..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..

[tiara]

Siostra Tiara sie melduje lekko chora, ale zywa

Obym jutro czula sie lepiej bo od rana pracuje...
Dzis klientka jak mnie zobazyla powiedziala: Alez pani schudla! - strasznie sie zdziwilam, bo myslalam ze tych 2 kg na 174 cm wzrostu nie bardzo widac To bylo bardzo mile Ale fakt od naszego ostatniego spotkania moglam wiecej schudnac, ale nie mialam wagi to nie wiem...

[Paseczkowa]

Napisane przez Ahcak

Pewnie wszyscy grzeszą i trenują przed świętami rozciąganie żołądka i boją się przyznać bojąc się batów , albo ich zasypało

No ale fakt... Siostry chyba są chore

eh, ja nie chora, ale nie dietuję.
znaczy nie obżeram się, ale zjadłam płatki na śniadania, na deser po obiedzie deser..
zaczynam po świętach- od nowa..

[k_asiaczek]

Napisane przez Ahcak

No też myślę, że jadą sobie... Gdyby nie praca też bym jechała. Hmmmm ciekawe czy mają net w domku, ja będę odcięta od Was Kochane pt-wt, ale potem będzie czytania, no chyba, że u mojej rodzinki, do której na święta sie wybieramy wreszcie podłączyli kable ^^
Próba czasu bez motywacji od Sióstr zbliża się wielkimi krokami

Kochana do wakacji, to będziesz musiała jeszcze zwężać bikini

zwężać może nie bo są na gumce ale teraz nie będę ich wkładać żeby nie rozciągnąć (no tylko czasem włożę żeby się zmotywować)
a w ogóle wczoraj się wkurzyłam bo jak zamówiłam szaliczki w piątek to od razu wysłałam kolesiowi maila jakie chce kolory (z myślą, że wyśle pon-wt i na święta będę miała) a ten mi wczoraj pisze, że pieniądze dostał ale nie wie jakie kolory ma wysłać czyli na święta będę bez szaliczków

Napisane przez tiara

Siostra Tiara sie melduje lekko chora, ale zywa

Obym jutro czula sie lepiej bo od rana pracuje...
Dzis klientka jak mnie zobazyla powiedziala: Alez pani schudla! - strasznie sie zdziwilam, bo myslalam ze tych 2 kg na 174 cm wzrostu nie bardzo widac To bylo bardzo mile Ale fakt od naszego ostatniego spotkania moglam wiecej schudnac, ale nie mialam wagi to nie wiem...

ja też mam 174/175 cm

Napisane przez Paseczkowa

eh, ja nie chora, ale nie dietuję.
znaczy nie obżeram się, ale zjadłam płatki na śniadania, na deser po obiedzie deser..
zaczynam po świętach- od nowa..

Kochana po świętach to większość będzie od początku zaczynać

[cukiereczeQ]

Napisane przez PriVativ

Jeju jesteście kochane Dziekuje Wam za te wsparcie i ze we mnie wierzyłyście Nie zawiodłam Was ZDAŁAM jestem taka sczzesliwa ze masakra

byłam pewna ze Ci się uda naprawde gratuluje !!!!!!!!!!!!!!

Dzis stwierdzilam ze nie czuje tego ze jestem na diecie najadam sie i posilki sa pyszne Kupilam tez dzis slodycze na swieta i wogole mnie do nich nie ciagnie !

Ś: jajecznica z szynka i serem+troche makreli
II Ś : maly jogurt nat light+ porcja orzechow
O: udko z kurczaka bez skory+2 rodzaje surowek
K: serek homo nat. z cynamonem i kokosem, mialam za dluga przerwe miedzy obiadem a kolacja (4,5 h) i homo nie zaspokoil mojego apetytu wiec zrobilam sobie mala salatke z polowy jajka na twardo, kawalka lososia i odrobina majonezu z jogurtem- polecam bo pyszne !!!!!
i do tego kakao

jezdzilam teraz ponad 40 min na rowerku wiec cos tam jeszcze spalilam

[blonndee]

