Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[Arschen]

Tak tylko ze pod nami jest mały bar oni też wynajmuja od tej landlordki i oni zawsze mowia wszystko...poprzednio jak kolega TŻ u nas pomieszkiwał to poskarzyli wiec teraz tez mogli bo ten gostek codziennie widzi jak wychodze z kolezanka...pozatym przed wejsciem jest mnóstwo butów przeciez nie wszystkie należa do mnie

moze po miesiacu coś bedzie widac jak przestane jeść świnstwa
Dzisiaj podpisujemy umowe Tak sie ciesze bede musiała do pracy na rowerze dojeżdżać kolejny plus

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

Tak tylko ze pod nami jest mały bar oni też wynajmuja od tej landlordki i oni zawsze mowia wszystko...poprzednio jak kolega TŻ u nas pomieszkiwał to poskarzyli wiec teraz tez mogli bo ten gostek codziennie widzi jak wychodze z kolezanka...pozatym przed wejsciem jest mnóstwo butów przeciez nie wszystkie należa do mnie

moze po miesiacu coś bedzie widac jak przestane jeść świnstwa
Dzisiaj podpisujemy umowe Tak sie ciesze bede musiała do pracy na rowerze dojeżdżać kolejny plus

dlaczego nie wszystkie? nas jest dwoje a nie bede lepiej pisac ile mamy butow

super

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[izqa1988]

No to jeśli landlordka bedzie fikala to niech koleżanka dopłaci jej ze 100£ za ten miesiąc i tyle. Przecież nie byłoby sensu jej zgłaszać i nowej umowy pisać na miesiąc :/ gorzej jak uprzejmi sąsiedzi z dołu zadzwonia do councila :/

Machnelam godzinę na rowerze - meczarnia dzisiaj to była ale nie dałam sie !


Macie ewke ch na fb ? Ona tam dodaje te rożne metamorfozy i dodała niedawno - piękne ma ciało ta dziewczyna

Dukan jest bardzo niezdrowy i niewiem dlaczego po latach nadal jest tako szał na ta dietę - zreszta w większości diet dziewczyny sobie same jakies chore zasady nowe kreują i potem sa chore. Tak samo na SB jak czytam inne fora to nie maja pojęcia o pierwotnych zasadach bo wracają na 1 fazę kiedy im sie podoba , robią miesiąc 1 fazy itd.

[kala2505]

Napisane przez Arschen

złapana na goracym uczynku



czytam Was

zaraz ide sie opalac...
miałam przedchwila nie fajna sytuacje i jestem troche zła...bo wpadła landlordka niby zobaczyc ktory klucz pasuje zeby agencji zostawic a tak naprawde obczaiła ze mieszka u mnie kolezanka a u nas moga tylko 2 osoby mieszkac dobrze ze jeszcze miesiac i zmywamy sie z stąd...najlepze ze chciała wejść zobaczyc kuchnie bo chciała wiedziec w jakim stanie jest czy bedzie musiała odnawiac czy nie a kolezanka siedziała w salonie (i jej otwierała drzwi) oblukała wszystko..

ja dziewczynki jestem zła na siebie przeginam wkurza mnie to ze nie potrafie sie powstrzymywać przed jedzieniem dobrze ze w pracy sie ze mnie leje to spalam to świnstwo

wtrącajac sie do diety dukana...pamietacie jak wam opowiadałam ze siostra Tż była na 1 fazie SB 1,5miesiaca? schudła ponad 12kg w ciagu 2 miesiecy wyglada jak patyk Aż za chuda twarz ma taka wydłuzona...ogolnie nie kozystnie...I pojechała nad morze na 5 dni...Jadła wszystko wrociła...i teraz jest na DUKANIE ....

Hej kochana

A tam walić tą landlordkę czy jak jej tam za miesiąc już Cię tam nie będzie

Co do dietki to.... Ale nie zmienia to faktu że powinnaś przez tą pracę teraz jeść dużo (ale zdrowo ) bo inaczej padniesz....

Co Ci ludzie mają w głowach że tyle krzywdy na własne życzenie sobie wyrządzają... masakra....

Napisane przez asmenaa

kala zrobilam zuzkę
zabila mnie

Brawo
Który zwow ???

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Napisane przez izqa1988

No to jeśli landlordka bedzie fikala to niech koleżanka dopłaci jej ze 100£ za ten miesiąc i tyle. Przecież nie byłoby sensu jej zgłaszać i nowej umowy pisać na miesiąc :/ gorzej jak uprzejmi sąsiedzi z dołu zadzwonia do councila :/

Machnelam godzinę na rowerze - meczarnia dzisiaj to była ale nie dałam sie !


Macie ewke ch na fb ? Ona tam dodaje te rożne metamorfozy i dodała niedawno - piękne ma ciało ta dziewczyna

Nie udowodnią jej ze tam mieszka bo jak Przyjechała na 2 dni i tyle...

Brawo za rowerek
Ja nie wiem czy dziś ćwiczyć czy biegać czy cooooo

Widziałam ta laskę super se ciałko wyrzeźbiła

[asmenaa]

kala 47

[kala2505]

jeść, jeść, jeść....

---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Napisane przez asmenaa

kala 47

A to nie robiłam
A miałaś ciężarki czy bez robiłaś ?

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

jeść, jeść, jeść....

---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------



A to nie robiłam
A miałaś ciężarki czy bez robiłaś ?

tez jestem glodna a trzeba czekac do obiadu

wzielam butelki 1.5 l z wodą ale ciezarki to nie problem bo moj tz ma silownie wiec jakies male mogę skonstruowac zawsze spocilam sie tak samo jak przy cardio party, ktore trwa 40 minut

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

a teraz w nagrodę piję zimna cole zero i smaze dupke na ogródku

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

spocilam sie tak samo jak przy cardio party, ktore trwa 40 minut

No to jest zuzka właśnie

[asmenaa]

ale nie jestem przekonana co do efektywnosci cwiczen tak reasumujac

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[izqa1988]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

dont worry ! Be happy !

Ja tez ogróding i smazing ! I chyba na 100% bede miała wolny weekend więc myśle gdzie by tu nad morze skoczyć

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

ale nie jestem przekonana co do efektywnosci cwiczen tak reasumujac

A dlaczego ???

Po jednych ćwiczeniach tak stwierdzasz ???
Ja po zuzie schudłam NAJWIĘCEJ Bez dwóch zdań jej treningi przynoszą świetne efekty....

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Whyyyy.... ???

Napisane przez izqa1988

dont worry ! Be happy !

Ja tez ogróding i smazing ! I chyba na 100% bede miała wolny weekend więc myśle gdzie by tu nad morze skoczyć

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

To pomyśl o planowaniu sierpniowego weekendu

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ----------

Check this out

Mniam, mniam

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Miesiąc, miesiąc Hurrrraaaa !!!
Ale się cieszę

No mało ale se możesz więcej przecież zrobić

Dobre są ja robiłam bardzo, bardzo podobne i potwierdzam

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Mówisz ? No nie wiem....

Nie znalazłam Nie ma w PL

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

O fuuuuuuj.....

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

A dlaczego ???

Po jednych ćwiczeniach tak stwierdzasz ???
Ja po zuzie schudłam NAJWIĘCEJ Bez dwóch zdań jej treningi przynoszą świetne efekty....



Whyyyy.... ???

Nie, nie stwierdzam tak po jednych cwiczeniach tylko cięzko mi uwierzyc, ze tak krotkie cwiczenia sa tak efektywne jak dluzsze, o po prostu moj mozg nie chce tego zaakceptowac

---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:24 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:25 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Napisane przez kala2505

Mówisz ? No nie wiem....

Nie znalazłam Nie ma w PL

Jak to nie? Są! Ja budyn kupuje w polskim sklepie i wlasnie jest bez cukru mozecie tez kupic pudding w lidlu, on jest lepszy od budyniu (konsystencja) i chyba nie ma cukru

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:26 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

o nie! po co ja to otworzylam!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Przecież na pewno są w sklepach budynie bez cukru

[izqa1988]

Napisane przez asmenaa

Przecież na pewno są w sklepach budynie bez cukru

Są , są - tez kiedyś kupiłam w polskim sklepie polski budyn bez cukru więc w Polsce bedzie tym bardziej :P

Wracając do dukana srukana to pamietam robiłam sama budyn czekoladowy z użyciem skrobii kukurydzianej i był boski !!

Ja ostatnio kupiłam pełno galaretek bez cukru w aldi ale jakoś zapomniałam o tym muszę zrobić i bedzie zimny deserek

[adrijah]

Cześć

Niedawno Wam pisałam, że postanowiłam zacząć dietę od czwartku.
Dzisiaj byłam drugi raz u dietetyczki, po badaniach i ustaliłyśmy dietę.
Nie do końca to będzie SB, raczej po prostu dieta niskoglikemiczna, czyli trochę więcej mi nie wolno + mam jeść określone ilości niektórych rzeczy w konkretnych odstępach czasu itd
Moja I faza będzie odrobinę bardziej rygorystyczna i będzie trwała 3 tygodnie. Jutro start. Trzymajcie kciuki

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Przecież na pewno są w sklepach budynie bez cukru

Napisane przez izqa1988

Są , są - tez kiedyś kupiłam w polskim sklepie polski budyn bez cukru więc w Polsce bedzie tym bardziej :P

Sąąąąąąą !!!
ZNALAZŁAM w carrefourze !!!
Kupiłam se kakaowy, śmietankowy i waniliowy !!!!
Jeden za 50 groszy aż

Napisane przez adrijah

Cześć

Niedawno Wam pisałam, że postanowiłam zacząć dietę od czwartku.
Dzisiaj byłam drugi raz u dietetyczki, po badaniach i ustaliłyśmy dietę.
Nie do końca to będzie SB, raczej po prostu dieta niskoglikemiczna, czyli trochę więcej mi nie wolno + mam jeść określone ilości niektórych rzeczy w konkretnych odstępach czasu itd
Moja I faza będzie odrobinę bardziej rygorystyczna i będzie trwała 3 tygodnie. Jutro start. Trzymajcie kciuki

I faza jeszcze bardziej rygorystyczna i dłuższa ???
Hmmmm.... Niedobrze
Mów co tam jesz w tej I fazie...

[Indra83]

Hejka, w Polsce są budynie bez cukru, tylko czy my tak skrobie możemy? Jak zrobię z pół litra mleka to obawiam się że cały zjem.

Zmiksowalam truskawki z serkiem Emilki i do tego żelatyna . Jutro będzie deser jak ta lala

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kala2505]

Napisane przez Indra83

Hejka, w Polsce są budynie bez cukru, tylko czy my tak skrobie możemy? Jak zrobię z pół litra mleka to obawiam się że cały zjem.

Zmiksowalam truskawki z serkiem Emilki i do tego żelatyna . Jutro będzie deser jak ta lala

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Możemy chyba jako skrobie się to liczy.... No i raczej rzadko, bez przesady....

Deserek pycha ja mam serek emilki, więc może z malinkami sobie taki zrobię

Ja zrobiłam sobię pyszną sałatkę: zielona soczewica, ogórek kiszony, pomidor i jogurt z majonezem polecam

Zrobiłam zwow 66 (ten którego sie bałam ) no i żyję
a do tego jeszcze mel b pośladki

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Czy u Was też tak te chole*ne komary latają... ???

---------- Dopisano o 23:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

a ja jutro idę na basen
Skończę wcześniej robotę i idę pływać i się opalać