O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[heroine86]

Aga lepiej już się czujesz?

Grapefrutka, dobranoc

[dzovana]

Napisane przez kisiej25

Vanjaa tak się składa, że Jillian akurat bardzo lubi lubi kobiety

Na dzisiaj koniec:
2min plank
1min plank
5min Warm Up Jillian
10min Cardio Popsugar
8min ABS Mel B
10min Arms XHIT
8min Kettlebell
8min Legs &ABS XHIT
10min Victoria's Legs XHIT
9min Back XHIT
8min Intense Ab XHIT
10min Full Body Stretching
42min HH

!


zaaamulam

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Aga lepiej już się czujesz?

Grapefrutka, dobranoc

lepiej niż wczoraj wieczorem dziękuję, że pytasz

zrobiłam przysiady i brzuchy, a jutro postaram się coś więcej ruszyć

[dzovana]

mam banię

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Madzia, kontynuuj wyjdzie coś wspaniałego, zobaczysz! a ilu czytelników będziesz miała
P.S. podobną roladę serową ostatnio moja mama robiła ser, pieczarki, kurczak boskie to było

Problem jest taki, że ja lubię gotować, mogę pisać posty, ale często nie chce mi się obrabiać zdjęć i wrzucać tego później zdjęcia robię teraz cały czas, sporo się już zebrało, ale musiałabym któregoś dnia do tego przysiąść, wszystko poprzerabiać, pozapisywać na blogu w szablonach gotowe do wrzucania żeby później tylko klikać "publikuj:

Napisane przez Grapefrutka

a tam gotować - jeść od razu by się chciało a nie gotować
druga godzina w klubie zleciała


ja się odmeldowuje do jutra

Jak już będziesz w PL to zapraszam, upiekę Ci kilka bochenków
co poradzisz, skoro jesteśmy sławne to musimy utrzymywać poziom
dobranoc

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

lepiej niż wczoraj wieczorem dziękuję, że pytasz

zrobiłam przysiady i brzuchy, a jutro postaram się coś więcej ruszyć

Mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze lepiej

Brawo

Napisane przez dzovana

mam banię

ile wypiłaś?

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Ile wypiłaś?

3 browarki

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Problem jest taki, że ja lubię gotować, mogę pisać posty, ale często nie chce mi się obrabiać zdjęć i wrzucać tego później zdjęcia robię teraz cały czas, sporo się już zebrało, ale musiałabym któregoś dnia do tego przysiąść, wszystko poprzerabiać, pozapisywać na blogu w szablonach gotowe do wrzucania żeby później tylko klikać "publikuj:

No wiadomo, są rzeczy przyjemne i mniej przyjemne sama myślałam o blogowaniu, ale właśnie jak pomyślałam o stronie technicznej to mój zapał trochę ostygł

Napisane przez dzovana

3 browarki

Ale wszystkie soczki?

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

mam banię

miałam pisać Dżonka na banii


2 dni pod względem jedzenia na wielki -, poprawię się wracam już powli na studia i łatwiej będzie

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Ale wszystkie soczki?

gdzie tam

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------

Napisane przez agulaaaa

miałam pisać Dżonka na banii

tak jest. jeszcze piję mam wstać o 6

[heroine86]

Napisane przez dzovana

gdzie tam

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Napisane przez dzovana

gdzie tam

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------


tak jest. jeszcze piję mam wstać o 6

to będzie cięęęężki dzień


dziewwczyny złapałam motywację, bo te 2 dni pod względem jedzenia poleciałam i znowu zaczęłam się łamać, chcę już studia, teraz jak mnie choróbsko brało to nic siedzieć i jeść aby, a tak jak przykładam siś do treningów to i jedzenia łądnie pilnuję, żeby nie spartolić moich wysiłków, a tak to na siedziałam i rośnie