Napisane przez kaszellek

blondee hihi ja też dziś mam omletowy początek z pieczarkami i cebulką i plasterkiem sera żółtego light mniam, mniam a piszesz o zupce porowej... macie jakieś dobre pomysły na zupki? W ogóle ich nie jadłam ostatnio na SB, a mam taką ochotę na jakąś warzywną.....

ja bym bez zupek nie wytrzymala, oj nie... czasem ogorkowa [zabielam jogurtem], pomidorowa z makaronem sojowym, moja porowo cebulkowa... jak chcesz to ci napisze przepis o ile lubisz pora i cebule

Napisane przez k_asiaczek

a w ogóle to cierpię bo mi wczoraj drugi tips odpadł i boli
w piątek idę robić nowe

kurcze, my naprawde jestesmy mentalnie zszczepione wszystkie mi wczoraj odpadl trzeci a dzis sie wkurzylam i zrobilam cos baaardzo zlego [i bolesnego]. wkurzylam sie i zdjelam je wsystkie sama wiem, tak nie wolno... ale juz mialam tego dosc i ciagle mnie cos bolalo wiec trudno. oj chyba musze odwiedzic polke sally hansen...

Napisane przez Paseczkowa

do pieczenia chleba z mąki razowej itp. trzeba użyć więcej drożdży niż do chleba z normalnej pszennej

tak tak, wiem, dodalam troche drozdzy i zakwasu... no, ale w przyszlosci dam jeszcze wiecej a chleba juz nie ma

Napisane przez PriVativ

Jeju jesteście kochane Dziekuje Wam za te wsparcie i ze we mnie wierzyłyście Nie zawiodłam Was ZDAŁAM jestem taka sczzesliwa ze masakra

a nie mowilam ze moc wizazowej plazy bedzie z toba haha, jestesmy dumne, siostro

Napisane przez telik

Laseczki kiedy coś gotujecie i jaki jest waszplanowany zbiór grzechów?
Ja zjem
-schab w galarecie (w miare SB'skie danie)
-biała kiełbaska chyba anty SB
-jajka nadziewene pastą twarogowo-łososiową
-sernik na zimno z chudego twarożku-bardzo SB
-w końcu zjem sernik teściowej który prześladuje mnie od początku diety już chyba 5 razy sie oparlam, w świeta poddaje się
wiecej grzechów nie planuję...ale jak mi ślinka bedzie ściekać(do podłogi) na widok czegoś to zjem

o jak ja lubie planowac grzeszenie

Napisane przez k_asiaczek

zwężać może nie bo są na gumce ale teraz nie będę ich wkładać żeby nie rozciągnąć (no tylko czasem włożę żeby się zmotywować)
a w ogóle wczoraj się wkurzyłam bo jak zamówiłam szaliczki w piątek to od razu wysłałam kolesiowi maila jakie chce kolory (z myślą, że wyśle pon-wt i na święta będę miała) a ten mi wczoraj pisze, że pieniądze dostał ale nie wie jakie kolory ma wysłać czyli na święta będę bez szaliczków



ja też mam 174/175 cm




Kochana po świętach to większość będzie od początku zaczynać

biedactwo...
a moze pochwal sie kostiumami? mi za jakies 15 minut kurier przywiezie jeansy diesel'a!! uh, az sie boje...

kochane, ja sie dzis bez bicia przyznaje, zgrzeszylam. ale z musu.
rano zjadlam pysznego omlecika, wzielam ze soba troche orzeszkow, ale niestety, jak sie lata po miescie od 9 do 18 to orzechy nie wystarcza... tak wiec dopiero o 17 mialam chwile wytchnienia i bylam w restauracji. zamowilam cos, co bylo jak najmniej grzeszne, ale jednak... to byla salatka z lososia wedzonego, salaty, cebuli, kaparow i oliwek na placku takim jakby meksykanskim taco. nie zjadlam calego, ale jednak... kurcze, no trudno. jutro juz mam wolny dzien wiec bedzie dobrze
a w ramach sprezenia sie wydalam ponad 3stowy na ujedrniajace kosmetyki kupilam zel do biustu matis [babeczka w sklepie mnie namowila poplotkowalysmy z 20min, zakupilam, i jeszcze mi super zestaw probek dala kocham sie zaprzyjazniac z tak wszechmogacymi osobkami, hihi] i skusilam sie na ta terapie drenujaco-modelujaca lancome sculpturale [to co zmniejsza temperature ciala do 32 stopni]
no, jak mi przyjdzie zgreszyc to pomysle o tym ile kasy w to swoje odchudzanie wkladam i juz mi przejdzie

