Polecamy:

bialaczekoladka · 2013-05-28, 09:06

Cytat:

Napisane przez kala2505

Ja tez uwielbiam zakwasy

Wczoraj ćwiczyłam z zuzką po powrocie z pracy po 3 dniach przerwy i myślałam że padnę...

To była rzeź niewiniątek normalnie

Ale dałam rade i wytrwałam do końca

Przysiady robię już prawie do samej ziemii...

Więc jak już zrobiłam te 160 to nie czułam nóg

Dziś chce biegać ale brzydka pogoda i strasznie zimno...

Ale jak nie będzie lało to pobiegnę se, a co

Wkoncu czuje ze mam miesnie

Przysiadow nie robie strasznie bola mnie kolana

Ja pakuje rece i na brzuch

Dzisiaj bede sie przymierzac do A6w

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Też nie mogę w to uwierzyć, że to już 6 tygodni minęło, jakim cudem?

No, ale kalendarz nie kłamie, a my zaraz zaczynamy czerwiec. Szok. Ciekawe jaką wagę będziemy wszystkie miały na koniec sierpnia

Wydaje się daleeeeeeeeko, ale to znów minie jak z bicza

Przez 6 tygodni schudlas 12kg?

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 09:10

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-28, 09:13

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

Dzisiaj bede sie przymierzac do A6w

Słyszałam że to ściema

Lepiej kochanie jakiś inny ABS sobie rób

Moja kumpela co jest szczupła, także tłuszczu na brzuchu nie miała zrobiła całe A6W bo chciała mięśnie uwidocznić, i co ??? I

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Moja sis

asmenaa · 2013-05-28, 09:21

Cytat:

Napisane przez kala2505

Słyszałam że to ściema

Lepiej kochanie jakiś inny ABS sobie rób

Moja kumpela co jest szczupła, także tłuszczu na brzuchu nie miała zrobiła całe A6W bo chciała mięśnie uwidocznić, i co ??? I

Moja sis

Widzisz a ja robilam a6w i byl efekt

i jak skoncze wyzwanie przysiadowe to też mam zamiar zaczac mimo niepochlebnych opinii, ze jest BLE dla kregoslupa

---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

co jecie dzis na obiadek? bo ja nie mam pomyslu

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 09:30

Treść usunięta

Nicole`_ · 2013-05-28, 09:32

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

Przez 6 tygodni schudlas 12kg?

No tak, ale to się nie liczy, bo jeszcze do zwalenia 39,4 kg

Także z naprawdę dużej wagi lecę

---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ----------

Asmena, u mnie dzisiaj pstrąg z grilla, także nie za bardzo Ci pomogę, bo pamiętam, że ryb nie lubisz

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 09:32

Treść usunięta

Arschen · 2013-05-28, 09:32

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Don't you speak Polish?

asmenaa · 2013-05-28, 09:34

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

No tak, ale to się nie liczy, bo jeszcze do zwalenia 39,4 kg

Także z naprawdę dużej wagi lecę

---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ----------

Asmena, u mnie dzisiaj pstrąg z grilla, także nie za bardzo Ci pomogę, bo pamiętam, że ryb nie lubisz

No nie jestem ogromną fanką, zreszta w piatek jadlam

Arschen · 2013-05-28, 09:35

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

pięknie

asmenaa · 2013-05-28, 09:36

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

bRzzzydkooo

a kolo mnie leza trzy paczki zelkow i kazda otwarta

bo tz zjadl trochu tych, trochu tych i trochu tych i reszte zostawil

Nicole`_ · 2013-05-28, 09:36

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

neyra, nie za mało tam dziś? Gdzie mięsko? Wczoraj trochę może i poszalałaś, chociaż wyliczenie 3 frytek mnie rozwaliło

Ej, czy Ty nie masz dziś urodzin???

Wszystkiego najlepszego Kochana!!! Niech Ci kilogramy spadają jak z bicza

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 09:38

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-28, 09:39

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

NEYRUUUUUNIUUUUUUUUUUUUUU UU !!!

KOCHANA MOJA ŚLICZNA !!!

100 lat, 100 latttttt !!! Żyj nam w szczęściu i radości !!!

A to film dla Ciebie !!!
http://www.youtube.com/watch?v=--LBI2PLjc0

asmenaa · 2013-05-28, 09:40

neyra Twoje grzeszenie usprawiedliwiam

wszystkiego najlepszego i przede wszystkim niech kilosy idą w siną dal !!

(co nie zmienia faktu,ze menu BE

)

Indra83 · 2013-05-28, 09:42

Sto lat sto lat Neyra

Zazdroszczę Rammsteina, byłam na koncercie w Gdańsku i mogłabym tak dzień w dzień, widowisko jest niesamowite

Arschen · 2013-05-28, 09:43

Cytat:

Napisane przez asmenaa

bRzzzydkooo

a kolo mnie leza trzy paczki zelkow i kazda otwarta

bo tz zjadl trochu tych, trochu tych i trochu tych i reszte zostawil

o matko wspołczuje Ja bym podjadala

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

czemu ja myslałam ze jutro masz

Przepraszam kochanie

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KOCHANA

SPADKÓW NA WADZE !!! DUZOOOO DOZWOLONEGO JEDZENIA
DUUUZZOOOO LAKIERÓW I DUZOOOO SERNICZKA
I CZEGO SOBIE ZYCZYSZ

które to?

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 09:45

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-28, 09:52

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

hahahahaha

Nie noooo....

Coś Ty

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 10:09

Treść usunięta

asmenaa · 2013-05-28, 10:09

jesu ja nie umiem trzymac diety

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 10:11

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-28, 10:14

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Umarłam

Cytat:

Napisane przez asmenaa

jesu ja nie umiem trzymac diety

Żelki ???

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 10:19

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-28, 10:26

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Fuuuuuuuj

to ja nie chcę

Ty przyjedź

Jej TŻ trzyma

asmenaa · 2013-05-28, 10:40

no, zelki

na szczescie to maluśka paczka

Indra83 · 2013-05-28, 11:22

Nie chcę nikogo wkurzac ani wpędzać w poczucie winy, sama mam pełno żelków w domu, bo Dziedzic lubi, czasem też podbiorę, jale one są MEGA kaloryczne, zalezy od wielkości, ale ja ostatnio miałam takie średnie owocki to koło 20kcal w jednej.
Łatwo się zapędzić za daleko w konsumpcji

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

Właśnie jem łyżką masło orzechowe, jedną, ale ogromną

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-28, 11:38

Treść usunięta

content · 2013-05-28, 11:56

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

6 tygodni diety za mną i zaczynają się "chętki". Nie mogę przestać myśleć o kanapce z białego pieczywa z sałatą, żółtym serem, pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką. Czemu akurat biały chleb i żółty ser? Organizm to jednak lubi płatać figle... chyba sobie niedługo zamiast owsianki na śniadanie trzasnę kanapki z ciemnego pieczywa, zamiast żółtego sera dam chudą szynkę i może mi trochę minie? Cały dzień myślę o tych kanapkach, no obłęd

Myślę, że niewarto się za same chętki tępić - normalne, że się pojawiają, a że planujesz przecież do złych nawyków nigdy nie wrócić - znajdź sobie coś w zastępstwie, co zadziała jak sam obiekt pożądania. SB naprawdę nie wymaga od nas dużo. ;>

Poza tym, to masz doskonałe tempo.

Wiem, że dużo przed Tobą, ale jakiś ułamek masz już za. To najlepsza motywacja, żeby marzenia spełniać z wymaganą ostrożnością.

Cytat:

Napisane przez izuulkaa

Content - moja babcia zawsze powtarza, że w takich sytuacjach powinno się zjeść kisiel

Smecta smakuje jak beton fu!

Ale skuteczna, stoperan też działa

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:37 ----------

Oficjalnie stwierdzam, że nie wytrzymałam i zważyłam się

Po tygodniu z Wami -3,9 kg

W ten sam dzień, w którym zaczęłam dostałam @ wieczorem... ale spadek i tak mocno, mocno cieszy

Cholera, dziewczyny

Jadę na wesele 8 czerwca... i co ja tam biedna będę jeść....

:

Już dzisiaj jest ok, przynajmniej na razie. Jem sobie rozgotowany ciemny ryż.

Może kisiel i beton mogę już odpuścić.

Bardzo ładny spadek! I jeszcze tydzień I fazy przed Tobą!

Jeśli chodzi o wesele - dobrze, że już po I fazie, to na pewno. Na takich okazjach trzeba wybierać mniejsze zło - kurczak, a nie kiełbasa, sałatka z serem feta, a nie majonezem, zupa, a nie ziemniaki. Nawet, jeśli trochę nagrzeszysz, to do wyboru masz jeszcze poziomy tych grzechów. Jak zjesz normalnie wszystkie posiłki przewyjściem z domu, a w trakcie odmówisz sobie słodkiego i ciągłego podjadania czegoś, to będzie ok.

Cytat:

Napisane przez kala2505

No przeleciało masakrycznie...

Tu niedługo czerwiec i znów zdjęcia będą mojej golizny

Ciekawe co z tego wyjdzie

Musze solidnie ćwiczyć teraz

Motywują mnie te foty dla Was tutaj

A w sierpniu mam nadzieję że będę ważyć 65 kg lub mniej bo jade na wakacje do Bułgarii z TŻem

I musi być sam seks

Czekamy, czekamy!

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

neyra, ale to nie może działąć tak, że jak wczoraj zgrzeszyłaś, to dzisiaj głodujesz.

Warzyw nie jesz wcale, czemu warzyw nie jesz?

Urodzinowo Ci życzę, żeby kilogramy leciały odwrotnie proporcjonalnie do czasu. I tak już do końca.

kala2505 · 2013-05-28, 12:06

Cytat:

Napisane przez Indra83

Nie chcę nikogo wkurzac ani wpędzać w poczucie winy, sama mam pełno żelków w domu, bo Dziedzic lubi, czasem też podbiorę, jale one są MEGA kaloryczne, zalezy od wielkości, ale ja ostatnio miałam takie średnie owocki to koło 20kcal w jednej.
Łatwo się zapędzić za daleko w konsumpcji

[COLOR="Silver"]

To prawda niestety

Żelki to sam cukier i zło...

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No pewnie że tak !!!

Bidulko

! Zostaw ten kaloryfer, to Ty masz dziś urodziny nie on !!!

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

O cos dla nas jeszcze

2013-05-28, 09:10	#2282
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 09:30	#2285
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 09:32	#2287
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 09:38	#2293
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 09:40	#2295
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV neyra Twoje grzeszenie usprawiedliwiam wszystkiego najlepszego i przede wszystkim niech kilosy idą w siną dal !! (co nie zmienia faktu,ze menu BE ) __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-05-28, 09:42	#2296
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Sto lat sto lat Neyra Zazdroszczę Rammsteina, byłam na koncercie w Gdańsku i mogłabym tak dzień w dzień, widowisko jest niesamowite

2013-05-28, 09:45	#2298
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 10:09	#2300
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 10:09	#2301
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV jesu ja nie umiem trzymac diety __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-05-28, 10:11	#2302
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 10:19	#2304
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-28, 10:40	#2306
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV no, zelki na szczescie to maluśka paczka __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-05-28, 11:22	#2307
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Nie chcę nikogo wkurzac ani wpędzać w poczucie winy, sama mam pełno żelków w domu, bo Dziedzic lubi, czasem też podbiorę, jale one są MEGA kaloryczne, zalezy od wielkości, ale ja ostatnio miałam takie średnie owocki to koło 20kcal w jednej. Łatwo się zapędzić za daleko w konsumpcji ---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ---------- Właśnie jem łyżką masło orzechowe, jedną, ale ogromną

2013-05-28, 11:38	#2308
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem