Już Dłużej Nie Wytrzymam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

[lil' sexy]

Dziewczyny, nie wyobrażajmy sobie od razu najgorszego. Może Lemon ostatnio po prostu nie ma czasu żeby buszować na forum. Trzymajmy za nią kciuki i miejmy nadzieję, że jak Lemonek tu wróci będzie miała się czym pochwalić

Buziaczki Lemonko

[koKOro]

nikt nie panikuje, to się nazywa profilaktyka

[GosikK]

Dziewczyny mi się wydaje że Lemon poprostu nie ma czasu, co wywnioskowałam ze statusu: "Okienka umyte, teraz pozostała tylko reszta".
Więc wydaje mi się, że nie ma się czym martwić

[koKOro]

to fajnie, dzielna dziewczyna i dodatkowe kalorie spala w trakcie sprzatania. Właśnie musze o tym pomysleć jak nie bedzie mi się chciało ruszyć tyłka do porządków

pozdrowionka

[GosikK]

Właśnie właśnie Powinnyśmy brać z Lemon przykład Bo mi się coś ostatnio nie chce ruszać i nie jestem z tego zadowolona...

[koKOro]

Gosikk jeśli nie jesteś z tego zadowolona to możesz to zmienić, w bardzo prostu sposób - pupa do góry i marsz się poruszać Wszystko w Twoich rękach, a potem tu wróć i napisz jaka jesteś z siebie dumna Ja też dzisiaj będe ćwiczyć i pewnie wiele innych Wizażanek. Więc do dzieła

[Paris Paris]

a ja dziewczynki właśnie skończyłam moje codzienne ćwiczonka
nie jest tego dużo, bo tylko 15 min dziennie, ale prócz tego staram się wszędzie chodzić pieszo!!
samochodom, autobusom i tramwajom - mówięNIE!!
noo i dietka 1000 kcal

[Dolot]

Ja naturalnie zachowuje dietke ale niestety ćwiczyc nie moge- choroba No ale juz w przyszłym tygodniu czemu nie? Paris ruch to ruch najwazniejsze ze sie starasz wiecej ruszac! Kokoro masz racje nawazniejsze to wstac i zacząć potem już leci

[mataner]

powiedzmy tak teraz troszke się .... ... lenimy przez te nadchodzące święta ale od 1 stycznia koniec ostro bierzemy się do roboty czyli DIETA + ĆWICZENIA (a nie tylko dieta ) Czas tak szybko leci ze nie mozemy sobie pozwolić na lenistwo (chorzy usprawiedliwieni)
Coś za coś
Będzie dobrze damy rade tylko codzienne spowiedz i to szczera

Moze z Lemon nie jest tak żle zobaczymy czy sie jeszcze odezwie

[Dolot]

Napisane przez mataner

powiedzmy tak teraz troszke się .... ... lenimy przez te nadchodzące święta ale od 1 stycznia koniec ostro bierzemy się do roboty czyli DIETA + ĆWICZENIA (a nie tylko dieta ) Czas tak szybko leci ze nie mozemy sobie pozwolić na lenistwo (chorzy usprawiedliwieni)
Coś za coś
Będzie dobrze damy rade tylko codzienne spowiedz i to szczera

Moze z Lemon nie jest tak żle zobaczymy czy sie jeszcze odezwie

ufff ulżyło mi że chorzy usprawiedliwieni bo juz sie martwic zaczynałam ale spowiadac sie bede jak tylko wyzdrowieje i cwiczyc tez bede Ja tez mam nadzieje ze Lemon sie odezwie

[GosikK]

Ojjj dziewczynki niestety nie dałam dziś rady. Jestem przeziębiona i osłabiona i niestety się nie udało Ale widze, że chorzy są usprawiedliwieni to chyba mi się upiekło Uciekam się dalej grzać do łóżeczka

[nurthena]

a ja przyszlam jak mi kzali... bo moj humor dna powoli dotykac zaczyna.. ale nie jem nadal !! przyznaje ze o 17 jak juz bylo zle ze mna to zjadalm kawalek drozdzowki ale doslownie 2 gryzy !! A oprocz tego scisla dieta i ten kawalek drozdowki mi za kolacje akurat posluzyl.. aleteraz bylo mo sie trudno powstrzymac wiec przyszla... jak sym marnotrawny ale narazie nie nagrzeszylam

[agulla]

Zmotywowałyscie mnie dziewczyny. Ja tez zaczynam walke z tłuszczykiem tymbardziej ze wiem, że jak mnie dopadnie deprecha to moge tu wskoczyc i się znowu motywować dzięki wam Dieta 1000 kcal i Cwiczenia no i hula hop rzecz jasna !!!!

[koKOro]

GosikK jesteś usprawiedliwiona nawet to lepiej dla twojego zdrówka, że się położyłaś do łóżeczka zdrowiej Nam

[mataner]

Chore wizażanki - tylko za bardzo nie folgować wszystko z umiarem

nurthena - bardzo grzeczna dziewczynka tylko na dziś juz koniec bo będą baty wypij coś dobrego (ze 2 litry jak będzie trzeba ) noi będzie dzień udany za tobą

agulla - witamy w naszym gronie a moze tak coś o sobie ?!

[agulla]

Napisane przez mataner

agulla - witamy w naszym gronie a moze tak coś o sobie ?!

dziekuje za przyjęcie do grona Coś o sobie hmmmm, ale co nie potrafie sie reklamowac, bo ja taka skromna dziewuszka jestem , żądna super płaskiego brzuszka na lato . Tylko gdzies mi sie waga zapodziała łeee i nie mam jak sie wazyc, ale za to zrobie solidne i dokładne pomiary mojego tłuszczyku

[nurthena]

No ja wedlug zalecen trzymalam sie do konca dnia terazsie wyspac do jutra i super

Agulla witamy w gronie spalaczy tluszczyku :P;P Powodzonka zycze i pomoca sluze a co do wagi to podobny problem mam

[agulla]

Dzieki jeszcze raz wielkie dziewczyny za miluśkie powitanie i przyjęcie mnie do grona . Własnie dzisiaj pierwszy dzień mojej diety i cwiczen, więc wykonałam juz serie ćwiczeń aerobiczna szóstka Weidera i jestem z siebie dumna , ale przekonałam się że trzeba nad kondycja popracować, bo te pare ćwiczonek spowosowało że oddycham jakbym była po maratonie . Teraz szykuje zeszycik na zapisywanie wszystkiego co trafi do mojego żałądka. Więc narazie jestem pełna nadziei na osiągnięcie sukcesu razem z Wami .
I jeszcze wilkie lanie dla mojego taty prosze go o zakup ciemnego chleba, a on co mi przynosi, ciastko z serem , ale trzymam się dzielnie i go nie rusze o nie, co mi przyjdzie z takiego ciacha łee . Ide sama sobie zrobic dietetyczne zakupy.

[Paris Paris]

Cześć AGULLA super , że do nas dołączyłąś

a wszystkie nasze chorowitki - mam nadzieję ,że niedługo wrócicie do zdrówka i tak się nie martwcie, że ćwiczyć nie możecie, bo w chorobie i jeść się nie chce i wzrasta metabolizm , bo organizm broni się przed tą zarazą i szybciej pracuje

miłego dnia dziewczyny

[nurthena]

Swietnie agula masz dobra motywacje zycze powodzonka w wytrwaniu A kondycje trzeba slifowac bo jak tu na dyskoteki chodzic i potanczyc 5 minut i tracic oddech To sie przydaje powdozonka

[mataner]

agulla - w takim razie prosimy o wymiary a gdy tylko będziesz miała mozliwość to sie koniecznie musisz zważyć napisz jak dzień zleciał noi gratulacje za to ciastko

A jak reszta sie spisała?

[mataner]

po 38 dniach wkońcu sie odważyłam i ........ -4,5 kg ale sie ciesze

[Paris Paris]

Napisane przez mataner

po 38 dniach wkońcu sie odważyłam i ........ -4,5 kg ale sie ciesze

gratulacje MATANER!!!


a ja tez sie pochwalę...
dziś spotkałam się z koleżanką, która akurat musiała przyjechać do Bydzi na badania z mężem i pierwsze co powiedziała na mój widok to "aleś Ty chuda"
a potem nie mogła uwierzyć,że waże aż 57 kg, stwierdziła,że w ogóle na tyle nie wyglądam

[GosikK]

No więc dziewczynki wygrzebałam się z łóżka na chwile, bo ile to można leżeć Już w sumie nie moge usiedzieć na jednym miejscu, więc dla zabicia czasu i nudy zmywam naczynia (chyba już 3 razy dzisiaj zmywałam), gotuje...itd. Ale to mi nie wystarcza. Tak mam wielką ochote poćwiczyć, wypocić się pożądnie, ale prędzej bym się udusiła, bo mam zatkany nos Ale i tak sobie nie popuszcam Na diecie 1000 kalorii jeszcze nie jestem, ale pilnuje czasu i tego co jem Mam nadzieje, że po weekendzie już będe zdrowa i się wezme porządnie za siebie A teraz czeka mnie dalsza kuracja i jutrzejszy zjazd Przynajmniej szybko weekend minie

[GosikK]

Ojejku gratuluje dziewczyny Fajnie, że Wam się udało

[Dolot]

Napisane przez mataner

po 38 dniach wkońcu sie odważyłam i ........ -4,5 kg ale sie ciesze

Moje gratulacje kochana mataner Ciesze sie razem z Tobą

A ja dzisiaj grzeczna 1000kcal spałaszowane i jak narazie na wodzie do konca dnia pojade zero grzeszków ćwiczen niestety zero bo chora :/ ale w pon juz chyba bede cwiczyc tak mysle bo troche sie lepiej czuje na szczescie

Paris no gratuluje widzisz inni widza efekty wiec opłaca sie troche pocierpiec dla piękna

Gosikk widze ze jesteśmy w tej samej sytuacji- choroba nie wybira
Agulla witam Cie w naszym gronie bardzo serdecznie jaka ze mnie gapa mam nadzieje ze mi to wybaczysz
Pozdrowionka

[mataner]

Paris - dziękuje no ale to nic w porównaniu do ciebie prosze moje wielkie uznanie , to cudownie tak trzymaj

Przecież ty juz jesteś szczupła

GosikK - kochana jak tylko juz wyzdrowiejesz to i o ciebie zadbamy , będziemy się nad tobą znęcać wtedy szybko i ty poznasz to cudowne uczucie na razie tak trzymaj a jeśli sie uda wyzdrowieć to od przyszłego tygodnia będzie ostro

[agulla]

OOOO matko zmierzyłam sie i az mi wstyd, nie wiedziałam że aż tak mi sie nagromadziło aż mi wstyd podawać wymiary moje bo nie ma sie czym chwalic, ale podam jak beda jakies rezultat . Jak dorwe tylko wage to zaraz zważe się i zdam relacje co i jak . Tylko obawiam sie ze to moze nastapic dopier po świętach jak pojade do TŻ. Z tego co pamietam jak sie ważyłam jakis miesiąc temu to było mnie aż 65 kg przy wzroscie 160
A dzien minoł zosnie, na sniadanko jogurt, potem na obiad zjadłam sobie ryż który uwielbiam, i wyczytałam że jest dietetyczny, mam nadzieje że to prawda . A na kolacje 4 mandarynki i woda, woda, woda, woda. I tak oto wygladał mój dzisiejszy jadłospis, a co najwazniejsze że nie odczuwam głodu

[mataner]

Dolotku dziekuje
Naprawde warto troszke dać z siebie zeby troszke stracić
ale teraz postaram się troszke bardziej
Dolotku tak trzymaj bo jest bardzo dobrze a wyniki będą nas zaskakiwać zobaczysz

[Paris Paris]

Dziewczynki kochane jesteście

ale widzę,że żadna z Was nie próżnuje, tylko dzielnie walczycie o piękną figurę BRAWO

achh, Mataner -- szczupła tak naprawdę, to będe przy wadze 52-53 kg jeszcze troszkę mi to zajmnie