Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Dzien dobry

Te 5g a robi różnice

Jestem tak zmęczona ze zaraz chyba zasne a jeszcze godzina pracy mi została o 8 umowiłam sie z koleżanka na siłke jak ja tam dojdę to pojęcia nie mam

to Ty pracujesz w nocy?

dzien dobry

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez uUuAsissuUu

Śniło mi się że trener w tajemnicy przede mną zabierał mi 5g owsianych ze śniadania

ale masz koszmary

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

to Ty pracujesz w nocy?



dzien dobry

Bardzo wczesnym rankiem bo muszę sie zgrać z TŻ póki młody nie chodzi do przedszkola

[uUuAsissuUu]

Z 90g platkow co tydzien 100owsianych i 100makaronu.

Wczoraj sie mnie mama pytala jaki chce sernik na swieta xD

Pierwsza prezentacja, przy ktorej palcem nie kiwnelam za mna. A nie. Skrocilam tuz przez zajeciami tekst. Źle. 30 min stania i pieprzenia prawniczym jezykiem koles zjechal nas od gory do dolu, a laska ktora to robila i zawsze nowi ze mamy na odwal sie ``no chcialysmy dobrze, przedobrzyc``. Ale jak mowilam ze za duzo meczacych info to nie, nie znam sie

[Fionka_31]

Dzień dobry
ale fajnie czuję nogi
dziś plery, muszę wzmocnić dolną część

ja węgle jem, miałam obniżyć ale nie umim, nie chcę

[ridja devojka]

Ja tez nie umiem


Sent from my Windows Phone 8S

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke ale ze mnie leszcz


Sent from my Windows Phone 8S

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

Ja tez nie umiem


Sent from my Windows Phone 8S

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke ale ze mnie leszcz


Sent from my Windows Phone 8S

Ale bym zjadła drożdżówkę taka z ser albo z dżemem albo z makiem o Boże

[wings6]

Napisane przez uUuAsissuUu

Jak to możliwe

Dzień dobry.

Jest opcja, że kabel był źle naniesiony na mapkę. Kopią a raczej wiercą na kable prądowe w ziemi poziomo z 2 metry pod powierzchnią . I gdzieś to urządzenie pod ziemią zahaczyło o światłowodowe. Pociągnęło i poszarpało. A ci z góry na powierzchni musieli szukać tego co 2 metry wgłąb.
No ale już ok. Tylko przekop został.

Jeszcze 4h i weekend :-* I to jaki!

[Fionka_31]

Napisane przez ridja devojka

Ja tez nie umiem


Dalam sie w pracy skusic na drozdzowke ale ze mnie leszcz

a u mnie do pracy przynieśli ciasto bezowe i co ja mam powiedzieć?
chcę je! pragnę

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

Napisane przez wings6

Dzień dobry.

Jest opcja, że kabel był źle naniesiony na mapkę. Kopią a raczej wiercą na kable prądowe w ziemi poziomo z 2 metry pod powierzchnią . I gdzieś to urządzenie pod ziemią zahaczyło o światłowodowe. Pociągnęło i poszarpało. A ci z góry na powierzchni musieli szukać tego co 2 metry wgłąb.
No ale już ok. Tylko przekop został.

Jeszcze 4h i weekend :-* I to jaki!

ale masz super, z weekendem oczywiście

[wings6]

Napisane przez Fionka_31

a u mnie do pracy przynieśli ciasto bezowe i co ja mam powiedzieć

A powiedz, że kto je zje będzie miał więcej w "..upie".... Niekoniecznie tego co chce :-*

Tak mi się zrymowało.

[charlizeee]

Ja zawsze mowię
- aaaa duupa rośniee

[Fionka_31]

Charlie, ja pier.. te Twoje kilogramy mnie przerażają - beast mode yeah

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------

Napisane przez wings6

A powiedz, że kto je zje będzie miał więcej w "..upie".... Niekoniecznie tego co chce :-*

Tak mi się zrymowało.

hahah, najgorsze jest to, że się na nie czaję

[wings6]

Napisane przez Fionka_31

Charlie, ja pier.. te Twoje kilogramy mnie przerażają - beast mode yeah

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------



hahah, najgorsze jest to, że się na nie czaję

To innym powiedz. Sobie nie.

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Ale bym zjadła drożdżówkę taka z ser albo z dżemem albo z makiem o Boże

z Twoją miską i treningami przecież możesz sobie na jedną pozwolić

Napisane przez Fionka_31

a u mnie do pracy przynieśli ciasto bezowe i co ja mam powiedzieć?
chcę je! pragnę

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------



ale masz super, z weekendem oczywiście

nie chwaląc się, mam od wczoraj

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

z Twoją miską i treningami przecież możesz sobie na jedną pozwolić

Z takim podejściem to nigdy do formy nie dojdę

[wings6]

Napisane przez smerffie

nie chwaląc się, mam od wczoraj

Wygrałaś.

