Krakowianki - część XX (następująca po XIX i poprzedzająca XXI)

[cholernarejestracja]

Lenka, na bzdurynie jest

Co wy tyle z rana piszecie? Akurat jak mam dużo pracy?

[Malla]

Napisane przez Lenkapuma

Zaeży którym źródłem chcesz się posłużyć
Generalnie, to jest tak, że:
- tłuszcz zaczyna się spalać po 40 minutach ćwiczeń,
- tłuszcz zaczyna się spalać wcześniej o ile stosujesz ćwiczenia kardio
- tłuszcz się nie spali choćbyś ćwiczyła nawet 2 godziny, jeśli potem wpier*dalasz słodycze
- tłuszcz się spali ale tylko jeśli te 40 min poświęcisz na zażynanie się dziko na siłowni podczas ćwiczeń siłowych
- tłuszcz się spali tylko jeśli będziesz stosować interwałowy trening

i tak dalej i tak dalej....
Słowem? Wybierz sobie jedną z wersji, która najbardziej Ci pasuje, bo jest ich tyle, że masz w czym przebierać

Jako że z braku czasu nie ćwiczę ostatnio, mam nową zasadę - za każdym razem, jak jestem głodna, zamiast lecieć do kuchni po przekąskę, robię skłony w bok i wygięcia (nawet w pracy w toalecie). Alternatywnie można użyć hula hop (nie w pracy).

I głód, i talia maleją

Napisane przez Lenkapuma

I bez nadrabiania idealnie wstrzeliłaś się w temat

[1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;37834509]Malla i gg22 - co z Eucerin?[/QUOTE]
Od tygodnia używam jednej próbki (do suchej cery), bo jest nieskończona.

[Lenkapuma]

Napisane przez Ineso

1. Jestem totalną sushiignorantką w porównaniu do Ciebie. A raczej żarłokiem o małych wymaganiach - nie odróżniam co jest co i uwielbiam Haiku.
2. Wpadłabyś do mnie na wizytę domową, bo ja nadal w tym samym stanie.
3. Inny blog nadrobiła
4. Tylko ja nie mam instynktu samozachowawczego, bo zmusiłam swojego do przeczytania całości?

1. Hehe, no nie mów, że nie czujesz że te zamawiane sushi jest ura, hoso itd... Najczęściej chodzę na sushi na Św. Anny ale tylko dlatego, że idę w ilość (a w Sushi77 mam zniżkę). U nich można zamówić na wynos i z dowozem pod warunkiem, że wartość zamówienia przekroczy 100zł. Ale do czego zmierzam... nawet sushi dowożone ze Św. Anny nie smakuje już tak dobrze, jak jedzone u nich na miejscu. Owszem, lepiej smakuje niż z Haiku, ale gorzej niż jedzone na miejscu. Nie wiem, może po części na moje zdanie ma wpływ moje dziwactwo, które bardzo utrudnia mi jedzenie przeleżałych produktów, a w końcu dowożone sushi chwilę leży zanim je dowiozą Wiem, powinnam się skierować na badania.
2. Chętnie. Po zprzejrzeniu kalendarza.... proponuję przyszły tydzień Chyba, że pokonwersujesz ze mną po angielsku to wtedy przybędę do Ciebie zamiast iść na kurs
3. E tam... nie będę ściemniać przecież, że przeczytam kulinarny blog i zaraz wyląduję w kuchni. Oczywiste, że chodzi mi o ten partnerski
4. Stanowczo popełniłaś błąd, pokazując mu treści nie przeznaczone dla męskich oczu. Ineso, Ineso... co z Ciebie wyrośnie?

[f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3]

Napisane przez Malla

Od tygodnia używam jednej próbki (do suchej cery), bo jest nieskończona.

Tylko, że mnie się już skończyła kampania i muszę napisać rapot. Napisz mi proszę co myślisz do tej pory w takim razie...

[Lenkapuma]

Napisane przez cholernarejestracja

Lenka, na bzdurynie jest

Aha

[Malla]

Napisane przez cholernarejestracja

Co wy tyle z rana piszecie? Akurat jak mam dużo pracy?

No nie? Dziwne jakieś...

Napisane przez Lenkapuma

Nie wiem, może po części na moje zdanie ma wpływ moje dziwactwo, które bardzo utrudnia mi jedzenie przeleżałych produktów, a w końcu dowożone sushi chwilę leży zanim je dowiozą Wiem, powinnam się skierować na badania.