[k_asiaczek]

Napisane przez blonndee

kurcze, my naprawde jestesmy mentalnie zszczepione wszystkie mi wczoraj odpadl trzeci a dzis sie wkurzylam i zrobilam cos baaardzo zlego [i bolesnego]. wkurzylam sie i zdjelam je wsystkie sama wiem, tak nie wolno... ale juz mialam tego dosc i ciagle mnie cos bolalo wiec trudno. oj chyba musze odwiedzic polke sally hansen...


biedactwo...
a moze pochwal sie kostiumami? mi za jakies 15 minut kurier przywiezie jeansy diesel'a!! uh, az sie boje...

kochane, ja sie dzis bez bicia przyznaje, zgrzeszylam. ale z musu.
rano zjadlam pysznego omlecika, wzielam ze soba troche orzeszkow, ale niestety, jak sie lata po miescie od 9 do 18 to orzechy nie wystarcza... tak wiec dopiero o 17 mialam chwile wytchnienia i bylam w restauracji. zamowilam cos, co bylo jak najmniej grzeszne, ale jednak... to byla salatka z lososia wedzonego, salaty, cebuli, kaparow i oliwek na placku takim jakby meksykanskim taco. nie zjadlam calego, ale jednak... kurcze, no trudno. jutro juz mam wolny dzien wiec bedzie dobrze
a w ramach sprezenia sie wydalam ponad 3stowy na ujedrniajace kosmetyki kupilam zel do biustu matis [babeczka w sklepie mnie namowila poplotkowalysmy z 20min, zakupilam, i jeszcze mi super zestaw probek dala kocham sie zaprzyjazniac z tak wszechmogacymi osobkami, hihi] i skusilam sie na ta terapie drenujaco-modelujaca lancome sculpturale [to co zmniejsza temperature ciala do 32 stopni]
no, jak mi przyjdzie zgreszyc to pomysle o tym ile kasy w to swoje odchudzanie wkladam i juz mi przejdzie

oj ból jest straszny ale wszystkich bym sobie w życiu nie ściągnęła, jak już widzę, że mi się kiwa to raczej go ścieram pilnikiem

stroje:
http://www.allegro.pl/item326226660_...miar_40_l.html
i
http://www.allegro.pl/item323137432_...miar_40_l.html

a miałaś dziś nie grzeszyć

[blonndee]

a mialam. i naprawde nie chcialam, ale chyba juz lepsza byla ta salatka o 17 [8godzin po sniadaniua nie, orzeszki zjadlam kolo 11] niz jakas biiig kolacja o 21
a ja to nawet podwojnie zgrzeszylam bo nie dosc, ze nic nie jadlam caly dzien to jeszcze ten grzeszek
jutro juz wszystko bedzie ok!
edit: a kostiumy bardzo mrauuu, szczegolnie ten jeden

[PriVativ]

kolejna siostra sie melduje ja bylam chwilowo zajeta z moim Tztem ale jestem juz cała i zdrowa

dostałam dzis od mojego Tżta zel nivea ten nowy na wyszczuplenie,i sliczna fioletowa torebke tzn torbe raczej bo jest taka jak ja lubie z tych wiekszych wiec super mila niespodzianka

[malinowamambaa]

Napisane przez blondyneczka513

Hej Ja też jestem w okresie dojrzewania- mam 16 lat Jestem na SB już tydzień i schudłam trzy kg Normalnie jak stanęłam na wadze to nie wierzyłam, bo próbowałam juz chyba wszystkiego a waga stała w miejscu Będę stosowała 1 fazę jeszcze do niedzieli, potem wskocze na drugą i zobacze jak zareaguje na to moj organizm Podczas tego czasu - zgrzeszyłam raz, zjadłam łyżeczkę miodu- nieumyslnie. Myślę że jeśli będziesz się stosowała podczas 1 fazy to wszystkich zaleceń- do tego trenowała to uda Ci się zrzucić te kg Pozdrawiam
Ja się cieszę że wreszcie jest ktoś młodszy xD

też się cieszę, że ktoś młodszy ;D a ile chcesz zrzucić?

[k_asiaczek]

Napisane przez PriVativ

kolejna siostra sie melduje ja bylam chwilowo zajeta z moim Tztem ale jestem juz cała i zdrowa

dostałam dzis od mojego Tżta zel nivea ten nowy na wyszczuplenie,i sliczna fioletowa torebke tzn torbe raczej bo jest taka jak ja lubie z tych wiekszych wiec super mila niespodzianka

tylko chwilę
pochwal się torbą bo ja właśnie poluję na fioletową i na żółtą i na zieloną....

[mcdulka]

gratulacje Privativ

tez juz planuje grzeszenie
dzisiaj juz upieklam mazurka, a raczej rich millionaire's shortbread na kruchym ciescie z cukrem brazowym, na to masa tofii z orzeszkami ziemnymi i na to ogromna ilosć czekolady 75%= PYSZNOSCI! i nic przy robieniu nie pokosztowalam!
przede mną jeszcze babka, makowiec, new york style cheesecake oraz stefanka i mam zamiar WSZYSTKIEGO skosztować. a oprocz tych slodkosci jedzonko SB.

dzisiaj zjadlam:
IŚ: twarozek domowy z biala rzodkiewka
IIŚ: serek homo z makiem i aromatem pomaranczowym-pycha, 2lyzeczki masla orzechowego, 4 morele (strasznie duzo do poludnia jem )
O: soja w pomidorach+ fasolka szparagowa podsmazana z czabrem i czosnkiem
K: wiesniak z papryką

[mcdulka]

Napisane przez k_asiaczek

tylko chwilę
pochwal się torbą bo ja właśnie poluję na fioletową i na żółtą i na zieloną....

to tak jak ja. i marza mi sie zolte albo fioletowe peep toe
a wczoraj kupilam w reserved piękny intensywnie ciemny- morski pasek

[PriVativ]

Napisane przez k_asiaczek

tylko chwilę
pochwal się torbą bo ja właśnie poluję na fioletową i na żółtą i na zieloną....

chwile... ok zrobie zdjecie torebki i dodam ale to jutro albo po jutrze bo moj aparat gdzies sobie poszedł... hmmm JAk bede miala go spowrotem to zrobie Zobaczycie jaki gust ma moj Tżt

JA juz wysmarowalam sie tym zelem...zeby to byla prawda ze w miesiec ok 3 cm... super ale bede sie cieszyla jak nawet 2 zejdą albo chociaz jeden??

[faraula]

wooow ale super kostiumy moze sobie zamowie :? ale nie wiem w jakim rozmiarze... bo planuje wyjazd w maju do tunezji z pryzjaciolka a potem z tz do dubaju moze sie wcisne w m ale pewnie nieeee :C

dzem montignaca to /wogole wszystkie produkty montignaca dostapne na www.naturalia.pl/ sa bez dodatku cukru. dieta montignaca byla podstawa SB tylko troche mniej marketingowa i dlatego pewnie sb jest bardziej popularne. ale tez opiera sie na IG i jeszcze zaleca w I fazie rozdzielenie posilkow tluszczowych od weglowodanowych, ale zakazane sa te same rzeczy. warto tez sie zaznajomic. ja biore czesto przepisy bo tez sa fajne i zdrowe. no i tez sie nauczylam wiele o zywieniu z jego ksiazek. no i o tych jogurtach co sa w sklepach ze tam zawsze dosypuja cukier a jak nie to dosypuja go do wsadow owocowych... polecam dzemy montignaca bo sa super smaczne i takie naturlane. czuc to serio aha monti radzi nie uzywac slodzika bo jest niezdorwy za to na II fazie mozna spokojnie do deserow uzywac fruktozy ktora ma IG 20

