PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII

[babeczki]

Ja tez kupilam semilac, to jest 008 o ile dobrze pamietam intenisive pink

[mmelisjaa]

Tak też myślałam że semilac

[babeczki]

Wczesniej mialam mistero milano, ale mi nie "podeszly":p

Mialam isc w czwartek isc do kosmetyczki robic kolejne, ale dzis rano moj odrost 2 tygodniowy mnie przerazil i pojechalam do hurtowni po zestaw, bo kosemtyczka wczesniej nie miala terminu :p

[Kalioope]

Napisane przez mmelisjaa

Kaliope zdrówko :-D

Albo mi się dzieje coś ze smakiem albo mi mleko skisło a kupowałam wczoraj

Dwie kanapki z serem, szynką,majonezem i keczupem

[mmelisjaa]

Babeczki ale ładnie wyszło zdolna jesteś :róża:

Kaliope ja mleko bez laktozy :-D ale jednego wypiłam tylko, ostatnio z tztem wypilismy i zostało tylko na jednego drinka, ale smakuje jak Monte

[babeczki]

Napisane przez mmelisjaa

Babeczki ale ładnie wyszło zdolna jesteś :róża:

Kaliope ja mleko bez laktozy :-D ale jednego wypiłam tylko, ostatnio z tztem wypilismy i zostało tylko na jednego drinka, ale smakuje jak Monte

Dzieki
Ja mam strasznie tlusta plytke, czesto mi cos odpryskuje, mam nadzieje ze teraz bedzie ok

Ja uwielbiam kawe z mlekiem, praktycznie 1:1 z woda

[mmelisjaa]

A ja kawy jakoś nie mogę przełknąć i jak już pije to smakową tofii i z mlekiem pół na pół i slodzikiem dwoma tabletkami :-D

[Kalioope]

Napisane przez mmelisjaa

Babeczki ale ładnie wyszło zdolna jesteś :róża:

Kaliope ja mleko bez laktozy :-D ale jednego wypiłam tylko, ostatnio z tztem wypilismy i zostało tylko na jednego drinka, ale smakuje jak Monte

Ja tez jednego i juz w wyrku leżę
Babeczki może wpadniesz do mnie zrobić mi pazurki? ładne

Co do kawy to ja codziennie rano piję inke pół na pół z mlekiem i jedna talbetka slodziku :P po zwyklej lub rozpuszczalnej mialam straszne skurcze...
Dobranoc laseczki

[neska002]

Napisane przez Kalioope

No ja na kompie będę dopiero jutro...

Dziś mam dzień myślenia i takie pytanie. Jak często używacie/jecie majonez i ketchup i w jakiej postaci? Tzn zwyczajnie na kanapkach czy jakoś inaczej? :P

Majonez jem tylko na święta A keczup dodaję czasami na kanapkę ale sporadycznie i jak najdzie mnie na parówki to do parówek, ale to bardzo bardzo rzadko. Zdecydowanie wolę musztardę i starty chrzan dodawać do kanapek i chrzan jem ostatnio prawie codziennie.

---------- Dopisano o 06:37 ---------- Poprzedni post napisano o 06:36 ----------

Napisane przez babeczki

Na wyprobowanie kupilam narazie tylko jeden kolor i "efekt syrenki" jak bedzie zdawalo egzamin i sie ladnie trzymalo kupie duuzo kolorow

Zdjecie robil TZ

Bardzo ładne paznokcie, zdolna bestia z Ciebie. Ja bym tak nie potrafiła, mam problem zmalowaniem lakierem bo zawsze gdzieś powyjeżdżam, robią mi się grudy na paznokciach, nie mam cierpliwości do takich rzeczy

[incognito6]

Babeczki, mnie z tymi bejbikami tez trafia, no ale wlosow na krotko ciac nie bede
Odrastanie wszystkich wlosow znosze gorzej niz pare sterczacych klaczkow. Zreszta nie musze na nie ciagle patrzec i o nich nie mysle

[neska002]

Napisane przez mmelisjaa

A ja kawy jakoś nie mogę przełknąć i jak już pije to smakową tofii i z mlekiem pół na pół i slodzikiem dwoma tabletkami :-D

U mnie króluje kawa zbożowa i to gotowana, nie ekspresowa

---------- Dopisano o 07:15 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------

Napisane przez rombek

A gdzie pracujesz?
No, bardzo czasami kromki się w ogóle kupy nie trzymały i wychodziła z tego posypka.

Jako serwisant w Realu

Ja ten chleb mogłabym jeść codziennie, jest pyszny, uwielbiam go do tego stopnia że nie mogę robić za często bo zjadałabym najchętniej cały bochenek w ciągu dnia

---------- Dopisano o 07:26 ---------- Poprzedni post napisano o 07:15 ----------

Hej,

przede mną kolejny ciężki dzień, zaraz wychodzę do pracy, na szczęście jutro wolne i już mam zaplanowaną cała niedzielę - rano jadę do ciotki lepić pierogi potem idę do koleżanki na obiad w włoskim stylu (zapalona fanka Włoch), a pod wieczór na siłownię wreszcie wypróbować to urządzenie na nogi.

