|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1141 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Anja, fajnie z tymi gorami masz
My w przyszlym roku planujemy zrobic z moimi rodzicami jakies 1200 km w 2 tygodnie... Juz powoli trase obmyslam ![]() A co do policji, to ja nie mam prawa krzyczec ze swoja predkoscia skladania papierow
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1142 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
hehe ja się muszę kopnąć w
i zacząć robić komplet pojechać i złożyć a nie gadać tylko A co do gór, jestem z TŻ już hm...6 lat? 7? jakoś tak A w telewizji słyszę, że mają być upały, ale pogoda ładna to najważniejsze ![]() Ja wczoraj studiowałam mapę Mój TŻ zaczyna się za głowę łapać jak mu pokazuję: "tędy pójdziemy i tu, i tu" a on "o jezu"
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1143 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
My ostatnio tez wyskakujemy tylko na jakies weekendy. Ale jak moi rodzice przyjada (pewnie jedyna taka okazja) to chcemy troche wiecej zobaczyc
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1144 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Ja moich sobie na szlaku nie wyobrażam
Zawsze lubiłam z nimi być, odwiedzać i w ogóle bliższe kontakty utrzymywać, ale ludzie się zmieniają pieniądze ludzi zmieniają, na gorsze niestety. incognito6 - z której części Polski jesteś?
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1145 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Dzień dobry
__________________
|
|
|
|
|
#1146 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 820
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Dzień dobry
![]() Ja już po śniadaniu, o 9 jadę do pracy nad morze. Nie wiem czy dam radę dzisiaj poćwiczyć, bo nie wiem kiedy będziemy na miejscu i mam zakwasy na posladkach straszne! |
|
|
|
|
#1147 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
|
#1148 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 820
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Do Mrzeżyna
|
|
|
|
|
#1149 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Morze!
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1150 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
__________________
|
|
|
|
|
#1151 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Z zadnej
![]() Tzn pochodze z Wielkopolski, ale mieszkam za granica... Daleko
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1152 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
No mam nadzieję
Cytat:
![]() ![]() Ja też bym chciała żeby mój ze mną poćwiczył ale ciężko Fakt że on pracę ma raczej fizyczną więc z drugiej strony mu się nie dziwie bo workout to on ma 8 godzinny ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Bo czas leci ![]() Ja np. żałuje ze wczesniej nie zaczęłam ![]() Witam Pania Wielkopolanką Moja krew ![]() Ja od rana HIIT ćwiczyłam - https://www.youtube.com/watch?v=l9Kp...5d2yJSJZ_lpb2s Ten kolo wymiata I dodałam pośladki Mel B a co do wyjazdów to ja jutro jadę po obrączki I się doczekać już nie mogę |
|||
|
|
|
|
#1153 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
Ja Lubelszczyzna ![]() Kolejna rozmowa o pracę odbyta, nawet spoko było ale jedno mi się nie spodobało. Stwierdzenie Pani która ze mną rozmawiała "męża ma? Tak. Dzieci ma? Nie. A czyli rodzić będzie chciała?" a co ma piernik do wiatraka? nie lubię takiego przedmiotowego traktowania kobiet... a może nie mogę mieć dzieci, takie pytania na rozmowach nie powinny padać.... ![]() Idę na rower wrr... naprawdę przykro mi się zrobiło... ![]() ---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ---------- kala2505 - obrączki ostatnio jak koleżanki były oglądałyśmy film z wesela - cudownie było
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
|
#1154 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
No właśnie też się strasznie cieszę ![]() :dzie kuje:
|
|
|
|
|
|
#1155 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Anja, zalezy, na ktorych wyspach
![]() Na ogolnym forum wole nie wchodzic w szczegoly ... Jestem zbyt rozpoznawalna Co do rozmowy, to teoretycznie jest to wrecz nielegalne... Chociaz jak swiadkow nie bylo, to niestety nic sie z tym nie zrobi Tez mialam raz sytuacje, ze ewentualny szef dzialu mi powiedzial wprost, ze on mnie i tak nie wezmie, bo przeciez moge zajsc w ciaze. Niestety akurat tego dnia pani z personalnego byla chora i nie mogla uczestniczyc w rozmowie. Ale z drugiej strony jesli facet mial takie podejscie, to po choinke mnie zapraszali na rozmowe... Przeciez z cv mozna oszacowac wiek ![]() Gdyby nie to, ze w tej firmie pracowal moj maz, to bym ich powiadomila o zaistnialej sytuacji. Kala, ja kocham Poznan i gdybym tam zostala, to pewnie juz bym jakis czas byla w policji... Ale los chcial inaczej ![]() Na szczescie mam tutaj tez szanse... Nawet namawiaja obcokrajowcow do przystepowania ![]() A z obraczkami to super My robilismy pare miesiecy przed slubem i nosilismy na drugiej rece w ramach zareczyn (taki zwyczaj z kraju meza) i byla radocha . Oczywiscie w Polsce wygladalam na mezatke, bo przyjelam zwyczaj meza, zareczynowa obraczka na prawej, slubna na lewej (za to teraz w Pl wygladam na wolna
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1156 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
zwykła dyskryminacja, jeszcze jak powiedziała że nadgodziny są nie płatne a czasem pracownik jest zobowiązany zostać to już kolejna bajka...
po tym tekście o ciąży, to ona zaczęła coś mówić że to nie wpłynie na jej ocenę mojej osoby itp... i się śmiała bez sensu. Dziwna kobieta no nic. incognito6 - rozpoznawalną celebrytką jesteś? żarcik, jak nie chcesz nie mów nie ma problemu najważniejsze że z nami jesteś.
