1.01.2009 -> Cel: zgrabna figura na wakacje. II

[sunshine111]

[Sunday Rose]

Dzieeeń dobry, jest tu ktoś? stwierdzam, że jestem dumna z moich wczorajszych ćwiczen :

8 minut stretch
14 minut skakanka
20 minut hh
8 minut abs
8 minut buns
8 minut legs
8 minut arms
8 minut abs
250 skoków na skakance
i 30 minut Tamilee na brzuch

tadam ;D

[sunshine111]

[marta301]

Napisane przez Ayshaa

chcialam dzisiaj wypożyczyć ten 'zmierzch' ale u mnie w bibliotece nie mają :/

Mnie tak wciagnał "Zmierzch" że od piątku do niedzieli wieczora przeczytałam wszystkie 4 tomy sagi . Może spróbuj sobie z netu śćiągnąć , ja wiem że to nie to samo co książka ale zawsze, ja tak zrobiłam .

Napisane przez xxolushiaxx

hehe a ja zrobilam dzisiaj fotki i bede sledzic moje postepy ja na sniadanko: jablko,pomarancza,golabek i 40g owsianych z ok 100ml mleka
i oto link do jednej z fotek:
http://wstaw.org/pokaz/20087/

a w ogole kupilam sobie ryz z warzywami ktory w 100g ma TYLKO 110kcal i o wieeele mniej weglowodanow moze dzisiaj sobie go zjem jak wroce do domku

Olusia fajny masz brzusio . A jaki to ryż? Jak się to cudo dokładnie nazywa i jakiej jest firmy?

[eweelinaa91]

Olushia, bardzo ładny brzuszek. Duuużo bym dała za taki...
A tu mi się nawet za ćwiczenia wziąć nie chce. :P

Napisane przez Sunday Rose

Dzieeeń dobry, jest tu ktoś? stwierdzam, że jestem dumna z moich wczorajszych ćwiczen :

8 minut stretch
14 minut skakanka
20 minut hh
8 minut abs
8 minut buns
8 minut legs
8 minut arms
8 minut abs
250 skoków na skakance
i 30 minut Tamilee na brzuch

tadam ;D

Podziwiam, też bym była dumna.

Napisane przez marta301

Mnie tak wciagnał "Zmierzch" że od piątku do niedzieli wieczora przeczytałam wszystkie 4 tomy sagi . Może spróbuj sobie z netu śćiągnąć , ja wiem że to nie to samo co książka ale zawsze, ja tak zrobiłam .

Ja też wszystko z neta ściągnęłam, ale przeczytanie zajęło mi trochę więcej czasu, bo szkoła... :| Cudowna ta saga jest.
A przeczytałaś 12 rozdziałów Zmierzchu z punktu widzenia Edwarda? Też świetne.

Na śniadanie zjadłam omlet prowansalski z serkiem żółtym light, pyyyszny. Później wyszłam z koleżanką i od przedzierania się przez zaspy kompletnie nie mam siły i chce mi się spać. Bu... :PP Przynajmniej obkupiłam się w serki wiejskie i jogurty. Gdy wróciłam zjadłam jogurt naturalny z nerkowcami i obejrzałam serial. Teraz się zmagam. Wziąć się za angielski czy za ćwiczenia?
No dobra... Angielski, a potem jeżdżąc na rowerze będę się uczyć.
Dziś zamierzam zrobić kilka razy 8 min buns i przynajmniej 2 abs. Dziwne, ale po wczorajszym buns w ogóle nie mam dziś zakwasów. Jedynie jestem wypluta, ale to możliwe, że od niewyspania.
Ależ mi się nic nie chce... :P

[Sunday Rose]

Ale Wam zazdroszczę, że możecie ćwiczyć, aj ledwo siedzę i angielski robię

[marta301]

Napisane przez eweelinaa91

A przeczytałaś 12 rozdziałów Zmierzchu z punktu widzenia Edwarda? Też świetne.

Nie. W ogóle nie miałam pojęcia że tą część już można ściągnąć.. Gdzie to dorwałaś?

edit - znalazłam, już ściągnięte . Wiem co będę robiła dziś wieczorem, najchętniej przeczytałabym już ...

[eweelinaa91]

Sunday Rose, nie dziwie się, po tym wszystkim czego wczoraj dokonalas ja bym nawet z łózka nie wstała!

