Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2

[Niuniuska]

Napisane przez Karpatka25

Witajcie, nareszcie znalazłam miejsce, gdzie zdaje się można w miłej atmosferze podzielić się zmaganiami z dniem codziennym, dietą, pracą i "wacikami" Mam nadzieję, że mnie nie pogonicie i że także będę mogła komuś pomóc.

Karpatka, masz iście smakowity nick aż ślinka cieknie. Nikt Cię stąd nie pogoni, wręcz przeciwnie - zapraszamy, czuj się jak u siebie. Standardowe pytania zadała już ciocia Limonka ;P

Napisane przez mamrotka

a na co ta maseczka twarz, włosy ? co dokładnie robi? bo ja to lubie testować nowe kosmetyki

O się już nie pytaj Ty kosmetoholiczko, bo nie starczy Ci miejsca w kuferkach na nowe kosmetyki!

Napisane przez Limonka1987

Jeśli koniecznie chciałaś spalać kalorie w towarzystwie TŻ-ta to istnieją bardziej efektywne metody
Pizze wybaczamy, przecież już ustaliłyśmy, że dieta bez grzechów to nie dieta

A ta tylko o jednym Tak się złożyło, że miejsca nie było. A park zimą nadaje się raczej tylko do spacerów ;P Jeszcze by przewiało,

[Madzior91]

Kurcze... jak tu przejsc na diete jak ma sie wredna rodzinke? ciagle cos podjadaja a ja siedze w kacie i chrupie jablko ale co tam, dam rade. Za jakis czas oni beda chrupac jablka a ja sie z nich smiac

Tak sie zastanawiam czy przy takiej diecie "drastycznej" diecie powinnam cwiczyc czy raczej to ograniczyc? Bo moja mama mi od rana marudzi, ze przy takiej diecie to mam lezec i nic nie robic bo "zdechne"

[Niuniuska]

Napisane przez Madzior91

Kurcze... jak tu przejsc na diete jak ma sie wredna rodzinke? ciagle cos podjadaja a ja siedze w kacie i chrupie jablko ale co tam, dam rade. Za jakis czas oni beda chrupac jablka a ja sie z nich smiac

Tak sie zastanawiam czy przy takiej diecie "drastycznej" diecie powinnam cwiczyc czy raczej to ograniczyc? Bo moja mama mi od rana marudzi, ze przy takiej diecie to mam lezec i nic nie robic bo "zdechne"

Jejuu, ćwiczyć na tej głodówce? Madziorku, daj sobie spokój z ćwiczeniami (nie masz co spalać skoro dostarczasz organizmowi kalorii z samych jabłek), nie wspominając już o tej diecie...





Niedługo chyba nas na KZ przeniosą...

[Madzior91]

Ale jeszcze tylko jeden dzien i jablka pojda w kat... Ufff to dobrze, bo mam lenia strasznego i cwiczyc by mi sie nie chcialo
A teraz lece zrobic ta dzika herbatke NINGHONG i spac ta nazwa mnie rozbraja

Dobranoc wszystkim;-)

[mamrotka]

Napisane przez Karpatka25

Witajcie, nareszcie znalazłam miejsce, gdzie zdaje się można w miłej atmosferze podzielić się zmaganiami z dniem codziennym, dietą, pracą i "wacikami" Mam nadzieję, że mnie nie pogonicie i że także będę mogła komuś pomóc.

witam

Napisane przez Pyziulka

Nie musiałaś odpowiadać na pytania na forum Wystarczyło tak sobie samej odpowiedzieć, no ale masz punkt za odwagę i szczerość

Nie, wcale nie musi śmierdzieć ani nie muszą być jakieś znaczące upławy. Ja, powiem szczerze upławów wtedy u siebie nie zauważyłam. Jedynymi dodatkowymi dolegliwościami to było swędzenie tych okolic. Ja tez myślałam ze to zapalenie pęcherza i poszłam do lekarza rodzinnego. To ona mi wypisała receptę na podstawie rozmowy - badania podbrzusza. Nie potrzeba badania ginekologicznego aby stwierdzić grzybicę, więc moze wybierz sie najpierw do lekarza rodzinnego




Potwierdzam w całej rozciągłości!!! Byłam u kilku kobiet i to byłą totalna porażka. Krepowałam sie strasznie faceta, ale w końcu się zdecydowałam i jestem bardzo zadowolona! Nie wiem jak mogłam się tak wstydzić

ja się nie wstydzę
do lekarza rodzinnego powiadasz, hmmm kamień z serca i jutro zasuwam
tylko że ten facet jest po coś w okolicach 30+ ale dużo babeczek go chwali bo zrobiłam małe szpiegowanko

Napisane przez Niuniuska

mamrotko, nie denerwuj się, to może jakieś wirusy się zalęgły szczególnie jeśli ostatnio chorowałaś i stosowałaś antybiotyki, które niszczą też naturalną florę bakteryjną. Ja dość często mam takie dolegliwości bo mam paskudną odporność i faszerują mnie lekami, że ho ho... Leć do gina, nawet jeśli przyjmuje facet - podobno oni są bardziej delikatni niż kobiety więc nie ma co się bać. Oby nie był starym, zgrzybiałym dziadkiem ;P Zrobią Ci cytologię i okaże się, czy masz jakieś bakteryjki.


