Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV

[heroine86]

No muszę czegoś poszukać...

I u mnie z dieta lipa. Jadłam co chciałam. Potrzebuję zmian, ale nie wiem w jakim kierunku iść... boszzze, jakbym dopiero co zaczynała przygodę ze zdrowym jedzeniem...

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

No muszę czegoś poszukać...

I u mnie z dieta lipa. Jadłam co chciałam. Potrzebuję zmian, ale nie wiem w jakim kierunku iść... boszzze, jakbym dopiero co zaczynała przygodę ze zdrowym jedzeniem...

Ja też nie wiem.... ciągle tak miło wspominam Dukana... tak dzielnie się trzymałam... Później przyszła przeprowadzka i dieta poszła w las

[Aniaa_89]

Dzien dobry

Znow cala noc sie meczylam i prawie w ogole nie spalam :banghead: a zaraz wychodze do pracy. Nie chce mi sie..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[asiuniaa1987]

Dzień dobry

Ja też coś nie mogłam spać, wstałam z tż-tem przed 7

Dzisiaj się zważyłam i jest jedna wielka d.upa Trzeba się spiąć i wziąć za siebie bo inaczej nie wiem jak to będzie

Chyba wrócę do pisania tutaj jadłospisów żeby bardziej się pilnować

Justyś też miałam wczoraj doła Ty to chociaż szczupła jesteś a ja jak szafa trzydrzwiowa

Ania, Monia miłej pracy

[paulina0512]

Hej dziewczyny
Udalo mi sie znalezc prace ) na recepcji w hotelu, dzis moj 3 dzien zadowolona jestem, bo praca spokojna, czegos nowego sie naucze, no I najwazniejsze, ze znowu cos zarabiam.
Justyna pytalas gdzie pracowalam - w restauracji niestety. Dlatego ciesze sie, ze w koncu sie od tego oderwalam. I mieszkam z Tz I caly czas w londynie.

Jakie plany na.dzis?
A propos diety, Justyna moze dieta low carb bylaby dla.ciebie dobra? Ja ja zaczelam I jest ok, najedzona jestem, czuje sie fajnie, poza tym to praktycznie nie jest dieta tylko zdrowe odzywianie tylko na weglowodany trzeba uwazac i przyjmowac okreslona liczbe.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Dzień dobry

Ale pogoda co to jest ja się pytam?!


Ania

Asia, szczupła nie szczupła, otłuszczona jestem zaczynam walkę na nowo

Paulina, gratuluję pracy
Próbowałam diety low carb... ale nie dawałam rady było mi słabo przy małej ilości węglowodanów... także ja wolę bardziej racjonalnie rozdzielić B/T/W

[paulina0512]

Aha, no to jednak.to nie dla.ciebie a jak malo ich przyjmowalas? Ja do 100g I jest ok

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[asiuniaa1987]

Justyś to zaczynamy walkę
Razem musimy dać radę

U Mnie też okropna pogoda, wieje i pada teraz trochę przestało, ale zapowiada się brzydki dzień

Paulina gratuluję pracy, fajnie, że Ci odpowiada

[asiuniaa1987]

A co tu tak cicho?

[heroine86]

No cisza... ja jeszcze dochodzę do siebie...

Paulina, nie pamiętam ile...

Asia, a kiedy Ty lecisz do siostry?

[asiuniaa1987]

Justyś w czwartek lecę

Jak mija Ci dzień?

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś w czwartek lecę

Jak mija Ci dzień?

O kurcze, to już! Ja w czwartek do Bochni jadę z TŻ-tem w sobotę do Krakowa, a w niedzielę półmaraton

A znośnie. Byłam na zakupach w Lidlu, gotowałam obiad, zjadłam i niedawno usiadłam na staram się zebrać myśli...
A Ty co tam porabiałaś?

[asiuniaa1987]

Fajnie zawitasz do Krakowa Szkoda, że Mnie nie będzie bo na kawkę mogłabyś wpaść
A po co do Bochni się wybieracie?

Ja sprzątałam chałupę pół dniapotem w szafkach układałam, nawet w sklepie jeszcze nie byłam bo tyle Mi zeszło z tym wszystkim
Też staram się zebrać myśli

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Fajnie zawitasz do Krakowa Szkoda, że Mnie nie będzie bo na kawkę mogłabyś wpaść
A po co do Bochni się wybieracie?

Ja sprzątałam chałupę pół dniapotem w szafkach układałam, nawet w sklepie jeszcze nie byłam bo tyle Mi zeszło z tym wszystkim
Też staram się zebrać myśli

No szkoda...
A do Bochni zrelaksować się :P TŻ chciał wypocząć przed półmaratonem. I wykupiliśmy kupon na My.Deal 2 noclegi i jeden w Krakowie już z soboty na niedzielę

Też by mi się przydało posprzątać w szafkach ale to głupiego robota. Bo porządek trwa góra 3 dni

[asiuniaa1987]

Fajnie
Odpoczniecie sobie, oderwiecie się trochę a w czwartek i piątek ma być piękna pogoda, po 20 stopni

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Fajnie
Odpoczniecie sobie, oderwiecie się trochę a w czwartek i piątek ma być piękna pogoda, po 20 stopni

Oby! A najlepiej to niech najładniejsza będzie w niedzielę żeby TŻ-towi się dobrze biegło

[asiuniaa1987]

A na ile ten bieg będzie miał?

