-10

[vilema]

Napisane przez Deanna

planuję ok. 8-9 kg

Vilema: Gratulacje

Ja planuje do 56kg czyli zostało mi jeszcze jakieś 5kg do zgubienia. Ale jak osiągne cel to może postaram się jeszcze o dwa w dół
Byloby cudownie ale najpierw skupie się na 56. i byle by mi motywacji nie zabrakło.

Deanna: jakaś konkretna dietka czy poprostu MŻ?

[Izabell123]

Deanna-witamy
czy Wy też macie tak fioletowo i w ogóle?

[imitate]

jak zmienili, to wszystkim

czeka na mnie w lodówce kiwi w jogurcie naturalnym

[Izabell123]

oo..mniam
jak weszłam
powoli się przyzwyczajam..

[imy]

a ja jestem tak strasznie chora mówić nie mogę uszy okropnie bolą gardlo głowa i wszystko i jeszcze jutro musze isc do szkoły a dawno się tak okropnie nie czułam

[imitate]

imy, zdrówka

Właśnie wszamałam trochę zupy ogórkowej (moja ulubiona). Teraz to będzie czas udowodnienia jaką mam silną wolę, mama piecze 3 ciasta drożdżowe (z cynamonem, powidłami i jeszcze jakieś)
Pojutrze się ważę

[vilema]

Napisane przez imitate

imy, zdrówka

Właśnie wszamałam trochę zupy ogórkowej (moja ulubiona). Teraz to będzie czas udowodnienia jaką mam silną wolę, mama piecze 3 ciasta drożdżowe (z cynamonem, powidłami i jeszcze jakieś)
Pojutrze się ważę

No to czekamy na wyniki wagi

Napisane przez imy

a ja jestem tak strasznie chora mówić nie mogę uszy okropnie bolą gardlo głowa i wszystko i jeszcze jutro musze isc do szkoły a dawno się tak okropnie nie czułam

To ja zdrówka życzę żeby szybciutko przeszło

[Deanna]

Napisane przez vilema

Deanna: jakaś konkretna dietka czy poprostu MŻ?

teoretycznie normalne MŻ, nie sugeruję się żadnymi ułożonymi dietami a w ustalaniu jadłospisu pomaga mi mama

Vilema, widzę że cel też mamy taki sam jeszcze tylko 6 kg

[vilema]

Napisane przez Deanna

teoretycznie normalne MŻ, nie sugeruję się żadnymi ułożonymi dietami a w ustalaniu jadłospisu pomaga mi mama

Vilema, widzę że cel też mamy taki sam jeszcze tylko 6 kg

To świetnie, bo ja też nie stosuje żadnej konkretnej diety poprostu MŻ
Noi wspólnymi siłami damy sobie radę z tymi 6 kg

[Deanna]

Tak !
a robisz jakieś ćwiczenia?

[vilema]

Napisane przez Deanna

Tak !
a robisz jakieś ćwiczenia?

Staram się czasem coś poćwiczyć lub potańczyć żeby wogole jakos się ruszać ale muszę się przyznać, że jestem straszny leń i bardziej wychodzi mi MŻ niż WR

[Deanna]

Heh, też nie ćwiczyłam, myślałam że sama dieta mi wystarczy.. ale wzięłam się za to dzisiaj, jak zobaczyłam, że powoli wszystko zaczyna mi 'wisieć'

[vilema]

Ja odziwo dzisiaj trochę poćwiczyłam i muszę przyznać, że lepiej sie czuję. Jutro niestety czeka mnie cały dzien w pracy więc pewnie wieczorem już nie będe miala ochoty na ćwiczenia

[imy]

- 2 kg
ehh :P nie pisałam chwilkę wybaczcie ale z łóżka się nie podnoszę tak mnie to grypsko dopadło

[Deanna]

Gratulacje imy !! i zdrówka

[kaprys]

Mogę się przyłączyć?
Stosuję dietkę od 01.03.09 i już mam 2.5 kg mniej
Gratulacje dla wszystkich wizażanek, którym już udało sie zrzucić trochę zbędnego ciałka

[Izabell123]

Napisane przez kaprys

Mogę się przyłączyć?
Stosuję dietkę od 01.03.09 i już mam 2.5 kg mniej
Gratulacje dla wszystkich wizażanek, którym już udało sie zrzucić trochę zbędnego ciałka

witamy
hmm..jaką dietkę stosujesz??

[kaprys]

MŻ jakoś nie mam wystarczającej motywacji do trzymania sie określonego jadłospisu

[Izabell123]

to tak jak większość (wszystkie?) z nas

[vilema]

Napisane przez Izabell123

to tak jak większość (wszystkie?) z nas

Z całą pewnością większość, bo skoro niema się motywacji do surowej diety to lepiej stosować MŻ a efekty też widać

[imy]

Co u was dziewczynki? U mnie deprecha. Ale jem mało ...

[kaprys]

u mnie też deprecha... matko i moja dieta na tym cierpi.. zjadłam cały talerz frytek

[Izabell123]

heeh. a ja przed chwilą zjadłam talerz ryżu z bitą śmietaną i truskawkami...

[kaprys]

z bitą śmietaną?
imy? Jak zdrówko?

[imy]

Kaprysq czemu deprecha u ciebie?
Moje zdrówko już lepiej :P ale i tak mnie niesamowicie kaszle ;P ale przed chwila zjadłam czosnek z cytryną podobno pomaga na przeziębienie :P ale kto go tam wie :?

[kaprys]

no, pomaga.. podobno zdrowiej szybko!
a no zwaliło mi się na głowie wszystko ale daje radę.. grunt to teraz nie powtarzać takich "wpadek" i wrócić do diety

[Izabell123]

zdrowieć, zdrowieć!
opychałam się dziś szarlotką. o jaka pyszna jutro też bedzie obrzarstwa..bo imieninki mamy..

[vilema]

Napisane przez Izabell123

zdrowieć, zdrowieć!
opychałam się dziś szarlotką. o jaka pyszna jutro też bedzie obrzarstwa..bo imieninki mamy..

No to widzę że dietka w weekend poszła w zapomnienie no ale szrlotki też bym sobie nie odmówiła więc dlatego nic ostatnio nie piekę Ale za miesiąc święta i napewno jakiś pyszności się najemW święta zrobie sobie dyspęze na jedzonko

[Izabell123]

teraz się karpatka piecze..... a ja już jestem peła ciastek. ale stwierdzę, że ze mną lepiej.. mam małe wyrzuty sumienia, że tyle zjadłam.. miesiąc temu w ogóle bym na to uwagi nie zwróciła

[imy]

no to dobrze ze chociaz sa wyrzuty sumieenia )
ja tez dzis ciatkowy dzien mam