 2011-01-03, 13:35

Witam posylwestrowo

i z tej okazji życze wszystkiego dobrego w nowym roku!

Widziałam morze zimą i jestem cholernie usatysfakcjonowana! wiało cholernie, ale samo morze robi taki śmieszny żel tuż przy brzegu który się jakoś specjalnie nazywa i ciesze się że to widziałam

Nowy rok zaczęłam pozytywnie, załapując się na zamówienie z Miracollo

co mnie cieszy ale też troche martwi bo to mój pierwszy raz

Malla · 2011-01-03, 13:41

Cytat:

Napisane przez irmandara

Widziałam morze zimą i jestem cholernie usatysfakcjonowana! wiało cholernie, ale samo morze robi taki śmieszny żel tuż przy brzegu który się jakoś specjalnie nazywa i ciesze się że to widziałam

Ciekawe

irmandara · 2011-01-03, 14:31

Cytat:

Napisane przez Malla

Ciekawe

Znalazłam! to się nazywa ŚRYŻ

to jest ekstra pokazany

http://www.youtube.com/watch?v=9V9p4mFEYXc

to było coś takiego jak w 5:38 ale polecam caly filmik bo wodospad w 4:11 tez jest ekstra a na początku też jest fajnie

no w ogole całe jest interesujące

Shiruvii · 2011-01-03, 15:12

Cytat:

Napisane przez trustmyself

Btw, czy Wy też macie takiego lenia, że nie chce Wam się zmazać resztek lakieru z paznokci i pomalować ich na nowo?

Ja mam tak czasem. Nie chce mi się zmyć tylko zdrapuję (tak, wiem, że to niszczy płytkę

)

kasiencja, jutro jakieś spotkanie przed zajęciami?

**201608010929** · 2011-01-03, 16:12

Cytat:

Napisane przez imy

Tak kiszone ogórki to moja metoda na nieupicie się i na brak kaca

Jeju śniło mi się że wycieli mi wątrobę

Ogólnie namawiam was dziewczyny do pozytywnego myślenia i nienarzekania :P

Ja postanowiłam się za siebie wziąć w tym roku :P i nie narzekać, bo jak tu ktos napisał, wszystko zalezy od nas samych

Cytat:

Napisane przez ishtar

I na marginesie - na 99% pod koniec stycznia lecę do Londynu, m.in. na zakupy, więc jeśli by któraś coś chciała...
Oczywiscie przyjmę kilka zamówień - bo mamy jedned duży bagaż wykupiony na 3 osoby, więc boję się, że nie wszystko mozemy zmieścić - więc buty i torebki odpadaja, ale resztę rzeczy mogłabym nabyć dla Was

Ishitar ja miałabym do Ciebie małą prośbę o jeszcze mniejsze zakupiki

Będziesz w piątek na spotkaniu?

Cytat:

Napisane przez hardgirl123

właśnie zjadłam pyszne grillowane w mikrofali oscypki z żurawiną

A nie mówiłam, że dobre??

A tak swoją drogą to własnie wróciłam od fryzjera - zagęściłam grzywkę i zmieniłam kolor na jasny brąz.
Od dzisiaj wznawiam moje treningi - mam pierwszy o 19, muszę sie za siebie wziąć. czyli kontynuacja Oyama karate, z którym dałam sobie spokój jakiś pół roku temu. Jak ktoś nie wie o co biega, filmik>: http://www.youtube.com/watch?v=CHm2QrVO6aA
OSU!

ishtar · 2011-01-03, 16:19

MistrzyniSprzecznosci Niestety nie będę

Mam zajecia na których musze być, a one są do 20:30. Wylatuje dopiero 27 stycznia, ale jeszcze na 100% nie wiadomo, bo koleżanka z którą mam lecieć niedomaga, a sama sie boję lecieć

Moze zdążymy zorganizować jakieś spotkanie przed moim wylotem. Jakby były jakieś inne chetne to zorganizujemy wtedy jakieś takie mini spotkanko

A gdzie chodzisz na Oyama Karate? Jest jakaś sekcja dla poczatkujacych?
Ja przez pół roku trenowalam jujitsu, ale widzę, że techniki nieco się różnią.

