Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

[Baby14]

Napisane przez funky87

Kaloryczna nie jest, 1 łyżka owsianych to ok 30kcal, ale to same węgle, a na R ->kolacja wiadomo jaka

a owianka nie ma 40 kcal na lyzke?

[Koffee]

Zalezy od łyzki ^^ i od płatków, bo to jest produkt naturalny, więc np. z Zajączkowa ma 400 kcal/100 g, ale spotykałam tez mniej kaloryczne. w 10 g ma 40 kcal, ale czasem mi tylko 7-8 g na łyzke wchodzi, zalezy jak się ułożą, to nie woda :P

[Baby14]

Napisane przez Koffee

Zalezy od łyzki ^^ i od płatków, bo to jest produkt naturalny, więc np. z Zajączkowa ma 400 kcal/100 g, ale spotykałam tez mniej kaloryczne. w 10 g ma 40 kcal, ale czasem mi tylko 7-8 g na łyzke wchodzi, zalezy jak się ułożą, to nie woda :P

Nigdy nie wazylam lyzki...ale chyba nie bede tego robic. Wole zyc w nieswiadomosci

[201705250937]

Napisane przez funky87

Też kocham truskawki i ze wszystkich owoców najbardziej pasują mi do owsianki

Takm tak, Truskaweczki są takie słodkie i delikatne w smkau. Cudownie pasują do wanilii, czekolady praktycznie wszystkiego. A z tego względu odrazu po kupieniu część zjadłam, a reszte zamroziłam na gorsze czasy

Napisane przez Baby14

Nigdy nie wazylam lyzki...ale chyba nie bede tego robic. Wole zyc w nieswiadomosci

No to jak nieświadomośc, to spokojnie licz 30 kcal na łyżkę

[Krytia]

Napisane przez Toffiee

Takm tak, Truskaweczki są takie słodkie i delikatne w smkau. Cudownie pasują do wanilii, czekolady praktycznie wszystkiego. A z tego względu odrazu po kupieniu część zjadłam, a reszte zamroziłam na gorsze czasy




No to jak nieświadomośc, to spokojnie licz 30 kcal na łyżkę

Mmmm truskawki właśnie jem
O nie miałam owsianki przez 3 dni chyba

[pinksandals]

Napisane przez olenka1416

Zrobiłam sobie dziś owsiankę i w ogóle mi nie smakowała Wyszła mi jakaś gęsta papka..ugotowałam 4 łyżki płatków a gdy mleko w większości wykipiało dodałam łyżkę budyniu rozpuszczonego w 50ml mleka. Wrzuciłam do tego garść rodzynek, szczyptę cynamonu. Co o tym myślicie? Może źle składniki dobrałam? Zaznaczam, że jestem początkująca w temacie owsianki

skladniki dobralas wymienicie haha...tylko, jak mleko Tobie w wiekszosci wykipalo/wyparowalo a pozniej dodalas budyn - to faktycznie wyszla "bryja". owsianka, taka standardowa, powinna miec konsystencje kaszy manny. wszelkie odchylenia w jedna badz w druga strone zaleza od upodobania. a budyn jest wlasnie takim odchyleniem - ma wlasciwosci zageszczajace...

rodzynki i cynamon mniami

powodzenia jutro i smacznego!

Napisane przez Koffee

Mleko Ci wykipiało? Ona ma się wchłonąć, a nie wykipieć, jak wykipiało, a Ty jeszcze gotowałaś, to spaliłas Mleka 5 razy więcej wagowo niz płatków - moja podstawa.

Dzis jadłam owsiankę z masłem Cudowna była.

och...kocham z maslem - chodzi Tobie o taka "prosta wersje" bez zadnych dodatkow? mhm...smaka mi narobilas.

dzis z truskawami byla...ale jutro chyba jednka z maslem...a truskawki zjem moze teraz hihi ;P

[funky87]

Napisane przez Baby14

a owianka nie ma 40 kcal na lyzke?

Tzn, podawałam kcal dla samych płatków owsianych i liczę tak ok 30-35 kcal, zależy czy kopiata ta łyżka czy płaska

[olenka1416]

Napisane przez pinksandals

skladniki dobralas wymienicie haha...tylko, jak mleko Tobie w wiekszosci wykipalo/wyparowalo a pozniej dodalas budyn - to faktycznie wyszla "bryja". owsianka, taka standardowa, powinna miec konsystencje kaszy manny. wszelkie odchylenia w jedna badz w druga strone zaleza od upodobania. a budyn jest wlasnie takim odchyleniem - ma wlasciwosci zageszczajace...

rodzynki i cynamon mniami

powodzenia jutro i smacznego!

Będę próbować, ale już nie dziś, bo dziś miałam inne danie na obiad Również z płatków owsianych ale nie w formie owsianki. Ale to chyba nie o tym wątek

[funky87]

Owsianka z kakao, cynamonem, imbirem, budyniem śmietankowym, twarogiem, truskawkami i otrębami pszennymi.