Jakie badania? Przecież jesteśmy normalne

[cholernarejestracja]

Na badania dla normalnych ludzi

Mam dziś wolną godzinę w okolicach rynku, 18.30-19.30, ktoś chętny na kawę w coffeheaven? Ich toffee nut latte jest przeboskie

[Ineso]

Napisane przez Lenkapuma

1. Chętnie. Po zprzejrzeniu kalendarza.... proponuję przyszły tydzień Chyba, że pokonwersujesz ze mną po angielsku to wtedy przybędę do Ciebie zamiast iść na kurs
2. E tam... nie będę ściemniać przecież, że przeczytam kulinarny blog i zaraz wyląduję w kuchni. Oczywiste, że chodzi mi o ten partnerski
3. Stanowczo popełniłaś błąd, pokazując mu treści nie przeznaczone dla męskich oczu. Ineso, Ineso... co z Ciebie wyrośnie?

1. Polska służba zdrowia - ja jestem chora teraz, a ona chce wpadać za tydzień
2. To nie kulinarny, tylko ten trzeci
3. To Wy jesteście manipulatorki Ja w dojrzały sposób przedstawiłam całość, licząc na to, że druga strona rownież okaże się dojrzała i nie użyje żadnej informacji przeciwko mnie. I się nie rozczarowałam
Owszem istnieją też inne opcje: a)nie przyczytał uważnie i nie zarejestrował, b)nie przeczytał wcale, tylko ściemnia.


hiper - byłaś w tej hurtowni w końcu?

[Malla]

Napisane przez cholernarejestracja

Mam dziś wolną godzinę w okolicach rynku, 18.30-19.30, ktoś chętny na kawę w coffeheaven? Ich toffee nut latte jest przeboskie

Kusisz! Akurat ok. 19:30 planuję gwałt na Granatowej pod Bagatelą.

[cholernarejestracja]

Napisane przez Malla

Kusisz! Akurat ok. 19:30 planuję gwałt na Granatowej pod Bagatelą.

O matko, brzmi gwałtownie

Hiper, testowałaś już sposoby na zrobienie sobie matowego lakieru? 1) dodanie skrobii i 2) dodanie starego, pokruszonego cienia do powiek?

[Lenkapuma]

Napisane przez cholernarejestracja

Mam dziś wolną godzinę w okolicach rynku, 18.30-19.30, ktoś chętny na kawę w coffeheaven? Ich toffee nut latte jest przeboskie

Zaczęłam czytać po niemiecku Iś tofe nut...
Ja bym była chętna, ale co z tego skoro muszę iść na angielski
W ogóle to przez służbowy wyjazd ominęły mnie 2 zajęcia - powtórkę dotychczasowych rozdziałów plus test :\

Napisane przez Ineso

1. Polska służba zdrowia - ja jestem chora teraz, a ona chce wpadać za tydzień
2. To nie kulinarny, tylko ten trzeci
3. To Wy jesteście manipulatorki Ja w dojrzały sposób przedstawiłam całość, licząc na to, że druga strona rownież okaże się dojrzała i nie użyje żadnej informacji przeciwko mnie. I się nie rozczarowałam
Owszem istnieją też inne opcje: a)nie przyczytał uważnie i nie zarejestrował, b)nie przeczytał wcale, tylko ściemnia.

1. Zobaczę co da się zrobić zatem (ale w ten sposób chyba nie mówią w służbie zdrowia, co? )
2. No wiem wiem
3. :.... widać masz lepsze doświadczenia z liczeniem na dojrzałość drugiej strony

[OneMoreDress]

Czemu ja nie mam takich sąsiadów?
http://demotywatory.pl/3978728/Nigdy-nie-wiesz

[Ineso]

Napisane przez OneMoreDress

Czemu ja nie mam takich sąsiadów?
http://demotywatory.pl/3978728/Nigdy-nie-wiesz

Nasza nazywała się długo devil666

[Mysia mysz]

Napisane przez Ineso

Nasza nazywała się długo devil666

nasza nazywa sie dupa :P

[Ineso]

Muffinkowe foremki-filiżanki (DDD) - http://kramikmariana.pl/foremki-do-muffinek.html


Cholerko - wielbicielko gadżetowych solniczek http://kramikmariana.pl/solniczka-pi...ka-swinki.html


http://kramikmariana.pl/kostka-rubik...blondynek.html

[f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3]

Napisane przez Ineso

hiper - byłaś w tej hurtowni w końcu?

Nie miałam czasu :/

Napisane przez cholernarejestracja

Hiper, testowałaś już sposoby na zrobienie sobie matowego lakieru? 1) dodanie skrobii i 2) dodanie starego, pokruszonego cienia do powiek?