jenu moje menu:

smlet z duszonymi warzywami /cieciorka, baklazan, cukinia, cebula, troche blonnika, troche siemienia/

p: pistacje

o: kurczak gotowany na parze z warzywami ze sniadania /dodalam dla odmiany przecier pomidorowy/ i salata maslowa /bylo pyszne

p: gotowane na parze brukselki

k: makrela /cala o zgrozo!!!/ ale mialam na nia smaka

zaraz wypije herbatke ajurvedyjska detox

jeny moze macie wrazenie ze ja zadko pisze ale jestem z wami i wszytko czytam, tylko niera znie mam jak odpwiedziec /siedze hehe caly czas w kuchni albo zajmuje sie coreczka albo pisze mgr/.

no i wogole jestescie super gdyby nie wy to bym nie schudla a juz troche widac roznice

[mcdulka]

Napisane przez faraula

wooow ale super kostiumy moze sobie zamowie :? ale nie wiem w jakim rozmiarze... bo planuje wyjazd w maju do tunezji z pryzjaciolka a potem z tz do dubaju moze sie wcisne w m ale pewnie nieeee :C

dzem montignaca to /wogole wszystkie produkty montignaca dostapne na www.naturalia.pl/ sa bez dodatku cukru. dieta montignaca byla podstawa SB tylko troche mniej marketingowa i dlatego pewnie sb jest bardziej popularne. ale tez opiera sie na IG i jeszcze zaleca w I fazie rozdzielenie posilkow tluszczowych od weglowodanowych, ale zakazane sa te same rzeczy. warto tez sie zaznajomic. ja biore czesto przepisy bo tez sa fajne i zdrowe. no i tez sie nauczylam wiele o zywieniu z jego ksiazek. no i o tych jogurtach co sa w sklepach ze tam zawsze dosypuja cukier a jak nie to dosypuja go do wsadow owocowych... polecam dzemy montignaca bo sa super smaczne i takie naturlane. czuc to serio aha monti radzi nie uzywac slodzika bo jest niezdorwy za to na II fazie mozna spokojnie do deserow uzywac fruktozy ktora ma IG 20

jenu moje menu:

smlet z duszonymi warzywami /cieciorka, baklazan, cukinia, cebula, troche blonnika, troche siemienia/

p: pistacje

o: kurczak gotowany na parze z warzywami ze sniadania /dodalam dla odmiany przecier pomidorowy/ i salata maslowa /bylo pyszne

p: gotowane na parze brukselki

k: makrela /cala o zgrozo!!!/ ale mialam na nia smaka

zaraz wypije herbatke ajurvedyjska detox

jeny moze macie wrazenie ze ja zadko pisze ale jestem z wami i wszytko czytam, tylko niera znie mam jak odpwiedziec /siedze hehe caly czas w kuchni albo zajmuje sie coreczka albo pisze mgr/.

no i wogole jestescie super gdyby nie wy to bym nie schudla a juz troche widac roznice

jak zwykle pysznie!!!!!
tez sie juz nauczylam sama komponować jogurty naturalne- kiedys nawet zrobilam sobie "fruktozę waniliową" zeby dosladzac jogurcik. nie ma nic lepszego jak jogurt z malinami i wanilia!
przepyszny jest tez dzem porzeczkowy z lidla slodzony fruktoza (dla diabetykow)- jak dla mnie rewelacja

[k_asiaczek]

Napisane przez faraula

wooow ale super kostiumy moze sobie zamowie :? ale nie wiem w jakim rozmiarze... bo planuje wyjazd w maju do tunezji z pryzjaciolka a potem z tz do dubaju moze sie wcisne w m ale pewnie nieeee :C

Kochana jak ja się wciskam w L to Ty ma pewno w M wejdziesz

[mcdulka]

Napisane przez k_asiaczek

Kochana jak ja się wciskam w L to Ty ma pewno w M wejdziesz

czyli myslisz,ze jak normalnie nosze 36 to moge kupic S? normalna rozmiarowka? ten drugi jest obledny!!!!!