Shiruvii · 2011-01-03, 16:25

Tak czytam sobie o Waszych fitnessach, o karate, o innych zajęciach dodatkowych... i tak sobie myślę, żeby wrócić...

**201608010929** · 2011-01-03, 16:26

Cytat:

Napisane przez ishtar

MistrzyniSprzecznosci Niestety nie będę

Mam zajecia na których musze być, a one są do 20:30. Wylatuje dopiero 27 stycznia, ale jeszcze na 100% nie wiadomo, bo koleżanka z którą mam lecieć niedomaga, a sama sie boję lecieć

Moze zdążymy zorganizować jakieś spotkanie przed moim wylotem. Jakby były jakieś inne chetne to zorganizujemy wtedy jakieś takie mini spotkanko

A gdzie chodzisz na Oyama Karate? Jest jakaś sekcja dla poczatkujacych?
Ja przez pół roku trenowalam jujitsu, ale widzę, że techniki nieco się różnią.

Nie ma problemu, zawsze można się spotkac na kawkę. Trenuję w krakowskim klubie Oyama na Stalowym, zawsze tam miałam treningi dwa razy/tyg ale teraz zajęcia są przeniesione na os. Handlowe czyli w zasadzie niedaleko. Oczywiście są grupy na wszystkie stopnie zaawansowania. więcej info: http://www.oyama-krakow.pl/treningi.php

SdC · 2011-01-03, 16:30

MistrzyniSprzecznosci, masz odwyk zakupowy?

Mnie też by się przydał, bo już prawie nie mam wypłaty z zeszłego tygodnia

.

**201608010929** · 2011-01-03, 16:35

Cytat:

Napisane przez SdC

MistrzyniSprzecznosci, masz odwyk zakupowy?

Mnie też by się przydał, bo już prawie nie mam wypłaty z zeszłego tygodnia

.

tak, jest odwyk, uskuteczniany od dwóch tygodni. I nie przekonają mnie nowe gazetki z Superpharm, nowe promocje w Yves Rocher, rabaty, okazje!
Nie chodzi nawet o kasę tylko o to, że moja szafa krzyczy DOŚĆ, ile mam rzeczy ani razu nie założonych, ile zapasów kosmetyków to po prostu jakaś porażka.... ale walczę z nałogiem

e milka · 2011-01-03, 16:41

Cytat:

Napisane przez irmandara

Widziałam morze zimą i jestem cholernie usatysfakcjonowana! wiało cholernie, ale samo morze robi taki śmieszny żel tuż przy brzegu który się jakoś specjalnie nazywa i ciesze się że to widziałam

Zima nad morzem mowisz?
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3987400_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...4_470938_n.jpg

Cytat:

Napisane przez Shiruvii

Ja mam tak czasem. Nie chce mi się zmyć tylko zdrapuję (tak, wiem, że to niszczy płytkę

)

Dlatego ja maluje tylko bezbarwnym...

lalaith · 2011-01-03, 16:41

Cytat:

Napisane przez Lenkapuma

Mój Sylwester był mega udany. Było tak mega pozytywnie i w ogóle, że po kilku godzinach wróciliśmy w to samo miejsce i zrobiliśmy poprawiny. Potem ciągnęli na kolejne, ale już nie dałam rady

W nowy rok weszłam ze śmiechem na ustach i pozytywnym nastawieniem, że skoro 2010 się skończył, to będzie już tylko lepiej

I w końcu... w końcu! popatrzyłam sobie na szczęśliwe, zadowolone z siebie i życia pary, co znacznie poprawiło mi humor i wzmocniło wiarę, że jednak można

A astrolożka mówiła w TV że o ile 2010 był dla par baardzo udany, o tyle 2011 będzie niesprzyjający

Cytat:

Napisane przez Ineso

ishtar - no niestety mam nogi w żyłkach

Może jakoś nie pękają zbytnio, ale jestem płytko unaczyniona - myślisz, że w ogóle vacu odpada czy tylko intensywniejszy trening?

