Meridia

[aaaaniaaaa]

Faficzkowa, czy ja również mogę prosić o przesłanie diety
mamaNiny, a moze mała ma grypę żołądkową? Postaraj się dawać jej dużo do picia wody lub herbaty z sokiem malinowym i wodę z sokiem jagodowym. Mam nadzieję że córa szybko wyzdrowieje

[ineczka7]

Fafi dzięki za szczegóły diety Ja się chyba nigdy nie nauczę korzystać z tej przeglądarki jeśli chodzi o przychodzenie nowych wiadomości i moje nie zauważanie ich

No ale co do diety - jak dla mnie za dużo definitywnych zakazów, nie lubię tego w żadnej płaszczyźnie życia, a co dopiero w jedzeniu Zobaczyłam brak kawy i cukru i odpadło Widocznie muszę szukać dalej albo trzymać się MŻ. Dziś od rana dołożyłam sobie ćwiczeń. Muszę zacząć ćwiczyć wieczorem, ponoć ma to większy sens niż rano.

Wczoraj i dziś wzięłam meridkę profilaktycznie biorąc też leki nawiadomoco, w piątek i sobotę odwiedzę paru lekarzy jak pojadę do rodziców i zobaczymy co powiedzą. Miałam nie brać do piątku ale normalnie byłam głodna jakoś ze dwa dni i mnie to przeraziło :/ No ale ja strasznie krótko brałam meridię regularnie, więc może tylko myślałam, że już mi się wsio poprzestawiało.

[Faficzkowa]

Napisane przez Blondyna20

Aaaaa czy ja też mogę dostać taką unikalną wiadomość PW o tej diecie? Bardzo proszę

zaraz prześle

Napisane przez Blondyna20

Powiem wam coś ciekawego...w czasie brania meridi...w ogóle nie pęczniałam przed okresem...bo jak wiadomo naturalnie brzuch jest Noi oczywiście głodu też nic a nic wtedy nie czułam...choć może dlatego......... ża szczęście mimo że jadłam to i tak dalej chudłam...to było piękne... No ale wkońcu ten piękny miesiąc brania tabletek dobiegł końca i mosz ci los...teraz użeraj się sama Co prawda tabletki mam zelixe jeszcze ale ona sobie grzecznie leży...i nie wolno mi po nią sięgnąć! No...za mało ważę na takie silne tabletki...staram się myśleć rozsądnie...

hhejhheh jak jak nigdy wcześniej czuje wielki głów w czasie okresu... ogólnie nigdy nie wiem kiedy przyjdzie bo mam nieregularny cykl, ale jak zaczynam wcinać i czuć wieczny głód to wiem że będzie.... kurde to jest tragiczne, wczoraj też wcinałam...

super że tak rozsądnie podchodzisz do tego tego odchudzania i nie bierzesz Zelixy...jestem z Ciebie dumna

Napisane przez aaaaniaaaa

Faficzkowa, czy ja również mogę prosić o przesłanie diety

zaraz prześle

Napisane przez ineczka7

No ale co do diety - jak dla mnie za dużo definitywnych zakazów, nie lubię tego w żadnej płaszczyźnie życia, a co dopiero w jedzeniu Zobaczyłam brak kawy i cukru i odpadło Widocznie muszę szukać dalej albo trzymać się MŻ. Dziś od rana dołożyłam sobie ćwiczeń. Muszę zacząć ćwiczyć wieczorem, ponoć ma to większy sens niż rano.

ale tam można pić kawę, ale najlepiej bez mleka i cukru... cukier możesz zastąpić słodzikiem, najlepiej fruktozą! ja ogólnie nie piję kawy ale czasami sobie pozwalam i nie ma tragedii herbaty też pijam-słodzoną fruktozą! uwierz mi wszystko można obejść tylko trzeba faktycznie poczytać tamto forum i w końcu się załapie o co chodzi
po za tym chyba każda dieta polega na wyrzeczeniach...

powodzenia u lekarzy!