[faraula]

Napisane przez k_asiaczek

Kochana jak ja się wciskam w L to Ty ma pewno w M wejdziesz

ee ale ja wielka jestem mam 171cm a waga hmmmm jeszcze pociazowa

a one naprawde powiekszaja cycuszki? bo ja schudla chyba glownie z biustu teraz wiec przyda sie pare cm wiecej


mcdulka: a jak robisz to fruktoze waniliowa? brzmi suuuper


aha: prosze o rady jak przejsc na II faze? bo mam leki ze jak zaczne jesc weglowodany to jakos juz nie schudne. wsparcie mile widziane, no i wasze doswiadczenia... bo to powili wprowadzac prawda? owocow i slodyczy nie lubie zbytnio ale jak sobie mylse o makaronie to mi sie cieplo na sercu robi...

[blondyneczka513]

Napisane przez malinowamambaa

też się cieszę, że ktoś młodszy ;D a ile chcesz zrzucić?

Ja chcę jeszcze ze dwa, trzy kg, ale zaczynam tak całkiem po świętach. Teraz zrobiłam sobie taką jakby próbe czy w ogóle mi ta dieta pomoże Oczywiscie do Soboty będe jeszcze żyła SB ale aż takiej silnej woli nie mam żeby przetrwać na niej święta. Dlatego od wtorku zaczynam od nowa... a Ty?;>

[mcdulka]

Napisane przez faraula

mcdulka: a jak robisz to fruktoze waniliowa? brzmi suuuper


aha: prosze o rady jak przejsc na II faze? bo mam leki ze jak zaczne jesc weglowodany to jakos juz nie schudne. wsparcie mile widziane, no i wasze doswiadczenia... bo to powili wprowadzac prawda? owocow i slodyczy nie lubie zbytnio ale jak sobie mylse o makaronie to mi sie cieplo na sercu robi...

do slioczka dajesz rozcietą laskę wanili, wsypujesz szkladnke fruktozy i za ok. 1msc masz pyszną waniliową fruktoze.

dolączam się do pytania zaczelam od wprawadzania po kilka suszonych moreli (4-5) dziennie- mysle,ze one w niczym nie przeszkadzaja. a dalej nie wiem co

[k_asiaczek]

Napisane przez mcdulka

czyli myslisz,ze jak normalnie nosze 36 to moge kupic S? normalna rozmiarowka? ten drugi jest obledny!!!!!

wydaje mi się, że tak ale żeby potem nie było na mnie ja mam w biodrach dużo więcej niż tam jest napisane (boczki mi trochę wystają) ale zakładam je bez problemu. więc jak wymiary majciochów się zgadzają to się zmieścisz

[k_asiaczek]

Napisane przez faraula

ee ale ja wielka jestem mam 171cm a waga hmmmm jeszcze pociazowa

a one naprawde powiekszaja cycuszki? bo ja schudla chyba glownie z biustu teraz wiec przyda sie pare cm wiecej

ja mam 175cm i ważę 75kg a Ty chyba trochę mniej, co
jeśli chodzi o ten stanik to on ma w środku taką wyjmowaną dużą gąbkę, która rzeczywiście powiększa tylko trochę mnie denerwuje jak się układa


ja w sumie jestem na II fazie i jem normalnie jak na I tylko czasem zjem coś II fazowego zresztą po świętach na tydzień pewnie znowu I faza

[malinowamambaa]

Napisane przez blondyneczka513

Ja chcę jeszcze ze dwa, trzy kg, ale zaczynam tak całkiem po świętach. Teraz zrobiłam sobie taką jakby próbe czy w ogóle mi ta dieta pomoże Oczywiscie do Soboty będe jeszcze żyła SB ale aż takiej silnej woli nie mam żeby przetrwać na niej święta. Dlatego od wtorku zaczynam od nowa... a Ty?;>

ja chcę jakoś 6kg ^^ ale też chyba zacznę po świętach tak na dobre. teraz tylko nie jem wieczorami, nie jem słodyczy i chleba ;p szkoda, że nie można się odchudzić z mięśni ;/