do gina i tak miałam iść więc już z tą myślą jestem już troszeczkę oswojona





Halooooo drogie Panie, przyznam się bez bicia - zjadłam dwa kawałki pizzy, ale była pyszna ;P Ale po pizzy wyciągnęłam Tż-ta na półgodzinny spacer po parku ;]] W ogóle dużo dzisiaj zjadłam, dlatego robię sobie kolejny weekend bez węgli coby trochę 'się oczyścić' :P:P
Bosz, jakiego ja mam lenia dzisiaj, tak nie chce mi się czytać, że szok...

ta twoja pizza to nic przy tym co ja dziś zjadłam: na śniadanie paróweczki, na obiad zjadłam żelki, na kolację chałkę ( prawie całą taką dużą) i żyję i jeszcze w między czasie loda

Napisane przez Limonka1987

Jeśli koniecznie chciałaś spalać kalorie w towarzystwie TŻ-ta to istnieją bardziej efektywne metody
Pizze wybaczamy, przecież już ustaliłyśmy, że dieta bez grzechów to nie dieta

jestem zdecydowanie za tymi metodami

Napisane przez Niuniuska

O się już nie pytaj Ty kosmetoholiczko, bo nie starczy Ci miejsca w kuferkach na nowe kosmetyki!


wiem, wiem miałabym być grzeczna i nic nie kupować nowego ale jestem w trakcie tworzenia mojej listy MAST HAVE więc jak się dowiem że to jest coś pomocnego to dopiszę i wyrzutów sumienia nie będę miała




A ta tylko o jednym Tak się złożyło, że miejsca nie było. A park zimą nadaje się raczej tylko do spacerów ;P Jeszcze by przewiało,

nie w parku w tę porę roku lepiej tego nie robić bo się przyłączysz do mnie w bólu

Napisane przez Madzior91

Kurcze... jak tu przejsc na diete jak ma sie wredna rodzinke? ciagle cos podjadaja a ja siedze w kacie i chrupie jablko ale co tam, dam rade. Za jakis czas oni beda chrupac jablka a ja sie z nich smiac

Tak sie zastanawiam czy przy takiej diecie "drastycznej" diecie powinnam cwiczyc czy raczej to ograniczyc? Bo moja mama mi od rana marudzi, ze przy takiej diecie to mam lezec i nic nie robic bo "zdechne"

ale będziesz wtedy miała satysfakcję

Napisane przez Niuniuska

Niedługo chyba nas na KZ przeniosą...

weź lepiej tak nawet nie mów

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

jako ze teraz można bezkarnie pisać post pod postem bo się łączą automatycznie to skorzystam



wiecie jaki ja mam ból - nowe łóżko, boskie, duże ( wcześniej mieliśmy rozkładaną wersalkę) , z tyłkiem (żebym miała za co się trzymać ) a ja pójdę grzecznie spać i nie zostanie dziś ochrzczone

[mamrotka]

grzeszę dalej


mam pytanie odnośnie Kim Kardashian - czy ona ostatnio schudła, bo po tym jak Limonka wkleiła zdjęcia jej boskiego tyłeczka to się w nim zakochałam i przejrzałam dziś w sieci dość dużo zdjęć Kim i no właśnie na niektórych jest chudsza,a na innych zaokrąglona bardziej

[mrofka]

Napisane przez Niuniuska

mrofka, o ile dobrze pamiętam, to masz problem tylko z brzuszkiem, a wagę masz prawidłową, więc po co Ci ta dieta?

Wiesz, Niuniusiu, ostatnio za dużo sobie pozwalałam i mi trochę zwisa - same ćwiczenia nie pomogą :/ muszę zwalić tak ze 3-4 kilo... no i obowiązkowo ćwiczenia, bo to gwarant sukcesu

[Tysia1907]

Cześ dziewczęta,
dzień mnie nie bylo a tu tyle zalegliwości w czytaniu hihi

witam serdecznei nowe koleżanki, a szczególnie tą o smacznym nicku hihi

Mamrotka cóż za imponujący nowy averek ;D

slodkich snów kobietki, udaje sie w faze sleep ;D ciumek ;*

[Limonka1987]

Napisane przez Niuniuska

A ta tylko o jednym Tak się złożyło, że miejsca nie było. A park zimą nadaje się raczej tylko do spacerów ;P Jeszcze by przewiało,

Fakt, bywam monotematyczna

Napisane przez Madzior91

Tak sie zastanawiam czy przy takiej diecie "drastycznej" diecie powinnam cwiczyc czy raczej to ograniczyc? Bo moja mama mi od rana marudzi, ze przy takiej diecie to mam lezec i nic nie robic bo "zdechne"

Nie tylko nie powinnaś, ale wręcz nie możesz. Jeśli będziesz ćwiczyć przy takiej diecie zaczniesz spalać własne mięśnie, bo z racji tego, że nie dostarczasz białka organizm zacznie je czerpać z własnych zapasów. Przy głodówkach wskazane są co najwyżej spacery czy wyciszające ćwiczenia w stylu jogi.