Ja chodziłam na waq i nie zauważyłam żeby mi żyłki bardziej pękały po tym, a też mam. Miałam tylko problem z omdlewaniem więc musiałam zrezygnować.

Cytat:

Napisane przez Jusztynka89

Dziewczynyyyyyyyyyy...
Nie wie któraś może czy kapsułki też niszczą żołądek i wątrobe jak tabletki? :P Bo ostatnio jadę na różnych takich na stawy, na spalanie itd i wszystko w kapsułkach... A i tak do tego 4 razy dziennie magnez i wit.C ale to są małe tabletki niby. Ale te wielkie kapsułki... Niby to że osłonka z żelatyny ale no...

Te dla wegetarian ponoć są lepsze niż zwykłe, ja tam łykam coś ciągle więc już pewnie wątroby nie mam

cholerko Słońce, będziesz na spotkaniu w pt

?

SdC · 2011-01-03, 16:41

Cytat:

Napisane przez MistrzyniSprzecznosci

tak, jest odwyk, uskuteczniany od dwóch tygodni. I nie przekonają mnie nowe gazetki z Superpharm, nowe promocje w Yves Rocher, rabaty, okazje!
Nie chodzi nawet o kasę tylko o to, że moja szafa krzyczy DOŚĆ, ile mam rzeczy ani razu nie założonych, ile zapasów kosmetyków to po prostu jakaś porażka.... ale walczę z nałogiem

Aaaa, to ja nałogowo uzupełniam swoją szafę, bo miała duże braki

. Kosmetyki też uzupełniam, ale tu akurat nie muszę

. Ale obiecałam sobie schudnąć 2 kilogramy i nie kupować nic do końca stycznia

.

kasiencja · 2011-01-03, 16:57

Cytat:

Napisane przez Shiruvii

kasiencja, jutro jakieś spotkanie przed zajęciami?

standardowo od 16:30 do 18:00 nie mam co robić

w środę mam co prawda kolokwium i jestem w lesie bo mi nauka dzisiaj idzie beznadziejnie

ale no nic...

Cytat:

Napisane przez ishtar

MistrzyniSprzecznosci Niestety nie będę

Mam zajecia na których musze być, a one są do 20:30. Wylatuje dopiero 27 stycznia, ale jeszcze na 100% nie wiadomo, bo koleżanka z którą mam lecieć niedomaga, a sama sie boję lecieć

a gdzie lecisz? bo nie doczytałam chyba...

Cytat:

Napisane przez e milka

Zima nad morzem mowisz?
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3987400_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...4_470938_n.jpg

łał. nieźle to wygląda

ishtar · 2011-01-03, 17:03

Cytat:

Napisane przez kasiencja

a gdzie lecisz? bo nie doczytałam chyba...

Londyn

A co do vacu i naczynek - kwestia indywidualna, jak wszystko. Ale wolalam ostrzec

trustmyself · 2011-01-03, 17:15

A ja idę w sobotę poszaleć w Galerii Muszę sobie kupić jakąś kieckę na urodziny i może coś jeszcze znajdę z resztek wyprzedaży

Malla · 2011-01-03, 17:32

Cytat:

Napisane przez MistrzyniSprzecznosci

Od dzisiaj wznawiam moje treningi - mam pierwszy o 19, muszę sie za siebie wziąć. czyli kontynuacja Oyama karate, z którym dałam sobie spokój jakiś pół roku temu. Jak ktoś nie wie o co biega, filmik>: http://www.youtube.com/watch?v=CHm2QrVO6aA
OSU!

Czym to się różni od taekwondo?