[Mercy]

Napisane przez Toffiee

Owsianka z truskawkami jest przepyszna,. Truskawka- moj ukochanyy owoc

Mój tezDziś owsianka truskawkowa

[Ewusia_marchew]

dziś była ze słonecznikiem, migdałami, pestkami dyni i homo waniliowym

truskawki zjadłam wczoraj i do owsianki nic nie zostało

[funky87]

Napisane przez Ewusia_marchew

dziś była ze słonecznikiem, migdałami, pestkami dyni i homo waniliowym

truskawki zjadłam wczoraj i do owsianki nic nie zostało

Musiała być pyszna

[Ewusia_marchew]

Napisane przez funky87

Musiała być pyszna

no baaa jedna z moich ulubionych wersji

[funky87]

Napisane przez Ewusia_marchew

no baaa jedna z moich ulubionych wersji

wierzę na słowo

a moja dzisiejsza wersja z kakao , budyniem śmietankowym, cynamonem, twarogiem i truskawkami.

[Ewusia_marchew]

Napisane przez funky87

wierzę na słowo

a moja dzisiejsza wersja z kakao , budyniem śmietankowym, cynamonem, twarogiem i truskawkami.

kakao, cynamon, truskawki niezły miks

u mnie z truskawkami i homo naturalnym

[201705250937]

Napisane przez Mercy

Mój tezDziś owsianka truskawkowa

Bo wogóle truskawki chyba każdemu smakują. Idealny owoc Dziewczny, lepiej za wczasu zamróźcie. bo co będzie jak sezon sie skończy

[Carmela]

u mnie dzis byla z suszonym jabłkiem , rodzynkami i cynamonem i z lyczeczką cukru waniliowego Mimo ze nie gotowana a tylko zalana goracym mlekiem 0.01%, po 3 minutach zamienila sie w niebo w gębie NIe moge doczekac sie jutra

[201705250937]

Napisane przez Carmela

u mnie dzis byla z suszonym jabłkiem , rodzynkami i cynamonem i z lyczeczką cukru waniliowego Mimo ze nie gotowana a tylko zalana goracym mlekiem 0.01%, po 3 minutach zamienila sie w niebo w gębie NIe moge doczekac sie jutra

ło matko, co to za mleko wychudzone

[Ludowa]

U mnie wczoraj z truskawkami i jogurtem naturalnym, prosta i pyszna.

Napisane przez Carmela

u mnie dzis byla z suszonym jabłkiem , rodzynkami i cynamonem i z lyczeczką cukru waniliowego Mimo ze nie gotowana a tylko zalana goracym mlekiem 0.01%, po 3 minutach zamienila sie w niebo w gębie NIe moge doczekac sie jutra

Napisane przez Toffiee

ło matko, co to za mleko wychudzone

To 'mleko' ma w sobie coś z mleka?

[Carmela]

Napisane przez Ludowa

To 'mleko' ma w sobie coś z mleka?

kolor prawie taki sam

[funky87]

Napisane przez Ewusia_marchew

kakao, cynamon, truskawki niezły miks

u mnie z truskawkami i homo naturalnym

trochę zamieszałam , ale o dziwo pasowało do siebie

[Carmela]

Jezu teraz dopiero doczytalam ze odchudzilam mleko jeszcze bardziej mialo byc mleko 0.1% tluszczu hehehe nie dawalo mi spokoju ze sie dziwicie co to za odchudzone mleko
Jest wogole takie mleko 0.01% tł ??

[funky87]

Napisane przez Carmela

Jezu teraz dopiero doczytalam ze odchudzilam mleko jeszcze bardziej mialo byc mleko 0.1% tluszczu hehehe nie dawalo mi spokoju ze sie dziwicie co to za odchudzone mleko
Jest wogole takie mleko 0.01% tł ??

0,01% nie ma , ale 0,1% to tez malutko, przecież to sama woda i zero wartości odżywczych warto takie coś pić ??

[Baby14]

Napisane przez funky87

0,01% nie ma , ale 0,1% to tez malutko, przecież to sama woda i zero wartości odżywczych warto takie coś pić ??

oczywiscie ze nie

[funky87]

Napisane przez Baby14

oczywiscie ze nie

Też tak uważam

[Carmela]

Napisane przez Baby14

oczywiscie ze nie

ale przy metodzie MM , do posilku weglowodanowego warto Lepsze to niz zalac owsianke wodą

[funky87]

Napisane przez Carmela

ale przy metodzie MM , do posilku weglowodanowego warto Lepsze to niz zalac owsianke wodą

MM?? chyba jestem nie w temacie bo nie wiem o co chodzi??

[Carmela]

to taka jak by dieta Metoda Montignac'a

[funky87]

Napisane przez Carmela

to taka jak by dieta Metoda Montignac'a

Aha , tak myślalalm tylko to drugie M mnie zmyliło

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

trochę zamieszałam , ale o dziwo pasowało do siebie

połączenie cynamon + kakao =