|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie dziś płatki ryżowe na budyniu bananowym z serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi, bananem, malinami, jeżynami, jagodami i kokosowymi Korsarzami, zdjęcie na blogu
__________________
|
|
|
|
#4742 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, cynamonem, suszoną żurawiną, serkiem wiejskim i otrębami
+druga, bo miałam straszną ochotę - na mleku z kakao, borówkami, brzoskwinią, serkiem włoskim i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... Edytowane przez ifellinlovewithadeadboy Czas edycji: 2012-08-05 o 14:15 |
|
|
|
#4743 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, borówkami, łyżeczką kakao zalane jogurtem nat.
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam ![]() 3. Ćwiczę |
|
|
|
#4744 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z jogurtem owocowym z ziarnami, nektarynkami, twarogiem, otrębami, musli orzechowym.
Mam do Was pytanie- jak robicie owsiankę z budyniem? przyrządzacie osobno budyń i mieszacie z gotową owsianką? czy gotujecie płatki owsiane w przygotowywanym mleku z budyniem? chciałabym spróbować, ale nie wiem, jak się zabrać.
__________________
Jak porządny wariat z miejsca odrzucam podejrzenia o moje szaleństwo. I'd rather hurt than feel nothing at all... |
|
|
|
#4745 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() a dzisiaj zapiekana z bananem, papierówką i nerkowcami
__________________
|
|
|
|
|
#4746 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja dziś zaszalałam nie na śniadanie, ale do śniadania była taka owsianka:
5łyż.płatków owsianych, 2łyż.otrębów owsianych,2łyż.zarodków pszennych + 2łyż.wiórek kokosowych gotowana na mleku 2% a do tego 0,5l jagód (pierwszy raz jadłam w tym roku) taka
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ Edytowane przez teczowa dlolinka 21 Czas edycji: 2012-08-05 o 16:51 |
|
|
|
#4747 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dołączam się jako wielka fanka owsianek
![]() dziś tradycyjne, prosto i jak dla mnie najlepiej: na wodzie, z mlekiem, bananem, orzechami włoskimi i cynamonem
__________________
Whoever said money doesn't buy happiness didn't know where to shop <3 |
|
|
|
#4748 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4749 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj tradycyjna owsianka - z jabłkiem i żurawiną, serkiem wiejskim, dżemem jeżynowym, biszkoptami, kardamonem i cynamonem
zdjęcie na blogu
__________________
|
|
|
|
#4750 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z brzoskwinią, rodzynkami i jogurtem naturalnym
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4751 |
|
goniąca własny ogon..
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 796
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ciepła na mleku, z borówkami, kostką czekolady mlecznej i otrębami pszennymi.
|
|
|
|
#4752 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z brzoskwinią, jagodami, lnem mielonym i serkiem wiejskim.
__________________
Sumienie miała czyste. Nieużywane. 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 |
|
|
|
#4753 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na zimno z budyniem waniliowym, gorącym sosem jagodowym i migdałami.
|
|
|
|
#4754 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka z otrębami, orzechami ,rodzynkami, sezamem, jablkiem, dżemem malinowym i dużo porzeczek + serek wiejski
pycha |
|
|
|
#4755 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 578
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dziś owsianka (na wypasie
): 3 łyżki płatków owsianych, łyżka otrąb pszennych, łyżka siemienia lnianego, szklanka mleka, serek wiejski, 2 łyżeczki słonecznika, 2 łyzeczki rodzynek, cynamon, 2 łyżeczki miodu
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny... |
|
|
|
#4756 |
|
live your passion
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 904
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z mlekiem, jabłkiem, cynamonem i miodem.
|
|
|
|
#4757 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem greckim, bananem, papierówką, rodzynkami, wiórkami kokosowymi, cynamonem i powidłami
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#4758 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 177
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dziś musli- na bogato, na początek upalnego dnia
, czyli płatki żytnie + otręby "na sucho" z serkiem homo nat., zielonym jabłkiem, suszoną żurawiną, prażonym siemieniem lnianym, orzechami (laskowymi, ziemnymi, nerkowcami), chrupiącą pszenicą z miodem, kawałkami mlecznej czekolady i pokruszonym herbatnikiem.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day GET HAPPIER! ![]() Aparatka ![]() 20.12.2012 - góra 21.03.2013 - dół + wyciągi |
|
|
|
#4759 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
pytam, bo chyba jeszcze nie spotkałam się z takimi owsianymi, żytnimi itp, których nie trzeba by było zalewać wrzątkiem, bądź gotować (ew. upiec jak granolę) przed zjedzeniem.. chyba, że jakoś je inaczej można przygotować? ![]() u mnie dzisiaj gęęsta (prawie jak z budyniem) na mleku z kakao, gruszką, kleksem serka wiejskiego i płatkami migdałów
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
|
#4760 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z bananem, masłem orzechowym, rodzynkami i orzechami włoskimi.
__________________
Sumienie miała czyste. Nieużywane. 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 |
|
|
|
#4761 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Cytat:
mam budyń o smaku żelków, a że za samą konsystencją budyniu nie przepadam, postanowiłam go wykorzystać do owsianki, ale nie wiedziałam, od której strony się za to zabrać. Dzięki wielkie!
__________________
Jak porządny wariat z miejsca odrzucam podejrzenia o moje szaleństwo. I'd rather hurt than feel nothing at all... |
||
|
|
|
#4762 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 177
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day GET HAPPIER! ![]() Aparatka ![]() 20.12.2012 - góra 21.03.2013 - dół + wyciągi |
|
|
|
|
#4763 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
moja mi dziś nie smakowała więcej takiej nie zrobie
płatki owsiane górskie, otręby i zarodki <--to ugotowane na wodzie i zostawione na noc, rano dolane mleko i cynamon po prostu za dużo otrębów/zarodków i wyszło za gęste a po owsiance dwa jaja+warzywa
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4764 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś owsianka z lodówki - płatki górskie, ciepłe mleko, masło orzechowe, domowy twarożek, banan + gorące jagody
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#4765 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 578
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku płatki owsiane, otręby pszenne, siemię lniane, inka i wszystko zagęszczone budyniem waniliowym
Wyszła pyszna!
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny... |
|
|
|
#4766 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku 1/5% z lnem,Inką,sezamem,wiórkam i kokosowymi,pestkami słonecznika,jabłkiem z cynamonem
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
|
|
|
|
#4767 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
też zawsze używam tych płatków, ale w życiu nie pomyślałabym, że na sucho też są zjadliwe, z resztą nadal wydaje mi się to trochę dziwne, bo one są raczej takie twarde i nie wiem.. ale wypróbuję na pewno ![]() dzisiaj z borówkami, bananem, serkiem wiejskim, wiórkami kokosa i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
|
#4768 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku ze słodkimi malinami, borówkami, słonecznikiem i suszoną żurawiną.
__________________
Sumienie miała czyste. Nieużywane. 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 |
|
|
|
#4769 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
taka pyszna, zwyczajna z borówkami
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#4770 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku 1,5% z sezamem,orzechami włoskimi,wiorkami kokosowymi,lnem mielonych
pestkami słonecznika,dużo jabłka prażonego z cynamonem
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:02.














pytam, bo chyba jeszcze nie spotkałam się z takimi owsianymi, żytnimi itp, których nie trzeba by było zalewać wrzątkiem, bądź gotować (ew. upiec jak granolę) przed zjedzeniem.. chyba, że jakoś je inaczej można przygotować? 
Wyszła pyszna! 