Napisane przez mamrotka

mam pytanie odnośnie Kim Kardashian - czy ona ostatnio schudła, bo po tym jak Limonka wkleiła zdjęcia jej boskiego tyłeczka to się w nim zakochałam i przejrzałam dziś w sieci dość dużo zdjęć Kim i no właśnie na niektórych jest chudsza,a na innych zaokrąglona bardziej

Może być tak, że schudła. Kim brała udział w amerykańskiej edycji "Tańca z gwiazdami", więc nie zdziwiłabym się, gdyby wielogodzinne treningi zaskutkowały zgubieniem kilku kilo tym bardziej, że gdzieś czytałam,że to był główny powód, dla którego zdecydowała się na udział w programie. Wielka to strata dla ludzkości, bo moim przekonaniu z bardziej obfitą pupą wyglądała o niebo seksowniej

Ech, dziewczyny... Czeka mnie cały dzień w szkole... Co za ból Mam nadzieję, że przynajmniej Wy milej spędzicie weekend Całuję Was wszystkie moooooocno

[Pyziulka]

Dziewczyny, czy któraś z was ma listę motywacyjną?? Tzn taka lista na której jest podana waga (np co 5 lub 10 kg) i obok każdej wagi jest jakiś mały prezent (oczywiście nie jedzeniowy!!!) za osiągnięte efekty. Ja właśnie sobie takie coś postanowiłam ułożyć Co wy na to? Jakby nie było to też będzie dobra motywacja, np. dopiero po osiągnięciu wymarzonej wagi kupię sobie mp3 :P

Na śniadanko dziś mam danonka - mniam Później spojrzę co z resztą dania, na razie zmykam bo juz sniadanko o 30 minut spóźnione... :P

---------- Dopisano o 08:29 ---------- Poprzedni post napisano o 08:28 ----------

Napisane przez Limonka1987

Ech, dziewczyny... Czeka mnie cały dzień w szkole... Co za ból Mam nadzieję, że przynajmniej Wy milej spędzicie weekend Całuję Was wszystkie moooooocno

Ja mam jeszcze 3 wolne weekendy a później też szkoła więc znam ten ból. Mimo wszystko miłego dnia zyczę

[Malinn]

Ale tu naskrobalyscie :P

NIuniuska moj komputer jeszcze nie wrocil Moze dzisiaj

Mamrotko to maska na twarz i cialo, przywraca rownowage, ale ja strzelilam tylko na twarz i dekold

Witam Karpatke... ehhh nie skomentuje bo sie glodna zrobilam

A teraz na prawde ide zjesc jakies pyszne sniadanko

[Niuniuska]

Napisane przez mamrotka

wiecie jaki ja mam ból - nowe łóżko, boskie, duże ( wcześniej mieliśmy rozkładaną wersalkę) , z tyłkiem (żebym miała za co się trzymać ) a ja pójdę grzecznie spać i nie zostanie dziś ochrzczone

Wyleczysz się to ochrzcicie małżeńskie łoże, nie bój się - to nie ucieknie.

Napisane przez mamrotka

grzeszę dalej


mam pytanie odnośnie Kim Kardashian - czy ona ostatnio schudła, bo po tym jak Limonka wkleiła zdjęcia jej boskiego tyłeczka to się w nim zakochałam i przejrzałam dziś w sieci dość dużo zdjęć Kim i no właśnie na niektórych jest chudsza,a na innych zaokrąglona bardziej

E tam Kim, poszukałybyście fotek jakiś seksownych facetów ;P

Napisane przez mrofka

Wiesz, Niuniusiu, ostatnio za dużo sobie pozwalałam i mi trochę zwisa - same ćwiczenia nie pomogą :/ muszę zwalić tak ze 3-4 kilo... no i obowiązkowo ćwiczenia, bo to gwarant sukcesu

No skoro tak uważasz...

Napisane przez Limonka1987

Ech, dziewczyny... Czeka mnie cały dzień w szkole... Co za ból Mam nadzieję, że przynajmniej Wy milej spędzicie weekend Całuję Was wszystkie moooooocno

Uuuaaa, trzymaj się dzielnie w szkole

Napisane przez Pyziulka

Dziewczyny, czy któraś z was ma listę motywacyjną?? Tzn taka lista na której jest podana waga (np co 5 lub 10 kg) i obok każdej wagi jest jakiś mały prezent (oczywiście nie jedzeniowy!!!) za osiągnięte efekty. Ja właśnie sobie takie coś postanowiłam ułożyć Co wy na to? Jakby nie było to też będzie dobra motywacja, np. dopiero po osiągnięciu wymarzonej wagi kupię sobie mp3 :P

Hmmm, fajny pomysł z tą listą
Ja mam coś w tym stylu;P - wyznaczam sobie wagę, a gdy ją osiągnę to idę z Tż-tem na pizzę ;P Takie prezenty jedzeniowe są też potrzebne, bo w końcu dieta jest dla ludzi Muszę pomyśleć nad udoskonaleniem swojej listy ;P