Cytat:

Napisane przez e milka

Zima nad morzem mowisz?
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._3987400_n.jpg
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-...4_470938_n.jpg

Pięknie! W moim stylu

Cytat:

Napisane przez lalaith

A astrolożka mówiła w TV że o ile 2010 był dla par baardzo udany, o tyle 2011 będzie niesprzyjający

Jaki był udany, to połowa dziewczyn z wątku może powiedzieć

irmandara · 2011-01-03, 17:58

e milka dokładnie tak!

e milka · 2011-01-03, 18:00

Cytat:

Napisane przez Malla

Pięknie! W moim stylu

Jak lazilam po tych lodowych gorach to nawet pomyslalam, ze to pasuje do Ciebie

W dniu mojego wyjazdu, w sloncu, wygladalo to jeszcze piekniej! Zwlaszcza ze nawialo kry z morza i po horyzont wydawalo sie ze jest bialo

baajeczna2 · 2011-01-03, 18:02

Cytat:

Napisane przez trustmyself

A ja idę w sobotę poszaleć w Galerii Muszę sobie kupić jakąś kieckę na urodziny i może coś jeszcze znajdę z resztek wyprzedaży

jakich resztek? przecież jeszcze nawet się druga tura nie zaczęła ;>

trustmyself · 2011-01-03, 18:19

Cytat:

Napisane przez baajeczna2

jakich resztek? przecież jeszcze nawet się druga tura nie zaczęła ;>

No ja mam nadzieję, że coś podokładają, bo odczuwam wielką potrzebę zakupu nowej kiecki, granatowych rurek i jakichś t-shirtów, tunik, itp.

e milka · 2011-01-03, 18:42

Jutro planuje skoczyc na godzinke na galerie aby zobaczyc co i jak-licze ze kolo 14 nie bedzie kolejek

**2016070953** · 2011-01-03, 18:44

Malla, które żelki lubisz najbardziej? bo ja kocham pyszczki

zjadłam właśnie 3 kromki chlebka z benecolem i czarnuszką, cud-miód

w pracy było ok, mój och ach dyrektor 1 z 3 och ach wygląda słodko jak ma trzydniowy zarost i nieco gestsze włosy, znając życie to dziś wieczorem był fryzjera i jutro przyjdzie krótko ścięty

Malla · 2011-01-03, 18:50

Hard - byle były kwaśne

i tropikalne Haribo też lubię

irmandara · 2011-01-03, 19:11

Cytat:

Napisane przez hardgirl123

Malla, które żelki lubisz najbardziej? bo ja kocham pyszczki

Cytat:

Napisane przez Malla

Hard - byle były kwaśne

i tropikalne Haribo też lubię

A ja wole nie haribo

haribo są twardsze, z jutrzenki są wg mnie lepsze no i też tańsze

i koniecznie musza byc słodkie

kiedyś się okropnie naciełam na lukrecje, specjalnie je sobie z niemców przywiozłam takie śliczne błyszczące czarne.. i fuj!

e milka · 2011-01-03, 19:22

Cytat:

Napisane przez hardgirl123

trzydniowy zarost

Ale wlosy to wole zdecydowanie krotsze

2011-01-03, 12:56	#1951
Malla Nie depcze krokusów Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 53 233	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Jusztynka - myślę, że to dobre porównanie Odkąd jem żelki, to mi stawy nie strzelają, a z trawieniem ok. Mam wrażliwy żołądek i drażliwe jelita. Nie wiem w końcu, co z tym kursem. Ciacho teraz nie ma pracy, więc może mieć zajęcia, a potem będzie miał problem. __________________ - Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj. Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.

2011-01-03, 13:18	#1953
Malla Nie depcze krokusów Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 53 233	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Jusztynka - a orientujesz się jak to wygląda w przypadku instruktorów na siłowni? Na Zachodniej są fajni, podchodzą, pokazują co robisz nie tak, sami zagadują, polecają ćwiczenia... Mój eks bardzo sobie ich chwali. __________________ - Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj. Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.