Trzy godziny :-*

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Z takim podejściem to nigdy do formy nie dojdę

no prosze Cie, raz w roku nawet sobie nie pozwolisz? a jak natawienie na święta? czysta micha?

aaaa, przyszedł moj nowy sportowiec musialam wziac 60 w obwodzie bedzie fota pozniej

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

no prosze Cie, raz w roku nawet sobie nie pozwolisz? a jak natawienie na święta? czysta micha?



aaaa, przyszedł moj nowy sportowiec musialam wziac 60 w obwodzie bedzie fota pozniej

Nie no pozwolę sobie tylko wiesz jak to jest jak raz odpuscisz to potem robisz to częściej na święta robie dietetyczne jedzenie sałatka z kurą pieczone mięso z indyka jajka faszerowane i ciasto dla chłopaków moich

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Naskrobałam cos w klubiku.

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Nie no pozwolę sobie tylko wiesz jak to jest jak raz odpuscisz to potem robisz to częściej na święta robie dietetyczne jedzenie sałatka z kurą pieczone mięso z indyka jajka faszerowane i ciasto dla chłopaków moich

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Naskrobałam cos w klubiku.

Jaka salatka?








Sent from my Windows Phone 8S

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

Ja tez robie dietetycznie: sernik low carb (sprawdzony przepis?? bo znalazlam kilka i nie wiem komu ufac), jakas salatke ale jeszcze sie nie zdecydowalam (na pewno z jajkami), a na obiad idziemy do rodziny w oba dni.


Sent from my Windows Phone 8S

[charlizeee]

Nie wiem cos wymyślę napewno bedzie kurczak i jakieś warzywa nie mam
konkretnego planu

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Nie no pozwolę sobie tylko wiesz jak to jest jak raz odpuscisz to potem robisz to częściej na święta robie dietetyczne jedzenie sałatka z kurą pieczone mięso z indyka jajka faszerowane i ciasto dla chłopaków moich

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Naskrobałam cos w klubiku.

no wiadomo, odpuszczac mozna z głową
u mnie też beda dwie sałatki, które możnaby zaliczyc jako fit. wedlina wedzona domowa, domowa bułka i chleb (tato jest w tym rewelacyjny). a wszystkie jaja z majonezami, chrzanami itp i tak mnie nie jarają więc jeść nie bede

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

no wiadomo, odpuszczac mozna z głową

u mnie też beda dwie sałatki, które możnaby zaliczyc jako fit. wedlina wedzona domowa, domowa bułka i chleb (tato jest w tym rewelacyjny). a wszystkie jaja z majonezami, chrzanami itp i tak mnie nie jarają więc jeść nie bede

Ja uwielbiam jaja z majonezikiem

Głowa mnie boli chyba z niewyspania..

[wings6]

Napisane przez charlizeee

Ja uwielbiam jaja z majonezikiem

Oj ja też. Bardo. A majonez to kocham.

[charlizeee]

Napisane przez wings6

Oj ja też. Bardo. A majonez to kocham.

Ja nawet lubie kanapki z serem i majonezem

[wings6]

Napisane przez charlizeee

Ja nawet lubie kanapki z serem i majonezem

Przestań! Przywołuje Cię do porządku! Jestem głodna a Ty mi tu takie smakołyki zapodjaesz!

[La_Mezcla]

Napisane przez smerffie

w sensie taką kieszonkę robisz?

tak, byla kieszonka

Napisane przez juz_mam_konto

A Ty jak nie jesteś u F. to ogólnie teraz z rodzicami mieszkasz?

u mamy, wczesniej mieszkalam przeszlo rok z facetem niewypalem .. F tez z rodzicami .. narazie tak jest okej, czasem ja zostane u niego, czasem on u mnie .. zobaczymy jak to sie potoczy


o 15 jade z kolezanka do decatlonu i na silke - dzis gorne partie
nie chce mi sie porobilam dzisiaj troche na swieta .. ale wieczorem relaks .. film z F

[Fionka_31]

Napisane przez smerffie

z Twoją miską i treningami przecież możesz sobie na jedną pozwolić


nie chwaląc się, mam od wczoraj

kolejna
ja niestety pracuję jutro i od razu we wtorek

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Napisane przez charlizeee

Ja nawet lubie kanapki z serem i majonezem

albo chleb z majonezem i pomidorem

[charlizeee]

Napisane przez wings6

Przestań! Przywołuje Cię do porządku! Jestem głodna a Ty mi tu takie smakołyki zapodjaesz!

Przepraszam ale zjadlabym biały chleb z makiem

[Yo-asia]

Dzien dobry dopiero teraz, ale od rana w robocie jestem sama. Pozwoliłam lasce przyjechać pózniej po to żebym w poniedziałek mogła zrobic to samo

Moje święta nie bedą fit, natomiast sposób jedzenia juz tak. Nie bedzie jak zawsze ze żre cały dzien i wszystko. Tylko normalnie posiłek co 3 godziny, normalne (nie świąteczne) porcje. Poza tym i tak pracuje, co mi na zdrowie wyjdzie, nie bedzie nic kusiło

Planuje dzis aero jeszcze, ale to pod wieczór.
Jutro siłka otwarta 10-14, juz widzę te tłumy robiące nogi

Charlie gratuluje przysiadów

[wings6]

Napisane przez charlizeee

Przepraszam ale zjadlabym biały chleb z makiem

Ależ nie ma za co. Teraz już jestem najedzona. Możesz pisać nawet o tofiffe i innych takich. Zaraz jeszcze będę kotlety smażyć.