Napisane przez Malinn

A teraz na prawde ide zjesc jakies pyszne sniadanko

Ja zjadłam! Owsiankę a potem bezwęglowo będzie u mnie



Witajcie dziewczęta
Jak zwykle zostałam drastycznie obudzona, znów się nie wyspałam, a niewyspana robię się wredna.
Idę sprzątać całą chatę
MIłego dnia babeczki

[JoyceSky]

Dzień dobry kochaniutkie lasencje
Po pierwsze witam Karpatke Bywaj u nas tak często jak się da
Wstyd się przyznac, ale wstałam dzisiaj dopiero o 10.50 Ale za to w świetnym humorze, pełna energii i chęci do pracy! Może dzisiaj uda mi się napisac nawet 3 strony pracy? Who knows, who knows...
Co do diety oczyszczającej to ja już wiem co i jak. Zrezygnuje z tak długiej diety, bo po pierwsze ciężko byłoby wytrzymac i chodziłabym wkurzona non stop, to jeszcze nie podoba mi się idea 10 dni na 600 kaloriach. Jeśli już to w przyszły piątek planuje jednodniową max dwudniową dietę oczyszczającą zawierającą koło 1000 kalorii. Znalazłam fajny link do artykułu z Super Linii i tam jest kilka propozycji takich diet. A tu link:
http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/artykul/documen...d=1713&dalej=0
Mam nadzieję, że się przyda.
Oki, to ja spadam pod prysznic bo zaplanowalam sobie godzinkę SPA (wszystkie tak dbacie o siebie, że pozazdrościłam ): planuję peeling całego ciałka, balsam, maska na włosy i twarz i manicure.
Miłego dnia wszystkim! Wpadnę jeszcze później.

[werkawerka]

Dziewczyny, widze że ostatnio stał się tu modny wątek oczyszczanai.
Pszeszłam taka kurację oczyszczającą, wg wskazań dr Dąbrowskiej, autorki kilku ksiazek m.in Ducha i ciało ratować żywieniem. Generalnie dieta jest lecznicza, pozwala przestawiac organizm na odżywianie endogenne i zaobserwowano leczenie nią np torbieli. Chodzi o to ze organizm spala złogi (nie mięśnie).

Nikomu z Was jej nie polecam bo potrzeba do niej OGROMNEJ ilosci czasu, generalnie spędzałybyście caly dzien w kuchni. Poza tym wymaga jedzenia czosnku i cebuli i sie poptwirnie smierdzi.
Poza tym organizm wydala toksyny i około 4 dnia zaczyna sie smierdziec dziwnymi rzeczami (u mnie był to antybiotyk który bralam pół roku wcześniej); człowiek czuje sie fatalnie od tych uwolnionych toksyn; jest zimno. Potem to zmienia sie w megaprzypływ energii.

Byłoby robieniem sobie ogromnej krzywdy stosowanie tej diety nieumiejetnie (np poprzez niejedzenie zalecanych produktów i zastepowanie ich innymi z dozwolonej listy) dlatego zainteresowanych odsyłam do książek Dabrowskiej. Zasadniczo je się kiszoną kapustę, barszcz na zakwasie; marchewkie w kazdej postaci; cebulę (tez gotowaną) . Tych warzyw je sie monstrualne ilości (błonnik) ale nie ma to dostarczać kcal (organizm je złogi) ale nie wolno absolutnie niczym zgrzeszyc bo momentalnie organim zacznie liczyc na kcal z zewnatrz.

Taka dietę najlepiej przeprowadzać na wyjazdach albo jak sie ma wakacje i kupe czasu i mozna na jakis czas unikac (czornek- codziennie prawie główka) kontaktów z ludzmi.

Pisze tylko dlatego ze warto o tym wiedziec. Po pierwsze dieta ma działanie udowodnione w powaznych testach medycznych, po drugie sama zaobserwowalam super efekty, i moja mama tez i kilka znajomych mamy.


Ufff...

A ja dzis wstałam w południe i mam ochote sie pochlastac. Okropnosc! Głupi tz mnie nei obudził a ja nie nastawiłam budzika.
Nie mialam siły robic owsianki nawet ze złosci.. no ale cóż.. wyspałam się przynajmniej :P

Witam nowe dziewczyny!!!

A tak w ogóle to tak duzo piszcie ze ledwo co nadazam z czytaniem. I to o jakich dziwnych rzeczach piszecie...
Mamrotko, gratuluje nowego łózka

Niuniuśko, moze tą stabilizację zacząc poprzez dorzucenie 2 owoców do codziennej diety? albo zjadanie toche wiekszej ilosci ryzu i kaszy itp? Tak zeby pielegnowac dobre nawyki zywieniowe

lece, użalac sien ad swoim poznym złóżka wstaniem. Ble :-(

[mamrotka]

haj lalunie

Napisane przez Tysia1907

Cześ dziewczęta,
dzień mnie nie bylo a tu tyle zalegliwości w czytaniu hihi

witam serdecznei nowe koleżanki, a szczególnie tą o smacznym nicku hihi

Mamrotka cóż za imponujący nowy averek ;D

slodkich snów kobietki, udaje sie w faze sleep ;D ciumek ;*

Napisane przez Limonka1987

Może być tak, że schudła. Kim brała udział w amerykańskiej edycji "Tańca z gwiazdami", więc nie zdziwiłabym się, gdyby wielogodzinne treningi zaskutkowały zgubieniem kilku kilo tym bardziej, że gdzieś czytałam,że to był główny powód, dla którego zdecydowała się na udział w programie. Wielka to strata dla ludzkości, bo moim przekonaniu z bardziej obfitą pupą wyglądała o niebo seksowniej