Nie i nie czuję potrzeby

[cholernarejestracja]

Napisane przez Ineso

Muffinkowe foremki-filiżanki (DDD) - http://kramikmariana.pl/foremki-do-muffinek.html


Cholerko - wielbicielko gadżetowych solniczek http://kramikmariana.pl/solniczka-pi...ka-swinki.html

Czytałam o tych foremkach opinie, i ponoć bardzo szybko (po 2-3 pieczeniach maks) żółkną i się odbarwiają...

E tam, ja lecę na bulteriery, są super

U nas zaczął się festiwal passie-agressive kartek na tablicy ogłoszeń "prosimy nie wystawiać worków na śmieci na korytarz!!" "cisza nocna trwa od 22 i obowiązuje wszystkich mieszkańców!"

I wszędzie kulfoniaste wykrzykniki.

[Ineso]

Napisane przez cholernarejestracja

Czytałam o tych foremkach opinie, i ponoć bardzo szybko (po 2-3 pieczeniach maks) żółkną i się odbarwiają...

O tych, tej firmy akurat? Bo wygląda na silikon, jak nasze.

[Lenkapuma]

Napisane przez OneMoreDress

Czemu ja nie mam takich sąsiadów?
http://demotywatory.pl/3978728/Nigdy-nie-wiesz

W komenatarzach sugerują, że to fejk.

Bardziej podoba mi się ten http://demotywatory.pl/3978643/Uwielbiam-ludzi

[Malla]

Napisane przez OneMoreDress

Czemu ja nie mam takich sąsiadów?
http://demotywatory.pl/3978728/Nigdy-nie-wiesz

Moi sąsiedzi są do bólu normalni, ale ja figurowałam jako SamWieszKto.

Napisane przez cholernarejestracja

Hiper, testowałaś już sposoby na zrobienie sobie matowego lakieru? 1) dodanie skrobii i 2) dodanie starego, pokruszonego cienia do powiek?

Napisane przez Lenkapuma

Zaczęłam czytać po niemiecku Iś tofe nut...

Ja też

[ola_gie]

Napisane przez Lenkapuma

Ola, co za elaborat w Twoim wykonaniu

Całkiem wyszło mi to doktorowanie Gardło boli jakby odrobinę mniej

Akurat miałam pierwszy leniwszy wieczór od dawna (tzn siedziałam sobie bezmyślnie przed laptopem dłuższą chwilę), a temat jest mi na tyle bliski, że musiałam się wypowiedzieć
[1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;37834509]

Najpiękniejsze z tego wszystkiego jest to, że normalnie kosztuje 179,99 zł, a babki się walnęły na metce i zapłaciłam 129,99 zł
[/QUOTE]
Wow, no to super bardzo niedrogo wyszło

Napisane przez Ineso

1. Polska służba zdrowia - ja jestem chora teraz, a ona chce wpadać za tydzień

[OneMoreDress]

Napisane przez Lenkapuma

W komenatarzach sugerują, że to fejk.

Bardziej podoba mi się ten http://demotywatory.pl/3978643/Uwielbiam-ludzi

Całkiem możliwe U mnie większość nazw jest normalna, przydzielona przez operatora...Zaplątała się tam jedynie jakaś 'owca' i 'niepodlaczajmisietu'

[cholernarejestracja]

Napisane przez Ineso

O tych, tej firmy akurat? Bo wygląda na silikon, jak nasze.

No ale są białe, nasze są kolorowe, a ostatnio sama mówiłaś (albo to Szyrek?) że się już trochę odbarwiły, i nie są takie super jak na początku. Więc sobie wyobraź efekt na białych.

[mmmmmm]

Napisane przez kasiencja

ja coś słyszałam kiedyś że po 20 minutach coś zaczyna się "dziać", ale nie wiem czy chodzi o tłuszcz, kalorie czy jeszcze co innego.

a "wgl" często jest używane w takim kontekście jak właśnie Cholerka napisała, ale cóż, jednorazowo Ci wybaczamy

O ja niedobra

Napisane przez Ineso

Nie ma

dzięki

Napisane przez Lenkapuma

Zaeży którym źródłem chcesz się posłużyć
Generalnie, to jest tak, że:
- tłuszcz zaczyna się spalać po 40 minutach ćwiczeń,
- tłuszcz zaczyna się spalać wcześniej o ile stosujesz ćwiczenia kardio
- tłuszcz się nie spali choćbyś ćwiczyła nawet 2 godziny, jeśli potem wpier*dalasz słodycze
- tłuszcz się spali ale tylko jeśli te 40 min poświęcisz na zażynanie się dziko na siłowni podczas ćwiczeń siłowych
- tłuszcz się spali tylko jeśli będziesz stosować interwałowy trening

i tak dalej i tak dalej....
Słowem? Wybierz sobie jedną z wersji, która najbardziej Ci pasuje, bo jest ich tyle, że masz w czym przebierać