Napisane przez marta301

Nie. W ogóle nie miałam pojęcia że tą część już można ściągnąć.. Gdzie to dorwałaś?

Moja koleżanka mi przysłała. Wpisz w google "Midnight Sun chomikuj" i powinno coś znaleźć.

[xxolushiaxx]

Napisane przez marta301

Olusia fajny masz brzusio . A jaki to ryż? Jak się to cudo dokładnie nazywa i jakiej jest firmy?

srutu tutu firma to ORICO i kupilam go w realu na dziale ze zdrowa zywnoscia...a juz w innym supermarkecie go nie widzialam:/ tylko jakis gulasz byl z tej firmy....

Napisane przez eweelinaa91

Olushia, bardzo ładny brzuszek. Duuużo bym dała za taki...
A tu mi się nawet za ćwiczenia wziąć nie chce. :P



Podziwiam, też bym była dumna.

no ja tez bym na jej miejscu byla meeega dumna a mnie sie nic nie chce:P to ze chodze do szkoly to jest nie lada wyczyn:P
na obiadek ugotuje sobie wlasnie torebke tego ryzu i 2 jajka sadzone bez tluszczu ale to dopiero za ponad godzinke

[Sunday Rose]

Ewelina, ale ja nie ćwiczę dziś, bo mam @, a nie dlatego, że boli po wczoraj xD

[eweelinaa91]

O Booooże, musze się nauczyć z angielskiego działu dotyczącego jedzenia. Są tam zdjęcia hamburgerów, owoców i takiego cudnego czekoladowego ciastka. I jeszcze pizza.
To chyba znak, że powinnam się czymś zapchać. :P

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Napisane przez Sunday Rose

Ewelina, ale ja nie ćwiczę dziś, bo mam @, a nie dlatego, że boli po wczoraj xD

Hahaha
No cóż, w moim przypadku połączenie @ i takich ćwiczeń byłoby prawdopodobnie śmiertelne

[madziarkapl]

witam. a ja nie mam mobilizacji cos na cwiczenia. w domu istnieje tylko hh i krece godzine czasem 2. a tak poza tym nic nie robi. ale oczywiscie 3 razy w tyg. chodze na fitness. i od 8 mafrca chce chodzic codziennie chociaz na godzine bo dalej tak nie zajde z takim slabym planem zajec. dzis ma wpasc kolezanka na kawe i musialam kupic ciastka jakies i znajac zycie nie zje ich wiec co mam z nimi zrobic, chyba zeby nie kusilo najlepiej wyrzucic. ostatnio wymiekam i nie mam sily walczyc juz. moje posilki sie rozregulowaly, w tym tg. nie bylam jeszcze na zajeciach bo jestem chora i dopiero pojde w czwartek i pt chyba ze nie dam rady bo bede w pracy dluzej to znow zastoj. w niedziele wraca moj Tz i tylko on moze dac mi sily. jesli powie ze schudlam i zauwazy to to nabiore energii do dalszej walki. narazie opadam z sil a to wszytsko przez to ze waga stanela. przyszly tydzien tez ozancza brak czasu na cwiczenia bo Tz jest tydzien tylko w domu i zalatwiamy wszystkie sprawy.musze sie wziasc od 8 marca na ostro inaczej nic z tego chyba nie bedzie

[xxolushiaxx]

ja tez musze sie uczyc;( masakra... a na dodatek chyba nici z mojej zmiany klasy;/ no po prostu koszmar....

[Sunday Rose]

madziarkapl, każdy ma lepsze i gorsze chwile - w końcu musi być lepiej. a TŻ na pewno Cie zmotywuje ;*

[xxolushiaxx]

dokladnie nie ma co sie poddawac u mnie np babcia na dole wymyslila ze paczki dzisiaj robbii i leza taki pyszne na talerzu w kuchni ale co tam... moga sobie lezec:P

[Sunday Rose]

Jejku. Zobaczyłam ten zegar maturalny i się rozpłakałam.

