|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2014-03-20, 19:41
|
#1 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIIIWitam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom
 Poprzednie części: Pierwsza: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=578452 Druga: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=632862 Trzecia: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639241 Czwarta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=641378 Piąta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645731 Szósta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=656136 Siódma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=663262 Ósma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=672682 Dziewiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php...7#post39 509587 Dziesiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=684582 Jedenasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=691662 Dwunasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=695256 Trzynasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=700434 Czternasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=711085 Piętnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=720726 Szesnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=730499 Siedemnasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=742373 Adres klubu: https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1201 Nie ćwiczysz z nami lub ćwiczysz krótko nie zgłaszaj się bo i tak Cię nie przyjmę. Jak ktoś sam się nie zgłosi a nadejdzie na niego czas to go zaproszę. Osoby nieaktywne i niechcące się dzielić efektami po pewnym czasie zostają usunięte z klubu!!!  Największe spamiary w poprzedniej części: 1. charlizeeeu- 765 2. UuAsissuUu- 732 3. smerffie- 432 4. teczowa dlolinka 21- 412 5. Fionka_31- 353 6. ridja devojka- 301 7. Yo-asia- 288 8. juz_mam_konto- 253 9. wings6- 243 10. Nattiv- 226
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła Edytowane przez Nattiv Czas edycji: 2014-03-20 o 19:44 |
|
|
2014-03-20, 19:42
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Jestem
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
2014-03-20, 19:43
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ładnie znowu naprodukowałam głupot i to mimo focha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
2014-03-20, 19:44
|
#5 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
2014-03-20, 19:45
|
#6 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Ostatnia 
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
2014-03-20, 19:46
|
#7 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Spadam z podium
__________________
 |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2014-03-20, 19:46
|
#8 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
2014-03-20, 19:47
|
#9 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Dobra Wy se tu piszcie (byle nie za wiele, bo mi się czytać nie będzie chciało
 ) a ja zmykam pod prysznic i siadam nad katalogiem.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
2014-03-20, 19:48
|
#10 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Czasem zamieniamy sie miejscami
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
2014-03-20, 19:49
|
#11 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
2014-03-20, 19:49
|
#12 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
2014-03-20, 19:51
|
#13 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 986
 |
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Jeeesteeem
__________________
Get fit or die trying 
|
|
|
|
2014-03-20, 19:53
|
#14 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
A ja prawie na końcu. Ale to nic. Ostatni będą pierwszymi.
|
|
|
|
2014-03-20, 19:55
|
#15 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
heeej
 nowy wątek  pytanie z innej beczki... myślicie, ze można wyciągać juz wiosenne kurtki? pytam a propo tych 19 stopni które zapowiadają na jutro 
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2014-03-20, 19:58
|
#16 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
o, już nowy wątek.
ten, no... ktoś w poprzednim wątku wspominał, że widział na siłce kolesia, który biegając na bieżni za bardzo się rozpędził i finalnie rozłożył złożył na ścianie. mi się dzisiaj guziki pomyliły i rozpędzona 13km/h wcisnęłam 'stop'...  na szczęście refleks miałam dobry i udało mi się złapać rękoma i zeskoczyć ---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ---------- Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
2014-03-20, 20:00
|
#17 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
wlasnie zauwazylam, ze nawet nie zdazylysmy przedyskutowac czy zmieniamy nazwe watku
|
|
|
|
|
2014-03-20, 20:04
|
#18 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
to ja jestem jakaś inna i pomykam cały czas w płaszczyku jesienno-zimowym, czapce i szaliku
tylko kozaki juz odstawiłam ale ja wychodze zawsze około 7 z domu i wtedy jeszcze nie jest za ciepło - stad mój dylemat
|
|
|
|
2014-03-20, 20:05
|
#19 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
A czemu nie ja chodzę w bluzie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
2014-03-20, 20:10
|
#20 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Melduje się w nowym wątku i odmaszerowywuje do wyrka czytać książkę
Cytat:
|
|
|
|
F. Herbert Diuna|
2014-03-20, 20:12
|
#21 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
czy w sobotę nie ma zmiany czasu na letni?
__________________
|
|
|
|
|
2014-03-20, 20:13
|
#22 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
obserwowalam na allegro granatowa marynarke za 20zł, (uzywana), napisalam do mamy zeby zerknela i oczywiscie zanim mama sie ogarnela ( bo nie slyszala telefonu), to mi ja ktos sprzatnal... |
|
|
|
|
2014-03-20, 20:15
|
#23 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 697
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Jestem!
Ja dzisiaj zrobiłam jakiś trening-masakrę z Fitness Blendera, spompowałam się niesamowicie i mało nie wykitowałam . Coś sobie w ręce nadwyrężyłam, jakby mi się coś w stawie ramiennym obluzowało, mam nadzieję że do jutra przejdzie  Monisia86 - no to piona, ze mnie jest mega zmarźlak i też pewnie do czerwca będę chodzić w czapce i szaliku . A w pracy noszę dwa swetry
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2014-03-20, 20:22
|
#24 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Ja chodzę w hmmm... narciarskiej ?? Se kupiłam w niedziele to chodze ale rano jest jeszcze dość chłodno... Ale zakładam jutro krótki rękawek pod... Słońce świeci jeszcze nisko i około południa mam w biurze upał, roleta mi się zepsuła a na naprawę nie mam co liczyć... okna za bardzo otworzyć nie mogę bo za tuż oknem mam pana szlifującego balustrady...  Eeee Co z tym rowerkiem ??? Warto / nie warto, na co zwrócić uwagę przy zakupie ?? Edytowane przez wings6 Czas edycji: 2014-03-20 o 20:23 |
|
|
|
|
2014-03-20, 20:25
|
#25 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
najlepiej zwróć uwagę na siodełko! to podstawa
__________________
|
|
|
|
|
2014-03-20, 20:26
|
#26 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
o ile nie masz słomianego zapału, ale z nami Ci to raczej nie grozi
|
|
|
|
|
2014-03-20, 20:28
|
#27 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ---------- Cytat:
Ale kiedyś i owszem. Jestem zrażona do rowerków bo jak wspominałam, miałam od szwagierki i mu "pedał" przeskakiwał i nie szło wpaść w rytm...
|
||
|
|
|
2014-03-20, 20:29
|
#28 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
2014-03-20, 20:37
|
#29 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Ja jeżdzę bez ---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ---------- Ja nie wiem czym sie kierować dopiero zaczynam sie rozgladać
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
2014-03-20, 20:37
|
#30 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:23.
