American Girls po raz...IX

[Hermit]

[Hermit]

[Hermit]

[Hermit]

[Hermit]

[xpaulinqa123x]

gr8 fajnie ze nowy wątek ;P

[vadi]

Napisane przez UnbelievableGirl

czemu nie poznałam Cię wcześniej? ehh do tej pory jak pomyślę o sałacie z cytryną lub szpinaku to bleee..
i w ogóle zaczęłam dostosowywać się do Twojej rady jedzenia śniadań, na początku bardzo głodna później byłam, ale po tygodniu jakoś jest jak zwykle

Napisane przez UnbelievableGirl

a zapomniałam.. wczoraj jak wracałam ze szkoły autobusem to chodził przez 3 przystanki koleś i ciągle powtarzał "miłość wzajemna i dobroć zawsze i wszędzie. zapamiętajcie. zawsze. módlmy się. złapmy się za ręce. szatan to zło. miłość wzajemna..." przerażają mnie tacy ludzie, bałam się, że zaraz wysadzi autobus czy coś..w sumie nigdy nie wiadomo co takiemu przyjdzie do głowy.
to jeszcze bardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, że chciałabym być psychiatrą, ale niestety

uwielbiam takich nawiedzonych

Hermit - http://www.wizaz.pl/forum/attachment...2&d=1235460156

---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------



ps: DZISIAJ OSTATKI



ps2: fajny watek z makijażami step-by-step, nie wiem, czy widziałyście http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=157928

[Irja]

Napisane przez UnbelievableGirl

i w ogóle zaczęłam dostosowywać się do Twojej rady jedzenia śniadań, na początku bardzo głodna później byłam, ale po tygodniu jakoś jest jak zwykle

A czy i ja mogłabym poznać te radę? Chyba mnie to ominęło

Napisane przez UnbelievableGirl

a zapomniałam.. wczoraj jak wracałam ze szkoły autobusem to chodził przez 3 przystanki koleś i ciągle powtarzał "miłość wzajemna i dobroć zawsze i wszędzie. zapamiętajcie. zawsze. módlmy się. złapmy się za ręce. szatan to zło. miłość wzajemna..." przerażają mnie tacy ludzie, bałam się, że zaraz wysadzi autobus czy coś..w sumie nigdy nie wiadomo co takiemu przyjdzie do głowy.
to jeszcze bardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, że chciałabym być psychiatrą, ale niestety

Heh, ja w sobotę jak wracałam z koncertu, trafiłam na podobnego oszołoma w tramwaju. Zwykły menel, ale jakie słownictwo
Wyrażał się jak uczony, ale uważał się za króla
Powiedział w końcu, że jest - nie wiem czy powinnam pisać ale w końcu tylko cytuję - "kuwialotogiem" czyli osobą, która nas (ludzi) wkurza i mu za to płacą!
Wyobraźnię to ten człowiek miał naprawdę olbrzymią

[SaMa]

Napisane przez Czekolada83

halo halo ominelas dwa urodziny opowiadaj szybko co kupilas.

dziewczyny jeszcze przypomnialam sobie ze wy tak o tych odzywkach do wlosow pisalyscie, ja po recenzji lil coco o absolut repair z loreala tez sobie kupilam, stosuje na zmiane z waxem i wlosy sa cudowne. trzymam ja np godzine na glowie i moje lekkie puszace sie wlosy sa ciezsze, wiecie tak wisza dobrze i wydaja sie zdrowsze bo nie strecza tylko wisza ladnie jak bym miala ciezsze na koncach jak pustak sie wyrazilam. chcialam podkreslic ze naprawde cudownie ona dziala!! po pierwszych dwoch razach niewiele moze widac bylo roznicy ale tak po 2tyg stosowania wlosy sa milion razy lepsze, wax je odzywia tylko, po nim sie elektryzuja a po absolucie sa inne calkiem, ladniesze na zewn a po waxie wewnatrz
ide spac.

a wlasnie... zapomnialam o najwazniejszym! milusia i czekolada, sto lat! duzo zdrowia, usmiechu na twarzy, zero problemow i radosci z zycia

nic nie kupilam liczylam na wloskie wyprzedaze, ale juz nic konkretnego nie bylo. w niektorych sklepach ceny kosmiczne, np. 80 euro za podkoszulke :|. podobaly mi sie buty z baty, czarne, zamszowe, za kolano, calkiem plaskie - i pewnie gdyby nie TZ, to bym sobie je kupila (nie podobaja mu sie).