[aaaaniaaaa]

Faficzkowa, wielkie dzięki

[ineczka7]

Napisane przez Faficzkowa

zaraz prześle
ale tam można pić kawę, ale najlepiej bez mleka i cukru... cukier możesz zastąpić słodzikiem, najlepiej fruktozą! ja ogólnie nie piję kawy ale czasami sobie pozwalam i nie ma tragedii herbaty też pijam-słodzoną fruktozą! uwierz mi wszystko można obejść tylko trzeba faktycznie poczytać tamto forum i w końcu się załapie o co chodzi
po za tym chyba każda dieta polega na wyrzeczeniach...

powodzenia u lekarzy!

nie ruszę kawy bez mleka i cukru, chociażby to miało być pół łyżeczki TŻ słodzi słodzikiem i w ogóle mi to nie smakuje
A kawkę piję co najmniej raz dziennie. I to jedyna rzecz, którą słodzę.

Ja nie mam nic przeciwko wyrzeczeniom, byleby nie było to wyrzeczenie pt. "nie ruszaj w ogóle", co innego "ogranicz". Dlatego myślę, że jednak zostanę przy MŻ.

Ogólnie dieta Monti wydaje mi się dość sensowna, może z czasem zmienię podejście, bo uważam, że w momencie kiedy mam jakieś "ale" to lepiej poczekać, żeby się dietą cieszyć, a nie męczyć z nią.

[mniszka1604]

Witam
dziewczyny dzis u mnie 7 dzien na zelixie+dieta i 3 kg mniej.Cwiczyc nie cwicze bo czasu nie mam chociaz moja 9 miesieczna cora rowno daje mi popalic bo caly dzien trzeba sie za nia ubiegac wiec to licze jako cwiczeniaAle ciesze siebardzo po sobie bardzo nie czuje ale na wadze widac.A tebletki sa poprostu super zadnych skutkow ubocznych i jesc sie nie chce.........no moze czasem na wiczor burczy ale klade sie spac i jest ok.
Mam takie pytanko czy po 1 opakowaniu mozna przejsc na zelixe 15 obecnie mam 10 czy dalej przy tym zostac????
I jeszcze jedno czy mialo to u was jakis wpływ na okers?/powinnam miec pare dni temu i nie mam.
Pozdrawiam

[szpurka]

Napisane przez mniszka1604

Witam
dziewczyny dzis u mnie 7 dzien na zelixie+dieta i 3 kg mniej.Cwiczyc nie cwicze bo czasu nie mam chociaz moja 9 miesieczna cora rowno daje mi popalic bo caly dzien trzeba sie za nia ubiegac wiec to licze jako cwiczeniaAle ciesze siebardzo po sobie bardzo nie czuje ale na wadze widac.A tebletki sa poprostu super zadnych skutkow ubocznych i jesc sie nie chce.........no moze czasem na wiczor burczy ale klade sie spac i jest ok.
Mam takie pytanko czy po 1 opakowaniu mozna przejsc na zelixe 15 obecnie mam 10 czy dalej przy tym zostac????
I jeszcze jedno czy mialo to u was jakis wpływ na okers?/powinnam miec pare dni temu i nie mam.
Pozdrawiam

Mniszka to super, ze chudniesz. ja zaczynałam od M10 i po 3 miesiącach przeszłam na Lindaxe15, biorę dopiero 5 dzień i wielkiej różnicy nie ma. Z okresem nigdy problemów nie miałam. A ile chcesz zrzucić?

[mniszka1604]

no ja niestety mam duzo do zrzucenia bo 40 kg tak wiec mam nadzieje ze tak dalej dobrze bede chudla.Musze tylko wziasc sie za cwiczenia a efekty beda lepsze

[wisienka90]

Czesc dziewczyny ) Jestem tu nowa
Kupiłam dzisiaj Meridie 10 i od jutra zaczynam, do zrzucenia ok 20 kg

[mniszka1604]

Witamy!!Powodzenia w walec z kg i czekamy na zeznania!!!!!!

[Faficzkowa]

Napisane przez aaaaniaaaa

Faficzkowa, wielkie dzięki

ależ nie ma za co jak będziesz/będziecie miały jakieś pytania to śmiało jak tylko będę potrafiła odpowiem

Napisane przez ineczka7

nie ruszę kawy bez mleka i cukru, chociażby to miało być pół łyżeczki TŻ słodzi słodzikiem i w ogóle mi to nie smakuje
A kawkę piję co najmniej raz dziennie. I to jedyna rzecz, którą słodzę.

Ja nie mam nic przeciwko wyrzeczeniom, byleby nie było to wyrzeczenie pt. "nie ruszaj w ogóle", co innego "ogranicz". Dlatego myślę, że jednak zostanę przy MŻ.

Ogólnie dieta Monti wydaje mi się dość sensowna, może z czasem zmienię podejście, bo uważam, że w momencie kiedy mam jakieś "ale" to lepiej poczekać, żeby się dietą cieszyć, a nie męczyć z nią.

kochana ja też lubiłam słodzić cukrem, ale od chyba 8 lat słodzę słodzikami albo fruktoza... po co tyle dodatkowych kalorii? 1 łyżeczka cukru to ok 43 kalorii

przy każdej diecie główną zasadą jest najlepiej całkowita rezygnacja z jakiś tam produktów... ale jesteśmy tylko ludźmi więc wiadomo, że będziemy czasami sobie pozwalać... mimo że jestem na tej diecie też zjem coś niedozwolonego np muffina którego upiecze siostra, napiję się parę łyków coli... wiadomo nie jest to dobre, ale wole to zrobić niż chodzić cały dzień wściekła że mam ochotę a nie mogę... raz na dwa miesiące zjem hamburgera czy coś podobnego... jednak efekty potem tego są... waga się trochę podniesie itp... nie trzeba przesadzać z tą dietą...

może masz rację potrzebujesz czasu na przemyślenie tego? chyba tego do tego dojrzeć

Napisane przez mniszka1604

Witam
dziewczyny dzis u mnie 7 dzien na zelixie+dieta i 3 kg mniej.Cwiczyc nie cwicze bo czasu nie mam chociaz moja 9 miesieczna cora rowno daje mi popalic bo caly dzien trzeba sie za nia ubiegac wiec to licze jako cwiczeniaAle ciesze siebardzo po sobie bardzo nie czuje ale na wadze widac.A tebletki sa poprostu super zadnych skutkow ubocznych i jesc sie nie chce.........no moze czasem na wiczor burczy ale klade sie spac i jest ok.
Mam takie pytanko czy po 1 opakowaniu mozna przejsc na zelixe 15 obecnie mam 10 czy dalej przy tym zostac????

wow gratulacje niezłych efektów!!!! oby tak dlalej ale uważaj na siebie bo to dość dużo 3kg w ciągu tygodnia!! żebyś gdzieś po drodze nie zasłabła

ale po co chcesz zmieniać na 15? sama piszesz że nie czujesz głodu więc spełnia swoje zadanie moim zdaniem powinnaś jeszcze zostać na 10 bo potem na 15 możesz się szybko uodpornić i co potem zrobisz?

szpurko widzę ten Twój podpis i zazdroszczę... chciałabym już mieć te 72

Napisane przez mniszka1604

no ja niestety mam duzo do zrzucenia bo 40 kg tak wiec mam nadzieje ze tak dalej dobrze bede chudla.Musze tylko wziasc sie za cwiczenia a efekty beda lepsze

jak będziesz zmotywowana i uparta to na pewno się uda!! powodzenia

Napisane przez wisienka90

Czesc dziewczyny ) Jestem tu nowa
Kupiłam dzisiaj Meridie 10 i od jutra zaczynam, do zrzucenia ok 20 kg

witam i zapraszam do dyskusji

dziewczyny co powiecie na jakiś wątek bardziej plotkowy?
typu Ploty Meridianek czy coś? bo może lepiej tutaj pisać faktycznie o problach przy meridi albo sukcesach a dietach PRZY meridi i tym podobnych gdzie indziej?

[wisienka90]

mam nadzieje ze nie bedzie zadnych strasznych skutkow ubocznych
i jakos przetrwam jutro w szkole
mam takie pytanko, tabletke moge lyknac po sniadaniu ?

[Faficzkowa]

Napisane przez wisienka90

mam nadzieje ze nie bedzie zadnych strasznych skutkow ubocznych
i jakos przetrwam jutro w szkole
mam takie pytanko, tabletke moge lyknac po sniadaniu ?

można ją łykać kiedy się chce i której godzinie się chce

zaobserwuj u siebie kiedy jesteś bardziej głodna, jeśli np wieczorami łykaj ją później np o 11? wtedy dłużej działa

i przeczytaj dokładnie ulotkę!!-> tam pisze jak i kiedy stosować ten lek

[mamaNiny]

Napisane przez aaaaniaaaa

mamaNiny, a moze mała ma grypę żołądkową? Postaraj się dawać jej dużo do picia wody lub herbaty z sokiem malinowym i wodę z sokiem jagodowym. Mam nadzieję że córa szybko wyzdrowieje

Aniu, lekarka twierdzi, że to zatrucie spowodowane jakimś błędem w diecie. na razie dostaje takie specjalne mleko p-ko biegunkom, specjalny kleik z marchewką, jabłuszka i herbatkę koperkową lub rumianek. później niestety będziemy musiały od początku bawić się we wprowadzanie nowych pokarmów, żeby odnaleźć alergen

Napisane przez mniszka1604

Witam
dziewczyny dzis u mnie 7 dzien na zelixie+dieta i 3 kg mniej.Cwiczyc nie cwicze bo czasu nie mam chociaz moja 9 miesieczna cora rowno daje mi popalic bo caly dzien trzeba sie za nia ubiegac wiec to licze jako cwiczeniaAle ciesze siebardzo po sobie bardzo nie czuje ale na wadze widac.A tebletki sa poprostu super zadnych skutkow ubocznych i jesc sie nie chce.........no moze czasem na wiczor burczy ale klade sie spac i jest ok.
Mam takie pytanko czy po 1 opakowaniu mozna przejsc na zelixe 15 obecnie mam 10 czy dalej przy tym zostac????
I jeszcze jedno czy mialo to u was jakis wpływ na okers?/powinnam miec pare dni temu i nie mam.
Pozdrawiam

gratulacje z powodu utraconych kg
lekarze na ogół po 10 przypisują 15
za pierwszym razem nie było żadnego wpływu.. teraz niestety nie wiem co będzie, bo okresu jeszcze nie miałam jutro idę do gina po nowe pigułki, jak zmieni mi na 2 składnikowe, to i tak będzie taki sztuczny okres..

Napisane przez wisienka90

dziewczyny ) Jestem tu nowa
Kupiłam dzisiaj Meridie 10 i od jutra zaczynam, do zrzucenia ok 20 kg

Witaj wisienko życzę sukcesów w odchudzaniu!

[wisienka90]

dziekuje bardzo
strasznie jestem glodna rano tak 2h po wstaniu xD, dlatego chyba najlepiej bedzie jak ja wezme po sniadaniu
a ulotke przestudiowalam dokladnie, boje sie tylko tych efektow uboczncyh

[mamaNiny]

Napisane przez Faficzkowa

dziewczyny co powiecie na jakiś wątek bardziej plotkowy?
typu Ploty Meridianek czy coś? bo może lepiej tutaj pisać faktycznie o problach przy meridi albo sukcesach a dietach PRZY meridi i tym podobnych gdzie indziej?

Faficzkowa, co raz fajniejszy ten Twój opis
mi się wydaje, że ploty mogą zastać tutaj. przecież przy meridii chodzi również o zmianę nawyków żywieniowych-za tem dyskusje o dietach są jak najbardzej na miejscu.. najlepiej jakby na ten temat wypowiedział jakiś moderator..

[Faficzkowa]

Napisane przez wisienka90

dziekuje bardzo
strasznie jestem glodna rano tak 2h po wstaniu xD, dlatego chyba najlepiej bedzie jak ja wezme po sniadaniu
a ulotke przestudiowalam dokladnie, boje sie tylko tych efektow uboczncyh

no to bierz zaraz po śniadaniu, powinno to zadziałać

no efekty uboczne mogą być, dlatego musisz się obserwować i mierzyć ciśnienie! bądź dobrej myśli

Napisane przez mamaNiny

Faficzkowa, co raz fajniejszy ten Twój opis
mi się wydaje, że ploty mogą zastać tutaj. przecież przy meridii chodzi również o zmianę nawyków żywieniowych-za tem dyskusje o dietach są jak najbardzej na miejscu.. najlepiej jakby na ten temat wypowiedział jakiś moderator..

no podpis co chwile zmieniam mi też zaczyna się podobać chociaż wolałabym być bliżej 10 ale powoli powoli dojdę i do tego!

a jak Tobie idzie dieta MM? stosujesz zasady?
wcześniej pisałaś że nie ma czasu gotować itp, szczerze mówiąc to gotowanie do tej diety zajmuje mi znacznie mniej czasu niż jak jadłam normalnie przynajmniej nie trzeba gotować ziemniaków
no to skoro moderator się nie rzuca to będziemy pisać jak powie że przekroczyłyśmy linie to założymy sobie inny wątek

[mamaNiny]

Fafi: ehh powiem szczerze, że wcześniej starałam się trzymać niektórych jej wyznaczników, np niełączenie, pory spożywania owoców, węglowodanów, zakazanych produktów itp.-nawet nie wiedziałam, że to mm. tego trzymam się dalej. ciężko mi jednak w ogóle coś zjeść, bo młoda na diecie, a jak widzi, że ja coś jem, to zaraz wyrywa się do tego. aż serce boli, że muszę jej odmawiać. przecież to same zdrowe rzeczy. jem więc szybko i cichaczem strasznie jestem z tego niezadowolona. pewnie waga mi się przez to zatrzyma

[Blondyna20]

Faficzek....ślicznie dziękuję za przesłanie dietki Ale przyzanm że ciężko się będzie to czegoś takiego zabrać i podziwiam Cię naparwdę że to stosujesz Dzisiaj się ważyłam i znowu nic na wadze Ale kurcze stracilam 2 cm w pasie 1 cm w udzie i 1 cm w biuscie i w ogole widze ze chudna mi nogi i brzuszek jest juz duzo lepszy...mama mi powtarza ze to przez to ze cwicze niby tlyko 15 minutek dziennie...ale tak sie uwzielam na uda ze jak widze ze spadaja to nie moge sie powstrzymac nie cwiczyc nawet jesli waga nie ruszy...co o tym sadzisz? Myslisz ze z czasem spadne z wagi?Wiem oczywiście że nie ejsteś wróżką...ale potrzebuję wsparcia Pomóż Już dzisiaj miałam chęć ze złości zjeść słodycza i popierniczyć cała tą dietę

[mamaNiny]

na pocieszenie: (nie wiem czy wolno zamieszczac linki)

http://mydziewczyny.tenbit.pl/5,babskie_zabawy.html

[wisienka90]

pierwszy dzien z Meridia za mna
jakos nie zauwazylam zmniejszenia apetytu ;p
zadnych skutkow ubocznych nie mialam wiec jak narazie jest ok

[Faficzkowa]

Napisane przez mamaNiny

Fafi: ehh powiem szczerze, że wcześniej starałam się trzymać niektórych jej wyznaczników, np niełączenie, pory spożywania owoców, węglowodanów, zakazanych produktów itp.-nawet nie wiedziałam, że to mm. tego trzymam się dalej. ciężko mi jednak w ogóle coś zjeść, bo młoda na diecie, a jak widzi, że ja coś jem, to zaraz wyrywa się do tego. aż serce boli, że muszę jej odmawiać. przecież to same zdrowe rzeczy. jem więc szybko i cichaczem strasznie jestem z tego niezadowolona. pewnie waga mi się przez to zatrzyma

oprócz nie łączenia ważne jest żebyś zawsze jadła, do każdego posiłku warzywa i np popijała kefirkiem albo zjadła sera pleśniowego coś co będzie białkiem... ale faktycznie skoro mała nie może jeść normalnie to Ci się nie dziwię... ale dacie obie rade

Napisane przez Blondyna20

Faficzek....ślicznie dziękuję za przesłanie dietki Ale przyzanm że ciężko się będzie to czegoś takiego zabrać i podziwiam Cię naparwdę że to stosujesz Dzisiaj się ważyłam i znowu nic na wadze Ale kurcze stracilam 2 cm w pasie 1 cm w udzie i 1 cm w biuscie i w ogole widze ze chudna mi nogi i brzuszek jest juz duzo lepszy...mama mi powtarza ze to przez to ze cwicze niby tlyko 15 minutek dziennie...ale tak sie uwzielam na uda ze jak widze ze spadaja to nie moge sie powstrzymac nie cwiczyc nawet jesli waga nie ruszy...co o tym sadzisz? Myslisz ze z czasem spadne z wagi?Wiem oczywiście że nie ejsteś wróżką...ale potrzebuję wsparcia Pomóż Już dzisiaj miałam chęć ze złości zjeść słodycza i popierniczyć cała tą dietę

ta dieta na prawdę nie jest zła... na początku tak ciężko, ale teraz... dzisiaj skubnełam tacie z talerza torchę ziemniaków bo miałam ochotę ale przecież to mnie nie zabije nie mogę cały czas myśleć o jedzeniu, diecie, że tego nie mogę i tamtego też bo bym chyba oszalała a waga i tak będzie sobie powoli spadać o to chodzi może i Ciebie kiedyś najdzie i zaczniesz ją stosować

nie przejmuj się że waga nie rusza to normalne! ćwiczysz więc wszystko idzie w mięśnie! powoli powoli organizm się przyzwyczai i będzie spadać ama piszesz że w pasie straciłasz trochę centymetrów i w udach więc efekty są!!
brawo za motywację! ćwicz kochana bo przy ruchu przemiana materii jest lepsza a no i skóra nie będzie jędrejsza jak zgubisz niepotrzebne kilogramy!!: )

Napisane przez mamaNiny

na pocieszenie: (nie wiem czy wolno zamieszczac linki)

http://mydziewczyny.tenbit.pl/5,babskie_zabawy.html

hahahahah niezłe ale trochę irytujacy po pewnym czasie

Napisane przez wisienka90

pierwszy dzien z Meridia za mna
jakos nie zauwazylam zmniejszenia apetytu ;p
żadnych skutkow ubocznych nie mialam wiec jak narazie jest ok

no to super że nie masz skutków ubocznych a czy meridie popijasz szklaną wody? to że nie czujesz mniejszego apetytu to też może być kwestia kilku dni różnie organizmy reaguja

a u mnie waga znowu trochę w dół , codzinnie mały sukces ale mnie to mobilizuje ale niestety zapracia wróciły może to przez brak ruchu takiego na bieżni czy rowerku? piję Colon C a teraz nic dzisiaj wypiłam senesik może mnie trochę ruszy... dziewczyny jak jutro zobaczę 77,... na wadze to będę w 7niebie
wracam do pisania pracy, miłego wieczórku

[ineczka7]

mnie wzięło chyba trzeciego dnia czy jakoś tak, zadziaaała

[Blondyna20]

Napisane przez Faficzkowa

oprócz nie łączenia ważne jest żebyś zawsze jadła, do każdego posiłku warzywa i np popijała kefirkiem albo zjadła sera pleśniowego coś co będzie białkiem... ale faktycznie skoro mała nie może jeść normalnie to Ci się nie dziwię... ale dacie obie rade


ta dieta na prawdę nie jest zła... na początku tak ciężko, ale teraz... dzisiaj skubnełam tacie z talerza torchę ziemniaków bo miałam ochotę ale przecież to mnie nie zabije nie mogę cały czas myśleć o jedzeniu, diecie, że tego nie mogę i tamtego też bo bym chyba oszalała a waga i tak będzie sobie powoli spadać o to chodzi może i Ciebie kiedyś najdzie i zaczniesz ją stosować

nie przejmuj się że waga nie rusza to normalne! ćwiczysz więc wszystko idzie w mięśnie! powoli powoli organizm się przyzwyczai i będzie spadać ama piszesz że w pasie straciłasz trochę centymetrów i w udach więc efekty są!!
brawo za motywację! ćwicz kochana bo przy ruchu przemiana materii jest lepsza a no i skóra nie będzie jędrejsza jak zgubisz niepotrzebne kilogramy!!: )



hahahahah niezłe ale trochę irytujacy po pewnym czasie



no to super że nie masz skutków ubocznych a czy meridie popijasz szklaną wody? to że nie czujesz mniejszego apetytu to też może być kwestia kilku dni różnie organizmy reaguja

a u mnie waga znowu trochę w dół , codzinnie mały sukces ale mnie to mobilizuje ale niestety zapracia wróciły może to przez brak ruchu takiego na bieżni czy rowerku? piję Colon C a teraz nic dzisiaj wypiłam senesik może mnie trochę ruszy... dziewczyny jak jutro zobaczę 77,... na wadze to będę w 7niebie
wracam do pisania pracy, miłego wieczórku

Dziękuję za wsparcie Na Ciebie zawsze można tutaj liczyć,oczywiście na inne też ale ty szczególnie odpiszesz każdemu Dziękuję za wsparcie i motywację Naprwdę dużo mi pomagasz!