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

dziewwczyny złapałam motywację, bo te 2 dni pod względem jedzenia poleciałam i znowu zaczęłam się łamać, chcę już studia, teraz jak mnie choróbsko brało to nic siedzieć i jeść aby, a tak jak przykładam siś do treningów to i jedzenia łądnie pilnuję, żeby nie spartolić moich wysiłków, a tak to na siedziałam i rośnie

sama siedzę i leję z tej emoty jakaś taka adekwatna do sytuacji mi się wydała

Aga by było coraz lepiej

[dzovana]

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

No wiadomo, są rzeczy przyjemne i mniej przyjemne sama myślałam o blogowaniu, ale właśnie jak pomyślałam o stronie technicznej to mój zapał trochę ostygł

Właśnie no, jakby się ktoś od spraw technicznych znalazł to dłużej bym nie czekała
załóż!



A tak w ogóle to melduję 2 godzinki na fitnessie
step i TBC, moja będzie potrzebować masażu a właściwie to już potrzebuje

[dzovana]

idę spać

[heroine86]

Madziu, mooooże kiedyś jak się trochę oswoję z techniką
No i kto tu jest szalony, no kto

Dżonka, Ty idź dziecko lepiej spać, bo jutro środa, nie sobota

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

A tak w ogóle to melduję 2 godzinki na fitnessie
step i TBC, moja będzie potrzebować masażu a właściwie to już potrzebuje

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Dżonka, Ty idź dziecko lepiej spać, bo jutro środa, nie sobota

Szalona Madzia, Szalona

[heroine86]

Napisane przez dzovana

idę spać

Ooo


Aga, widzę, że Ci humor na wieczór poprawiłam

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Ooo


Aga, widzę, że Ci humor na wieczór poprawiłam

wyprzedzasz moje myśli i to jak
Dżonka na banii + Twoje komentarze, to jest to

ja szykuję nowy, pierwszy post, ale wciąż tytułu nie mamy

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

wyprzedzasz moje myśli i to jak
Dżonka na banii + Twoje komentarze, to jest to

ja szykuję nowy, pierwszy post, ale wciąż tytułu nie mamy

Dzisiaj już raczej nic sensownego nie wymyślę bo nieprzytomna jestem może dziewczyny zarzucą jakimś pomysłem

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Dzisiaj już raczej nic sensownego nie wymyślę bo nieprzytomna jestem może dziewczyny zarzucą jakimś pomysłem

chyba też nie dam rady, ale trzeba myśleć nad czymś, ja się kładę, dobranoc

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

ja szykuję nowy, pierwszy post, ale wciąż tytułu nie mamy

Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy!
Fanów swoich już mamy i dla nich nigdy się nie poddamy!
Sławę zdobywamy i z wagą się rozprawiamy!
Bez przerwy ostro działamy, dla swoich fanów się nie poddamy!
Celebrytki, flesze, fani - tutaj dopadła mnie niemoc twórcza




Dziękuje kochane




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

chyba też nie dam rady, ale trzeba myśleć nad czymś, ja się kładę, dobranoc

Dobranoc

[magda_lena40]

Dzo
Słodkich snów

Aga
Dobranoc



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy!
Fanów swoich już mamy i dla nich nigdy się nie poddamy!
Sławę zdobywamy i z wagą się rozprawiamy!
Bez przerwy ostro działamy, dla swoich fanów się nie poddamy!
Celebrytki, flesze, fani - tutaj dopadła mnie niemoc twórcza

Co do ostatniego to tylko to mi przyszło na myśl:
Celebrytki, flesze, fani- ciągle jesteśmy na bani

[magda_lena40]

Też się zwijam w końcu do spania włączyłam komputer ok 22 żeby serial obejrzeć i tak utknelam na Wizazu

Dobranoc



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Madziu, dobranoc

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Co do ostatniego to tylko to mi przyszło na myśl:
Celebrytki, flesze, fani- ciągle jesteśmy na bani

Mistrzyni

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.