2011-01-03, 13:21	#1954
Jusztynka89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: ENGLANDia Wiadomości: 971	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Myślę, ża na nich ogólnie jest mniejsze zapotrzebowanie niż na fitnessowców ale właśnie jak sobie klient chwali to łatwo się utrzymać itd Chociaż nie wiem... Ale z tego co wiem to na rynku pełno jest osób z takimi papierkami i ciężko się gdzieś zahaczyć ogólnie. najlepiej po znajomości... __________________ PIERCINGskin diver, tragus, inner helix, 2x hellix, nostril, clevage umarły eyebrow, horizontal eyebrow, rook, navel chcę medusa,double nostril,venom Tunel 2-3-4-5-6-7-8 Waga 72 - 63 - 55 Zapuszczam włosy Japoński

2011-01-03, 13:35	#1955
irmandara Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 193	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Witam posylwestrowo i z tej okazji życze wszystkiego dobrego w nowym roku! Widziałam morze zimą i jestem cholernie usatysfakcjonowana! wiało cholernie, ale samo morze robi taki śmieszny żel tuż przy brzegu który się jakoś specjalnie nazywa i ciesze się że to widziałam Nowy rok zaczęłam pozytywnie, załapując się na zamówienie z Miracollo co mnie cieszy ale też troche martwi bo to mój pierwszy raz __________________ Waga w dół! Start! 58 - 56 - ... - 52!

2011-01-03, 16:19	#1960
ishtar Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-04 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 4 648	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) MistrzyniSprzecznosci Niestety nie będę Mam zajecia na których musze być, a one są do 20:30. Wylatuje dopiero 27 stycznia, ale jeszcze na 100% nie wiadomo, bo koleżanka z którą mam lecieć niedomaga, a sama sie boję lecieć Moze zdążymy zorganizować jakieś spotkanie przed moim wylotem. Jakby były jakieś inne chetne to zorganizujemy wtedy jakieś takie mini spotkanko A gdzie chodzisz na Oyama Karate? Jest jakaś sekcja dla poczatkujacych? Ja przez pół roku trenowalam jujitsu, ale widzę, że techniki nieco się różnią.

2011-01-03, 16:25	#1961
Shiruvii Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 6 352	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Tak czytam sobie o Waszych fitnessach, o karate, o innych zajęciach dodatkowych... i tak sobie myślę, żeby wrócić... __________________ ...Popatrz prawdzie w oczy On Cię zauroczył... Cinderella is a proof that a new pair of shoes can change your life

2011-01-03, 16:30	#1963
SdC Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 5 705	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) MistrzyniSprzecznosci, masz odwyk zakupowy? Mnie też by się przydał, bo już prawie nie mam wypłaty z zeszłego tygodnia .

2011-01-03, 17:15	#1970
trustmyself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10 303	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) A ja idę w sobotę poszaleć w Galerii Muszę sobie kupić jakąś kieckę na urodziny i może coś jeszcze znajdę z resztek wyprzedaży __________________ Narysuj mnie Pociągnij kreskę Dodaj uczucia Stwórz... To nie pech, że trafiamy na siebie, to głupie szczęście.

2011-01-03, 17:58	#1972
irmandara Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 193	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) e milka dokładnie tak! __________________ Waga w dół! Start! 58 - 56 - ... - 52!

2011-01-03, 18:42	#1976
e milka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 2 428	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Jutro planuje skoczyc na godzinke na galerie aby zobaczyc co i jak-licze ze kolo 14 nie bedzie kolejek __________________ When shopping feels so good, who needs a man?! Książki Wymianka

2011-01-03, 18:44	#1977
2016070953 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 8 603	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Malla, które żelki lubisz najbardziej? bo ja kocham pyszczki zjadłam właśnie 3 kromki chlebka z benecolem i czarnuszką, cud-miód w pracy było ok, mój och ach dyrektor 1 z 3 och ach wygląda słodko jak ma trzydniowy zarost i nieco gestsze włosy, znając życie to dziś wieczorem był fryzjera i jutro przyjdzie krótko ścięty

2011-01-03, 18:50	#1978
Malla Nie depcze krokusów Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 53 233	Dot.: Krakowianki po raz siódmy (część 7) Hard - byle były kwaśne i tropikalne Haribo też lubię __________________ - Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj. Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem