Polecamy:

asmenaa · 2013-07-17, 19:27

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

daj choć troszkę

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-17, 19:31

Treść usunięta

moooniek · 2013-07-17, 19:56

Cytat:

Napisane przez adrijah

raczej tak, bo znalazłam mnóstwo przepisów na SB z ciecierzycą właśnie

To fajnie, a gdzie moge ja kupic?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

adrijah · 2013-07-17, 20:09

Cytat:

Napisane przez moooniek

To fajnie, a gdzie moge ja kupic?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Z tego, co zauważyłam, coraz więcej sklepów ma ją w swojej ofercie, nawet małe osiedlowe sklepiki. Czasem jest nazwana cieciorką, choć to dwie różne roślinki

Polecam szukać w puszce, obok fasoli

Jak Ci zasmakuje, to dopiero wtedy szukaj suchej. Najczęściej jest w kącikach ze zdrową żywnością. Ta druga wychodzi ostatecznie taniej, bo z 1 opakowania wychodzi jej baardzo dużo, bo trzeba ją namoczyć i ugotować, a wtedy robi się jej ze 3 razy więcej

moooniek · 2013-07-18, 00:38

Cytat:

Napisane przez adrijah

Z tego, co zauważyłam, coraz więcej sklepów ma ją w swojej ofercie, nawet małe osiedlowe sklepiki. Czasem jest nazwana cieciorką, choć to dwie różne roślinki

Polecam szukać w puszce, obok fasoli

Jak Ci zasmakuje, to dopiero wtedy szukaj suchej. Najczęściej jest w kącikach ze zdrową żywnością. Ta druga wychodzi ostatecznie taniej, bo z 1 opakowania wychodzi jej baardzo dużo, bo trzeba ją namoczyć i ugotować, a wtedy robi się jej ze 3 razy więcej

No ja wlasnie pytalam o taka sucha :P

Ech, tak ladnie mi szlo niegrzeszenie, a dostalam dzis zaproszenie na impreze...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kala2505 · 2013-07-18, 07:34

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nie było tak źle 13 była gorsza

Cytat:

Napisane przez adrijah

Dokładnie, zmieliłam 2 łyżki orzechów, wlałam łyżkę wody i wbiłam jajko (malutkie, od zielononóżki, ale duże pewnie też da radę).

Dziękować

a długo mieliłaś, w sensie czy tak długo jak się robi masło czy krócej - tylko żeby były zmielone

?
Sorry ja blondynka

Cytat:

Napisane przez asmenaa

ja tez

Ja se muszę zmierzyć bo "mułów" nigdy nie mierzyłam

Cytat:

Napisane przez moooniek

Dziewczyny, czy my mozemy jesc ciecierzyce?

No pewnie !

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Hej laseczki

Dziś od rana była zuzka #6 + mel B poślady + (pierwszy raz

) mel B brzuch

Wstałam godzinę wcześniej żeby wypić odżywkę białkową i zjeść garść słonecznika (białko + tłuszcze podobno najlepiej przed treningiem

)

A po ćwiczeniach zjadłam na śnaiadnko już takie konkretne - jajecznicę z 3 jaj z pomidorem, pół cebuli, duży plaster szynki i jedna pieczarka i do tego plaster serka light + kromeczka chlebka + nektarynka (po treningu najlepiej białko + węglowodany proste

) - wczoraj se poczytałam i teraz zamierzam to stosować zawsze bo podobno są najlepsze efekty

Teraz w tygodniu będę codziennie ćwiczyć rano, jeden dzień tylko po południu HIIT 30 szaliny, a w weekend jeden dzień też HIIT jakiś...

Tylko czekac na efekty teraz

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 07:59

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 08:05

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

GDZIE WARZYWA !!!

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 08:25

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 08:30

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

pożryj jakiegoś pomidora albo ogórasa swojej sąsiadce w pracy

---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ----------

No i zrób tą zupę koniecznie noooo !!!

Neyruuuuuuś

a jak tam ćwiczenia ? Coś tam się kroi czy umarła Ci mel B w Twoim latopie

?

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 08:43

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 09:04

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ogórek - suuuuuper siis !!!

No nie wiem kiedy nooo... po remoncie ok ?

moooniek · 2013-07-18, 09:06

Hejooo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 09:06

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 09:09

Cytat:

Napisane przez moooniek

Hejooo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Hej

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

na dywanie możesz też

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 09:47

Treść usunięta

moooniek · 2013-07-18, 10:11

Dzisiaj na śniadanie placki

2 na słono, 3 na słodko. Przepis:
2 łyżki grudek z serka wiejskiego, 3 łyżki lekko zmielonych płatków owsianych, 1 jajko i do tego słodzik lub przyprawy. Smażymy na rozgrzanej patelni z dwóch stron. Ja przykrywam jeszcze pokrywką, żeby się dobrze ścięło i łatwiej się przewraca wtedy

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 10:13

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 10:16

Cytat:

Napisane przez moooniek

Dzisiaj na śniadanie placki

2 na słono, 3 na słodko. Przepis:
2 łyżki grudek z serka wiejskiego, 3 łyżki lekko zmielonych płatków owsianych, 1 jajko i do tego słodzik lub przyprawy. Smażymy na rozgrzanej patelni z dwóch stron. Ja przykrywam jeszcze pokrywką, żeby się dobrze ścięło i łatwiej się przewraca wtedy

Super śniadanko

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Pewnie trzeba dłużej na patelni

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 10:28

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 10:29

Niach niach niaaaach

Butterfly_27 · 2013-07-18, 10:32

Witam dziewczymy, dzisiaj byliśmy mamę odwieźć na lotnisko, wraca do PL, nie miałam czasu poćwiczyć, jutro znowu powrót do ćwiczeń, ale dietke trzymam

Tylko I faza a jakoś kiepsko mi spada, po 100g na dzień, chociaż dzisiaj mam I dzień @, może dlatego

Jak was tak czytam, o tych hamburgerach itp to sie zastanawiam czy ja na dobry wątek trafiłam o odchudzaniu

---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

U mnie to by bylo, ... dlaczego pokarałeś mnie miłością do ciasta...

kala2505 · 2013-07-18, 10:34

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

Witam dziewczymy, dzisiaj byliśmy mamę odwieźć na lotnisko, wraca do PL, nie miałam czasu poćwiczyć, jutro znowu powrót do ćwiczeń, ale dietke trzymam

Tylko I faza a jakoś kiepsko mi spada, po 100g na dzień, chociaż dzisiaj mam I dzień @, może dlatego

Jak was tak czytam, o tych hamburgerach itp to sie zastanawiam czy ja na dobry wątek trafiłam o odchudzaniu

To super że dietka idzie pięknie

Zważ się 3-4 dni po @ - to zobaczysz

I nie waż się codziennie, to źle

No neyra wczoraj popłynęła trochę świętując

Indra83 · 2013-07-18, 10:36

Jadłam wczoraj u znajomych pizzę, dwa kawałki, ale na cienkim cieście i piwo jedno wypiłam i ciasto jadłam z porzeczkami na kruchym ciescie.
Zła, zła Kasia

Na plaży w Krynicy figurą szału nie zrobię

Nie powinnam tak mówić, ale dobrze, że z kuzynem i jego żoną w ciąży jadę, ona z wielkim brzuchem i wagą powyżej 90kg będą mnie optycznie pomniejszać. Jestem wredna.

I mam tyle roboty przed urlopem, że nie powinnam nawet do Was zagladać.

Butterfly_27 · 2013-07-18, 10:39

Indra oj ty niedobra, jak można polepszać swoje samopoczucie kosztem ciężarnej

moooniek · 2013-07-18, 10:39

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

hmm, nigdy nie miałam z tym problemu, jak przykryjesz pokrywką patelnię to jajko się zetnie i potem silikonową szpatułką przewracam

Butterfly_27 · 2013-07-18, 10:40

Ja mam obesesję na punkcie ważenia, codziennie rano się ważę, dzięki temu widzę, co mi pomaga w chudnięciu a co nie

kala2505 · 2013-07-18, 10:40

Cytat:

Napisane przez Indra83

Jadłam wczoraj u znajomych pizzę, dwa kawałki, ale na cienkim cieście i piwo jedno wypiłam i ciasto jadłam z porzeczkami na kruchym ciescie.
Zła, zła Kasia

Na plaży w Krynicy figurą szału nie zrobię

Nie powinnam tak mówić, ale dobrze, że z kuzynem i jego żoną w ciąży jadę, ona z wielkim brzuchem i wagą powyżej 90kg będą mnie optycznie pomniejszać. Jestem wredna.

I mam tyle roboty przed urlopem, że nie powinnam nawet do Was zagladać.

Ojjjj bardzo złaaaa

Ale wczoraj był jakiś zły dzień - mnie strasznie ciągnęło do złego

Do wafelków, lodów, czekolady

Ale zjadłam szynkę i wypiłam sok warzywny i przeszło

Indruś - co Ty wygadujesz, przecież Ty masz jedną ze szczuplejszych figur na wątku

!!!
Będziesz pięknie wyglądać , na pewno wredziochu Ty

Ja teeeeż mam pełno roboty

ale nie mogę nooo, nie mogę !!!

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-18, 10:52

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-18, 10:58

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

I co? Warto było

?

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

A miałam Cię motywować

Chyba źle się spełniam w tym zadaniu

2013-07-17, 19:31	#4592
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 07:59	#4597
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 08:25	#4599
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 08:43	#4601
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 09:06	#4603
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Hejooo Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-07-18, 09:06	#4604
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 09:47	#4606
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 10:11	#4607
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dzisiaj na śniadanie placki 2 na słono, 3 na słodko. Przepis: 2 łyżki grudek z serka wiejskiego, 3 łyżki lekko zmielonych płatków owsianych, 1 jajko i do tego słodzik lub przyprawy. Smażymy na rozgrzanej patelni z dwóch stron. Ja przykrywam jeszcze pokrywką, żeby się dobrze ścięło i łatwiej się przewraca wtedy __________________ co jem czym się smaruję

2013-07-18, 10:13	#4608
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 10:28	#4610
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-18, 10:29	#4611
kala2505 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 736	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Niach niach niaaaach __________________ NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!! Fit & Lifestyle - moje wypocinki ZAPRASZAM

2013-07-18, 10:32	#4612
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Witam dziewczymy, dzisiaj byliśmy mamę odwieźć na lotnisko, wraca do PL, nie miałam czasu poćwiczyć, jutro znowu powrót do ćwiczeń, ale dietke trzymam Tylko I faza a jakoś kiepsko mi spada, po 100g na dzień, chociaż dzisiaj mam I dzień @, może dlatego Jak was tak czytam, o tych hamburgerach itp to sie zastanawiam czy ja na dobry wątek trafiłam o odchudzaniu ---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ---------- U mnie to by bylo, ... dlaczego pokarałeś mnie miłością do ciasta...

2013-07-18, 10:36	#4614
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Jadłam wczoraj u znajomych pizzę, dwa kawałki, ale na cienkim cieście i piwo jedno wypiłam i ciasto jadłam z porzeczkami na kruchym ciescie. Zła, zła Kasia Na plaży w Krynicy figurą szału nie zrobię Nie powinnam tak mówić, ale dobrze, że z kuzynem i jego żoną w ciąży jadę, ona z wielkim brzuchem i wagą powyżej 90kg będą mnie optycznie pomniejszać. Jestem wredna. I mam tyle roboty przed urlopem, że nie powinnam nawet do Was zagladać.

2013-07-18, 10:39	#4615
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Indra oj ty niedobra, jak można polepszać swoje samopoczucie kosztem ciężarnej

2013-07-18, 10:40	#4617
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Ja mam obesesję na punkcie ważenia, codziennie rano się ważę, dzięki temu widzę, co mi pomaga w chudnięciu a co nie

2013-07-18, 10:52	#4619
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem