|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4591 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3
|
Dot.: hula- hop 2
No i jak nie szło tak nie idzie
![]() ![]() I tu nasuwa się pytanie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4592 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 48
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]() ![]() dziś 50 min ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4593 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: hula- hop 2
dziś wczoraj i przedwczoraj 30 min
![]()
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
![]() ![]() |
![]() |
#4594 |
Raczkowanie
|
![]()
40 minut za mną !!
Jestem wykończona ! ufff. ![]() Szczerze mam dość! Ale nie chce zmarnować tych trzech dni ;PP ![]() Nogi mam zimne a kolana czerwone i strasznie gorące jajka można ugotować ;\| |
![]() ![]() |
![]() |
#4595 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#4596 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 367
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]() ![]() iałam przerwę w hulaniu, ale po tygodniu wracam! ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4597 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4598 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 198
|
Dot.: hula- hop 2
a ja 2 tyg temu miałam przerę z hh przez chorobę...
i nie zgadniecie pewnie - znów mam przerwę z tego samego powodu ;( ![]()
__________________
żyj chwilą ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4599 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Świdnik
Wiadomości: 375
|
Dot.: hula- hop 2
Dziś tylko 20 minutek, jakoś nie mam mobilizacji do hh
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4600 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula- hop 2
ja dzisiaj też tyle pokręciłam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4601 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2 944
|
Dot.: hula- hop 2
ja dziś 40 minut Hulania
![]() przy tańcach do You Can Dance
__________________
hard blond *** BMWonderful 25/09/2010 wedding
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4602 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
|
Dot.: hula- hop 2
20 min
__________________
Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4603 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 366
|
Dot.: hula- hop 2
no ja wczoraj sobie darowałam bo po pierwszym razie nie moglam nawet sie pożądnie wyspać tak mnie boki bolały ale zaraz to nadrobie i wskakuje dziś w HH
![]() ![]()
__________________
TAK dla rzeczy które mają dla ciebie sens TAK dla nieprzejmowania się drobnostkami TAK dla robienia czegoś po mistrzowsku, TAK dla wyzwania jakiekolwiek by nie było TAKA JESTEM |
![]() ![]() |
![]() |
#4604 |
Raczkowanie
|
Dot.: hula- hop 2
mnie tez boli wszystko, a przez skakanke i nogi i nie umiem porzadnie prosto sie przejsc do kuchni a dzis mam wf i musze byc w formie!! ale z tym hh idzie coraz lepiej;p
__________________
trzeba coś z tym zrobić..
70-68-67-66-65-62-60...-58 Filipku, miłości moja ;* 23.08.2010 |
![]() ![]() |
![]() |
#4605 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 180
|
Dot.: hula- hop 2
Ja wczoraj tylko 20 min bo po wizycie u dentysty nic mi sie nie chciało, moja piesia zwiewa jak widzi HH boi sie grzechotania
![]()
__________________
![]() Bóg stworzył kobietę jako drugą bo uczył sie na błędach... w końcu zaczynał od zera ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4606 |
Raczkowanie
|
Dot.: hula- hop 2
ja nie umiem... ile czasu wy dochodzilyscie do wprawy? bo jak tak dalje pojdzie z moja determinacja odpuszcze. ciagle spada
__________________
trzeba coś z tym zrobić..
70-68-67-66-65-62-60...-58 Filipku, miłości moja ;* 23.08.2010 |
![]() ![]() |
![]() |
#4607 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 48
|
Dot.: hula- hop 2
Vanillasky, mi zeszlo chyba ponad 2 tyg zanim udalo mi sie utrzymac hula dluzej!nic sie nie przejmuj i nie zalamuj, bo w koncu przychodzi moment ze czujesz o co w tym chodzi
![]() dziewczyny,a jak wy kręcicie,to mozecie juz np. tanczyc krecąc??albo przesuwac hula na ciele??bo ja narazie krece zwyczajnie i strasznie sie musze koncentrowac...a naogladalam sie filmikow Hoopnotica i bardzo bym chciala choc w czesci tak krecic jak tamte dziewczyny ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4608 |
Raczkowanie
|
Dot.: hula- hop 2
no ok, niech bedzie sie pocwicze ejszcze, ale powiedz mi, pomimo tego ze ci nie wychodzilo ale jednak sie staralas widzialas jakies efekty?