Ech, dziewczyny... Czeka mnie cały dzień w szkole... Co za ból Mam nadzieję, że przynajmniej Wy milej spędzicie weekend Całuję Was wszystkie moooooocno

no właśnie też stwierdziłam że jak była okrąglejsza to wyglądała tak zachęcająco
trzymaj się w tej szkolę

Napisane przez Pyziulka

Dziewczyny, czy któraś z was ma listę motywacyjną?? Tzn taka lista na której jest podana waga (np co 5 lub 10 kg) i obok każdej wagi jest jakiś mały prezent (oczywiście nie jedzeniowy!!!) za osiągnięte efekty. Ja właśnie sobie takie coś postanowiłam ułożyć Co wy na to? Jakby nie było to też będzie dobra motywacja, np. dopiero po osiągnięciu wymarzonej wagi kupię sobie mp3 :P

Na śniadanko dziś mam danonka - mniam Później spojrzę co z resztą dania, na razie zmykam bo juz sniadanko o 30 minut spóźnione... :P

---------- Dopisano o 08:29 ---------- Poprzedni post napisano o 08:28 ----------



Ja mam jeszcze 3 wolne weekendy a później też szkoła więc znam ten ból. Mimo wszystko miłego dnia zyczę

ja mam taką listę i im mniej kg w dół tym cenniejsze nagrody

Napisane przez Malinn

Ale tu naskrobalyscie :P

NIuniuska moj komputer jeszcze nie wrocil Moze dzisiaj

Mamrotko to maska na twarz i cialo, przywraca rownowage, ale ja strzelilam tylko na twarz i dekold

Witam Karpatke... ehhh nie skomentuje bo sie glodna zrobilam

A teraz na prawde ide zjesc jakies pyszne sniadanko

dzięki za odpowiedź

Napisane przez Niuniuska

Wyleczysz się to ochrzcicie małżeńskie łoże, nie bój się - to nie ucieknie. już ochrzczone


E tam Kim, poszukałybyście fotek jakiś seksownych facetów







Witajcie dziewczęta
Jak zwykle zostałam drastycznie obudzona, znów się nie wyspałam, a niewyspana robię się wredna.
Idę sprzątać całą chatę
MIłego dnia babeczki

ja też się nie wyspałam dziś - braciszek zadzwonił i mnie obudził

Napisane przez JoyceSky

Dzień dobry kochaniutkie lasencje
Po pierwsze witam Karpatke Bywaj u nas tak często jak się da
Wstyd się przyznac, ale wstałam dzisiaj dopiero o 10.50 Ale za to w świetnym humorze, pełna energii i chęci do pracy! Może dzisiaj uda mi się napisac nawet 3 strony pracy? Who knows, who knows...
Co do diety oczyszczającej to ja już wiem co i jak. Zrezygnuje z tak długiej diety, bo po pierwsze ciężko byłoby wytrzymac i chodziłabym wkurzona non stop, to jeszcze nie podoba mi się idea 10 dni na 600 kaloriach. Jeśli już to w przyszły piątek planuje jednodniową max dwudniową dietę oczyszczającą zawierającą koło 1000 kalorii. Znalazłam fajny link do artykułu z Super Linii i tam jest kilka propozycji takich diet. A tu link:
http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/artykul/documen...d=1713&dalej=0
Mam nadzieję, że się przyda.
Oki, to ja spadam pod prysznic bo zaplanowalam sobie godzinkę SPA (wszystkie tak dbacie o siebie, że pozazdrościłam ): planuję peeling całego ciałka, balsam, maska na włosy i twarz i manicure.
Miłego dnia wszystkim! Wpadnę jeszcze później.

Napisane przez werkawerka

Dziewczyny, widze że ostatnio stał się tu modny wątek oczyszczanai.
Pszeszłam taka kurację oczyszczającą, wg wskazań dr Dąbrowskiej, autorki kilku ksiazek m.in Ducha i ciało ratować żywieniem. Generalnie dieta jest lecznicza, pozwala przestawiac organizm na odżywianie endogenne i zaobserwowano leczenie nią np torbieli. Chodzi o to ze organizm spala złogi (nie mięśnie).

Nikomu z Was jej nie polecam bo potrzeba do niej OGROMNEJ ilosci czasu, generalnie spędzałybyście caly dzien w kuchni. Poza tym wymaga jedzenia czosnku i cebuli i sie poptwirnie smierdzi.
Poza tym organizm wydala toksyny i około 4 dnia zaczyna sie smierdziec dziwnymi rzeczami (u mnie był to antybiotyk który bralam pół roku wcześniej); człowiek czuje sie fatalnie od tych uwolnionych toksyn; jest zimno. Potem to zmienia sie w megaprzypływ energii.