Potem jeszcze 3 ciężkie dni i w czwartek jadę na mini-wakacje ale się cieszę. Najbardziej nie mogę się doczekać widoku zachodzącego słońca nad morzem, kocham takie widoki

Pieknego dnia dziewczyny, postarajcie się znaleźć dzisiaj chociaż jedną małą chwileczkę dla siebie i dbajcie o siebie

[mmelisjaa]

Neska miłego dnia :róża:

Hej

Waga wskazuje 59,1
Właśnie jestem po śniadaniu- owsianka z mlekiem sojowym , dziś mam wolne wiec cały dzień już mam zaplanowany właśnie mam zamiar posprzątać zanim tz wróci z pracy bo pewnie się położy spać.

[rombek]

Dzień dobry

Zastanawiam się właśnie, co wciągnąć na śniadanie

[stokrotenka18]

Babeczko ja też chcę kupić zestaw do hybryd 😎 niedługo mam urodziny wiec może się uda

Melduje ze spałam 12.5 h wyspalam się !

[tubisiowy_klem]

Ja się zaraz będę farbować miałam kupić tylko farbę, ale wpadł mi jeszcze w łapki lakier do paznokci (biały) i mydło błotno-solne i czaję się już od jakiegoś czasu na te tatuaże biżuteryjne, ale lato się już powoli kończy więc sama nie wiem

[ruciaaa]

Hej

Ja dopiero wstałam, bo zaszalalam wczoraj..

Nadrobilam Was, ale nie jestem w stanie wszystkim odpisać

[Promyk03]

Hejka laski dziś praca na 14 i koniec pierwszego maratonu kolejny od 1 września

[BuryKotZPiwnicy]

majoneze wcale, ketchupu calkiem sporo, czasami musztarda i chrzan

babeczki - ile kosztuje taki zestaw do hybrydy ?

[tubisiowy_klem]

Dzisiaj będę piła monte! poszłam do sklepu i poprosiłam panią ekspedientkę o soplicę orzech laskowy i mleko, a ona do mnie mówi, że ooo ona też tak pije

[stokrotenka18]

Napisane przez tubisiowy_klem

Dzisiaj będę piła monte! poszłam do sklepu i poprosiłam panią ekspedientkę o soplicę orzech laskowy i mleko, a ona do mnie mówi, że ooo ona też tak pije

ale mi chotę robicie... ale wiecie że jest Soplica truuuskawkowa?

Melduję
16 min 1000 kroków steppera
18 min Chodakowska Brazylijskie Pośladki
22 min rozciągania

Jem makaron ze szpiankiem i paluszkami rybnymi

[tubisiowy_klem]

Napisane przez stokrotenka18

ale mi chotę robicie... ale wiecie że jest Soplica truuuskawkowa?

Melduję
16 min 1000 kroków steppera
18 min Chodakowska Brazylijskie Pośladki
22 min rozciągania

Jem makaron ze szpiankiem i paluszkami rybnymi

Z czym połączyć soplicę truskawkową? z mlekiem? albo z zblendowanym, pokruszonym lodem

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ----------

No i gratuluję ćwiczeń Stokrotenka!

[Promyk03]

U mnie przed praca 110 przysiadow teraz zelki

[stokrotenka18]

Tubis właśnie nie wiem z czym. Może nektar bananowy ? Ja w sumie się nie znam na laczeniach smaków

[rombek]

Napisane przez stokrotenka18

Tubis właśnie nie wiem z czym. Może nektar bananowy ? Ja w sumie się nie znam na laczeniach smaków

Truskawki z bananem bardzo spoko

Melduję trening, jestem mokra i obolała, więc wszystko poszło jak miało

[mmelisjaa]

Tubis na zdrowie :-D

Ja wróciłam z zakupów tz jeszcze śpi po nocce aż mi się spać zachciało :-D

Ale posprzatalam całą szafę to co niepotrzebne wyrzuciłam, resztę oddam i sprzedam

[stokrotenka18]

Pół godziny roweru

[neska002]

Napisane przez tubisiowy_klem

Dzisiaj będę piła monte! poszłam do sklepu i poprosiłam panią ekspedientkę o soplicę orzech laskowy i mleko, a ona do mnie mówi, że ooo ona też tak pije

U mnie ten napój też robi furorę, jeszcze go nie piłam ale mam w planach przy jakiejś najbliższej okazji

[stokrotenka18]

Napisane przez neska002

U mnie ten napój też robi furorę, jeszcze go nie piłam ale mam w planach przy jakiejś najbliższej okazji

Polecam
Jak siedzisz Ti nie czuć ale jak wstaniesz to można poczuć ja tak piłam z teściowa

[ruciaaa]

Monte jest dobre, ale wyłącznie z mlekiem 0,5 %. Po większej ilości tłuszczu można spodziewać się rewolucji żołądkowych.
A truskawkowa najlepiej pić z miksowanymi truskawkami i odrobina soku jabłkowego. Z bananem będzie mdla.

[mads]

A ja dostałam @ :/ tydzień za wcześnie.

Rucia znawca drinkow