[Faficzkowa]

Napisane przez Blondyna20

Dziękuję za wsparcie Na Ciebie zawsze można tutaj liczyć,oczywiście na inne też ale ty szczególnie odpiszesz każdemu Dziękuję za wsparcie i motywację Naprwdę dużo mi pomagasz!

ojeju dziękuję, od tego tutaj jesteśmy żeby się wspierać bo co jak co ale chyba my rozumiemy siebie najlepiej, bo przechodzimy przez to samo

[Blondyna20]

Napisane przez Faficzkowa

ojeju dziękuję, od tego tutaj jesteśmy żeby się wspierać bo co jak co ale chyba my rozumiemy siebie najlepiej, bo przechodzimy przez to samo

Dokładnie Ja walczę z tuszą w sumie od 5 lat A dopiero w te wakacji schudłam...ale dzięki tabletkom...myślę że w końcu coś ruszy mimo że będę tylko miała dietę noi ćwiczenia...już dość mam siebie grubej! Dość się już w życiu nasłuchałam i naużerałam

[mamaNiny]

Napisane przez Faficzkowa

oprócz nie łączenia ważne jest żebyś zawsze jadła, do każdego posiłku warzywa i np popijała kefirkiem albo zjadła sera pleśniowego coś co będzie białkiem... ale faktycznie skoro mała nie może jeść normalnie to Ci się nie dziwię... ale dacie obie rade


ta dieta na prawdę nie jest zła... na początku tak ciężko, ale teraz... dzisiaj skubnełam tacie z talerza torchę ziemniaków bo miałam ochotę ale przecież to mnie nie zabije nie mogę cały czas myśleć o jedzeniu, diecie, że tego nie mogę i tamtego też bo bym chyba oszalała a waga i tak będzie sobie powoli spadać o to chodzi może i Ciebie kiedyś najdzie i zaczniesz ją stosować


hahahahah niezłe ale trochę irytujacy po pewnym czasie


a u mnie waga znowu trochę w dół , codzinnie mały sukces ale mnie to mobilizuje ale niestety zapracia wróciły może to przez brak ruchu takiego na bieżni czy rowerku? piję Colon C a teraz nic dzisiaj wypiłam senesik może mnie trochę ruszy... dziewczyny jak jutro zobaczę 77,... na wadze to będę w 7niebie
wracam do pisania pracy, miłego wieczórku

warzywka to podstawa ostatnio miesa jakos malutko jem-glownie nabial i warzywa, owocó za to tez troszke mniej. osobiscie mam nadzieje calkiem przejsc na montiego za jakis czas ciagle przetrawiam w glowie info o tym co z czym.. latwe to to nie jest

kolejny raz gratuluje az milo patrzec ja boje sie wejsc na wage, bo rowniez mam problem z zaparciami, ale ruchu faktycznie mam mniej przez ostatnie 2 tyg.. w akcie desperacji kupilam colon c (duze opakowanie).

wisienko, za kilka dni napewno odczujesz glodobojcze dzialanie M

zmykam spac dzis wstalam o 5

buzki dla wszystkich

[Faficzkowa]

Napisane przez Blondyna20

Dokładnie Ja walczę z tuszą w sumie od 5 lat A dopiero w te wakacji schudłam...ale dzięki tabletkom...myślę że w końcu coś ruszy mimo że będę tylko miała dietę noi ćwiczenia...już dość mam siebie grubej! Dość się już w życiu nasłuchałam i naużerałam

dobrze że w końcu udało Ci się schudnąć! to najważniejsze Teraz tylko musisz trwać przy swoim postanowieniu a na pewno się uda! no i najlepiej nie traktować tego jak odchudzanie do osiągnięcia idealnej wagi, ale bardziej jako zmiana stylu życia, czyli cały czas ćwiczyć i zwracać uwagę na to co się je