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1157 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Anja od takich to albo trzymac sie z daleka, albo trzeba umiec sie odszczekac
Celebrytka powiadasz Nie nie jestem... Jeszcze Chociaz kiedys marzylo mi sie modelowanie... Do tego jednak musialabym nieco lepiej sie prezentowac, a niestety jestem
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1158 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Tż jak wróciłam z rozmowy i mu opowiedziałam, mówi że wysokimi premiami chcą zatuszować nadgodziny nielegalne.
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1159 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() My myślimy z TŻ czy po ślubie wyjeżdżać czy dzieci robić Możemy do NZ mieć opcję wyjazdu
|
|
|
|
|
|
#1160 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Mnie ostro to zabolało, bo straciłam jedną ciąże. Czasem nie ma co planować, jak się życie ułoży to tak będzie.
Kala2505 - zawsze można jedno i drugie ![]() Udało mi się zapiąć walizkę!
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1161 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Kala NZ nas tez pociagala
![]() A macie wize, czy byscie starali sie o sponsorowana? Anja tule ![]() I gratuluje dopiecia walizki ![]() ---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ---------- Dla mnie pakowanie kiedys bylo przyjemnoscia, ale po 12 duzych przeprowadzkach przez ostatnie 10 lat, to mnie trafia na mysl o kolejnym pakowaniu... Nawet na wyjazd Juz przygotowywuje sie psychicznie do nastepnej przeprowadzki za pol roku... Mieszkamy w paskudnym domu i chcemy sie koniecznie wyniesc pod koniec umowy
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1162 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Popieram pakowania to masakra, wszystko wydaje się że trzeba zabrać ale miejsca nie ma na takie szaleństwa.
Jak my się przeprowadzaliśmy do swoje mieszkanka to było 9 kursów małego samochodu dostawczego, a po tym 2 tygodnie rozpakowywania.
__________________
Anjaaali/165cm/68kg /55kgBudząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
|
|
|
#1163 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 820
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Ja dzisiaj melduję: prace przy rozpakowywaniu straganu i towaru- 1.5h! Do tego 35 minut biegu i 68 minut spaceru+ 15 minut w zimnym morzu o 22
![]() Wszyscy na plaży w kurtkach i bluzach a ja w stroju się pluskałam hihi Jako aktywność liczę sobie sam spacer i bieganie czyli wychodzi dziś 103 minuty
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1164 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() Masz rację co do tego że nie ma co planować Myślisz ![]() W sumie to tez nie byłoby głupie Cytat:
![]() Ale wszystko jeszcze w zarodku że tak powiem Cytat:
![]() ale brawo za tyle aktywności ![]() Ja dziś się budzę wchodze na wagę ![]() A tam co ? +0,5kg - ważę teraz 68,5kg I skąd ? wrrrr ![]() Ale.... wzięłam miarę bo też co tydzień się mierze ![]() No i mam -1cm w talii i -1cm w biodrach, więc kurcze na wadze wzrost I bądź tu mądry.... Na swoją obronę mam to że mam zakwasy i faktycznie się wtedy zbiera woda w mięśniach więc tu pies pogrzebany, po za tym w tym tyg dość ostro ćwiczyłam, bo codziennie Chyba powinnam się cieszyć co ? ![]() Powiedzcie coś
|
|||
|
|
|
|
#1165 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Kala, jasne ze sie cieszyc. Wazne ze sa spadki w cm
A Australia was nie pociaga?
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() Czemu tak jest... bezsensu :/ Też pociąga... i też myśleliśmy bo mamy tam dalszą kuzynke....
|
|
|
|
|
|
#1167 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 097
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Hej
![]() Kala zdecydowanie powinnaś się cieszyć Bardzo dużo ćwiczysz, więc mięśnie na pewno swoje zaczynają ważyć Najważniejszy efekt w cm i wizualny ![]() A ja od zeszłego piątku do dzisiaj byłam 5 razy na siłowni W końcu weszłam w dobry rytm
__________________
"Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach."- Maya Angelou |
|
|
|
|
#1168 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Kala, a w jakiej czesci Australii ta kuzynka?
Apolinka ![]() Mnie wystarcza jedna godzina pole fitnessu, zeby byc obolala przez kolejne 3 dni
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 -> 56talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
|
|
|
|
#1169 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 820
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
No ja już mam zakwasy wszędzie, brzuch, pośladki, plecy nogi- nazbierane w dwa dni. Rano myślałam ze nie wstane
![]() Już drugi dzień dzień pracy nad morzem, jest okropnie gorąco. W zakwaterowaniu nie mamy lodówki, mamy kuchenkę elektryczną z jednym płatnikiem i ograniczone możliwości gotowania czy czas na jedzenie. Więc uprzedzam: jadlospisy będą średnie. Dzisiejszy: śniadanie o 8 ładne: dwa jajka sadzone na oliwie, pomidor i dwie kromki chleba żytniego. Następny posiłek: zupa pomidorowa knorr z makaronem hahaha Czeka na mnie w domku kuskus zalany w kubku i smazona cebulka z papryka do tego
|
|
|
|
|
#1170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Oesuuu zabij mnie a Ci nie powiem.... w sumie wiem że do Sydney nie ma daleko...
Ale u nich "niedaleko" to może być nawet z 700km
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:05.




-> 56

i zacząć robić komplet pojechać i złożyć a nie gadać tylko 
/55kg
















