hula- hop 2

[Renia90]

ja dzisiaj tylko 10 min w ramach rozgrzania brzuszka przed ćwiczeniami

[OnaJuzNieZyje]

dziś 30 min po 15 na każdą str

[Beatka10]

ja tez ok 40 minut,napelnilam sobie dzis ryzem i lepiej sie troche kreci a postepy sa ale male, kolo nie spada co 2 sek ale co 5 sek jestem tak poobijana,nie wiem czy jutro poiwnnam sobie darowacbo boli mnie wszytsko.Ale co tam...nie poddam sie

[Mmaallaa_Mmii]

Napisane przez Renia90

nie poddawaj się, trening czyni mistrza pamiętaj!
co do swędzenia to tez tak miałam... jak na dłużej odstawie hula hop np. tydzień to później za 'pierwszym' razem znów tak mam i jest lekko czerwony ;p

dzisiaj 30 minut
aha i dorobiłam się pięknego siniaczka na kości ;p bo sobie obiłam, ale nie boli mnie.. po prostu mi ozdabia brzuch

heh, dzięki za słowa otuchy Na pewno się nie poddam

jak narazie idzie mi baardzo opornie
Dziewczyny - jak zaczynałyście? Tzn, bo ja zauważyłam, że po dosłownie dwóch minutach mnie to już strasznie nudzi I odstawiam hula hop bardzo szybko... dlaczego ?

[Soph]

ja mam jakieś drewno chyba w środku hula..
już się trochę nauczyłam kręcić, ale tak non stop 15min nie potrafie

myślicie, że będą efekty jak będę kręcić rano 10minut na czczo, a wieczorem np. 30min?

[Ahya]

Napisane przez Beatka10

no tak i tak moja droga jestes lepsza z czasem przy moich 3 sekundach
jutro chyba caly dzien spedze z kolkiem, ciekawa jestem czy chociaz minutke mi sie uda pokrecic, ale moze wlasnie jak bedzie ciezsze to troszke nim dluzej pobujam

Beatka, najlepsze że na lewo to umiem spokojnie kręcić i po 30 minut, ale na prawo za cholerę - 5 sec i ćwiczymy brzuszek, ale schylając się po kółko Nie mam pojęcia czemu w jedną umiem, a w drugą nie...

Wczoraj przy filmie - 30 minut.
Ale nie wiem czy nie przesadziłam, bo sinial dzisiaj jeszcze większy, choć boli mniej...

I udało się kolcowym (anionowym, czy jak mu tam, nie wiem, pożyczone) kręcić bez 2 bluz na sobie, tylko na cieniutkiej koszulce i nie bolało strasznie

[erato007]

A ja umiem w prawo, ale w lewo ani trochę...
Ale ćwicze, ćwicze, może się uda

[Soph]

a można w jedną tylko?
bo cięzko strasznie się nauczyć kręcić :P

[cameleon91]

Cześć :d
Któraś z WAS może posiada takie hula hop jak w załączonym zdjęciu ? zastanawiam się nad zakupem.. czy uważacie że lepiej kupić zwykłe hula hop z supermarkietu

[Soph]

to jest z takimi kuleczkami masujacymi?

[Ania002]

Napisane przez erato007

A ja umiem w prawo, ale w lewo ani trochę...
Ale ćwicze, ćwicze, może się uda

Mi też w lewo za bardzo nie wychodziło. Ale teraz jest lepiej, dużo lepiej
Dziś pokręciłam 40 minut, 20 na prawo, 20 na lewo. Jeszcze później pohulam

[Sunday Rose]

Nie można tylko w jedna stronę, bo zrobi Ci się wcięcie tylko z jednej strony ;D

[Beatka10]

a ja to musze sie w ogole nauczyc choc w jedna strone krecic...postepy sa znikome, dzis tez krecilam ze 25 min to juz 3 dzien i nie idzie mi.Teraz sie zastanawiam czy nie kupic wikeszego kola, moje ma 65 cm moze to malo, jutro pojde do tesco i tam widzialam te wieksze.Mialam na poczatku nawet je wziasc ale uznalam, ze za duze.A jak juz sie wprawie to sobie kupuje to z allegro ze zdjecia powyzej

[Ona 11]

40 min (po 20 na kazda strone)

[cameleon91]

Napisane przez cameleon91

Cześć :d
Któraś z WAS może posiada takie hula hop jak w załączonym zdjęciu ? zastanawiam się nad zakupem.. czy uważacie że lepiej kupić zwykłe hula hop z supermarkietu

co z tym hulahopem ?

[Angeo]

Napisane przez cameleon91

Cześć :d
Któraś z WAS może posiada takie hula hop jak w załączonym zdjęciu ? zastanawiam się nad zakupem.. czy uważacie że lepiej kupić zwykłe hula hop z supermarkietu

Już dwa dni temu o nim było
Jak wspomniałam - ja jestem z niego bardzo zadowolona; jest ciężkie i duże, a więc dobrze się kręci. W ogóle mi nie spada. Jedyny minus, że są mocne siniaki po pierwszym kręceniu, ale później już idzie jak po maśle.

[Sunday Rose]

cena tez robi swoje ;p ja kręcę takim zwykłym, wypełnionym ryżem i idzie coraz lepiej dziś pół godziny

[anniaa]

Napisane przez Angeo

Już dwa dni temu o nim było
Jak wspomniałam - ja jestem z niego bardzo zadowolona; jest ciężkie i duże, a więc dobrze się kręci. W ogóle mi nie spada. Jedyny minus, że są mocne siniaki po pierwszym kręceniu, ale później już idzie jak po maśle.

przy kazdym ciezszym hh- zwykłe czy z tymi wypustkami po pierwszym kreceniu pojawia sie siniaki. ja np po zwykłym miałam siniaka ok 10cmx9 cm

[julie1]

Napisane przez cameleon91

Cześć :d
Któraś z WAS może posiada takie hula hop jak w załączonym zdjęciu ? zastanawiam się nad zakupem.. czy uważacie że lepiej kupić zwykłe hula hop z supermarkietu

mam takie własnie, przez pierwsze 3 tygodnie byłam na nie zła, bo ciągle robiły mi się okropne siniaki ale po jakimś czasie nauczyam się kręcić tak, żeby nie obijać kości i jest ok

[koraa22]

Napisane przez cameleon91

Cześć :d
Któraś z WAS może posiada takie hula hop jak w załączonym zdjęciu ? zastanawiam się nad zakupem.. czy uważacie że lepiej kupić zwykłe hula hop z supermarkietu

ja posiadam identyczne koło jak na zdjęciu jest olbrzymie i superanckie moje zwykłe plastikowe poszło dawno w kąt na początku miałam siniaki ale to tylko na początku teraz idzie wszystko tak jak powinno polecam

[20Agatka20]

Cześć dziewczyny
Ja dwa dni nie hulałam , jakoś tak leń mnie ogarnął i przyczyniły się do tego jeszcze problemy z innym sprzętem ... ale już dzisiaj kręciłam 40 minut
Jeszcze się chciałam dowiedzieć czy to prawda z tym większym wcięciem w talii jak się kręci tylko w jedną stronę bo coś mi się wydaje , że to bujda

[cameleon91]

Napisane przez Angeo

Już dwa dni temu o nim było
Jak wspomniałam - ja jestem z niego bardzo zadowolona; jest ciężkie i duże, a więc dobrze się kręci. W ogóle mi nie spada. Jedyny minus, że są mocne siniaki po pierwszym kręceniu, ale później już idzie jak po maśle.

ups... pozniej sobie poczytam tylko ta cena mnie trochę przeraża..

[irracjonalnie]

cześć dziewczyny
czytam sobie ten wątek od kilku dni i, marząc o szczupłej talii, wczoraj sama zaczęłam ćwiczenia z hula hop. szło mi opornie, nawet tragicznie (koło cały czas spadało), ale dzisiaj już jest lepiej, potrafię kręcić góra do 2ch minut bez przerwy to już mój mały sukces
tylko wydaje mi się, że jak na sam początek to trochę przesadziłam, bo po wczorajszym kręceniu mam siniaki na brzuchu.
i nie rozumiem za bardzo czemu wypełnia się czymś hula hop? to pomaga lub szybciej widać efekty?

[Sunday Rose]

Łatwiej się kręci, no i jak dla mnie tak intensywniej 'uderza' w tłuszczyk

[Renia90]

40 minutek bo wczoraj tylko 10 było

[wisienka90]

hey Dziewczyny dolaczam do Was
dzisiaj pierwszy raz, musze powiedziec ze trudno utrzymac to hula hop (mam takie zwykle )
planuje narazie codziennie po 10min (do tego codziennie 8 minute abs )
dzisiejsze hula hop zrobione
powiem szczerze ze sie zmeczylam xD

[cameleon91]

nie mogę coś znaleść o tym hulahopie (

[DirrtyFighter]

Dziewczyny a ja jestem zalamana krece prawie 3 tygodnie i bez zadnych efektow. brzuchol jaki mialam taki mam a co najgorsze to 3tyg temu wazylam 61 a wczoraj sie zwazylam iiii i waze 64 kg!!!!! jezu jestem w szooooooku niewiem czemu tak krece codziennie po 80 minut i nie ma efektow.. wkurzylam sie bo tyle wysilku z tym HH i nic a krece po 20 minut na strone rano i wieczorem bez spadniecia kółke (( <zalamka>

[Soph]

dobra, to zaczynam się w drugą stronę też uczyć

DirrtyFighter najbardziej wiarygodne to chyba wymiary są...

[Ahya]

15 minut tylko, bo mnie siniaki bolą po ostatnich 30 Ale w końcu udawało się kręcić w drugą stronę, wystarczyło noge lekko wysunąć do przodu