Napisane przez mamaNiny

warzywka to podstawa ostatnio miesa jakos malutko jem-glownie nabial i warzywa, owocó za to tez troszke mniej. osobiscie mam nadzieje calkiem przejsc na montiego za jakis czas ciagle przetrawiam w glowie info o tym co z czym.. latwe to to nie jest

kolejny raz gratuluje az milo patrzec ja boje sie wejsc na wage, bo rowniez mam problem z zaparciami, ale ruchu faktycznie mam mniej przez ostatnie 2 tyg.. w akcie desperacji kupilam colon c (duze opakowanie)

zmykam spac dzis wstalam o 5

mięsko też powinnaś jeść, np kurczaka... kurcze jak znajdę jutro te przepisy to napiszę te posiłki które najbardziej lubię, będziecie miały kilka przepisów na początek do wprowadzenia

dzięki kochana za gratulacje o mnie częściej słychać że schudłam bo się dziennie ważę (wiem zaraz mi ktoś powie że nie powinnam słyszałam to milion razy ale to jest dla mnie motywacja, bo widzę że spada :P) ale czekam na te wasze rezultaty
Mamuśka wchodź na wagę na pewno coś spadło

aha pisałam Ineczce o tym że trzeba się pilnować dokładnie tej diety... ale powiem wam że to na prawdę trudne i zdałam sobie sprawę z tego, że ja tak bardzo bardzo się nie pilnuję.... np pisze tam chyba, że można używać tłuszczu do pieczenia, gotowania ale minimalnej ilości... ja oczywiście nie przesadzam, mięso nie pływa w tłuszczu, ale np robię sobie kurczaka w garnuszku wlewam tak na oko oliwy z orzeszków arachidowych z wodą i to gotuje (Taka mini pieczeń z kurczaka) teoretycznie za dużo tłuszczu jak na dietę MM... tak samo robię z racuchami z mąki durum za dużo tłuszczu... albo jem kiełbaski drobiowe, nie można ketchupu.. ale jem...
ogólnie polecam spokojnie do tego podejść i nie przesadzać może gdybym ściśle trzymała się diety waga by szybciej spadała, ale wątpię że bym wytrzymała dłużej niż 2 tygodnie

dobranoc

[Blondyna20]

Będę się starać

[zaczarowana]

Cześć Dziewczyny

Byłam dzisiaj u endokrynologa. Oczywiście Meridi NIE DOSTAŁAM.
Wiedziałam, że tak będzie, normalnie wiedziałam.

Wytłumaczyłam mu, że z wcześniejszą endokrynolog (która już nie przyjmuje w tej przychodni, dlatego poszłam do niego) rozmawiałam o Meridi, powiedziała, że mam zrobić badania, a jak wszytsko będzie OK to Meridię przepisze.
Na co on do mnie, że on jej nie przepisze i kropka. I bynajmniej nie ze względu na wyniki badań bo te były w porządku, tylo dlatego, że UWAGA UWAGA CYTUJĘ: "Ja nie przepisuję Meridi z założenia" .
Na co ja do niego, że skoro nie on to kto ma mi przepisać, że myslę, że od przepisania tego leku to jest endokrynolog a nie rodzinny, bo w końcu nadwaga (otyłość) ma przecież związek z niedoczynnością tarczycy.
A on do mnie, że jak mi coś nie pasuje to mam zmienić lekarza! Wyobrażacie to sobie?
Jakby tego było mało, to jeszcze miałam problemy przy wykupie leków w aptece, mianowicie przepisał mi na jednej recepcie: Eutyrox, Glukophage oraz Diane.
Jednak nie napisał dawki dla Glukophage przez co miałam mały problem (wiadomo, ze dawka musi być wypisana na recepcie), ale OK, lek dostałam.
Zato nie kupiłam Diane bo wypisał wszystkie leki na 1 recepcie, a Diane nie jest lekiem na chorobę przewlekłą (tak wytłumaczono mi w aptece) i nie może być pisana na jednej recepcie z innymi lekami na "P", bo wtedy jest pełnopłatnaczyli musiałabym zapłacić 54 złote za 3 opakowania (a normalnie kupuję za połowę ceny), więc przez niego muszę iść dzis jeszcze specialnie do rodzinnego żeby mi przepisał Diane.

Zapisałam się już na nastepną wizytę (ale oczywiście nie do niego!) - dopiero na maj, bo dopiero wtedy był wolny termin. Jeszcze się musiałam w recepcji tłumaczyc dlaczego chcę zmienic lekarza (a co to kogo obchodzi? ).


Pozdrawiam