Byłoby robieniem sobie ogromnej krzywdy stosowanie tej diety nieumiejetnie (np poprzez niejedzenie zalecanych produktów i zastepowanie ich innymi z dozwolonej listy) dlatego zainteresowanych odsyłam do książek Dabrowskiej. Zasadniczo je się kiszoną kapustę, barszcz na zakwasie; marchewkie w kazdej postaci; cebulę (tez gotowaną) . Tych warzyw je sie monstrualne ilości (błonnik) ale nie ma to dostarczać kcal (organizm je złogi) ale nie wolno absolutnie niczym zgrzeszyc bo momentalnie organim zacznie liczyc na kcal z zewnatrz.

Taka dietę najlepiej przeprowadzać na wyjazdach albo jak sie ma wakacje i kupe czasu i mozna na jakis czas unikac (czornek- codziennie prawie główka) kontaktów z ludzmi.

Pisze tylko dlatego ze warto o tym wiedziec. Po pierwsze dieta ma działanie udowodnione w powaznych testach medycznych, po drugie sama zaobserwowalam super efekty, i moja mama tez i kilka znajomych mamy.


Ufff...

A ja dzis wstałam w południe i mam ochote sie pochlastac. Okropnosc! Głupi tz mnie nei obudził a ja nie nastawiłam budzika.
Nie mialam siły robic owsianki nawet ze złosci.. no ale cóż.. wyspałam się przynajmniej :P

Witam nowe dziewczyny!!!

A tak w ogóle to tak duzo piszcie ze ledwo co nadazam z czytaniem. I to o jakich dziwnych rzeczach piszecie...
Mamrotko, gratuluje nowego łózka dziękuję

Niuniuśko, moze tą stabilizację zacząc poprzez dorzucenie 2 owoców do codziennej diety? albo zjadanie toche wiekszej ilosci ryzu i kaszy itp? Tak zeby pielegnowac dobre nawyki zywieniowe

lece, użalac sien ad swoim poznym złóżka wstaniem. Ble :-(

ciekawa ta dieta oczyszczająca - tylko że ten czosnek i cebula w takich ilościach to ciężko będzie

[mamrotka]

jako że widzę iż pogoda u mnie jest piękna - słoneczko świeci to postanowiłam zacząć od poniedziałku biegać, mam nadzieję że wiosenna pogoda się utrzyma i będzie już tylko cieplej

znalazłam na fitnesie taki oto wątek http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=269901
i myślę nad wypróbowaniem tego planu, może ktoś chętny?



idę ogarnąć bo mam straszny bałagan w domu



co tu taka cisza ?

[fiolusiek]

witajcie ja dopiero wstalam i caly dzien strasznie mnie boli glowa mam okropny atak migreny

[tina22]

Hej laleczki Muszę wam powiedzieć, że spalacz tluszczu od TŻ jest niesamowity. Biegam jak nakręcona A jak ćwiczę to pot kapie mi nawet z brody Waga niewiele, ale drgnęła tylko wogole nie mam apetytu, wiem, że to nie dobrze, ale zjadłam dzisiaj tylko serek wiejski:/ Chyba muszę wpakować w siebie jakiś obiadek i poćwiczyć troszkę. Kurde już miesiąc na diecie, dawno tak długo nie wytrzymałam. Nabralam już wstrętu do margaryn, ziemniaków, sosów, liczę kalorie jak maniaczka hehe. Wiosna za oknem, biegać mi się chce, chyba zacznę od jutra A póki co jutro obiad u moich rodziców.....będzie schabowy zapewne, ale po 2 tygodniach SB nalezy mi się....prawda? Buziaki i miłego dnia

[mkarlinka]

Cześć dziewczynki

No proszę a ja już miałam wyrzuty ze ja tylko tak długo spię...., wstałam o 12 , ale się wyspałam i chyba tego potrzebowałam...Właśnie przed chwilą zamówiłam sobie przez neta książkę Dieta SB no i po przeczytaniu tej książki w końcu weżmę się na 1000000% za siebie.....i w końcu będe mogła chodzić na siłkę...chodż znowu powróciła do mnie choroba... ...ale ide dzisiaj na pizze i na 1 drinka ustawiłam się z kumpelami jeszcze ze szkoły średniej na wspominki i pogaduchy.Miłego wieczorku i buziaki.

[mamrotka]

posprzątałam już i nie wiem co mam ze sobą zrobić ale mi się nudzi idę na małe SPA

[mrofka]

Cześć laseczki

Dzisiaj dostałam @! Wiedziałam, wiedziałam, że to będzie w tym tygodniu! PMS dawał o sobie znać od tamtego piątku

Dobrze, że nie zaczynałam A6W, bo bym miała problem xD

Teraz muszę poczekać, aż mi się @ skończy... przez pierwsze 2 dni zawsze umieram :/ I dzisiaj umieram od rana. Teraz jest trochę lepiej, bo wzięłam no-spę.