dziewczyny, czy macie tak jak ja (albo jesteście tak nierozsądne jak ja), że kupujecie rzeczy, w których narazie wyglądacie źle, ale jesteście przekonane, że schudniecie i będziecie w nich wyglądać super? i macie taką wizję, że idziecie w tym po ulicy i czujecie się naprawdę świetnie? xD hahah. ja tak mam. obecnie w mojej szafie 'czekają na mnie' 2 pary dżinsów-rurek, 3 bluzki na ramiączkach i szorty. to troche motywuje.. bo jak chcę sięgnąć po coś słodkiego, to myślę sobie: 'nie mogę! no bo przecież muszę wbić się w te spodnie, na które wydałam tyle kasy"... proszę, powiedzcie, że nie tylko ja jestem taka chora !

[k_asiaczek]

Napisane przez malinowamambaa

ja chcę jakoś 6kg ^^ ale też chyba zacznę po świętach tak na dobre. teraz tylko nie jem wieczorami, nie jem słodyczy i chleba ;p szkoda, że nie można się odchudzić z mięśni ;/

dziewczyny, czy macie tak jak ja (albo jesteście tak nierozsądne jak ja), że kupujecie rzeczy, w których narazie wyglądacie źle, ale jesteście przekonane, że schudniecie i będziecie w nich wyglądać super? i macie taką wizję, że idziecie w tym po ulicy i czujecie się naprawdę świetnie? xD hahah. ja tak mam. obecnie w mojej szafie 'czekają na mnie' 2 pary dżinsów-rurek, 3 bluzki na ramiączkach i szorty. to troche motywuje.. bo jak chcę sięgnąć po coś słodkiego, to myślę sobie: 'nie mogę! no bo przecież muszę wbić się w te spodnie, na które wydałam tyle kasy"... proszę, powiedzcie, że nie tylko ja jestem taka chora !

Słońce no pewnie że tak mam na mnie w szafie czekają ubrania z epoki jak byłam piękna i chuda, a motywują mnie dzisiaj dostarczone stroje kąpielowe-wyobrażam sobie jak super będę w nich wyglądać na plaży (a najlepsze że jak pojadę do Anglii to na żadną plażę nie pójdę)

[blonndee]

Napisane przez mcdulka

to tak jak ja. i marza mi sie zolte albo fioletowe peep toe
a wczoraj kupilam w reserved piękny intensywnie ciemny- morski pasek

mi tez sie marza zolte peeptoe... i zolte balerinki... i czerwone! i zielona torebka

Napisane przez faraula

dzem montignaca to /wogole wszystkie produkty montignaca dostapne na www.naturalia.pl/ sa bez dodatku cukru. dieta montignaca byla podstawa SB tylko troche mniej marketingowa i dlatego pewnie sb jest bardziej popularne. ale tez opiera sie na IG i jeszcze zaleca w I fazie rozdzielenie posilkow tluszczowych od weglowodanowych, ale zakazane sa te same rzeczy. warto tez sie zaznajomic. ja biore czesto przepisy bo tez sa fajne i zdrowe. no i tez sie nauczylam wiele o zywieniu z jego ksiazek. no i o tych jogurtach co sa w sklepach ze tam zawsze dosypuja cukier a jak nie to dosypuja go do wsadow owocowych... polecam dzemy montignaca bo sa super smaczne i takie naturlane. czuc to serio aha monti radzi nie uzywac slodzika bo jest niezdorwy za to na II fazie mozna spokojnie do deserow uzywac fruktozy ktora ma IG 20

produkty montignaca do dostania w organic market rowniez tam jest az caly przedzial tylko dla nich

ha, musze sie pochwalic, ze wlasnie obcielam wlosy mojej mamie i wyszlo mi super

[kaszellek]

blondee przepisy zupkowe chętnie przygarnę Pora uwielbiam, pyszny i zdrowy ejst

mcdulka świetny pomysl z tą fruktozą waniliową! ciekawe czy cynamonowa by też tak wyszła... z laską cynamonu... chociaż cynamon w proszku jest, to może to się mija z celem trochę.. no ale ja zaraz sobie przyrządzę waniliową albo jutro raczej..