Taaaak, mam identycznie
Ja powklejałam mu fragmentami, ale przecież jak skopiuje choćby 2 zdania do wyszukiwarki, to znajdzie link do całej treści, więc ekhm... Liczę, że aż tak zainteresowany tematem nie był i przyjął do wiadomości wybrane przeze mnie fragmenty

Ja też odczułam

To po co się ćwiczy te pierwsze 40 min? Czyli że Ewka nic nie da? Nie będę ćwiczyć więcej niż godzinę, no bez jaj
Dobry pomysł z tymi fragmentami

Napisane przez gg22

ale sobie tego elfa upodobałyście!
pokój malowałam w domu rodzinnym, tutaj nawet się nie biorę za takie pomysły. remonty to najgorsze co może być. a elf i tak będzie ostatnio olałam ten pomysł, ale jak tylko przewali mi się gorączkowy okres grudniowo-styczniowy to biorę się z powrotem za poszukiwania idealnego

ale ja nie miałam nic przeciw elfowi
Ja chyba chcę drzewo

Napisane przez Ineso

4. Tylko ja nie mam instynktu samozachowawczego, bo zmusiłam swojego do przeczytania całości?

Teraz nie będzie sprzątał bo będzie chciał żebyś była szczęśliwa

Napisane przez OneMoreDress

Czemu ja nie mam takich sąsiadów?
http://demotywatory.pl/3978728/Nigdy-nie-wiesz

u mnie jest "aids"

Napisane przez Ineso

Cholerko - wielbicielko gadżetowych solniczek http://kramikmariana.pl/solniczka-pi...ka-swinki.html

Cholerka lubi solniczki?
Nie chcesz takich z H&Y w kształcie piłki i trampka?

[cholernarejestracja]

Baby, przecież nie mogę mieć miliona solniczek po prostu spodobały mi się te z Pepco i wzięłam, no bo lubię bulteriery.

[Ineso]

Napisane przez cholernarejestracja

No ale są białe, nasze są kolorowe, a ostatnio sama mówiłaś (albo to Szyrek?) że się już trochę odbarwiły, i nie są takie super jak na początku. Więc sobie wyobraź efekt na białych.

Ja Acha, w sensie, że jasne. Fakt, najbardziej odbarwione miałam żółte (poszły już do kosza).

Napisane przez mmmmmm

To po co się ćwiczy te pierwsze 40 min? Czyli że Ewka nic nie da? Nie będę ćwiczyć więcej niż godzinę, no bez jaj

Mnie się wydaje, że te wyliczenia odnośnie spalania tłuszczu to są przydatne dla kogoś z dużą nadwagą i bardzo dużym zapasem tłuszczu.
Jak ktoś ćwiczy regularnie to chyba mięśnie rosną kosztem tłuszczu, niezależnie od czasu treningu.


Malla, dla Ciebie też mam coś z DDD - Yoga&Cats http://www.galeriaplakatu.com/plakat...ats-hut-plakat

[cholernarejestracja]

Wywaliłaś je tylko dlatego, że były brzydkie!?

[Ineso]

Napisane przez cholernarejestracja

Wywaliłaś je tylko dlatego, że były brzydkie!?

No
Przecież im szybciej wywalę pod byle pretekstem, tym szybciej kupię nowe piękne i bez wyrzutów sumienia
Oczywiście, byle pretekst mam poparty racjonalnym nieudowodnionym pretekstem - jak się odbarwiły to może coś z nich przenika do muffinków?

[cholernarejestracja]

Napisane przez Ineso

No
Przecież im szybciej wywalę pod byle pretekstem, tym szybciej kupię nowe piękne i bez wyrzutów sumienia
Oczywiście, byle pretekst mam poparty racjonalnym nieudowodnionym pretekstem - jak się odbarwiły to może coś z nich przenika do muffinków?

A idź ty następnym razem oddaj mi, zamiast wywalać.

[Lenkapuma]

Napisane przez mmmmmm

To po co się ćwiczy te pierwsze 40 min?

Mówiąc językiem niefachowym - bo mniej więcej po tym czasie, wskutek wysiłku organizmu, zaczynają zachodzić procesy jakieśtam. Cieszę się, że pomogłam.

Jak jesteś zainteresowana szczegółami, to sobie wygooglujesz