__________________
trzeba coś z tym zrobić..
70-68-67-66-65-62-60...-58 Filipku, miłości moja ;* 23.08.2010 |
![]() ![]() |
![]() |
#4609 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 48
|
Dot.: hula- hop 2
ciezko mowic o efektach, ale uczac sie krecic na pewno upocilam sie bardziej niz teraz jak krece
![]() a kręcisz w rozkroku na lekko ugiętych nogach? mi sie tak najlepiej kreci |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4610 |
Raczkowanie
|
Dot.: hula- hop 2
tak, siak i owak.. i nic, ale nie poddam sie
__________________
trzeba coś z tym zrobić..
70-68-67-66-65-62-60...-58 Filipku, miłości moja ;* 23.08.2010 |
![]() ![]() |
![]() |
#4611 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: kraina wielkich jezior;)
Wiadomości: 208
|
Dot.: hula- hop 2
ojaj nadal boli ale tak patrze na hh i ono mnie zaprasza zebym pociczyła hahhaha ale poczekam jeszcze do jutra. mam nadzieje ze juz nie bedzie bolało jak bede krecic....ojej zebym nie musiała co kilka dni robic przerwy bo boli ehh
|
![]() ![]() |
![]() |
#4612 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Świdnik
Wiadomości: 375
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4613 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 198
|
Dot.: hula- hop 2
ja dziś zrezygnowałam po 5 min, choroba mnie dopadła na dobre;/
__________________
żyj chwilą ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4614 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Nibylandia ^^
Wiadomości: 229
|
Dot.: hula- hop 2
Mam pytanko... czy takie dziecięce, lekkie hula-hop też coś daje ?
Mam jeszcze takie ciężkie, ale od niego mnie strasznie żebra bolały i wg :/ Czy jednak nim powinnam ćwiczyć ? A gdzie można kupić w miarę niedrogo jakieś porządne hula hop które daje efekty bardzo szybko |
![]() ![]() |
![]() |
#4615 |
Raczkowanie
|
Dot.: hula- hop 2
ja mam takie, o srednicy 68 cm bodajze.. pisza ze daje, mi narazie przysparza tylko dodatkowy wysilek w postaci sklonow w celu unoszenia go z ziemi, ale dzis przyszla kolezanka i jej wyszlo pare obrotow wiecej niz mnie a jest szczuplejsza, wiec chyba prawda jest ze z czasem jak bedziesz szczuplala, lub na pewno duzo cwiczyla, beda postepy.
---------- Dopisano o 17:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ---------- ijeeeaaa juz prawie 6 obrotów ![]() ale tak serio, powaznie da sie z tym ROZKRECIC ![]() ![]()
__________________
trzeba coś z tym zrobić..
70-68-67-66-65-62-60...-58 Filipku, miłości moja ;* 23.08.2010 |
![]() ![]() |
![]() |
#4616 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
40 min
![]()
__________________
Dostałeś szanse więc nie możesz zmarnować jej Zrozum to człowieku, a przetrwasz chwile złe Dostałeś szanse pamiętaj o tym, że musisz najpierw pokochać siebie aby innych kochać też. |
![]() ![]() |
![]() |
#4617 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Nibylandia ^^
Wiadomości: 229
|
Dot.: hula- hop 2
Woow ... podziwiam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4618 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
60minut
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4619 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula- hop 2
30 min
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4620 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula- hop 2
Siemanko
![]() Przypominam się ![]() ![]() I tak - wczoraj było 70 min, a dziś tylko 30
__________________
All around the faithless wait full of expectations
They will never see the beauty in the imperfections The more I show The less they know |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:41.