privativ gratuluję prawka!!!!

k_asiaczek drugie bikini jest przecudne! Gdybym miała w wakacyjnych planach plażę to chyba bym się skusiła zwłaszcza, że i cena niewygórowana!! Ale moje plany na wakacje (i najbliższy rok licząc od lipca) oscylują dookoła Anglii, więc raczej powinnam na kaloszki odkładać

http://www.naturalia.pl/sklep.php fajny jest ten sklep, nie widziałam go wcześniej... trochę drogo (czekolady.. ), ale sosy pomidorowe smacznie wyglądają i dżemy genialne (bo nie dosładzane fruktozą, chociaż cena też zwala mnie z nóg :P )

hm ja padam na twarz, dopiero wróciłam z teatru Hahaha jeszcze z tydzień w pracy i będę "Upiora..." znała na pamięć ale dzień bezgrzeszny
i nakupowałam "malowideł" essence za grosze, a takie fajne... więc się cieszę i piję pokrzywkę i idę spaciu

so... dobranoc

[faraula]

Napisane przez mcdulka

do slioczka dajesz rozcietą laskę wanili, wsypujesz szkladnke fruktozy i za ok. 1msc masz pyszną waniliową fruktoze.

dolączam się do pytania zaczelam od wprawadzania po kilka suszonych moreli (4-5) dziennie- mysle,ze one w niczym nie przeszkadzaja. a dalej nie wiem co

brzmi slodko i za miesiac to juz moze bede wiecej rzeczy jadla...

k_asiaczku: ah diabel tkwi w kilogramach i sama pewnie wiesz ze kilo kilu nie rowne. ja zawsze mialam 'kobiece krztalty' ale jakos teraz tak po ciazy obroslam brzydko tluszczem. chcialabym nadal miec troche tluszczyku ale jakiegos tak bardziej estetycznego


jeny brzuch mnie rozbolal po makreli. po co ja ja cala zjadlam bleeee

[k_asiaczek]

Napisane przez faraula

brzmi slodko i za miesiac to juz moze bede wiecej rzeczy jadla...

k_asiaczku: ah diabel tkwi w kilogramach i sama pewnie wiesz ze kilo kilu nie rowne. ja zawsze mialam 'kobiece krztalty' ale jakos teraz tak po ciazy obroslam brzydko tluszczem. chcialabym nadal miec troche tluszczyku ale jakiegos tak bardziej estetycznego


jeny brzuch mnie rozbolal po makreli. po co ja ja cala zjadlam bleeee

no wiem wiem ale ja to nawet jak schudnę to będę mieć dużą pupę (po mamusi) i duży brzuch poniżej pępka ale Kochana, pomyśl sobie jak cudnie będziesz wyglądać w takim kostiumie jak schudniesz

[carmelova]

O mamma mia ile czytania :O Ale zaraz nadrobię
Chciałam się tylko pochwalić, że po miesiacu nieobecności w rodzinnych stronach, mama TZta powiedziala, ze strasznie schudlam. A potem moja mama powiedziala to samo. Z tym, ze moja wiedziala, ze sie "odchudzam". Także najważniejsze, że widać efekt, a byłam w obcisłej dzianinowej sukience, która raczej kilogramów nie ujmuje...

[faraula]

Napisane przez carmelova

O mamma mia ile czytania :O Ale zaraz nadrobię
Chciałam się tylko pochwalić, że po miesiacu nieobecności w rodzinnych stronach, mama TZta powiedziala, ze strasznie schudlam. A potem moja mama powiedziala to samo. Z tym, ze moja wiedziala, ze sie "odchudzam". Także najważniejsze, że widać efekt, a byłam w obcisłej dzianinowej sukience, która raczej kilogramów nie ujmuje...

gratuluje kochana


hehe moja mama tez wie ze sie odchudzam i oto dialog z dzis:

mama:kochanie jak schudlas, super wygladasz

ja: naprawde /naiwna sie podjaralam/

mama: a moze zjesz tego mazurka co go kupilam na swieta