Pozdrowionka

[JoyceSky]

Mamrotko, strasznie mi się podoba Twój nowy avatarek! Jakoś bardziej do Ciebie pasuje

[Tysia1907]

Cześć piekne

jak sobota?
bo u mnie pod znakiem sprzątania pierwsza cześć dnia, a druga cześć pod znakiem leniuchowania

mam do Was głupie pytanie hehe;D
co to jest TOFU;D
jak to się je z czym to się je, jak to smakuje, jak się przyrzadza i ile kosztuje, generalnie wszysko chce wiedziec o tym stworzeniu;d hihihih;D

ciumam Was gorąco;*

[mkarlinka]

Napisane przez Tysia1907

Cześć piekne

jak sobota?
bo u mnie pod znakiem sprzątania pierwsza cześć dnia, a druga cześć pod znakiem leniuchowania

mam do Was głupie pytanie hehe;D
co to jest TOFU;D
jak to się je z czym to się je, jak to smakuje, jak się przyrzadza i ile kosztuje, generalnie wszysko chce wiedziec o tym stworzeniu;d hihihih;D

ciumam Was gorąco;*

Hej ja też nie wiedziałam co to jest tofu...., ale znalazłam w necie ze to twarożek sojowy...


A ja wróciłam z plotkarstw i wspominek.Zjadłam tylko 1 kawałek pizzy i to z tofu...i stwierdziłam ze to jednak nie dla mnie...a koleżanki się tym zajadały...Wypiłam jedno piwko z soczkiem...było spotkanko krótkie,bo moje koleżanki juz dzieciate, mężate i spieszyły do domu...tak to jest jak się zbliża do 30 ale bardzo fajne było.

[Limonka1987]

Napisane przez Pyziulka

Dziewczyny, czy któraś z was ma listę motywacyjną?? Tzn taka lista na której jest podana waga (np co 5 lub 10 kg) i obok każdej wagi jest jakiś mały prezent (oczywiście nie jedzeniowy!!!) za osiągnięte efekty. Ja właśnie sobie takie coś postanowiłam ułożyć Co wy na to? Jakby nie było to też będzie dobra motywacja, np. dopiero po osiągnięciu wymarzonej wagi kupię sobie mp3 :P

Podoba mi się idea podobnej listy Od tej pory co 5 kg będę sobie fundowała jakąś fajną nagrodę Już wiem co pójdzie na pierwszy ogień- widziałam w Camauie boską sukieneczkę w stylu boho

Napisane przez Niuniuska

Witajcie dziewczęta
Jak zwykle zostałam drastycznie obudzona, znów się nie wyspałam, a niewyspana robię się wredna.
Idę sprzątać całą chatę

Jak tam nasza mała złośnico? Humorek się trochę poprawił?

Napisane przez JoyceSky

Znalazłam fajny link do artykułu z Super Linii i tam jest kilka propozycji takich diet. A tu link:
http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/artykul/documen...d=1713&dalej=0

Ciekawe, ciekawe Tym bardziej, że w ogóle lubię diety z SL- można od nich zgapić fajne pomysły.

Napisane przez werkawerka

Dziewczyny, widze że ostatnio stał się tu modny wątek oczyszczanai.
Pszeszłam taka kurację oczyszczającą, wg wskazań dr Dąbrowskiej, autorki kilku ksiazek m.in Ducha i ciało ratować żywieniem.

Werciu, moja znajoma z byłej pracy stosowała tę kurację przez 40 dni. Początkowo podchodziłam do tego bardzo sceptycznie, ale muszę przyznać, że rzeczywiście zauważyłam u niej szereg pozytywnych zmian. I nie chodzi tu nawet o schudnięcie (zrzuciła sporo, ale migiem wróciła do swojej wagi), ale o to, co mnie właśnie kusi w kuracjach oczyszczających- wprost tryskała energią, a stan cery, włosów, paznokci poprawił jej się o 200%. Aczkolwiek trzeba mieć niesamowicie silną wolę, żeby porwać się na podobną dietę...

Napisane przez fiolusiek

witajcie ja dopiero wstalam i caly dzien strasznie mnie boli glowa mam okropny atak migreny

Bidulka, i to jeszcze w dniu urodzin Taaaa, nie myśl, że nie pamiętam Stoooo lat, stooo lat niech żyje, żyje naaaaam!!! Wszystkiego naj naj naj skarbie kochany! Przede wszystkim osiągnięcia wymarzonej wagi, ale również zdrówka, szczęścia, spełnienia marzeń i prawdziwej miłości Bo jak kochać to księcia (a jak kraść to miliony)

Napisane przez tina22

Hej laleczki Muszę wam powiedzieć, że spalacz tluszczu od TŻ jest niesamowity. Biegam jak nakręcona A jak ćwiczę to pot kapie mi nawet z brody

Tina, co to za spalacz? Ja już nie pamiętam kiedy porządnie się zmachałam podczas ćwiczeń i przez to mam głupie wrażenie, że w ogóle nie działają Może powinnam w taki wynalazek zainwestować?

Napisane przez mrofka

Dzisiaj dostałam @! Wiedziałam, wiedziałam, że to będzie w tym tygodniu! PMS dawał o sobie znać od tamtego piątku

Teraz muszę poczekać, aż mi się @ skończy... przez pierwsze 2 dni zawsze umieram :/ I dzisiaj umieram od rana. Teraz jest trochę lepiej, bo wzięłam no-spę.

Trzymaj się dzielnie Jeśli Cię to pocieszy to 2 pierwsze dni @ też mam z głowy.

Napisane przez JoyceSky

Mamrotko, strasznie mi się podoba Twój nowy avatarek! Jakoś bardziej do Ciebie pasuje

Prawda? Zmysłowy i seksowny jak nasza wizażowa żoneczka

Napisane przez Tysia1907

Cześć piekne

jak sobota?
bo u mnie pod znakiem sprzątania pierwsza cześć dnia, a druga cześć pod znakiem leniuchowania

mam do Was głupie pytanie hehe;D
co to jest TOFU;D
jak to się je z czym to się je, jak to smakuje, jak się przyrzadza i ile kosztuje, generalnie wszysko chce wiedziec o tym stworzeniu;d hihihih;D

Cześć piękna

U mnie sobota pod znakiem nauki Nie tak dawno wróciłam do domu z uczelni- po prostu padam na ryjek

Tofu to jak już wspomniała Mkarlinka ser sojowy, w moim przekonaniu przepyszny, ale okazuje się, że generalnie jestem w tym zdaniu odosobniona Najbardziej lubię go z "Warzywami na patelnię": kroję go w kostkę, podsmażam na patelni razem z powyższą mrożonką i doprawiam do smaku sosem sojowym- bajka Pyszne jest również w sałatkach i na kanapkach Powinnaś spróbować- może Tobie też zasmakuje i nie będę jedyną tofumaniaczką na wątku?
Ceny zależą od firmy. Ostatnio wyhaczyłam w Carrefurze paczkę o wadze dobrze ponad 300g za niecałe 5 zeta, ale niestety nie jestem w stanie przypomnieć sobie teraz jakiej firmy- synapsy przestały mi łączyć mniej więcej po 6 godzinach wykładów

Napisane przez mkarlinka

A ja wróciłam z plotkarstw i wspominek.Zjadłam tylko 1 kawałek pizzy i to z tofu...i stwierdziłam ze to jednak nie dla mnie...a koleżanki się tym zajadały...Wypiłam jedno piwko z soczkiem...było spotkanko krótkie,bo moje koleżanki juz dzieciate, mężate i spieszyły do domu...tak to jest jak się zbliża do 30 ale bardzo fajne było.

Z takimi babskimi zlotami nic się nie może równać

[Tysia1907]

Oh dziękuję Wam kochane za odp

Limonko, aż się wybiorę w tygodniu na polowania tofu;D może mi posmakuje hihi;D
jeśli tylko nie smakuje jak kminek hahaha którego nienawidze to może go polubię;D

[Madzior91]

A ja jestem po dugim dniu dietki oczyszczajacej i zyje i czuje sie dobrze i mam energie nawet jutro warzywkaaaa na jablka juz patrzec nie mogeAle jesli bede sie zle czula to zaraz ta diete odstawiam.
Ja mysle, ze mi takie "odtrowanie" dobrze zrobi bo ostatnio zadnej diety nie stosowałam i troche tych smieci sie uzbieralo w srodku :-/ zobaczymy jakie beda efekty

[gasi]

dziewczyny potrzebuje rady;/ ehh
dzisiaj sobie troszke pozwolilam i na ten wieczor zapomnialam o diecie. wypilam cappucino i zjadlam deser owocowy light truskawki ananas kiwi jagody pomarancza troszeczke bitej smietany na gorze taki deser z tego. i wypilam salaterke mleka skondensowanego slodkiego. wiem ze dostarczylam sobie kopa kalorycznego, z tym ze moj oranizm bardzo potrzebowal jakichs endorfin. poza tym trzymam diete i powiedzcie mi tlyko czy ten dzisiajszy wybryk mi nie zaszkodzi? bo mam straszne wyrzuty sumienia teraz;(

[Madzior91]

gasi ja tam sie nie znam jakos super ale mysle, ze tak czasem to trzeba sobie przegiac nie za czesto ale raz na jakis czas a jesli bardzo Ci to przeszkadza to pobiegaj troche i pocwicz zeby pozbyc sie wytrzutow
Ale lepiej zapytaj madrzejszych ode mnie kolezanek

[Tysia1907]

Wow Gasi zaszalałaś dzis
nie mam pojęcia jak to może wpłynąć na Ciebie, ale mam nadzieje, ze wszytko będzie ok, i Twój organizm nie zdarzy sie zorientować co zjadłaas hihi ;*

A jaa mam do Was wszyskich pytania - jak sie przyżadza te owsianki:/

bo ja zawsze w tygoniu na śniadanie zjadam jorust z mussli i nie iwem czy to jest najlepsza rzecz, a na nic kurczak nie mam czasu rano bo jak ja sie budze to mam malo czasu na cokolwiek, bo zaraz trzeba pedzic na autobus;/
Wiec ja możecie podzielcie się ze mną swoimi przepsiami na owsianke, jak ja wzbogacac bajerkami jakimiś i w jakiś proporcjach to sie robi;d może to głupie pytania- ale najnormalniej w świecie nei jadałm jeszcze takeigo cuda eheh

ciumam Was dziewczynki i słodkich snów życze ;*