[Miśka84]

Napisane przez vadi

jak się je bardzo dużo białka i ma się dodatny bilans energetyczny (jesz więcej, niż spalasz) + trenujesz siłowo, to możesz przypakować

zupę mozesz zjeść do obiadu nie ma sensu, żebyś robiła kapuścianą przed SB, bo w ten sposób tylko opóźnisz dzień, w którym faktycznie zaczniesz chudnąć, a do tego rozregulujesz sobie metabolizm -> będziesz spalać duuużo wolniej, jeśli w ogóle.

jestem w stanie uwierzyć, że niektórzy nie chudną na SB, bo - niestety - jeśli jest to 10 z rzędu dieta, po kopenhaskich, kapuścianych, 600 kcal itp. to organizm magazynuje już każdy składnik, każdą kalorię itp. - został po prostu zaprogramowany na tryb 'ciężkie czasy, beznadziejne jedzenie, które nie wystarcza do przetrwania - biorę co leci'. I takie osoby w tego typu sytuacji, bez paru miesiecy jedzenia ok 2000-2500 kcal (i oczywiście utycia, skoro ma się rozwalony na własne życzenie metabolizm) nie ma co marzyć o chudnięciu na normalnej diecie

Ja całe zycie jem dużo, wiele razy odchudzałam sie zdrowo (po prostu jedząc zdrowe produkty) i nigdy nawet 1 kg nei schudłam

Napisane przez vadi

to nie na tym polega niestety, a wiem, że ciężko jest zmienić myślenie, bo od urodzenia gazety pakują nam w głowę takie brednie o odchudzaniu, że głowa mała.

i dlatego na diecie się jest raz, potem drugi, potem dziesiąty i paradoksalnie, przez to, że chce się mieć 'szybki efekt' traci się lata, zamiast zrobić to raz, a porządnie


policz sobie ile jajek musiałabyś zjeść, zeby wyjeść nawet 1.5g (a powino sie 2g.) czystego białka na kg masy ciała (przy takich wartościach się chudnie) jeśli 1 jajko ma 6-10 g. białka

Vadi, to skąd ja mam wziąć tyle bialka? Jeść 3 razy dziennie jejacznicę z 10 jajek?
No i sama piszesz, że od duzych liosci bialak się pakuje, a wątpię żebym tyle ćwiczyła by to wsztystko spalić
Więc jak tu chudnąć?

Napisane przez vadi

strasznie się cieszę, że tak do tego podchodzisz, bo zwykle po moim wypruwaniu flaków trafiam na focha, że sie wtrącam

a co do l-karnityny zdania są podzielone bardzo, więc się nie wypowiem, osobiscie nie miałam okazji wypróbować

Moja siostra łykała sporo l'karnityny, potem biegała 20-30 km dziennie, przez jakiś miesiąc, nie schudła nawet 1 kg

Napisane przez UnbelievableGirl

czemu nie poznałam Cię wcześniej? ehh do tej pory jak pomyślę o sałacie z cytryną lub szpinaku to bleee..
i w ogóle zaczęłam dostosowywać się do Twojej rady jedzenia śniadań, na początku bardzo głodna później byłam, ale po tygodniu jakoś jest jak zwykle


oj uspokój się!

heh wstałam sobie dzisiaj i chyba mam dzień miłości i dobroci dla wszystkich(no prawie).. jestem jakaś szczęśliwa, może to się tak ma dziać jak jestem coraz starsza?

a zapomniałam.. wczoraj jak wracałam ze szkoły autobusem to chodził przez 3 przystanki koleś i ciągle powtarzał "miłość wzajemna i dobroć zawsze i wszędzie. zapamiętajcie. zawsze. módlmy się. złapmy się za ręce. szatan to zło. miłość wzajemna..." przerażają mnie tacy ludzie, bałam się, że zaraz wysadzi autobus czy coś..w sumie nigdy nie wiadomo co takiemu przyjdzie do głowy.
to jeszcze bardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, że chciałabym być psychiatrą, ale niestety

To moze idź na studia psychiatryczne? Choć jeżeli przerażają Cie tacy ludzie to może lepiej nie Ja osobiscie lubie świrów Mój TŻ to też trochę świrek, no ale co zrobić - takie zboczenie, nie lubie normalnych ludzi

[vadi]

Irja - rada brzmi: jedz śniadanie
żeby nie wiem co i to porządne, z węglami. to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, napędza spalanie na cały dzień, nawet wielkie śniadanie jest dobre na diecie, bo oszukuje organizm, że cały dzień będzie wyżerka i metabolizm zasuwa cały dzień

[vadi]

Miśko - np. z chudego mięsa i ryb I napewno to spalisz, jedząc nawet 2000 kcal miałabyś ujemny bilans energetyczny, spokojna głowa

[vadi]

c.d.

[vadi]

[vadi]

i nastepny...

[vadi]

ps: miranda kerr jest przepiekna

[katia84]

no nie wierzę doczekałam się nerdów na wątku AG
http://www.wizaz.pl/forum/attachment...6&d=1235469192

[vadi]

[vadi]

ostatni

[Miśka84]

To postaram sie po prostu jeść zdrowo i białkowo Zrobię sobie jajecznice na śniadanie Dzięki Vadi

Dziewczyny, a słyszałyście coś o oliwce cleanic? Bo na kwc nei znalałam. Moja siostra sobie kupiła, ma 250 ml za 5-6 zł, a w składzie tylko parafinę i rumianek, wiec moze dobra byłaby na coś? Choć słyszałam że parafina przy dłuższym użyciu wysusza zmiast nawilżać...