[xxolushiaxx]

jaki zegar? bo ja nie w temacie:P do matury jeszcze mi daleko

[Sunday Rose]

http://zegarmaturalny.net/?ye=2009 ten ;<

[xxolushiaxx]

aaa a co zdajesz?;> ja jestem tym rocznikiem ktory bedzie musial mate ale jakos sie nie smuce:P i chcialam wlasnie zmienic profil...bo nie wiem co robie na humanistycznym nie majac zamiaru zdawac ani historii ani wosu

[Sunday Rose]

Podstawowy polski, a na rozszerzeniu angielski, historię i wos

[xxolushiaxx]

ojejjj ja nie lubie historii i wosu...i nie wiem czemu jestem na profilu historia-wos-niemiecki... grr... najwiekszy blad chyba ale coz... probuje teraz to zmienic ale chyba mi sie nie uda bo w drugiej klasie komplet maja.... i lipa najwyzej sie pomecze... no coz.... a Ty sie tam pilnie ucz

[eweelinaa91]

Madziarkapl, wytrzymasz! Nie poddawaj się, szybko zleci i już będzie 8 marzec.

Olushia, u mnie na humanie, koleżanka chce zdawać rozszerzoną matematykę. Znajdz dobrego korepetytora, nie ma rady.
Co do pączków - tez chciałabym mieć takie nastawienie. :P

Sunday Rose, chyba będę zdawała to samo na maturze, ale dopiero w przyszłym roku. No, i matematykę... :|
Zdążysz się nauczyć, nie martw się.

[Sunday Rose]

Jak ja nie lubię niemieckiego xDDD no uczę się, uczę

[xxolushiaxx]

Napisane przez eweelinaa91

Olushia, u mnie na humanie, koleżanka chce zdawać rozszerzoną matematykę. Znajdz dobrego korepetytora, nie ma rady.
Co do pączków - tez chciałabym mieć takie nastawienie. :P

tzn...ja mam ciocie ktora maty uczy i zaden problem...tylko przy wyborze szkoly zwracalam uwage na kolezanki...tzn... moze inaczej...nie wierzylam w siebie...balam sie ze nie dam rady na macie rozszerzonej... ja nie chce roz. zdawac tylko podstawowa ale chce geografie...bo nic innego nie zdam

[eweelinaa91]

Tez nie znoszę niemieckiego. uczyłam się 7 lat a i tak kompletnie nic z niego nie umiem.
Czasem za nim tęśknie, ale 100x bardziej wolę angielski.

Kurde, chyba mam PMS, zaraz kogoś zabiję, albo wyrwę jakąś deskę z biurka.
Na chwilę obecną nie lubię angielskiego. Eh :|

[xxolushiaxx]

Napisane przez eweelinaa91

Tez nie znoszę niemieckiego. uczyłam się 7 lat a i tak kompletnie nic z niego nie umiem.
Czasem za nim tęśknie, ale 100x bardziej wolę angielski.

Kurde, chyba mam PMS, zaraz kogoś zabiję, albo wyrwę jakąś deskę z biurka.
Na chwilę obecną nie lubię angielskiego. Eh :|

a ja niemieckiego ucze sie hm... tez chyba 7 lat i lubie angielskiego dopiero od tego roku...wiec duzo powiedziec nie moge...ale podoba mi sie

[OnaJuzNieZyje]

Witam Was wszystkie zgrabne kobitki

[nikki999]

Napisane przez Sunday Rose

http://zegarmaturalny.net/?ye=2009 ten ;<

jaaaak ten czas ucieka... masakra, coś czuję, że nie wyrobię z materiałem

[Sunday Rose]

No to nie jestem sama.. OnaJuzNieZyje

[eweelinaa91]

Napisane przez xxolushiaxx

tzn...ja mam ciocie ktora maty uczy i zaden problem...tylko przy wyborze szkoly zwracalam uwage na kolezanki...tzn... moze inaczej...nie wierzylam w siebie...balam sie ze nie dam rady na macie rozszerzonej... ja nie chce roz. zdawac tylko podstawowa ale chce geografie...bo nic innego nie zdam

A to dobrze masz z tą matematyką. Też bym tak chciała, biorąc pod uwagę fakt, że w poniedziałek mam spr z mamty z materiału, którego zupełnie nie obejmuję. Wypadałoby iść na jakieś korepetyje, ale raczej nikt mnie nie przyjmnie tak na ostatnią chwilę. :P
Ja wahałam się między biolchemem a humanem. Wybrałam human, choć do dziś nie wiem dlaczego.
Nie mam w ogóle pojęcia co ja bym chciała robić wżyciu, równie dobrze mogłabym nic nie zdawać.