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

A na ile ten bieg będzie miał?

Półmaraton- 22 km

[asiuniaa1987]

O mój Boże

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

O mój Boże

No

[asiuniaa1987]

To niezłą musi mieć kondycję

lecę do Biedry

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

Wróciłam ale pogoda

[Aniaa_89]

hej
ja po pracy pojechałam do Lidla, bo ta oferta sportowa i chciałam te staniki sportowe oblukać, ale jakoś nie do końca do mnie przemówiły takie jakieś marne trochę mi się wydawały ma któraś z Was ten stanik stamtąd? tzn chodzi mi o te droższe, bo one już trochę konkretniejsze i niby do średnio dynamicznych ćwiczeń, no ale nie wiem jakoś do mnie nie przemówiły
ale chociaż kupiłam TŻtowi opaskę na ramię na telefon do biegania, bo jest plan że będziemy biegać
no i jakieś tam żarcie kupiłam i tyle. Teraz się obijam, sama w domu jestem, bo TŻ po pracy na trening, późno wróci, także siedzę sama. Muszę sobie obiad zrobić, w sumie to już kolacja no i w końcu nadrobię wszystkie moje serialowe zaległości

Napisane przez asiuniaa1987

Dzisiaj się zważyłam i jest jedna wielka d.upa Trzeba się spiąć i wziąć za siebie bo inaczej nie wiem jak to będzie

Chyba wrócę do pisania tutaj jadłospisów żeby bardziej się pilnować

Ty jak się pilnujesz to ładnie Ci spada, więc musisz się spiąć i efekty szybko będą
też się muszę zważyć choć trochę się boję może jutro to zrobię, jeśli nie zapomnę

no mi też pisanie jadłospisów dobrze robiło i motywowało

Napisane przez paulina0512

Hej dziewczyny
Udalo mi sie znalezc prace ) na recepcji w hotelu, dzis moj 3 dzien zadowolona jestem, bo praca spokojna, czegos nowego sie naucze, no I najwazniejsze, ze znowu cos zarabiam.

super, gratulacje

Napisane przez heroine86

Ale pogoda co to jest ja się pytam?!

pogoda masakryczna ja tak dzisiaj wymarzłam i zmokłam, że masakra

Napisane przez heroine86

A do Bochni zrelaksować się :P TŻ chciał wypocząć przed półmaratonem. I wykupiliśmy kupon na My.Deal 2 noclegi i jeden w Krakowie już z soboty na niedzielę

super! dobrze Ci zrobi taki wyjazd

[niuniulka1989]

Hey Laseczki


Paulinko,zainteresowałaś mnie tą dietą low carb - muszę poczytać o tym Gratuluję znalezienia pracy

Niedawno wróciłam, bo po pracy poszłam jeszcze kupić coś do jedzenia... znów mnie przeziębienie wzięło! Masakra jakaś

Justyś, fajny weekend się Wam zapowiada

[asiuniaa1987]

Ania i co będziesz szamać na obiadokolację?
Jak po pracy, zmęczona?

Monia to łyknij sobie coś na przeziębienie, żeby Cię nie rozłożyło

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania i co będziesz szamać na obiadokolację?
Jak po pracy, zmęczona?

warzywa na patelnie z ryżem

no zmęczona, choć ta zmiana 9-17 jest generalnie w miarę, bo dosyć szybko leci ten czas ale niestety od jutra już na popołudniówki, 12-20, więc gorzej będzie

[niuniulka1989]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania i co będziesz szamać na obiadokolację?
Jak po pracy, zmęczona?

Monia to łyknij sobie coś na przeziębienie, żeby Cię nie rozłożyło

Właśnie muszę Gripex Noc sobie zapodać Masakra, byłąm chora w pierwszym tygodniu marca, zeszły tydzień był lepszy, bo tylko kaszel mnie męczył, a teraz znów katar i ból gardła...

Aniu, rzeczywiście ta zmiana taka sobie.... plus, że się wyśpisz A ile zajmuje Ci dojazd?

[asiuniaa1987]

Też dzisiaj jadłam warzywa na patelnię

Ania to przynajmniej się wyśpisz

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Właśnie muszę Gripex Noc sobie zapodać Masakra, byłąm chora w pierwszym tygodniu marca, zeszły tydzień był lepszy, bo tylko kaszel mnie męczył, a teraz znów katar i ból gardła...

Aniu, rzeczywiście ta zmiana taka sobie.... plus, że się wyśpisz A ile zajmuje Ci dojazd?

teraz taka beznadziejna pogoda, dużo osób choruje

dojazd ok 20min, więc całkiem ok plus jeszcze ok 5min dojścia spacerkiem

Napisane przez asiuniaa1987

Ania to przynajmniej się wyśpisz

wyśpię się pod warunkiem, że będę mogła spać, a u mnie z tym ciężko ostatnio

[asiuniaa1987]

20 min to całkiem przyzwoicie

Ania nie brakuje Ci kota?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania nie brakuje Ci kota?

brakuje pusto bez zwierzaka w domu no i tęsknie za moim misiem
no ale cóż zrobić