[imago84]

ja zdecydowałam sie na Absolut Reapair Loreala, tylko pytanie do Lil Coco czy ty masz maskę czy odżywkę bo to jest ta seria żółta z tego co widze na all, i wezme chyba z 500ml bo wtedy sie bardziej opłaca, boję sie ze maska może obciążyć mi włosy a jest troche droższa od odżywki, Czekolado83 ty chyba też ja stosujesz opisz szerzej swoje wrażenia po niej...

[vadi]

Napisane przez katia84

no nie wierzę doczekałam się nerdów na wątku AG
http://www.wizaz.pl/forum/attachment...6&d=1235469192

trzeba jakos walczyc z wyglądem pustaka

[daruniaa01]

Napisane przez Miśka84

To postaram sie po prostu jeść zdrowo i białkowo Zrobię sobie jajecznice na śniadanie Dzięki Vadi

Dziewczyny, a słyszałyście coś o oliwce cleanic? Bo na kwc nei znalałam. Moja siostra sobie kupiła, ma 250 ml za 5-6 zł, a w składzie tylko parafinę i rumianek, wiec moze dobra byłaby na coś? Choć słyszałam że parafina przy dłuższym użyciu wysusza zmiast nawilżać...

ja ja mam i uzywam do masazu
ze 3razy tez wtarlam w mokra skore po kapieli jak akurat skonczyl sie moj ukochany balsamik i skora byla mila,gladka i ok, ale nie wiem jak na dluzsza mete

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ----------

vadi
jestem wlasnie po TW na pupe i brzuszkach, nie mam nic w domku z serii jabluszko, banan itd....co moge zjesc?

[vadi]

Napisane przez daruniaa01

vadi
jestem wlasnie po TW na pupe i brzuszkach, nie mam nic w domku z serii jabluszko, banan itd....co moge zjesc?

a co masz?

[UnbelievableGirl]

Napisane przez Irja

Powiedział w końcu, że jest - nie wiem czy powinnam pisać ale w końcu tylko cytuję - "kuwialotogiem" czyli osobą, która nas (ludzi) wkurza i mu za to płacą!

Napisane przez Miśka84

To moze idź na studia psychiatryczne?

tam trzeba biologię, chemię i fizykę w jednym paluszku mieć, ja może z biologii bym podołała jakoś ale z reszty..

w ogóle pojechałam do szkoły na 2 lekcje tylko, na 2 polskie i nam wypracowanie na ocenę dwugodzinne zrobiła

a teraz czekam na Tża i będzie pizza...

[daruniaa01]

Napisane przez vadi

a co masz?

hm...nie jestem za bardzo zorientowana bo nie wiem czego szukac
okresl chociaz jakas kategorie to pojde "spenetrowac" kuchnie

[vadi]

Napisane przez daruniaa01

hm...nie jestem za bardzo zorientowana bo nie wiem czego szukac
okresl chociaz jakas kategorie to pojde "spenetrowac" kuchnie

najlepiej jest tuz po treningu zjeść jakieś węgle (np. owoce), a jakis czas pozniej białko (np. mięso), ale nie wiem co masz, więc zjedz cokolwiek, byle miało chociaz troche białka (z jajkami, mięsem, rybą, chudym twarogiem - takie cos )

[Czekolada83]

Napisane przez imago84

ja zdecydowałam sie na Absolut Reapair Loreala, tylko pytanie do Lil Coco czy ty masz maskę czy odżywkę bo to jest ta seria żółta z tego co widze na all, i wezme chyba z 500ml bo wtedy sie bardziej opłaca, boję sie ze maska może obciążyć mi włosy a jest troche droższa od odżywki, Czekolado83 ty chyba też ja stosujesz opisz szerzej swoje wrażenia po niej...

imago wlasnie strone wczesniej go opisalam... ja mam maske ta zolta.

---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ----------

Napisane przez SaMa

a wlasnie... zapomnialam o najwazniejszym! milusia i czekolada, sto lat! duzo zdrowia, usmiechu na twarzy, zero problemow i radosci z zycia

nic nie kupilam liczylam na wloskie wyprzedaze, ale juz nic konkretnego nie bylo. w niektorych sklepach ceny kosmiczne, np. 80 euro za podkoszulke :|. podobaly mi sie buty z baty, czarne, zamszowe, za kolano, calkiem plaskie - i pewnie gdyby nie TZ, to bym sobie je kupila (nie podobaja mu sie).

dzieki,
szkoda ze nici z zakupowy wyszly( chociaz sam wyjazd sie udal?

[Mayumi]

trochę bielizny

[daruniaa01]

Napisane przez vadi

najlepiej jest tuz po treningu zjeść jakieś węgle (np. owoce), a jakis czas pozniej białko (np. mięso), ale nie wiem co masz, więc zjedz cokolwiek, byle miało chociaz troche białka (z jajkami, mięsem, rybą, chudym twarogiem - takie cos )

to mam pomarancze i serek wiejski i tunczyka ale jego to bym musiala na kanapce to chyba nie....

ok, dziekuje Ci